治療が必要な病気の場合もあり要注意 愛犬が寝言を発したり、いびきをかいたりしながら寝ている様子は愛らしいものです。けれども、呼吸器の病気が原因でいびきをかいているケースもあるので、注意しなければなりません。今回は、犬のいびきの原因や、獣医師に相談が必要ないびきについてなどを詳しく解説します。
\大きさと体重推移について解説!/ 次の記事へ > 愛犬のお悩み相談ならこちら! 動物は人間と違い言葉を話せないので、不思議な行動をするときにその理由を知りたいですよね。 また犬種・猫種ごとのお悩みもあると思います。 そんな時は、飼い主さん同士でお悩み相談ができるQ&Aの無料サービス「DOQAT」がおすすめです。 ・同じ犬種・猫種で年齢が近い飼い主さんのエピソードを読んだり質問ができる! ・「自分と似た飼い主さんの体験談」「飼い主さんの生の声」が手軽に分かる! \無料登録でお悩み解決!/ 【飼い主Q&A】DOQATを見てみる!
愛犬のしぐさを眺めていると、時々足を舐めたり、噛んでみたりすることがあります。このサインは前足や後足、舐める・噛むタイミングによってさまざまな原因が考えられますが、時には重大な疾患につながることも。愛犬の様子をよく観察して、重要なサインを見逃さないようにしましょう。 【獣医師監修】犬の足がつる。この症状から考えられる原因や病気は? 犬が走っている時、突然足がピーンと伸びてしまう・・・。この状態を「犬の足がつった!」と考える人が多いようです。私たち人間が足をつった時は、激痛が走り、しばらく動くのをためらうほど痛みを引きずることがありますが、はたして犬に「足がつる」という症状はあるのでしょうか?
犬が寝ているときにピクピクと 痙攣 しているのを見たことがありませんか? これって、よくある現象なんですよね。 夢を見ているだけなら心配ないですが、場合によっては 病気 が隠れているかもしれません。 この記事では、 犬が寝ているときの痙攣について お話しして行きたいと思います。 犬の睡眠の特徴 犬はの睡眠時間は、一日に12〜15時間が必要だと言われています。 実際は子犬や老犬だともっと長くなりますし、犬種によっても睡眠時間は違ってくると言われています。 人間に比べて、犬はよく寝る動物なんですね。 犬がよく寝るのは、危険にすぐに対応できるように体力を温存するためと言われています。 また、もともと夜行性だったためにその名残で今でも昼間に寝る習性が残っているとも言われています。 いずれにしろ、犬は人間に比べてよく寝ます。 だから、 睡眠中に痙攣するなどの異変を飼い主さんが目撃することも多いのかもしれませんね。 夢を見ている時に痙攣する? 犬はなぜ睡眠中に痙攣するのでしょうか? 【獣医師監修】犬が寝言を言う。 寝言の理由とその対策について | PECO（ペコ）. 原因は色々考えられますが、一番よくあるのが 「夢を見ている時に痙攣する」 と言うことです。 レム睡眠のときに夢を見る レム睡眠中の痙攣は人間にも同じことが当てはまり、 ジャーキング などと呼ばれています。 犬も人間と同じように、 レム睡眠(浅い眠り) と ノンレム睡眠(深い眠り) を繰り返しながら眠っています。 レム睡眠は「体は寝ているけれど脳が起きている状態」で、この時に夢を見ます。 そして 睡眠中の痙攣は、このレム睡眠の時に起こりやすい と言われています。 しかも犬は、危険にすぐに対応できるように、レム睡眠の時間がとても長いです。 なんと 全体の80%がレム睡眠 とも言われているんです! これだけ長いレム睡眠の時間を考えると、犬が寝ているときによく痙攣するのも納得できますね。 レム睡眠中の痙攣にはどのように対処すれば良い? レム睡眠中の痙攣は夢を見ているだけとはいえ、中には激しく体を動かす犬もいます。 見ている方としてはちょっと心配になってしまうこともありますよね? でも、睡眠は犬にとっても大切な時間です。 人間も睡眠不足になると体の調子が悪くなったりしますよね?
犬が、けいれんを起こす原因としてどんな病気が考えられるのでしょうか。また、病院に連れて行くタイミング、予防や対処法などを獣医師さんに伺ってみました。 犬が、けいれんを起こす様子は、飼い主だけでなく、誰にとってもつらいものです。だからこそ、その対処をきちんと知り、適切に行動できるようにしましょう。また、日頃から愛犬の様子を観察し、動作の異常や症状の変化で気になることがあれば、すぐに獣医師さんに相談してください。 犬のけいれんの原因 犬のけいれんの原因となる病気とは? 犬のけいれんで、こんな症状ならすぐ病院へ 犬がけいれんを起こしたときの対処法 犬のけいれんの予防 まとめ 「 けいれん 」とは、犬自身の意思とはまったく関係なく、筋肉が勝手に激しく動いてしまう症状のことです。体の動きは脳神経で調節されており、脳の異常や、脳に悪影響を与えるウイルス・毒素の存在によって、けいれんが引き起こされます。 ―犬のけいれんの原因としてどんな病気が考えられますか?
愛犬が眠っているときに、白目をむいて目をピクピクさせることはありませんか? 今回は、いぬのきもち獣医師相談室の先生に、このような犬の睡眠時の目の動きについて、お話を聞きました。 犬が睡眠時に目をピクピクさせるのはなぜ? ――犬は眠っているときに、白目をむいて目をピクピクさせることがあるようですが、これはどういう現象でしょうか? 獣医師 「おそらく『急速眼球運動』でしょう。『急速眼球運動』とは、睡眠中に脳が活発に活動している際に、意思とは関係なく目が細かく動く現象のことを指します。 哺乳類の睡眠は、脳の活動量などの性質の違いから、『レム睡眠』と『ノンレム睡眠』に分けられますが、実はこの『レム(REM)睡眠』は、『急速眼球運動(Rapid Eye Movement)』の頭文字をとってつけられたもの。それ以外の睡眠を『ノンレム(non-REM)睡眠』と表現します。 『レム睡眠』の際は、骨格筋の動きが低下し、体から力が抜けてリラックスした状態になる一方で、脳は活発に活動しています。そして、脳の活発な活動に伴って『急速眼球運動』が生じるため、"ぐっすり寝ているのに目だけがピクピク動く"という、一見すると驚いてしまうような現象が起こるのです。 なお、人の場合は『レム睡眠』の際に、特に明瞭で複雑な夢を見ることがあると考えられています」 犬も「レム睡眠」のときに夢を見る? ――ちなみに、犬も「レム睡眠」の際に、夢を見るのでしょうか? 「犬に直接夢を見ていたのかと確認することは難しいですが、夢を見ている可能性そのものは否定できません。 実際に、犬は眠りが浅いときに、口をもぐもぐ動かして何か食べるようなそぶりをしたり、走っているときのような足の動きをしたり、キュンキュン小さく鳴いたりすることがあります。 もちろん、これには個体差はありますが、目がピクピク動く『レム睡眠』のタイミングで愛犬にこういった動きも見られる場合は、もしかしたら何か夢を見ているのかもしれませんね」 犬が睡眠時に目をピクピク動かしているときの対処法は? ――では、愛犬が眠っているときに目をピクピクさせていたら、飼い主さんはどのような対応をとればいいのでしょうか? 犬の痙攣の理由とは？寝ているときにピクピクする原因と注意点 | ALPHAICON [アルファアイコン] 機能性ドッグウェア（犬服）の”アルファアイコン” オフィシャルサイト. 「『レム睡眠』のときは、見た目は寝ていても脳は大切な活動をしています。そのため、できるだけ睡眠を遮らないようにして、しっかりと眠らせてあげましょう。 なお、『レム睡眠』は『ノンレム睡眠』に比べると、比較的眠りが浅い状態とも考えられています。物音など少しの刺激で起きてしまう可能性もあるので、起こさないよう静かにしてあげるほうがいいでしょう」 犬が睡眠時に目をピクピク動かしているときの注意点は?
不眠を解消して気持ちのいい目覚めを! 睡眠障害といっても様々な症状や原因がありますが、更年期が不眠の原因になるということは、意外に知られていません。つらい不眠も、きちんと対処を行えば必ず改善していきます。不眠解消のために、自分に合ったセルフケアを行いながら、今回紹介した漢方薬なども取り入れて、スッキリとした朝を迎えましょう。 【参考文献】 ・Yawen Z, Current Signal Transduction Therapy. 2014 ・Shuman T, Int. J. Environ. 更年期に起こりやすい動悸の症状と対策。体の不調との上手な付き合い方(2020年9月1日)｜ウーマンエキサイト(1/6). Res. Public Health. 2017 <この記事を書いた人> 薬剤師・医学博士 若命浩二(わかめこうじ) 北海道科学大学薬学部准教授、日本東洋医学会会員、日本抗加齢医学会評議員、あんしん漢方顧問。 大学院時代より、生薬学、漢方薬学を研究する。その後、生薬にとどまらず栄養素などを通じて「免疫学」「薬理学」の観点から多くの論文、書籍を多数執筆。 これまでに呉茱萸(ゴシュユ)、蘇葉(ソヨウ)、地楡(チユ)、紫河車(シカシャ)などの生薬の薬理効果について論文発表している。 ・北海道科学大学薬学部: ●あんしん漢方(オンラインAI漢方): 記事内に登場した「あんしん漢方」とは? 「お手頃価格で不調を改善したい」「副作用が心配」というお悩みをお持ちの方のために、医薬品の漢方を、スマホひとつでご自宅にお届けするサービスです。AI(人工知能)を活用し、漢方のプロが最適な漢方を選別。オンラインでいつでも「個別相談」可能。しかも「お手頃価格で」ご提供。相談は無料。 ●あんしん漢方(オンラインAI漢方)
お昼寝タイムを設ける どれだけ血糖値上昇に気をつけていても、食後は副交感神経が優位になりオレキシンも低下するのである程度の眠気は避けられません。 抗わず15分〜30分程度の昼寝を設けるのもよいでしょう。 5-10. 夜の睡眠の質を高める 日中の耐え難い眠気の原因は、夜の睡眠の質が悪い可能性があります。 また血糖値上昇は、睡眠中の成長ホルモンの分泌を低下させ体の回復を妨げるので、夜は糖質の摂取を控えましょう。 ▼「食べたら眠い」はなぜ起こる! 寝ても眠い女性の更年期｜だるさや疲れやすさは睡眠を改善して解消！ | 50代のおもちゃ箱. ?|今日からできる10の克服法【医師解説】 6. 質の良い眠りでより健康的な毎日を 人は人生の約3分の1の時間を睡眠に費やしています。 質の良い睡眠をしっかりとるということは、長い人生の中においてとても大切なことです。 睡眠時間や睡眠の質によって、残りの3分の2の時間のパフォーマンスにも大きな影響を与えてしまうため「ただ寝るだけ」というよりも、しっかり体力を回復し健康的な生活を送ることができるような質の睡眠がとれるように心がけたいものですよね。 素敵に歳を重ねるためにも、睡眠や生活習慣を見直しながら健康的な毎日へと生活をアップグレードしていきましょう! この記事の監修は 医師 桐村里紗先生 医師 桐村 里紗 総合監修医 内科医・認定産業医 tenrai株式会社代表取締役医師 日本内科学会・日本糖尿病学会・日本抗加齢医学会所属 愛媛大学医学部医学科卒。 皮膚科、糖尿病代謝内分泌科を経て、生活習慣病から在宅医療、分子整合栄養療法やバイオロジカル医療、常在細菌学などを用いた予防医療、女性外来まで幅広く診療経験を積む。 監修した企業での健康プロジェクトは、第1回健康科学ビジネスベストセレクションズ受賞(健康科学ビジネス推進機構)。 現在は、執筆、メディア、講演活動などでヘルスケア情報発信やプロダクト監修を行っている。 フジテレビ「ホンマでっか!? TV」には腸内環境評論家として出演。その他「とくダネ! 」などメディア出演多数。 tenrai株式会社 桐村 里紗の記事一覧 facebook Instagram twitter 続きを見る 著作・監修一覧 ・『日本人はなぜ臭いと言われるのか~体臭と口臭の科学』(光文社新書) ・「美女のステージ」 (光文社・美人時間ブック) ・「30代からのシンプル・ダイエット」(マガジンハウス) ・「解抗免力」(講談社) ・「冷え性ガールのあたため毎日」(泰文堂) ほか 和重 景 【ライター】 主に、自身の出産・育児やパートナーシップといった、女性向けのジャンルにて活動中のフリーライター。 夫と大学生の息子と猫1匹の4人暮らし。 座右の銘は、「為せば成る、為さねば成らぬ何事も、成らぬは人の為さぬなりけり」。 和重 景の記事一覧
こんにちは、WELLMETHODライターの和重 景です。 「寝ても寝ても眠たい」 「仕事中、眠気に襲われて意識が飛んだ」 「昼間に耐えられないほどの眠気に襲われる」 みなさまはこのような経験はありませんか? 日中の強い眠気に悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 筆者も寝てはいけないと思いながらも、仕事中にウトウトしてしまうことがあります。 40~50代の女性は仕事や家事に大忙しの日々を送っています。 毎日の疲れや寝不足が日中の眠気の原因となっているのかもしれません。 しかし日中に起こる眠気の原因は疲れや寝不足だけではないことも多くあります。 今回は日中の眠気の原因と、眠気を改善するために心がけたい生活習慣について解説します。 1. だるさ、眠気、取れない疲れ…。女性ホルモンをチェックしてみて | MYLOHAS. 睡眠のメカニズム 人には生命を維持するために不可欠とされる3大欲求があります。それは食欲・性欲・睡眠欲です。 睡眠をとることは人が生きていくためにとても大切です。 睡眠不足が続くと日中活動に支障をきたしてしまいます。 イライラしたり思考力が低下するなどのメンタル面での不調や、頭痛・めまい・吐き気や肩凝りなど身体的な不調が現れてきます。 1-1. 睡眠ホルモンの役割 睡眠ホルモンとよばれる「メラトニン」は、睡眠を調整し、睡眠中に体を修復する働きがあります。 メラトニンは脳の中の松果体(しょうかたい)から分泌され、自律神経やホルモン分泌を調整する役割を担っています。 人には全身の各臓器や各細胞の一つひとつに「体内時計」が備わっています。 各臓器や各細胞はそれぞれの環境に合わせて活動しているため、放っておくと全身の体内時計は少しずつズレが生じることとなります。 そのズレを調整し、1日のリズムを合わせるのが、メラトニンの役割です。 2. 日中の眠気の原因 日中に眠気が起こる原因はさまざまあります。 睡眠環境に問題があったり夜更かしなどの生活リズムの乱れが原因であったり、睡眠に関する病気が原因ということもあります。 2-1. 生活習慣によるもの 毎日のように寝不足が続いていると、睡眠不足を取り戻すため日中に強い眠気が生じます。 またしっかり睡眠時間を確保していても、寝る直前までスマートフォンやパソコンを使用していると、睡眠の質が悪くなりその結果、熟眠感を得ることができず日中に眠くなってしまうことがあります。 2-2. 過眠を引き起こす病気によるもの 「寝つきが悪い」「夜中に目が覚めてしまう」といった睡眠を妨げるような症状を不眠症といいます。 一方、「寝ても寝ても眠い」「日中眠り込んでしまう」といった、日中に過度な眠気が生じる症状を過眠症といいます。 睡眠時間を確保できているにもかかわらず、毎日のように日中強い眠気に襲われ、仕事や家事など日中活動に支障をきたす場合は、過眠症が原因となっている可能性も考えられます。 2-3.
「パーソナルスープ」は、健康をアップさせたい人や置き換えダイエットをしたい人、美容・温活に力を入れている人、時短の食事を摂り入れたい人など、いろいろな人に楽しんで欲しいスープです。「パーソナルスープ」の特徴やスープの種類、口コミ、価格などを紹介します。 「朝から眠い」「疲れやすくなった」「ダルい」というのは、他人から理解されづらい症状です。 家族の中には「怠けてる」「気のせい」なんて感じる人もいるでしょう。 それは、あなたが頑張ってきた証です。 これまでアクティブに動いていたから、元気がないあなたとのギャップが目立つのでしょう。 今まで頑張ってきたのだから、 疲れたときには15~30分でも休んで ください。 そして、徐々に回復していけばいいのです。
2020年9月1日 18:00 ■更年期になると起きる動悸について 走った後、久しぶりに身体を動かした後、会議前に緊張しているとき、ホラー映画で恐怖を感じたとき……。誰もが「心臓ドキドキ・脈打つ」感覚を感じます。思い出すことができませんか? これは、心拍が交感神経と副交感神経からなる自律神経によってコントロールされているためです。不安や緊張などを抱えたストレス状態にあるときは、交感神経が活発になり動悸を感じやすく・呼吸は浅くなります。逆にリラックスしているときには、副交感神経が活発になり、動悸はしにくく・呼吸は深くなります。 一方で、何も特別なことがないのに「心臓がドキドキする」「心臓が脈打つ」「胸に違和感がある」と感じる症状を「動悸」といいます。つまり、いつもは意識することのない心臓の拍動に違和感をおぼえたり、強く・早く感じたりする症状です。 場所やシーンも問わず寝ているときに症状が出るケースも……。 ■どうして更年期になると動悸が出るようになるの? 更年期で動悸が出る原因としてはっきり分かっているわけではありませんが、原因として考えられているものをご紹介します。 動悸の原因その1.更年期障害などによるホルモンバランスや自律神経系の乱れ 更年期の時期では、卵巣の機能が衰え女性ホルモンの分泌がうまくできなくなります。 …
睡眠環境の改善 2. 生活習慣の改善 3.
8%(前年度 28. 8%)が最も多く、次いで「5時間以上6時間未満」27. 1%(前年度 30. 2%)、「7時間以上8時間未満」16. 2%(前年度 17.