日中と夜ではブラを使い分けるようにしよう! ここまで、他のブラでナイトブラの代用が可能かどうか、そしてナイトブラの特徴とおすすめのナイトブラをご紹介してきました。 日中つけているブラをナイトブラの代わりに使っている方は結構多いと思いますが、寝ている間にバストを圧迫してしまったりバストが横に流れてしまったりすることも……。その結果、かえってバストに悪影響をおよぼす可能性が高くなるので注意が必要です。 夜寝るときはきちんとナイトブラをつけて、寝ている時もしっかりバストを守ってあげましょう。日中と夜でブラを使い分けることで、よりきれいなバストを目指すことができますよ。 (いいもの調査隊♡ハルカ)
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 56 (トピ主 0 ) 夏のにおい 2005年6月2日 00:49 ヘルス この前私の友人が、「胸の形がくずれないようにブラジャーはしたまま寝てるよ」と言ってました。 私はなんだか息苦しくて寝心地悪そうに思えるのです が・・・。 みなさんはどうされてますか?バストの形を保つためにはやっぱりブラジャーはして寝たほうがいいんでしょうか?
▼GO羽鳥が メンズブラの良さを力説している記事 はこちら。 ▼メンズブラは大切なことを気付かせてくれた……気がする。
(笑)
女性であれば、普段当たり前のように身に着けているブラジャー。 ですが、中には「貧乳だから付けなくても大丈夫」と、ブラをつける意味がないと思っている女性も少なくないのではないでしょうか。 ですが、ブラをつけることに、胸のサイズは関係ありません! Dカップ、Eカップなどのボリュームのある胸の方はもちろん、Aカップの小柄なバストでも、ブラをつける意味はちゃんとあるんです。 ブラが苦手な女性の中には、"ノーブラ派"の人もいるかと思いますが、それはとても危険です!
コンビニや駅の売店で売っているゆで卵。なぜか塩味がついていますよね?殻つきなのに塩味つき。塩がなくてもおいしく食べられるので、お弁当など外出先でも便利です。けど"どうやって塩味をつけているの"って思ったことはないですか?そこで、あの不思議な塩味つきゆで卵の作り方です! writer: ちさと ①準備 卵は冷蔵庫から出して常温に戻しておきます(温度差で殻が割れるのを防ぎ、ゆで上がりも安定)。 小鍋と水と、卵がすっぽり入る器(コップでも小鉢で何でも可)。大きな容器で1度に幾つか作れますが、初めは卵1個につき容器1つのほうが塩加減が掴みやすいです。塩は卵をゆでる分以外に、大さじ約5杯を用意。かなりの量ですが、これが目安になります。 ②塩水を作る 卵がすっぽり入る器に8分目まで湯を入れ、大さじ5杯の塩を溶かします。"ゲ、しょっぱい! "くらい、ほぼ海水の濃さ。これを冷蔵庫で冷やしておきます。 ③卵をゆでる 鍋に常温に戻した生卵と塩小さじ1、卵にかぶるくらいの水を入れて強火にかけ、沸騰したら弱火で10~15分(好みの硬さに)ゆでます。 ④卵を浸けて塩味を染み込ませる ゆで上がった卵を熱いまま、②の冷えた塩水に、殻が割れないよう静かに浸します。そのまま冷蔵庫で一晩冷やせば完成。 食べてみて、②の塩濃度を自分好みに調整しましょう ⑤塩分を考えると 濃い塩水に浸けますが、その塩すべてを卵が吸っているわけではありません。普通のゆで卵のように一口かじるごとに塩をつけるほうが塩分摂取は多いかもしれません。でも塩は人に不可欠の成分。 なので、塩味つきゆで卵を作るなら、塩のコストを考えて、比較的お手ごろ価格の天然塩(赤穂の塩、伯方の塩など)を使う。ゆで卵にじかに塩をつける場合は塩分摂取量を考えてミネラル塩や還元塩など、高価だけど健康価値がある塩を使う、といった具合に賢く使い分けるのもいいでしょう。食卓塩でおなじみの精製塩は健康のためにはお薦めできません。やはり"食は、おいしく、健康に"、ですね!
最優良栄養食品とか、完全栄養食といわれ、誉れ高いゆでたまご。料理のトッピングや、サラダに付け合せたり、副菜的に食べやすい、使いやすいのが嬉しいですよね。ゆでたまごと一言でいっても、固ゆで、半熟、煮卵など、味やゆで加減の違いがあります。 中でも、コンビニなどで売られている半熟塩たまごが好きというかたも多いのでは?絶妙な塩加減は、煮たまごよりあっさりしていてほかの料理との組み合わせの幅も広そうですよね。 1つ食べれば、栄養が補給できるような、しかも腹持ちもよく、満足感がある半熟塩たまご。コンビニで購入するという方も少なくないでしょう。でも売り切れていることも!欲しいと思っていたものが売り切れていると凹みますよね…でも、おうちで作れれば♪今回は、コンビニみたいな半熟塩たまごの作り方を紹介しちゃいます。 茹でたたまごを殻のまま塩水につけおくだけ~ 一人暮らしでコンビニでよく半熟塩たまごを買うなんて人にはとてもおすすめ!ぜひ参考にしてみてくださいね~。(TEXT:高田薫/ライツ)
りなkitchen「 友加里先生、今日はよろしくお願いします!まずは、卵選びから教えてください。S・M・Lのどのサイズがゆで卵には適していますか?」 たまごソムリエ友加里さん(以下、友加里さん)「Mサイズ を使うといいですよ!黄身と白身のバランスが一番いいんです。ちなみに、 卵は尖ったほうが下になるように保存 します。尖ったほうは強度が高く、丸いほうには"気室"があります。丸いほうを下にすると黄身と気室内の空気が触れやすく、細菌が入り込む可能性が高くなってしまうんです」 りなkitchen「 なるほど〜。卵には保存に適した向きがあるんですね!そうそう。ゆで卵を作るとき、常温に戻した卵を使うか、冷蔵庫から出してすぐの冷たい卵を使っていいのかいつも悩むんです……。どちらがいいのでしょうか?」 友加里さん「冷蔵庫から出してすぐの冷たいものを使ってOK です。常温に戻すには時間がかかってしまうので、時間短縮!」 りなkitchen「 時間短縮、思い立ったらすぐに作れる手軽さ、大事ですよね!」 水からゆでる?沸騰してからゆでる? りなkitchen「 こちらは意見が分かれるところかと思うんですが、卵は水からゆでるのか、沸騰してからゆでるのか、どちらが正解なんですか?」 友加里さん「沸騰してからゆでます 。水からゆでる場合は、水の温度・卵の温度・ゆでる環境など、 その時々で加熱時間が変わってしまうのでおすすめしません 」 りなkitchen「 沸騰したところに冷たい卵を入れるんですね!今まで水に卵を入れて火にかけて、その後は放置していました……(笑)。ゆでている時にかき混ぜる、とよく聞くのですが、かき混ぜる必要はあるのでしょうか?」 友加里さん「 卵の黄身が中央になるように、 断面を綺麗に作りたい場合はヒビが入らないようにやさしくかき混ぜる といいです。転がすことで黄身が中央に寄りやすくなります。同じ状態で放置しておくと、黄身が端っこに寄ってしまうんですよ……!」 りなkitchen 「確かに、いつも作るゆで卵は黄身が上だったり下だったりと、偏りが激しかったです(笑)。転がすと遠心力で黄身が中央にくるんですね〜」 何か調味料を入れる?上手にむくには?