私たち日本で、うるち米をよく精米した白米以外でよく食べられている米といえば 「玄米」 。 玄米とは、籾殻(もみがら)だけを取り除いた米のことで、胚乳、胚芽が糠(ぬか)で覆われたものをいいます。 一般的に出回っている米のなかで、もっとも手が加えられていないのが玄米といえます。 炊く前の玄米と白米のカロリーはおよそ同じですが、炊いたご飯の量とカロリーに違いがあらわれます。 白米1合は炊くことで約2. 2倍の量に膨れ約320gになりますが、玄米は1. 8倍ほどに抑えられることで、 玄米の炊きあがり分量は約280g ほどです。 炊いた玄米のカロリーは100gあたり165kcalなので、 玄米1合を炊いたご飯のカロリーは単純計算で約460lcal 。 白米より水分を吸いにくいという玄米の特性から、米1合という同条件であれば玄米の方がヘルシーといえます。 さらに、 玄米の方が白米より含まれる栄養素が豊富なことから、健康重視なら選んで嬉しい米だと思います。 胚芽米1合を炊いたご飯のカロリーは? [B!] 水1リットルの重さは何キロ（1kg？）？何グラム？水1.5Lや2リットルや3リットルの重さは？【体積との関係】 | more E life. 胚芽米 、もしくは胚芽精米と呼ばれる米は、多くの栄養素が含まれる胚芽だけを残すように精米され、その上白米に近い食べやすいことから、 白米と玄米の「いいとこどり」な米 ということができるでしょう。 胚芽米1合を炊いたときの量は、白米とほぼ同じと考えられるので約320gといったところ。カロリーも白米とほぼ同じで、100gあたり168kcalとなりますから、単純計算で3. 2倍の約540kcalとなります。 食べやすい上に栄養豊富が利点の胚芽米ですが、胚芽だけを残すという特殊な精米技術が必要なことから、お値段がやや高くなるのが難点かもしれません。 ご飯の調理方法によって違うカロリー! 炊きあがりの ご飯の食感 に、硬めや柔らかめなど好みが違っても、基本的には米に水を加えて炊くだけの調理でご飯自体のカロリーを抑えることは難しいです。 ダイエット志向でも、せいぜい 食べる量で調整 するくらいしかできません。 米は食べたい、けれどカロリーは抑えたいという方へおすすめなのが、ご飯を一般的な炊飯ではなく別の調理方法で食べるということ。 例えば、 お粥や雑炊 といった水分の多い食べ方です。 お粥にも水分量によって、嚥下食のお粥ゼリーから、三分粥(二十倍粥)、五分粥(十倍粥)、七分粥、全粥などいくつか種類がありますが、一番水分量が少ない全粥(米の5倍の量の水で炊く)だと、 炊きあがり100gあたり71kcalと非常に低カロリー。 雑炊の場合、鍋料理の〆などでは具材も多く入ることもあり一概に表せませんが、お粥と比べるとカロリーは高めとはなるものの100gあたり140kcal前後で抑えられるとのこと。 お粥や雑炊は水分が占める割合が多くなるので、同量でのカロリーは当然低くなるのです。 ただし、普通に炊いたご飯と比べると、お粥も雑炊もさらさらと食べやすいので、思わず食べる量が増えてしまうことに注意が必要です。 > 糖質制限中のご飯・パン・麺、主食の代わりの代用品!
質問日時: 2021/06/07 15:47 回答数: 6 件 レモン水を1ℓ作るならレモンは1個、1/2個どちらがいいんですか? 私は1リットルでレモン二分の一にしています。 レモンが、しずむくらいになるとレモン感が強まります。 胃腸の弱い人はレモンの酸で不快になるかもしれないので、あまり2個も3個もいれるのはおすすめできません。 0 件 No. 5 回答者: kりりこ 回答日時: 2021/06/07 16:23 お好みだと思いますよ。 私も毎日水素水でレモン水を飲んでいますが、私の作り方は… レモンを綺麗に洗い、スライスします。 次に蜂蜜を全体にかけ冷蔵庫へ… 飲みたい時にグラスにレモンを1〜2枚入れます。 蜂蜜の分量によって甘めにも出来ますし、そのままのレモンを感じるぐらいにも出来ますから、お好みで… レモン水を飲む時もレモンスライスをその時の気分で枚数を変えるといいと思います。 飲み終わったら、皮ごとそのレモンを頂きますよ。 飲みたい時に好みの感じで飲めるので、沢山作るよりも便利かも知れません。 参考までに… No. 4 ir-y 回答日時: 2021/06/07 16:04 ・ミネラルウォーター 200cc ・レモン果汁 1/2個分 なので、1000cc÷200cc×0. 5個 =2. 海水の作り方は水１リットルに塩何グラム!?１％や５％塩水の作り方. 5個です。 酸味が強い方が いいのならば、1個でも2個でも。 爽やかさ がお望みでしたら、1/2個 でよろしいかと。 No. 2 1ℓ作るならレモン2個ぐらい必要な気がしますが。 通常は200㎖で1/2個だと思います。 No. 1 joypeet 回答日時: 2021/06/07 15:52 濃度が変わるだけです。 薄いのが良ければ半分。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
5て消防車くらいの勢いいるやろ 32: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:01:20. 56 ID:jkteVYsJ0 だからサウナとかで汗かくと一時的に体重めちゃくちゃ減るよ 33: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:01:25. 29 ID:Xq3bZyUId 今飲みながら体重計乗ってるけど変わらんで 36: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:02:23. 10 ID:TGIehSHMM >>33 手に持ってから測って飲み始めたら意味ないぞ 34: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:01:42. 19 ID:TWkhjRY70 冷静に考えると雨には汗とかの体液が蒸発した分も含まれてるんだよな 35: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:02:17. 61 ID:yoBYOC8X0 じゃあ3kgうんこしたらどうなるの? 39: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:02:40. 28 ID:yiRoD6S4M 中国大擂台賽のバキの胃袋 40: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:02:50. 76 ID:9/0I0gmx0 飲んだ直後は増えるやろ 42: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:02:52. 60 ID:AlbIpHVdd 体重測りながら飲めよ 44: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:03:51. 04 ID:4pUTz4yk0 >>42 飲んでる最中「おっおっ増えてる!」とか喜びそう 46: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:04:01. 82 ID:rymLixiM0 何のために格闘家が減量で水抜きすると思ってんねん 一時的に体重のコントロールしたいなら水分を出し入れするだけで余裕やで 47: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:04:05. 39 ID:ptS6/WEU0 ラバースーツ来て飲め 49: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:04:32. 17 ID:yE+F3hGgH 水1キロ飲んだらおしっこも1キロしてるってことよな 51: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:05:32. 73 ID:4pUTz4yk0 >>49 汗で出ていきもするし ウンコの湿り気にも使われるで 55: 名無しのピシーさん 2021/06/23(水) 18:08:26.
簡単にいうと 海水は水1Lに30gです! 海水を使った美味しい料理、 プロの料理人のテクニック、 「海水漬け」というものを紹介します! 海水以外の 1%や5%の食塩水も 作り方を紹介します。 海水を作って海水漬け調理法でうまみUP! 「海水漬け」とは、 お肉を海水に近い濃度の塩水で 漬けてから焼きます。 焼いた時の水分量が 海水漬けをしなかった時より 約14%も多く残してくれる テクニックのことです。 ということは 海水漬けをしてから焼くだけで お肉がパサパサになるのを防いでくれて ジューシーになるんです! 人の味覚というのは 水分と一緒に味覚の成分が 舌に染み込むことで 感じられるのです。 お肉などを焼いたときに 残っている水分量が多い方が、 よりうまみなどが 感じられることがわかっています。 またなぜ 海水がいいのかというと、 塩の成分が水に溶けていることで 水分とともにまんべんなく素材の中に浸透し ムラなく塩の成分を いきわたらせることができるからです。 海水漬けの方法はとっても簡単で、 約1リットルの海水 に お肉を漬けておくだけなのです! この時に風味付けの為に、 にんにく、紫蘇、昆布などを一緒に入れて 漬けておくと さらに美味しくなりますよ。 漬けておく時間は鶏胸肉で 約2時間くらいを目安にします。 2㎝くらいの厚みのお肉で1時間で十分です。 簡単すぎて、 今ではプロの料理人だけでなく 主婦の方にまで広がり 「海水漬け」ブームになっています! では 「海水漬け」に使う塩水って 何パーセントの濃度で 塩はどの位入れたらいいのか疑問ですね…. そこで次は 海水の作り方を詳しくレクチャーします! 海水と同じ塩分濃度の塩水とは まずは実際の海水の中には どのくらいの塩が 含まれているかご存知ですか? 実は 海水は調べる場所で 濃さが変わっているのです。 だいたい 3. 1%〜3. 8%の塩分濃度だと 言われています。 塩分濃度とは 海水に含まれる塩分の濃さを表しており、 ふつう料理などで使われる「海水」だと 塩分濃度は「3%」をさしています。 ですので、 水1リットルの場合では塩が30g必要となります。 つまり 水1リットルに対して、大さじ2杯で海水ができる と覚えると便利ですね! この3%の塩水は「海水漬け」以外にも、 野菜の浅漬け、ナスやゴーヤのあく抜き、 アサリの砂抜き など、 様々な料理のシーンで出てきますので よく使うと思います。 1%、5%などの食塩水を作るときの水と塩の量 海水以外の塩水の作り方も ご紹介していきますね。 例えばリンゴの色止めやパスタを茹でる際には 1%の塩水がちょうど良かったりしますし、 もし生理食塩水を作る場合も 大体1%の食塩水で作るようですので 覚えておくとよいですね。 1%の塩水を作る際は、 水1リットルに対して塩は10gとなります。 もし 5%の塩水を作りたい場合は、 水1リットルに対して塩は50gとなります。 水が1リットル(1000ml)ではなく 100mlの場合は、 単純に塩の量を10分の1に置き換えてくださいね。 1%の塩水は、 水100mlに塩1gとなります。 この作り方は普段の生活で 料理などに使う為の方法ですので、 厳密にいうと 多少実際の濃度とは異なります。 おおよその目安としてご紹介しています。 もし厳密に塩水を作りたい場合は、 出来上がり量が 1リットルの1%の塩水は、 水が990g(990ml)に塩が10gとなります。 食塩水1000gに塩10g入っていれば 1%になります(10/1000=0.
モルとは何でしょうか。結論は個数の単位のことです。1mol(モル)とは6. 0×10の23乗個のことです。それでは、どこからこんな数字が出てきたのでしょうか、そして重要なカギを握るアボガドロ定数とは何か、原子量・分子量・式量との関係についてわかりやすく解説します。 ちなみに僕は10年以上にわたりプロとして個別指導で物理化学を教えてきました。 おかげさまで、 個別指導で教えてきた生徒は1000名以上、東大京大国公立医学部合格実績は100名以上 でして、目の前の生徒だけでなく、高校化学で困っている方の役に立てればと思い、これまでの経験をもとに化学の講義をまとめています。参考になれば幸いです。 物質量・モル(mol)とは 6. 0×10 23 個の粒子の集団 を 1mol といいます。 物質量(モル)とは個数を数えるときに使うただの単位ということです。 そのため、極論にはなりますが、例えば、 米粒が6. 0×10 23 粒あったら米粒は1molあるということです。 石ころが3. 0×10 23 個あったら石ころは0. 5molあるということです。 (6. 0×10 23 個あったら1molなので、3. 0×10 23 個は半分だから0. 5mol) つまり、以下が公式です。 $$物質量[mоl] = \frac{個数}{6. 0×10^{23}}$$ $$個数 = 物質量[mоl]×6. 0×10^{23}$$ しかし、実際にはこんなにたくさんの集合物って日常にはありません。 ではどのような場面で使う単位なのでしょうか。 それを踏まえて、もう一つ質問です。 1円玉は1gのアルミニウムからできています。 では1円玉の中にアルミニウム原子は何個含まれているでしょうか? 答えは約2. 2×10 22 個です。 かなり膨大な数ですね。 日常に存在する物質は大体これくらいの規模の原子の個数が集まってできています。 原子が何個含まれているかを議論するときに、毎回10 22 個だの10 23 個だの面倒くさすぎて言ってられません。 そのため、原子や分子、イオンなどの粒子の個数を"簡単に"数えるために物質量という新しい単位が考案されたのです。 では次に、6. 0×10 23 個という数値はどこからきたのでしょうか。 アボガドロ定数・アボガドロ数とは(その違いも) 6. 02×10 23 個 を アボガドロ数 といい、 6.
person 50代/男性 - 2020/11/14 lock 有料会員限定 98歳の母ですが大腸ファイバ―検査を受けS状結腸の癌(30mm大)であることがわかりました。医師は「高齢のこともあり手術はせずこのまま退院してすでに入居している施設で過ごし何か変化があればその都度考えることにしましょう」と言われました。腹腔鏡下での手術の可能性をきいたところ「年齢を考えるとリスクもあり低侵襲とは言え、98歳の高齢者には負担は大きいと思うが家族が望むならやります」と言われました。手術をすべきかどうか迷ってます。癌のステージは初期でステージ1,2ぐらいとのことです。既往歴は狭心症(心臓にステントあり)、脳梗塞、症候性てんかん、腰部骨折などです。癌のためと思われる貧血もあり先日輸血をしてもらいました。結果ヘモグロビン量は11. 9に改善しました。今は車いす生活で、自力で歩行はできません。その他血液検査の数値で異常なのはBNP CLIA法133. がん闘病ブログ途絶え大島康徳さんが死去 大腸がん手術を患者はどう選べばいい？. 9です。 本人にとって負担の少ない、苦痛の少ない選択はどちらなんでしょうか? 手術をしなければ手術の苦痛は避けられても、いずれ来る末期がんの苦痛はさけられませんよね。悩ましいです。アドバイスお願いします。 person_outline fum109さん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
ストーマケアとは 人工肛門を作るとき気になるのは、人工肛門って危なくないの?人工肛門をつけたままこれまで通り生活できるの?といったことではないでしょうか。 人工肛門にはパウチ(袋)を装着して便を取り出す管理が必要です。このことをストーマケアと言います。 排便方法には、腸の活動によって自然に排便されるのに任せる自然排便法と、意図的に腸を刺激して排便する洗腸排便法があります。意図的に腸を刺激する場合、人工肛門からぬるま湯を入れることで、浣腸(かんちょう)のような効果で排泄させることができます。一度洗腸すればしばらくの間排便はされませんが、洗腸するのに時間がかかることや、誤った方法で行うと腸に穴が開く危険性があるというデメリットもあります。 人工肛門の周りでは肌のトラブルも起きやすくなりますので、清潔にし適切な管理を行うことが必要です。 4. ストーマによって日常生活で困るかもしれないこと 人工肛門をつけているということで完全にできなくなる日常生活はほとんどありません。例えば、食事は通常と同じように摂ることができますし、入浴もできます。 一方、ストーマをつけていることで不便を感じる場面はあります。例えば、外出時にはストーマのトラブルが起きても良いように予備のパウチを持ち歩いたほうが安心でしょう。またストーマは基本的に臭いが漏れにくい構造にはなっていますが、それでも気になってしまうという人もいます。 5. 人工肛門のサポート 永久人工肛門を作った場合、申請すれば身体障害者手帳が交付されます。住民票のある市区町村に問い合わせ、申請しましょう。手帳を持っていると、助成制度としてストーマ装具の給付、公共交通機関・携帯電話料金の割引などを受けることができます。 また、非常に大事なサポートになるのが、患者会や、人工肛門を作った方に便利なトイレを検索できるシステムです。サポートを受けられるコミュニティやサイトをまとめましたので、「 ストーマ(人工肛門)の情報サイト一覧 」をご覧ください。
1~14 件を表示 / 14 件 1 人工知能で大腸がんを未然に防ぐ!驚異の内視鏡技術 2021/6/15 NHKスペシャル 女性の死亡数1位! 大腸がん撲滅プロジェクト ~検診のすすめ~ 2021/5/7 検査 はじめての大腸内視鏡検査体験談 痛みや食事、検査の流れとは 大腸がんの手術 開腹手術と腹腔鏡手術の特徴・入院期間・費用 2020/10/27 きょうの健康 治療 大腸がんにつながりやすい病気を解説(症状や原因や注意点など) 原因 大腸がんの薬物治療と効果・副作用について(抗がん剤、分子標的治療薬など) 2020/9/24 潰瘍性大腸炎の原因と初期症状(血便・便に白い粘液が混じるなど) 2020/8/28 症状 リンチ症候群セルフチェック 遺伝的に大腸がんになりやすい人の特徴とは 2020/5/26 自己診断 日本人がかかるがんの第1位!大腸がんとは(症状は腰痛・腹痛・下痢など) 2020/5/11 【動画つき】見た目も心も若返る!体と脳を活性化させる筋トレ 2020/1/22 予防 AI(人工知能)が大腸がんの診断をサポート 2019/4/29 国が推奨する5つのがん検診の対象年齢や検査方法 2019/4/4 どこで受ける?費用は?がん検診のギモンを解消! 【あの人の健康法】内田春菊 大腸がんから人工肛門での生活に。リアルで前向きな体験談 2019/3/12 1
仕事の量を半分にしたい 2. 北アルプスに一週間ドライブ旅行 3. (7月に買い替えたオートバイで)1泊のツーリング旅行 4.