無理な自己開示より、聴き側に回る あまり仲が良くない人間関係の場合、 自己開示しなきゃな、、 って焦る気持ち、あるかもしれません。 でも、相手との信頼関係が薄い時の 自己開示って響かなかったり するんですよね😅 余計に話しづらくなる。。。 そんな時は、 まず相手の話をじっくり聞いて 「 この人は自分のこと分かってくれる !」 と相手に心地よくなってもらってから 自分の話を小出しにする。 そうすれば、話しやすくなりますね✨ 3. SNSで自分の意見を発信する 近くにそれができる人間関係や 環境がないなって方は SNS上で自分の感じた事を 発信されることはどうでしょうか✍️✨ テーマは、自分の好きなものでも 日記でも、書きたいように書けばいい。 ネット上だけが自分を出せる場所・・・ そんな方も沢山いると思います。 まずは、小さな一歩を踏んでみる それが自分を更に幸せにする近道だと 私は信じています♫ ------------------------ というわけで いかがでしたか😊?? 少し心が軽くなったかも♫ という方は 是非スキ&フォロー お願いします💕 誰かの役に立てる記事が書きたいので 是非、ご感想などコメントで教えてください🙏 あなたのおかげで より愛を込めて記事を書けます🌈 今日も必要な方に届きますように💌
こんにちは、心理カウンセラーの萩原かおりです。なかなか素の自分を出せず、人とのコミュニケーションに苦労している人が増えていると聞きます。最近ではLINEなど対面しないコミュニケーションも多く、SNS上で自分のキャラクターを作りやすいのもひとつの原因でしょう。とはいえ、本当の自分をさらけだせないと窮屈な気持ちになってしまうもの。今回は、素の自分が出せない人に共通する特徴や原因、そして素の自分をさらけ出す方法を解説します。 素の自分を出せる相手がいないのはなぜ? まずは、性格の特徴や育った環境から、素の自分を出せる相手がいない理由について探っていきましょう。 素の自分が出せない人の性格とは? 素の自分を出せる相手がいないのは、実は自分に問題があります。あなたにもこんな一面はありませんか? 自信がない 自信がないと、「ありのままの自分では人に受け入れてもらえない」と考えてしまうので素の自分が出せません。そのために無理に明るく振舞ったり、強がったり、笑ったりと演じてしまい、気疲れしてしまいます。また、そうやって自分自身をさらけ出せずにいると、さらに自己肯定感が下がってしまって負のループにはまりがちです。 相手を信用していない 疑り深い性格で、相手をなかなか信用できない人も素の自分を出すことができません。「ありのままの自分を見せる=弱みを見せる」ということでもあるので、自分をさらけ出すのは勇気がいります。相手を信じられなければ、素の自分を出すなんて怖くてできないもの。もちろん、なかには信用できない人もいるので人を見る目は必要ですが、あまりにも自分を隠すのは精神衛生上よくありません。 嫌われるのが怖い! 素の自分が出せない本当の理由 次は、素の自分が出せない理由を過去の経験などから紐解いていきます。 昔、受け入れてもらえなかった経験がある 素の自分を出せない人にありがちなのが、幼少期に人から受け入れてもらえなかった経験があり、それが知らず知らずのうちにトラウマになっているケースです。幼心にショックを受け、「自分は人から受け入れてもらえないのだ」という固定観念が根づいてしまっています。それが潜在意識として刷り込まれているため自己肯定感が低い方も多く、過去のトラウマが根深い問題となっているのです。 自分で自分を認めていない どんな相手であれ、どんな状況であれ、自分で自分を認めて受け入れられなければ素の自分を出すことはできません。自信を持てない人や、自分自身を愛せない人はありのままの自分を受け入れられないのです。そういう人は自分を嘘や虚構で塗り固めて、素の自分を隠し、本来の自分とは違う自分ばかりを演じてしまいます。
周りの人の気持ちを大切にしたい。 その想いやりで、 自分を出せなくなってしまう 優しいあなたへ。 もしくは嫌われるのが怖い、 繊細なあなたへ。 素の自分、 ちょっとずつ出していく方法を ご紹介します😻 本当は、〇〇したい。 でも、 →誰かに迷惑をかけてしまうかも... →あの人は、喜ばないかも... →自分だけ得していいのかな... →自分勝手って思われるかも... ついそんな考えが頭をよぎって 自分を出せなくなってしまう。 自分を押さえ込んでしまう... 結果、なんとなく心が モヤモヤ 。 そんな経験、ありませんか?🥺 もしくは、 本当は、嫌だな・・・。 ってわかってることでも 自分一人が我慢して、耐えることで 他人が幸せになるなら、いいかな。 と 自分を犠牲 にしてませんか? 周りの人を思いやって 一番大切にすべき自分のこと、 おざなりにしていませんか? 素の自分が出せないでいると ・我慢からストレスが溜まる💧 ・自分を表現できず楽しめない ・人から利用されやすい... など、 デメリットがとても多いですよね。。。 何より、 あなたの本当の魅力に気づいてもらえない。 これはもったいないですよね・・・! 過去の私は、 素の自分が出せずに苦しんでいました。 「どうしてあの人は自分を出せるの?」 と首を傾げては 「自分もそうなりたい!」 「でも、すごく怖い!」 「理由はわからないけど、できない!」 と、途方に暮れていました😅 この問題、切実に何とかしたい!! (ニャンとかニャラにゃいか...!! ) そんな私が、 素の自分を出せる場面が増えて 大発見がありました✨👇👇 本音言うと嫌われると思ってた。 →むしろ、人の共感を得られた♪ 友達減ったらどうしよう... 少し減ったけど、倍くらい分かり合える友人ができた✨ 自分のはみ出した言動で、大変なことが起きるのでは... →なんの問題も起こらなかった! 98%は思い過ごし 。 ※ただし思いやりのない誹謗中傷や個人攻撃はNGね!! 要は、これやったらヤバイでしょ!? って思ってたこと全部 私の妄想だった・・・🤣 ということで ちょっとずつ素の自分を出していく 私のおすすめの方法 3選👇です! 1. 信頼できる人に、ちょっとした素を見せていく いきなり誰しもに対して素を出していくのは ハードル高いですよね💦 なので「この人なら大丈夫!」って 思える人にだけ 少しずつ本音を話してみるのが 私のおすすめです。 本音を話してくれるくらい信頼されてる ってことは、 相手にとって嬉しいことにもなり得ます。 「なかなか素の自分出せないんだよね」 という悩みを話してみたら 実は相手も同じ事を考えていた なんてオチもあるかもしれません♫ 2.
「おられる」という言葉は、違和感を感じる人が多い反面抵抗感無く日常生活で使用している人も多い言葉です。 ここでは、「おられる」という言葉を尊敬語として使っているのはどのような人物なのかご紹介します。 西日本出身の人 西日本出身の人は、「おられる」を尊敬語として使っている率が高いです。 関西弁を話している大阪近郊や九州地方、山陰地方の人が多いです。山陰地方出身の島根県出身である森鴎外も、本の中で「おられる」という言葉を利用しています。 関東の人は、「おられる」を尊敬語として使用することが少ないです。そのため、関東出身の人が、引っ越しや転勤などで西日本を訪れると抵抗感を感じる人が少なくありません。 年配の人 年配の人は、「おられる」という言葉を尊敬語として使うことに比較的抵抗感を感じません。 反対に若い世代の関東在住の人は、「おられる」という言葉を敬語表現として使うことに抵抗感を感じる場合が多いです。 これは、若い世代の方が「おる」という言葉を自分がへりくだった意味合いで使うものだという意識が高いからではないかと言われています。 しかし年配の人でも関西圏以外の人は、「おられる」と自分に使われることに気分を害してしまうケースもあります。 「おられる」という言葉を使う際には、十分注意しましょう。 「おられる」という言葉をもっと知りたい人は?
このままお席にいらっしゃってください。担当の者をお呼びいたします。 先日は、ゴルフをしていらっしゃったようですが雨は大丈夫でしたか? 「おいでになる」は、古語の「出づ」に尊敬を表す接頭語の「お」と「になる」をつけた表現で、「来る」「行く」「いる」という意味の尊敬語です。 「いらっしゃる」とは同義語であたりますが、ビジネスシーンでは「いらっしゃる」という尊敬語よりも若干、敬意をしめした言葉として使用されることがあります。 すでに準備を済ませておいでになるようで、大変助かりました。 ○○様は待合室においでになっています。対応をよろしくお願いいたします。
質問日時: 2004/11/17 18:14 回答数: 3 件 **さんは、お医者さんでおられる ***という方おられますか? というような使い方をよく耳にします。 個人的に、違和感を感じます。 **さんは、お医者さんでいらっしゃいます **という方いらっしゃいますか? と私でしたら使うのですが、「おられる」って どう使うのが正しいのでしょうか? 「先生は、おられますか」は、間違い？｜NHK放送文化研究所. No. 1 ベストアンサー 回答者: osuosu 回答日時: 2004/11/17 18:32 正しいのは、質問者さんのとおり「いらっしゃる」です。 もともと「おる」は謙譲語です。 そこに「られる」をくっつけて、「おられる」という人がいますね。 違和感を覚えるとのことで、確かにその気持ちがわかります。 でも!ところがどっこい。 関西圏では「おられる」って言うんです。 関西圏の人はたいてい「おられますか?」と言います。 だから、関西で使う場合は、おられるでも失礼ではありません。 仕事柄、いろんな研修をしているのですが、 関西の人には「東京では"いらっしゃる"と言った方がいいですよ。または、関西弁丸出しで"おられる"って言えば、相手の方も察してくれます。」とアドバイスしています。 生粋の東京人が「おられる」っていうなら、 ちょっと日本語の知識が足りないなぁ、って感じです。 1 件 No. 3 shangyan 回答日時: 2004/11/17 22:18 尊敬語は、関東では「お~になる」系統が好まれ、「れる/られる」の多用を好みません。 反対に、関西では「れる/られる」系統が好んで使われる傾向があります。尊敬語の作り方にはこのように地方差があります。 気づかれにくい地方差というのは結構あって、条件を表す「たら」「ば」「と」の好みも東と西で違います。 「おられる」は間違いではありませんが、関東に住んでいらっしゃるなら、好ましく思われないかもしれません。 ただ「いる」「ている」の尊敬語に「おられる」「ておられる」を使う人はいても、「である」の尊敬語を「でおられる」とする人はあまりいないと思います。これは「でいらっしゃる」でしょう。 No. 2 adjective 回答日時: 2004/11/17 19:26 ビジネスマナー(電話応対)の講習で「おられるは」ではなくて 「いらっしやる」を使いましょうと習いました。 その時まで、私は「おられる」を使っていたのですが・・・恥ずかしかった。 でも耳に馴染んでいるから、結構誤用している人や 地方でそういう人は, いると思います。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
大人の敬語常識 この本は、「おられる」が失礼な言い方に当たる場合もあることを知らなかった人におすすめです。 実は知らず知らずのうちにあなたの敬語は、目上の人にとっては違和感を感じる言葉遣いになっている可能性があります。 この本では、上から目線の敬語や印象の悪い敬語を改めることができます。正しい敬語を使えば、取引先の信頼を勝ち取り営業成績も大幅にアップすることでしょう。 この本は、新入社員だけでなく、ある程度社歴を重ねた中堅どころにも改めて敬語について考える機会を与えてくれる本です。 相手に謝りたい時に使える言葉も紹介されているので、実践で役に立ちます。 正しいようで正しくない敬語 この本は、しっかりした敬語をマスターしたい人にぴったりです。 「おられる」と共に間違えられやすい「おりますか」という表現についても、解説があります。 この本を書いた人は、朝日新聞社で勤務していた言葉のプロです。出版校閲部長としても大活躍していました。敬語に人一気を配る生活をしていた著者なので、全国的に通用する敬語表現を身に着けることができます。 「おられる」の類語・言い換え方法とは? 「おられる」という言葉は、親しみを感じる人もいれば違和感を覚える人もいる言葉です。そのため、初対面の相手で出身地などが分からない場合には、類語や言い換え方法をマスターしておくと良いでしょう。 ここでは、「おられる」の類語・言い換え方法を紹介していきます。 いらっしゃる 「いらっしゃる」は、「おられる」の類義語として全国的に使われるポピュラーな言い回しです。 NHKでも「○○さんおられますか」ではなく、意識して「いらっしゃいますか」という言葉を使うようにしています。 おいでである 「おいでである」は、おられるという言葉を在籍確認で使う場合に有効な類語・言い換え方法です。 「社長はおいでですか」など電話で聞く際に、おすすめです。この意味合いでおいでであるを使う場合には、「出る」という言葉をリスペクトした言い方です。 「おられる」は間違い表現? 「おられる」は、しばしば敬語ではないという指摘のある言葉です。しかし、地域や個人の使い方によっては、敬語で正しいと言われる場合もあります。 ここでは、「おられる」の間違い表現として指摘されることが多い項目を紹介していきます。 おられるは謙譲語に尊敬の言い回しを付けている!
ゴルフをしておられる姿を見たことがありますが、プロ並みの腕前で驚きました。 先日話した内容なのですが、覚えておられるでしょうか?