この機会をお見逃しなく! #仙台パルコ2_5周年 ※ 新型コロナウイルス感染症の感染予防・拡散防止のため、感染拡大予防ガイドラインに沿って本イベントを実施します。 ※ お客様におかれましては、マスクの着用、ご入場時の検温へのご協力をお願い申し上げます。 ※イベント内容は予告なく変更となる場合がございます。ご了承ください。 ※天候によりイベント自体を中止する場合がございます。 ◆本館B1F Hacoa DIRECT STORE 【爽やかなヒノキの香りがふわっと広がる「桧の扇子+オイル」】🌿 薄く削りだしたヒノキと特殊紙を貼り合わせて作り上げた扇子。 扇ぐとほのかにヒノキの香りが広がります。 香りが薄れてきた際には、ヒノキのエッセンシャルオイル精製水で薄め、吹きかけると香りが持続します。自然が生み出す美しい木目と爽やかな香りが涼を感じさせる逸品です。 オプション料金¥1, 100円(税込)にて、商品への名入れ刻印を承っております。 お時間30分程でお渡しできます。是非、ご利用ください。 (混雑状況により、お渡し時間が変動する場合もございます) ------ 商品名:桧の扇子 価格:4, 400円(税込) 商品名:吉野ヒノキオイル 価格:1, 320円(税込) #仙台パルコ #ハコア #ハコアダイレクトストア #hacoa 本館B1Fにて『庭ニ咲ク人ノ力 バチバチvol.
落ち着きある個室で旬の食材をふんだん使用した会席料理をお楽しみ下さい。 職人の握ったお寿司を好きなだけ食べて、お腹も心も大満足!! ゆっくり寛ぎながら、そして贅沢を…友達、親戚、祝い事など多種多様に御利用頂けます 仙台駅前の風景を眺めながら、職人の握る粋なお寿司をご堪能ください! テイクアウトもございます! ホヤ、生牡蠣、がぜうにも入荷しております!
1. うまい鮨勘 総本店 個室あり [寛ぎ空間]旬の鮨を愉しむ個室席 宮城・仙台での接待・ご会食・顔会わせ・各種ご宴会に。最大8名様迄ご利用いただける個室をご用意しております。当店の個室は鮨屋には珍しい円卓個室となっております。様々なシーンに対応する落ち着きのある空間でお食事をお楽しみください。 住所 宮城県仙台市青葉区国分町2-1-15 猪俣ビル1・2F 地図を見る 仙台市営地下鉄南北線 広瀬通駅 西5番出口 徒歩5分 2. 鮨・酒・肴 まごころの司寿司 職人技 お任せ握り【桜】12貫3, 600円 「桜」~さくら~ おまかせ握り 本日の親方おまかせ12貫・味噌汁付 とろ、生うに、牡丹海老など、当日の仕入れにより内容は変わります。 3, 600円 宮城県仙台市青葉区中江1-10-10 ファーストレイト1F JR仙山線 東照宮駅 徒歩8分 3. うまい鮨勘別館 鮨正 カウンター席 目の前で職人の握るお寿司を愉しめる 職人の熟練された技は目にも愉しいひと時を過ごして頂けます。新鮮な旬の素材を職人が心を込めて握ります。 宮城県仙台市青葉区一番町4-3-29 2F 仙台市営地下鉄南北線 広瀬通駅 西5番出口 徒歩3分 4. 杜の都寿司田 仙台駅ビル店 こだわり寿司 (極み)握り12貫 3, 960円 気仙沼フカヒレ、鮑、うに、が入った 厳選握り!! 宮城県仙台市青葉区中央1-1-1 エスパル仙台B1 JR 仙台駅 徒歩1分 5. 鮨 江なみ 多彩な仕事が施された江戸前寿司 生の握りが主流の仙台にあって、江戸前寿司の伝統を守り続ける「鮨 江なみ」。煮蛤、蒸した車海老といった江戸前らしいネタから、カステラ風の玉子焼き、のどくろの炙り、マグロの漬けなどひと手間加えたものまで細やかな仕事ぶりが堪能できる。日高見、伯楽星、綿屋など宮城県産の銘柄を揃えた日本酒との相性も抜群だ。 宮城県仙台市青葉区国分町1-3-21 仙台市営地下鉄東西線 青葉通一番町駅 徒歩3分 6. すし波奈 仙台パルコ店 家族で行ける 職人の握るお寿司をリーズナブルに 仙台駅から徒歩1分!仙台を一望できるパルコ9F。板長が厳選した旬の食材をお気軽にお楽しみください! !お子様メニューもご用意しており、親子3世代でお楽しみも頂けます。 宮城県仙台市青葉区中央1-2 仙台パルコ9F JR 仙台駅 西口 徒歩1分 7.
●なにもしないのにコレステロールが下がったら、病気の可能性も。 ●「コレステロールが気になる人は肉より魚を食べたほうが良い」は○。 魚には EPA が含まれており血管を保護する・ 中性脂肪 を下げるといった動脈硬化予防の効果があるといわれている。 ●「コレステロールが気になる人はいかやたこは食べないほうが良い」は×。 いかやたこには、悪玉コレステロールを下げる タウリン が含まれており、それほど気にする必要はないそうです。 ●「オリーブオイルをたくさんとると動脈硬化を防げる」は×。 カロリーの摂り過ぎは動脈硬化に悪影響。 ●「たまごはコレステロールが多い」は○。 コレステロール摂取の目標1日あたり300mg以下。たまご一個あたり250mg。ただ健康な人は気にする必要はないそうです。 ○コレステロールの吸収率は人によって違う。 ○一日あたりのコレステロール 日本人の食事摂取基準(厚生労働省)では男性750mg、女性600mg(上限)となっています ●善玉コレステロールを増やすには?
おかずは肉が多く、魚は3日に1回以下 2. 唐揚げやとんかつ、フライ等、揚げ物を食べることが多い 3. 丼物やラーメン+ライス等、主食をたくさん食べる 4. 野菜や海藻を毎食食べていない 5. お腹いっぱいになるまで食べることが多い 6. 夕食を食べる時間が21時を過ぎることが多い 7. 休肝日(アルコールを飲まない日)が週に1日以下 8. 朝食を食べないことが多い 9. 甘い飲み物や甘い食べ物、スナック菓子など間食(おやつ)をよく食べる 10. 運動はあまりしていない 11. 肥満気味である 12.
「サラダにナッツをトッピングしたり、砕いたナッツをあえものに加えたりしても美味しいです。 もちろん、おやつにそのまま食べるのもおすすめです。ナッツは無塩でローストしたものにしましょう。ナッツにはプロシアニジンの他に、LDLコレステロールを低下させるオレイン酸や食物繊維も豊富です」(篠原さん) ●チョコレートは「カレー」や「煮込み料理」の"コク"の隠し味に! 「プロシアニジンはカカオポリフェノールの一つですので、高カカオチョコレートは特に豊富に含まれます。糖質が少ないので、菓子類を食べる機会が多い人にもおすすめです。カレーや煮込み料理等の隠し味に加えると味にコクが出て美味しさが増します。コーヒーや紅茶、ワインのお供にもおすすめです」(篠原さん) ●りんごは皮ごと!「お酢をりんご酢に変更」でお手軽アレンジがオススメ! 「りんごの皮に特に豊富に含まれていますので、皮ごといただきましょう。すりおろしてあえものやカレーに加えれば甘みとコク加わります。糖質が少なく、エネルギーが少ないため、ヘルシーなおつまみとしても最適です。いつもの酢のものを、りんご酢に替えるのもおすすめです」(篠原さん) プロシアニジンを含む機能性食品も プロシアニジンは、近年、含む機能性食品も市販されている。合わせてチェックしておこう。 1. サントリー「伊右衛門プラス コレステロール対策」 プロシアニジンB1及びB3が含まれる機能性表示食品のペットボトル入りのお茶。 2. 花王「ヘルシア プロシアニジン ポリフェノールの力」 「LDL(悪玉)コレステロールを下げるのを助ける」ことが報告されている松樹皮由来プロシアニジン(プロシアニジンB1として)を機能性関与成分として配合。華やかな香りで、すっきりとした味わいの東方美人茶風味の粉末飲料。溶かして飲む。 3. 日本薬健「烏龍茶」 「LDL(悪玉)コレステロールを下げるのを助ける」ことが報告されている松樹皮由来プロシアニジン(プロシアニジンB1として)を配合した、すっきりとした味わいの烏龍茶。 適度な運動も行おう 巣ごもり生活の健康維持には、適度な運動も有効といわれる。 特にジョギングなどの有酸素運動には、コレステロールの代謝を促進する働きがあり、善玉コレステロールであるHDLコレステロールを増やし、LDLコレステロールを減らすことができるといわれる。 空き時間にランニング、通勤時には1駅分歩いてみる、エスカレーターを階段に変えてみる、自転車通勤への切り替えなど、毎日の習慣の中で有酸素運動を取り入れることを心がけるとよいそうだ。 これらの対策をヒントにして、LDLコレステロール値が巣ごもり生活で上がったということがないように日々の行動を心がけたい。 取材・文/石原亜香利