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かにクリームコロッケ
クリーミーなおいしさがたまらない。ころもを二重につけるので、揚げたときに割れにくい作り方です。
料理:
撮影:
黒部徹
材料 (4人分)
かに(正味) 160g
ホワイトソース
玉ねぎ 1個
バター 60g
小麦粉 大さじ6
牛乳 2と1/2カップ
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
溶き卵 2個分
サラダ油
小麦粉
パン粉
揚げ油
熱量 501kcal(1人分)
塩分 1. 3g(1人分)
下準備
バットにサラダ油を薄くひく。
作り方
かには、軟骨などがあれば取り除く。玉ねぎは縦半分に切り、しんを取り除いて薄切りにする。ホワイトソースを作る。フライパンにバターを中火で熱し、溶けたら玉ねぎを入れ、焦がさないように3分ほど炒める。小麦粉を全体にふり入れ、さらに2分ほど炒めて火を止める。牛乳を冷たいまま注ぎ、なじませる。
木べらなどで混ぜながら、中火にかける。煮立ったら塩、こしょうを加えてさらに混ぜる。木べらで底をこすると、しっかりと筋が描けるくらいになるまで5分ほど煮つめる。
ホワイトソースにかにを加えて混ぜ、再び煮立ったらバットに広げる。
粗熱が取れたら、たねにラップを直接はりつけるようにしてかぶせ、冷蔵庫に入れて30分ほど冷やす。こうするとたねがまとまり、形が作りやすい。
ゴムべらなどでたねを12等分する。たわら形に形を整え、小麦粉、溶き卵、パン粉の順でころもをつける。さらに溶き卵、パン粉の順にころもをつける。このようにころもを二重につけると、揚げたときに破裂しにくい。
揚げ油を高めの中温※に熱し、のたねを揚げ網などにのせて1個ずつ静かに油に入れる。たくさん入れすぎると、油の温度が下がってしまうので、2~3個ずつを目安にして。ときどき菜箸で返しながら、こんがりときつね色になるまで1~2分揚げる。 (1人分501kcal、塩分1. 3g) ※「高めの中温」は180℃で、パン粉を少量落とすとすぐにシュワッと音を立てて広がる程度の温度を表します。
レシピ掲載日:
2001. まだ間に合う!ふるさと納税で人気の返礼品「カニ」を存分に味わうレシピ6選 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]. 11. 17
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1kHz|48. 0kHz|88. 2kHz|96. 0kHz|176. 4kHz|192. 0kHz 量子化ビット数:24bit ※ハイレゾ商品は大容量ファイルのため大量のパケット通信が発生します。また、ダウンロード時間は、ご利用状況により、10分~60分程度かかる場合もあります。 Wi-Fi接続後にダウンロードする事を強くおすすめします。 (3分程度のハイレゾ1曲あたりの目安 48. 0kHz:50~100MB程度、192.
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ドラマ「末っ子長男姉三人」 ~愛が呼ぶほうへ~ (オルゴール) - YouTube
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