普段の動作で筋力と代謝を高め、食事の工夫で摂取カロリーを調節すると、食べても太らない体に。できるだけズボラでもできるダイエット法を取り入れることで、無理なく続けることができます。 短期間だけ頑張っても、その後の食生活や運動習慣を元に戻してリバウンドしてしまっては、もったいない!今の生活のままできるダイエット法を選んで、一生モノのメリハリボディを育ててくださいね。 「#ダイエット」の記事をもっと見る
少しでも早く痩せたいなら、エステに行ってみるのも1つです。 エステに行くメリットは、これ。 ・固まった脂肪を柔らかくしてくれる (燃焼しやすくなる) ・最新マシンで脂肪を溶かしてくれる ・代謝が上がる 太っていた期間が長い人ほど、脂肪は固まってしまい、痩せにくくなってしまいます。 エステに行けば、マシンとマッサージで固まった脂肪を柔らかくし、ベッドに横になっているだけで、痩せやすい身体を手に入れられます。 ▼ダイエットしたいあなたにおすすめしたいエステはこちら 〇 セルライト専門店【パーフェクトライン】 〇 1ヶ月5800円で通い放題のエステ【VICTORIA SELFESTE】 〇 お家の近くのエステを探すなら【EPARKリラク&エステ】 エステは、運動せずに痩せたいあなたの救世主になるはずです。 痩せたいけど食べたいし運動したくない人が心がけてほしいこと 「痩せたい!食べたい! 運動はしたくない!」そう思うあなたは、食べるものを意識してみてください。 私も食べるの大好きですが、ちょっとした意識で食事制限なく痩せてきました。 食べることを我慢するのではなく、食べるものを変えることで痩せやすい食生活 を送れますよ。 食べることが大好きなあなたに意識してほしいことは、こちら。 ・ヨーグルトはギリシャヨーグルトにする ・脂肪0、糖類0を選ぶ ・たんぱく質は絶対に食べる ・甘いものから離れてみる 実際に私が実践できたことなので、きっと難しいくないはずです。 ヨーグルトはギリシャヨーグルトにする ヨーグルトは好きですか? ヨーグルトが好きなあなたは、いつも食べているヨーグルトを「 ギリシャヨーグルト 」に変えてみてください。 ギリシャヨーグルトは、たんぱく質が多く、ダイエット向けのヨーグルトです。 また、コンビニではスイーツを買うのが習慣になっているあなたは、 スイーツをギリシャヨーグルトに変える だけで、ダイエットに繋がりますよ。 ギリシャヨーグルトは、食べ応えもあって、小腹が空いた時のおやつにもおすすめです。 脂肪0、糖類0を選ぶ 食べ物や飲み物を選ぶ時は、 「脂肪0」「糖類0」を選ぶ ようにしましょう。 スーパーやコンビニに行くとわかりますが、似たような商品で「脂肪0」のものと「脂肪0じゃないもの」があります。 ダイエットしたいあなたは、「0」商品を選ぶべきです。 どれもちょっとしか変わらないじゃん!
連泊ウィークでお得にご宿泊下さいませ♪ 実施期間は!特定の平日で ● 8月22日(日曜日)~ 8月27日(金曜日) ● 9月 5日(日曜日)~ 9月10日(金曜日) ● 10月 3日(日曜日)~ 10月 8日(金曜日) ● 11月28日(日曜日)~ 12月 3日(金曜日) の期間で連泊できる日になります。 連泊限定で、なんと! 1名様ご一泊 12, 000円(消費税込13, 200円)にて、ご旅行をお楽しみいただけます♪ 観光もよし! 施設やお部屋でゆったりもよし! この機会にゆったりとご旅行はいかがでしょうか?
皆様のご要望にお応えした 【早割】 プランです! 90日以上前 からのご予約で、通常価格より、お一人様なんと 本体価格より1, 500円引き☆ 内容も、 スタンダードのバイキングプランと同じ なので ご予定が早くお決まりのお客様には絶対にオトク! 夕食、朝食ともにバイキング! もちろん、ご夕食時は、飲み放題付!! ご家族やグループでのご旅行が決まっている方 90日以上前 のご予約がオススメです! ■本プランは、 通常プランとキャンセルポリシーが異なります。 ■ご宿泊料金に関わる優待券類との併用は不可となります。 ■特定日(夏季、年末年始、GW、花火大会)は 除外となります。 ■お電話等では承りかねますので、ご了承くださいませ。 〇お食事のご案内・ご夕食は約70種類の和洋中バイキングで食べ放題でございます。 6, 930円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) 宿泊日90日前の24時まで 2018年10月1日~2022年2月28日 早割90 【【早割60】飲み放題付バイキング! 60日以上前のご予約でお一人様本体価格より1000円引き☆ Wi-Fi客室対応♪(和室6畳を除く) 60日以上前 からのご予約で、通常価格より、お一人様なんと 本体価格より1, 000円引き☆ 60日以上前 のご予約がオススメです! 宿泊日60日前の18時まで 早割60 【早割45】飲み放題付バイキング! 45日以上前のご予約でお一人様本体価格より500円引き☆ Wi-Fi客室対応♪(和室6畳を除く) 45日以上前 からのご予約で、通常価格より、お一人様なんと 本体価格より500円引き☆ 45日以上前 のご予約がオススメです! ■ お電話等では承りかねますので、ご了承くださいませ。 8, 030円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) 宿泊日45日前の24時まで 早割45 ワンちゃんお預かり施設利用付き1泊2食バイキングプラン! Wi-Fi客室対応♪(和室6畳を除く) 伊東園ホテルズ初!!! 通常の2食付きバイキングに、ワンちゃんお預かり施設利用も出来るプランとなります!
宿泊予約 総合TOP ホテル水明館HOME ホテル水明館 空室検索 ホテル 宿泊日 年 月 日 日付未定 人数・泊数・部屋数 大人(1部屋あたり) 名 泊 部屋 子供 0 名 喫煙区分 指定なし 喫煙 禁煙 1室もしくは1人あたりの1泊料金 ~ こだわり検索 早期割 グループ割 連泊割 学タビ チェックを入れた項目の 全てを含む いずれかを含む 全てを含まない いずれかを含まない 長野県民応援! 長野県民限定割引のオトクな一泊二食バイキングプラン!! 当館では感染拡大防止に関しまして上記の取組みを行っております。 ご予約前に必ずご確認を頂きますようお願い申し上げます。 長野県民 必見! 長野県民限定の割引プランです。 長野県にお住まいの方限定で、 大人本体価格より1, 000円割引になるプランです。 伊東園ホテルズは地元・長野県を応援します!! たまにはオトクな料金で、ゆったり温泉でお寛ぎいただくのはいかがですか? 日々の喧騒に疲れたアナタを当館自慢の温泉で癒します(^^♪ 本プランは期間限定のプランです!! このチャンスをお見逃しなく。 【対象期間】 2021年 8月29日(日)~ 9月03日(金) 2021年 9月26日(日)~10月01日(金) 2021年 10月17日(日)~10月22日(金) 2021年 11月21日(日)~11月26日(金) 【注意事項】 ※長野県にお住まいの方限定のプランとなります。 チェックイン時に代表者の方は免許証や保険証など、ご住所が証明できるものをご提示ください。 ※ご宿泊される方の中に長野県にお住まいの方がいらっしゃらない場合、通常のバイキングプランの料金となりますので、ご注意ください。 ※各種割引券やプラン、キャンペーン等との併用はできません。 続きを読む チェックイン 15時00分~18時00分 チェックアウト 11時00分まで お食事 朝食あり ・夕食あり お食事紹介 朝食:和洋バイキング 夕食:和洋中バイキング 料金 7, 480円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) ※料金は消費税込み価格です。 予約受付締切 宿泊日当日の18時まで プラン期間 2020年10月18日~2021年11月26日 ページ先頭へ 【連泊ウィーク】対象期間内でお得に連泊 Wi-Fi客室対応♪(和室6畳を除く) 期間限定の【連泊ウィーク】♪ 連泊でうれしいお得なプラン。 日頃のご愛顧に感謝を込めて!
そんな皆様に 信州蓼科牛ステーキ を1, 700円(税込1, 870円)でご準備致します! ※大人の人数分の提供になり、お子様は通常バイキングのご利用となります。 湯田中温泉を「気軽に、気楽に、身近に」お楽しみ頂ける伊東園ホテルズの宿。 伊東園ホテルズと言えば、飲み放題!食べ放題! もちろんカラオケも無料で歌えます☆ 12時チェックアウトも魅力ですね♪ 皆様で湯田中温泉を湯ったりと満喫してみてはいかがでしょうか♪ 8, 085円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) 牛ステーキ 【ちょっと贅沢】のどぐろの塩焼き付バイキングプラン Wi-Fi客室対応♪(和室6畳を除く) のどぐろの塩焼きを1, 600円(税込1, 760円)でご準備致します! 7, 975円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) のどぐろ塩焼き 【ちょっと贅沢♪】金目鯛の煮付け付き1泊2食バイキングプラン♪♪ Wi-Fi客室対応♪(和室6畳を除く) ◇◆◇◆ちょっと贅沢別注プラン◆◇◆◇ 金目鯛の煮付けを1, 200円(税込1, 320円)でご準備致します♪ 7, 535円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) 金目鯛の煮付け 約70種類のバイキング&飲み放題付き! 一泊二食スタンダードプラン Wi-Fi客室対応♪(和室6畳を除く) どこよりも安い!ベストレートプラン♪ たくさんあるプラン... いったいどれがいいの!?って迷ったら迷わずコレ! 様々な食材を利用した約70種類のバイキング! サラダや揚げ物、ソフトクリームやデザートまで... !!! お子様からおじいちゃんおばあちゃんまで! みなさまが楽しめるお食事を多数ご用意しております! (^^)! そしてなんといってもアルコール!!! 生ビール(アサヒスーパードライ)をはじめワインや焼酎、日本酒などが飲み放題でお楽しみいただけます! 飲み過ぎにはお気を付けくださいませ... ホテル水明館に来たなら食べて、飲んで、温泉で癒されてください♪ 食べ過ぎちゃっても! 飲み過ぎちゃっても!! もちろん!!追加料金はございません!!! (※朝食はアルコール有料となっております。) あらかじめご了承くださいませ。 男女各1箇所ずつ。営業時間15:00〜24:00、05:00〜10:00 6, 215円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) 豪華朝食バイキング付き!
日程からプランを探す 日付未定の有無 日付未定 チェックイン チェックアウト ご利用部屋数 部屋 ご利用人数 1部屋目: 大人 人 子供 0 人 合計料金( 泊) 下限 上限 ※1部屋あたり消費税込み 検索 利用日 利用部屋数 利用人数 合計料金(1利用あたり消費税込み) クチコミ・お客さまの声 施設は古いですが清潔感があり感染症対策もなされていました。ステーキはとても美味しかったです。 2021年08月07日 15:42:03 続きを読む 東に志賀高原の山並み、西に北アルプスを一望.
一泊朝食プラン Wi-Fi客室対応♪(和室6畳を除く) 夕食はご当地のお店で食べたい! 仕事で到着時間が遅くなりそう・・・ 観光と食事を外で楽しんでからチェックインしたい。 本プランは、そんなビジネス利用や観光をしっかり楽しみたいお客様に大人気のプランです!! ここにはおいしいお食事処がたくさんございます! きっとあなたのお目当てのお食事も見つかるはず・・・!! ホテルに到着したら、名物の温泉をぜひともお楽しみください。 温泉につかり、ゆったりとくつろいでいただいた翌日は当館自慢の朝食バイキングでおなか一杯に食べて、存分に観光を楽しんでください! 15時00分~23時00分 5, 115円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) 宿泊日当日の20時まで ◆観光にもってこい!!! 素泊まりプラン Wi-Fi客室対応♪(和室6畳を除く) 仕事があるから、チェックインが遅くなる。 翌朝は早朝から動きたいから朝食はいらない。 せっかくなのでご当地料理を堪能したい。 そんなお客様のためにご用意いたしました。 素泊まりプラン!! 素泊まりならチェックインが遅くなっても、翌朝の出発が早くても安心。 お食事は近隣の食事処で済ませて、観光やお仕事など、時間をより有意義に使えます。 忙しいあなたに素泊まりプラン! 観光やお仕事で疲れた体を温泉に浸かって癒されて、英気を養ってください。 朝食なし・夕食なし 4, 015円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) 【特別料理】信州牛のプレミアムステーキ付1泊2食バイキングプラン!! 《新型コロナウイルス感染防止対策の取り組みについて》 ちょっと贅沢なプランをお届け!! こちらのプランは、通常夕食バイキングメニューに加えて 別注料理「信州牛のプレミアムステーキ」を ご夕食時にご提供する贅沢なプランです。 前日までに当プランでご予約いただきますと、 通常バイキングプランに3, 300円(税込3, 630円)でご用意させていただきます。 最高A-5ランクの信州牛を使用した、 「 信州牛のプレミアムステーキ 」を存分にご堪能くださいませ。 ※大人1名様につき、信州牛のステーキ1人前をご提供致します。 ※画像はイメージです、1人前約100gのご提供となります。 ※ 本プランは大人の方のみのご提供となります。 お子様は通常のバイキングプランとなりますのでご了承ください。 勿論、通常バイキングメニューは食べ放題・飲み放題!!
■ ■ ■ 観光情報 ■ ■ ■ ☆地獄谷野猿公苑☆ 温泉に入る猿は魅力的♪当ホテルよりお車で10分! ★志賀高原★ 四季折々の自然に囲まれた志賀高原♪当ホテルよりお車で25分! 朝食:夕食: 12, 045円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) 宿泊日当日の17時まで 2021年6月4日~2022年2月28日 2021夏休み こども割プラン!! 伊東園ホテルズはファミリー応援! 待ちに待った夏休み! 夏休みは、家族で旅行を楽しみたいですね。 そんなご家族に朗報です!! 2021夏休み こども割 なんと、一泊二食バイキングプランのこども料金が通常時の半額に! 期間限定になりますので、ぜひこの機に家族旅行をお楽しみください! 朝食:和洋バイキング 夕食:和洋中バイキング 8, 415円~(大人1名様ご利用時、1室1名様あたり) 2021年7月25日~2021年8月31日 〒381-0401 長野県下高井郡山ノ内町大字平穏2941 15:00~ ~11:00 ご利用可能な キャッシュレス決済 【クレジットカード】 VISA・MasterCard・JCB・American Express・Diners Club・銀聯 【電子マネー】 iD 【QRコード】 LINE Pay・PayPay・d払い・au PAY・メルペイ・ゆうちょPay・J-Coin Pay・楽天ペイ・Alipay・WeChat Pay 【ギフト券】 VJAギフト券・JCBギフト券・JTBギフト券 駐車場 約100台収容(無料)