次回の目標(練習後)
改善点まで書き出したら、 最後に次回どうするか、を"具体的"に書き出し ましょう。 1−2行で構いません。 次回の目標を元に、練習前に記載する「練習目標」を記載すると一貫性が生まれます。
バスケノートの書き方ポイント
練習前に「今日の目標」を書く
練習後に「今日の練習内容」を書く
練習後に「今日の改善点」を書く
練習後に「次回の目標」を書く
たったこれだけの作業で頭の中が整理されて「頭を使え!」などとは言われなくなりますよ。
大谷翔平の野球ノート
メジャーリーガーの大谷翔平選手が野球ノートをつけていたことはよく知られていますね。 彼の場合は99マスを使って 中心に大目標、 それを達成するために必要な中目標、 さに中目標を達成するための小目標をマスに埋めていく方法で、より 具体性のある目標を設定 していました。 これを「 目標設定シート 」なんて言いますが、 この方法は社会人でも取り入れられていますが、 合う合わないが大きく出るようです。
リンク
大谷翔平選手の場合は器用で努力を続けられるという才能を持っていた、という言葉が相応しいのかもしれません。
バスケノートを書ける人=仕事がデキる大人
PDCAサイクルって?
バスケ初心者が最短で上手くなるために何をしたらいいかまとめてみる。 │ Mituakitvブログ
[バスケ]初心者が早く上手くなる為にやるべきこと!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる! - YouTube
はい!どーもこんにちは! mituakiTVのみつ です!! 今日はバスケットボール初心者の人がどうしたら最短で上手くなれるのか!! をまとめて行きたいと思います。
僕の自己紹介まだ見れない方はこちらから自己紹介を見てみてください! まず、そもそも論なんですが初心者の方って今どんな状況でしょうか? 僕がバスケットボールを始めたのは小学校3年生の時でした。
始めた時は楽しくて楽しくて、、、
でもやっぱりずっと続けてる人たちには敵わなくて。。。
悔しくて、もっと上手くなりたいっ! という状況でした。
こんな状況の人、きっと多いと思います。
でもこの状況ってそもそも 上達するのにものすごく適した状況 じゃないでしょうか? だって、バスケが楽しくて楽しくて仕方ないから練習は嫌じゃないだろうし、これ以上下手になることはないし、ほぼ全ての技術ができないってことはポジティブに考えるとほぼ 全てのことをできるようになれる可能性がある ってことですもんね! ただみなさん違うのは小学生の初心者の方もいるだろうし
中学生高校生、社会人の初心者の方もいると思います。それぞれの人でかなりやり方も変わってくるかなと思います。が、 今回は技術面を向上させる方法 を考えて行きたいと思います! まず何をしたらいいの? 僕はYouTubeでバスケの動画を投稿しています。
(よかったらみてみてください!笑)
本当に初心者で今現在指導してもらえる環境にいない場合はまず最初に ハンドリング、ドリブル を練習しましょう! なぜかというと一人で練習できるから。
というのと一番スキルとして身につけるのに時間はかかるけど確実に時間をかけて努力すればできるようになるからです。
まずは上の動画のようなドリブルの基礎を 毎日毎日練習 しましょう! ポイントは毎日やるということ! 1日でもサボらない。
毎日繰り返して行うことが大切です! ドリブルがある程度できるようになったら? はい! ドリブルを毎日毎日練習して、 ドリブルがある程度できるようになってきたら次はシュートです。
パスももちろん大事なんですが、相手がいないとなかなか練習できないのでパスについてはチームや部活に入ってからの練習の方が効率がいいですね。
まず、シュートを練習する前に初心者の方はほとんどシュートを打ったことがない人が多いでしょうしまずシュートフォームがわからないことに気づくと思います。
この シュートフォームは一度固まってしまうとなかなか変えることが難しい ので最初の段階で理想のシュートフォームを手に入れておきましょう。
シュートフォームについてはまずはこちらをみてみてください!
0
部屋 5. 5)
和室/[禁煙]和室(1名様〜2名様)
2018/7
一人釣り旅さん様この度は湯快リゾート鳥羽彩朝楽にご来館いただき、誠にありがとうございます。スタッフへのお褒めの言葉をいただき、大変嬉しく思います。お客様からのお褒めの言葉が私どもの励みとなります。お忙しい中クチコミに投稿いただき、誠にありがとうございました。湯快リゾート鳥羽彩朝楽 支配人
投稿日:2018/4/18
満足です。
いつものように、気楽に泊まれる、満足できる宿です。
立地 2. 0
2018/4
【申込期間限定♪】オーシャンビューのお部屋確約プラン
一人釣り旅さん 様いつも鳥羽彩朝楽をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。今回も釣りを楽しんで頂けましたでしょうか。またのご機会をお待ち申し上げております。いつもご投稿をありがとうございます。 鳥羽彩朝楽
情報提供:るるぶトラベル
【クチコミ】伊勢・志摩湯快リゾートプレミアム鳥羽彩朝楽の評判 | Biglobe旅行
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三重県鳥羽市小浜町 城山 610
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伊勢・志摩 湯快リゾートプレミアム 鳥羽彩朝楽 - 口コミ・レビュー【Yahoo!トラベル】
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クチコミ・お客さまの声
ホテル内に温水プールやキッズコーナーがあって小さなお子様連れの家族にはオススメ朝食夕食バイキングなのでそれぞれ...
2021年07月18日 18:57:08
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伊勢・志摩 湯快リゾートプレミアム 鳥羽彩朝楽
歴史も海も体験も・・・
鳥羽のアクティブリゾート
2020年6月5日(金)オープン! 松阪牛&市場直送 海の幸が食べ放題のプレミアムバイキング
※掲載写真はイメージです。
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伊勢・志摩湯快リゾートプレミアム鳥羽彩朝楽(クチコミ)
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お気に入りに登録済み 伊勢・志摩湯快リゾートプレミアム鳥羽彩朝楽
鳥羽湾を一望できるロケーションと、三重の厳選素材を使った豪華バイキングをお楽しみください。
るるぶクチコミ
3. 8
( 99 件)
アクセス:
JR近鉄鳥羽線鳥羽駅1番出口→タクシー約8分
地図を表示
送迎:
[送迎] あり (事前連絡不要)
※送迎につきましては料金・日時など条件がある場合がございます。
施設概要:
検索条件
クチコミ
年齢
性別
メンバー
部屋
(60代/女性)
投稿日:2020/11/13
評価
4. 0
(
部屋 4. 0
食事 5. 0
風呂 4. 0
サービス 5. 0
立地 4. 0
設備 3. 8)
和室/和モダン 【禁煙】
宿泊月
2020/11
利用プラン
【基本プラン】1泊2食付バイキングプラン<プレミアム>
情報提供:るるぶトラベル
(40代/女性)
投稿日:2019/11/22
食事 4. 【クチコミ】伊勢・志摩湯快リゾートプレミアム鳥羽彩朝楽の評判 | BIGLOBE旅行. 0
風呂 5. 0
サービス 3. 0
立地 3. 0)
ツイン/洋室ツイン(1〜2名)[禁煙]
2019/9
【ハッピープラン(C)】ご当地ブランド牛ステーキ 洋室ツイン(1〜2名)[禁煙]
おんぼろギターさん
(60代/男性)
メンバー:ひとり
投稿日:2019/10/1
今回特にお風呂が気に入りました
今回特にお風呂が気に入りました。4回入りました。食事はほぼ満足しました。今回一人でふらっと行きこのパターンもありかなと満足しています。半年間のリニューアル工事後を期待しています。
食事 4. 5
立地 5. 0
設備 4. 3)
和室/和室(1〜2名)[禁煙]
【基本プラン】1泊2食付 バイキングプラン 和室(1〜2名)[禁煙]
(50代/男性)
投稿日:2019/6/3
部屋 3. 0
設備 2. 8)
和室/和室(1名様〜2名様)
2019/5
【基本プラン】1泊2食バイキングプラン お子様連れの家族旅行にもおすすめ 鳥羽温泉で癒されよう
一人釣り旅さん
(70代/男性)
投稿日:2019/5/17
コスパはいい
毎年に数回、釣りの時に利用しています。他のホテルと交互に。全体としては、安い割に良いと思いますが、何度も利用しても特典がないのがちょっと・・それから、マッサ一ジ機の台数が減り、利用するのに待ちました。それと、風呂上がりに利用するにも荷物の置き場がありません。レストランではフォ一クは全くおいていないとの事。皆さん果物やケーキ等デザ一トはどうして食べているんだろ。到着したとき、先に受付していた客にすごく手間取っていたので待たされた。待っている客への気遣いに欠けていたし、要領も悪いと思った。受付順番をまっている客がいるのに、年寄の長話にいつまでもつきあっているのはだめ。
サービス 4.
湯快リゾート 伊勢・志摩 鳥羽彩朝楽<プレミアム>
鳥羽市にある湯快リゾート伊勢・志摩鳥羽彩朝楽<プレミアム>はミキモト真珠島から2. 8km以内、鳥羽水族館から3. 1km以内の宿泊施設で、無料WiFi、レストラン、無料専用駐車場を提供しています。この旅館は屋内プール、温泉、24時間対応のフロントを提供しています。
湯快リゾート伊勢・志摩鳥羽彩朝楽<プレミアム>のお部屋にはエアコンとテレビが備わります。
この宿泊施設ではビュッフェの朝食を毎日楽しめます。
湯快リゾート伊勢・志摩鳥羽彩朝楽<プレミアム>での滞在中はサウナを利用できます。湯快リゾート伊勢・志摩鳥羽彩朝楽<プレミアム>では卓球を楽しめ、レンタル自転車を利用できます。
この宿泊施設から最寄りの中部国際空港まで40kmです。
あなたの言語でサポート! 湯快リゾート 伊勢・志摩 鳥羽彩朝楽<プレミアム>がmでの予約受付を開始した日:2016年3月10日
宿泊施設の説明文に記載されている距離は、© OpenStreetMapによって算出されています。
朝食について
ビュッフェ
敷地内に無料専用駐車場あり
露天風呂、大浴場、温泉
周辺にある人気のビーチ
Hinatahama Beach
宿泊施設から200 m
オーナー情報
会社のクチコミスコア:8. 0
(管理施設28軒での
クチコミ2, 289件にもとづく)
宿泊施設の情報
歴史も海も体験も・・・鳥羽のアクティブリゾート
※全館Wi-fi利用可
対応言語
日本語
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レストラン
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自然スポット
海
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山
朝熊山頂展望台
11. 伊勢・志摩 湯快リゾートプレミアム 鳥羽彩朝楽 宿泊予約【楽天トラベル】. 4 km
最寄りの空港
中部国際空港
39. 9 km
中部国際空港から湯快リゾート 伊勢・志摩 鳥羽彩朝楽<プレミアム>へのアクセス
無料駐車場を利用できます。
*
表示の距離はすべて直線距離であり、実際の移動距離とは異なる場合があります。
ここに泊まるべき3の理由
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