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株式会社My Fit(本社:東京都中央区、代表取締役:山田真愛、以下My Fit)は、オンライン上で約20問の簡単な質問に答えるだけで、成分・タンパク質量・味の全てをユーザーに合わせたパーソナライズプロテインをお届けする「My Fit! 」の販売を2021年7月19日(月)より開始しました。 特徴 1)プロテイン診断 身体的特徴・食生活・運動習慣・摂取目的に関する20問のオンライン診断を受けることで、約10万通りの組み合わせから成分、タンパク質量、味などをカスタマイズした、その人に合ったプロテインが1ヶ月分(30食)届きます。診断ロジックは東京大学 加藤久典特任教授と管理栄養士・医師が監修を務めています。 2)プロテインだけでなく、あなたに必要な栄養素・機能成分を含有したオールインワンプロテイン タンパク質には一般的に動物性タンパク質のホエイ(WPC/WPI)と植物性タンパク質のソイが使用されますが、体質に対応できるよう、どちらも用意しています。更にプロテインと同時に摂取することを考え、厳選したビタミン12種(*1)を添加してあり、栄養バランスの優れたプロテインです。加えて個人の診断結果に合わせて食生活で補うことの難しいミネラルや、コラーゲンペプチドなどの機能性成分を配合しているため、タンパク質以外の栄養素もMy Fit! から摂取できるようにしてあります。ご使用のサプリも考慮して成分の変更・カスタマイズを行うことも可能です。 *1)全てのMy Fitに共通して添加する成分 ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB3 、ナイアシン、ビタミンB6、パントテン酸、 コリン、イノシトール、葉酸、ビタミンB12、ビオチン *2)個人に合わせて添加する成分 ビタミンD、ビタミンK、鉄、カルシウム、GABA、コラーゲンペプチド 、フラクトオリゴ糖、キレート鉄、マルトデキストリン などから3〜5種類 3)人工甘味料・酸化防止剤・着色料不使用 My Fit! マイプロテインの美味しい飲み方とは？【作り方を写真付きで解説】. プロテインは、着色料・人工甘味料・酸化防止剤などの添加物を一切使用していません。 甘味料には天然甘味料のステビアを採用し、原料にこだわり抜いた自然派プロテインです。 4)別添えのフレーバーブーストで毎日味を変えることが可能 My Fit! プロテインはフレーバーが別添えなので、好みの味・甘さに調整することが可能です。味のバリエーションは現在、ココア/ヨーグルト/バナナの3種類。味の組み合わせも可能なので毎日飽きずに楽しめます。プロテイン単体は無味・無臭なので、コーヒーや味噌汁に加えるなどアレンジも無限大です。 5)一人一人に合わせた健康アドバイス アンケート結果を基に、健康アドバイスをお客様一人一人に作成し、お届けいたします。現在の生活習慣の中でできる食生活の改善や運動アドバイスを購入者様全員に寄り添い、ご案内いたします。 6)管理栄養士への無料チャット相談 定期購入者の方は、無料でいつでもLINEでMy Fit!
2021/07/22 スタッフブログ 大久保です。 今日から世間は4連休ですね! 昨日からオリンピック競技もスタートしました! やるからには頑張れ日本! 植物性プロテインドリンクのそれぞれの特徴 さて本題です。 昨日の続き(?
マイプロテインの成分をみてきたとろこで、「 結局マイプロテインは体に悪いの? 」という疑問に結論を出したいと思います! 適量の摂取なら【安全】 マイプロテインは適量の摂取であれば「安全」です。 外国製だし、安いから他のプロテインよりも危険なのでは…と考える方もいるかもしれませんが、ヨーロッパの6つの認証機関から安全性の評価を受けています。 ・Labdoor(第3者検査機関) ・EHOランク(衛生基準5つ星) ・英国小売業界(安全性AAランク) ・ESSNAメンバー(欧州事業者団体) ・ALS(第3者品質認証機関) ・informed-Sport(ドーピング検査済) 低価格かつ高品質な商品を提供できているのは、効率的なコストカットを実現するITシステムです。 工場と流通システムを自社で完結させているため、圧倒的な低コスト化を成功させています。 さらに、規模も世界トップクラスなので低価格大量生産を可能にしているというわけですね! 【結論】マイプロテインは多数の認証機関に認められているので安全! ↑ 低価格も納得のIT化生産ラインのおかげ! 飲み過ぎには禁物 どのプロテインにも当てはまることですが、「飲み過ぎ」には十分注意する必要があります。 なぜなら、 タンパク質の過剰摂取は肝臓や腎臓に悪影響 を与えるから。 必要以上に摂取されたタンパク質は肝臓で窒素に分解され、腎臓で尿にされるのですが、タンパク質が過剰摂取されると分解のためにそれらの内臓に負担をかけてしまいます。 プロテイン 自体 は体に悪いわけではないのに、飲み方が悪いせいで体を壊してしまう場合があるというわけですね。 1日のタンパク質摂取量の目安は60gと先ほどご紹介しましたが、トレーニングした日はその2倍程が必要になるので、お手持ちのプロテインのタンパク質含有量に合わせて過剰摂取にならないようにプロテインを摂取しましょう! マイプロテインは2杯で35グラムのタンパク質を含有しています。 普段の食生活にもよりますが、1日1〜2杯程度なら問題ないです! 個人の体質・目的・食の嗜好に合わせ健康食を提供するMy Fitがオーダーメイドプロテインの販売を開始｜株式会社My Fitのプレスリリース. マイプロテインをお得に購入する方法 >>マイプロテイン公式サイト マイプロテインをお得に購入するにはキャンペーン時の購入が欠かせません。 毎月実施される「ゾロ目セール」では、毎月ゾロ目の日(7/7日など)にプロテインを67%オフのお値段で買えちゃうんです! Amazonなどの通販サイトでも購入できますが、割引対象から外れてしまいます。 ゾロ目セール以外にも 初回購入特典が充実 していたりと、マイプロテイン公式サイトはお得なキャンペーンを随時実施しているのでぜひチェックしてみてください!
トレーニング 腹筋の、「シックスパック」のことを、「カニ腹」って言いますか? 2 7/25 6:07 トレーニング 5キロのダンベルでもメイウェザーみたいな腕になれますか? 1 7/25 3:18 トレーニング 筋トレはしているので、筋トレ以外にどうしたら基礎代謝量って上がりますか? 2 7/22 0:32 ダイエット 筋肉と脂肪について質問です。 身長163cm 体重53kg 中学生女子です。 私は今毎日鍛えています。(特に腹筋) いつもリングフィットをして、プロテインを飲んでいます。(ジュニア用) ご飯は食べたいものを食べでいます。 筋肉がついたのか、体重が重くなりました。 でももともとの脂肪を落とさず筋トレしてます。 このままだと体重が増えていくだけですか? 2 7/25 7:59 公務員試験 自衛官だった宅間守は自衛官ではなく警察官だったらもっとマッチョでしたか? 3 7/22 17:31 トレーニング 同じ運動を続けているのに筋肉の痛くなる箇所が日によって違うのはなぜですか? 0 7/25 8:08 トレーニング これは筋肉ですか? それとも張ってるだけですか? 個人の体質・目的・食の嗜好に合わせ健康食を提供するMy Fitがオーダーメイドプロテインの販売を開始：時事ドットコム. アラサー♀です 160cm体重54kg 高校時代は72kgあり、その名残からか60kgくらいあるように見えるブヨブヨ体型です。ふくらはぎは38cmあります。 運動とは無縁の人生を送ってきましたが、転職をしある程度重さのある箱を持つようになりました 最近になって、腕を曲げた時、ふと触ってみた所、以前より力瘤が硬い…?嫌、でも、それ以外の運動してないしな。張ってるだけかな?と疑問になりました。 ちなみに、腕を真っ直ぐに伸ばしている時はプッニプッニです。 どなたか教えて頂けたら幸いです。 2 7/25 7:20 トレーニング フロントレイズって肘が曲がっててもいいんですかね?また、序盤は伸びきってますが最後の方には曲がってるんですが、肩が弱いから肘が曲がってるんですか?それとも前腕とか上腕が弱いからですか? 1 7/24 18:54 トレーニング 筋トレをやりすぎて、肉体的にも精神的にも、身体にトレーニングの情報が入りすぎて気持ちがわるくなった時に、皆さんはどう乗り越えますか。 トレーニングをやりすぎて逆にストレスがたまったら、何で発散しますか。(トレーニング以外の趣味を教えてください。) 私はトレーニング以外の趣味が水泳で、トレーニングに疲れると、水泳に逃げてしまいます。 トレーニングに疲れても、トレーニングをやり続けて発散する方法も教えてください。(強度や重さを軽くしたり、有酸素運動を取り入れることですかねえ。) 2 7/25 6:25 トレーニング 俳優の武田真治さんについて質問です。筋トレをしてるらしくかなりの肉体をしていますが、ベンチプレスとランニングしかしていないと聞きました。 なのに、あの上腕二頭筋と三角筋はかなり発達していますが、あそこまでの体になることは可能なのでしょうか?
筋トレ中だけでなく、常にです。 病的なものではないでしょうけど、避けられないでしょうか。 1 7/25 3:16 トレーニング 筋肉が硬くなっているとトレーニングをした時に 収縮感が得にくいと言うことはあるのでしょうか? 0 7/25 3:15 トレーニング 筋トレについて詳しい方おしえて下さい。 女性です。減量はしません。 目的は身体のラインを整える事です。 ①筋トレは食前食後で効果が変わりますか? また適した時間帯はありますか? ②筋トレは毎日しないほうが良いと聞きますが、負荷をかけるわけでもなく普通の腹筋背筋二の腕太ももなどそれぞれ10分(筋肉痛にもならない)程度の筋トレでも休息日が必要ですか? ③人気YouTuberの身体をひねるダンス?などでも身体のラインを整える効果はありますか?? 2 7/22 18:00 xmlns="> 25 トレーニング 最近ダンベルでトレーニングしてるんですが、オーバーワークってどうやって判断したらいいですか? 筋肉に聞いてるけど、上がるときありますし、筋肉が逆に柔らかくなってるような気がする時もあります。でも限界までやるといいと聞くし、オーバーワークがどこからなのかよくわかりません。教えてください。 0 7/25 2:59 トレーニング 171cm51kgの高校三年生です。 サッカー部に入っています。 筋トレを始めようと思っています。 まずはどこから鍛えればいいですか? またおすすめの動画があれば教えてください。 2 7/25 2:22 トレーニング ウエイトゲイナーを買おうと決めています。味や価格からみてオススメありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。 今のところはマイプロテインのストロベリー味買おうと思ってます。 2 7/24 10:39 トレーニング 急募 マイプロテインの会員登録って 無料ですか?? 1 7/25 0:31 トレーニング 大学生です。 中学の頃は運動部だったのでそこそこ体力はありましたが高校から文化部で全く運動をしなくなった結果、体力が皆無になりました。 夏休みを使って夜に10km走ろうと思います。ただ、走り続けるのは10000%無理なのでちょくちょく歩くなりしよう思うのですがこれでも体力を鍛えることはできますか? 0 7/25 2:11 トレーニング 筋トレやスポーツにおいて、エネルギー補給として糖分を補給しますが、ブドウ糖よりも、果糖の方が早いと聞きます。 これは何故でしょうか?
2021. 07. 23 ほぼ蛋白質だけ(乳糖・脂質の含有量は10%程度)のホエイプロテインを糖尿病マウスに摂取させた実験で, グルカゴンが大量に分泌される というのが前回の結果でした. どのアミノ酸がグルカゴンを上げるのか では,蛋白質の中のどの成分がグルカゴン分泌を促進しているのでしょうか? 蛋白質は [必須アミノ酸]と,[必須ではないアミノ酸] とに分かれます. また最近では筋トレの効果が上がるとかで 必須アミノ酸の中でも 分岐鎖アミノ酸 (=BCAA; B ranched C hain A mino A cid;バリン,ロイシン,イソロイシン)が注目されています. 蛋白質中のこれらのアミノ酸のどれでもグルカゴン分泌を促進するのでしょうか? それとも特定のアミノ酸を含む蛋白質だけがグルカゴン分泌を増加させるのでしょうか? そこで これら各種のアミノ酸の違いが調べられています[ 前記文献]. 前回と同様,正常マウス[対照] 及び糖尿病マウス[db/db]に, ホエイプロテインに多く含まれる 分岐鎖アミノ酸[BCAA]だけ の混合物 必須アミノ酸だけ の混合物(ただし BCAAを除く) 非 必須アミノ酸だけ の混合物 をそれぞれ摂取させて,その前後の 血糖値/インスリン/グルカゴンの変化を調べています. もちろんグルカゴンの測定は正確なサンドイッチELISA法で行っています. 図は上段が血糖値,中段がインスリン,下段がグルカゴンの変化です. 又 左図が分岐鎖アミノ酸[BCAA],真ん中が必須アミノ酸,右図が非必須アミノ酸の結果です. 正常マウス[対照]も糖尿病マウスも,どのアミノ酸を摂取しても血糖値は有意に上昇または上昇傾向でした.しかし.インスリン分泌に有意な増加が見られたのは,分岐鎖アミノ酸[BCAA]だけでした.糖質をほとんど摂取していないのに,正常マウス/糖尿病マウス共にインスリンが増えたのです.ただし正常マウスのインスリン分泌増加はごくわずかです. なぜ,こうなったのかは最下段のグルカゴン分泌を見ると明らかです.糖尿病マウスは, 分岐鎖アミノ酸[BCAA]を摂取した場合のみ 大きくグルカゴン分泌が増加しています .グルカゴンは糖新生を促進して血糖値を上昇させますから,それを補うためにあわててインスリン分泌を増やしたのです. マッチで火を点けてポンプで消しているわけで,完全に矛盾した現象です.
はじめに 航空券を購入したはいいが突発的な事情でキャンセルせざるを得ないことも時にはあるかもしれません。そんなときはどうしたらいいのでしょうか。今回は航空券のキャンセルの仕方やかかる手数料についてみていくことにします。 航空券のキャンセル料はいつから?
申請先はホームページや電話、空港カウンターなど 大手航空会社の場合キャンセル申請の受付窓口には電話での受付、空港カウンターなどがあります。ウェブサイトから購入した場合はウェブサイトでのキャンセルの申請も可能です。基本的にはどの申請先でも構わないようですが、旅行会社などを経由して航空券を購入した場合は、その旅行会社がキャンセル申請の窓口となります。 キャンセル代の支払いは購入方法ごとに異なる キャンセル代金は購入時にどのような支払い方法をとったかによって支払われ方もことなります。クレジットカードで支払ったらなクレジットカードの口座に払い戻しされます。現金で支払ったなら、指定した口座に振り込まれます。この際振込手数料は自己負担となります。現金で支払った場合で空港カウンターでキャンセル申請をした場合はその場で現金で支払われるようです。 購入方法 ホームページ・電話 空港カウンター クレジットカード 口座に払戻し 現金支払い 指定口座に振り込み 現金支払い 返金される時期は? クレジットカードへの返金の場合 キャンセルの申請をして返金される時期については返金方法により異なります。JALやANAの場合はクレジットカードの口座に払い戻してもらう場合は払い戻しの申請時期とクレジットカード会社の締め切り・返金処理手続きのタイミングによって変わってくるため、目安としては1~2ヵ月ほど先になります。 指定口座への返金の場合 一方で金融機関の指定口座への振り込みの場合は比較的早くに返金処理をしてくれます。ANAだと早くて即日に、遅くても7日以内で返金してくれます。JALだと5営業日以内に返金してくれます。詳しくは キャンセルした飛行機の航空券が返金、払い戻しされるのはいつ頃? で解説しています。 病気や怪我が理由でキャンセルする場合は? キャンセル | 格安航空券 ピーチ. キャンセルの理由が病気やけがの場合は、診断書などの提出を条件に取消手数料や払戻手数料などは無料で返金してくれる場合もあります。主に国内航空会社の国内線で見られるサービスのようです。国際線やLCC、格安航空券や海外航空券などでは通常通り手数料がかかることが多いです。詳しくは 病気や怪我が理由の場合は航空券のキャンセル料は無料になるの? で解説しています。 おすすめコンテンツ DeNAが運営する国内航空券、海外航空券比較予約サイトです。数多くの航空会社の航空券を一度に比較して格安の航空券を探すことができます。 DeNAではお得なクーポンも用意してます。最大海外航空券が 最大15000円割引 となるクーポンや、国内航空券が 1000円割 になるクーポン、海外ホテル予約が 最大35000円割引 となるクーポンなどがあります。詳しくは以下のリンクで。 エアトリのクーポン情報 主な特徴 ・エアトリだけの限定席 ・お得なクーポンあり ・最大80%OFFの国内航空券 航空券とホテルのセット購入割引がお得 エアトリ 最終更新日 2018/03/09
キャンセルについて ■お客様都合による払い戻しにつきましては、所定のキャンセル料が掛かります。 変更・キャンセル方法について 航空券の払い戻しは、 当社でのみ 可能です。 ※空港又は、航空会社直営店で払い戻しをしてしまいますと一部金額しかお客様へ戻らない為、必ず当社までお手続きをお願い致します。 注)取消・変更の処理は平日10:00~18:00のみの対応となり、航空会社営業内に限られます。 土・日・祝日はお受けできません 注)Eメールでのご連絡の場合、担当者が確認できるまでのタイムラグが生じる場合があり トラブルの原因となる惧れがございます。必ずお電話にてお願いいたします。 キャンセル料について ※必ずご確認下さい 航空会社やチケットの種類・取消日などに応じてキャンセル料金が異なります。 航空券1枚につきに発生するキャンセル料となります。 返金のための事務手数料として一律820円は、お客様のご負担となります。 キャンセル料金(取消手数料+払戻手数料)一覧 ピーチ航空券 キャンセル料金 ※キャンセル料が100%となるため、払い戻しできません。ご注意下さい。 種類 取消手数料 全て 100%
" 金券横丁 裏通り店 "は金券ショップで見かける 新幹線格安チケット や 在来線 、 青春18きっぷ 、 商品券・ギフトカード 、 株主優待券 など、金券の利用方法や情報を提供しています。 記事一覧はこちら 運営者情報 はこちらです。 金券ショップ取扱商品 の確認や 金券ショップ店舗検索 も可能です。 格安航空券を購入したはいいけど、病気や事故などでどうしても格安航空券のキャンセルをしたいといったケースに遭遇することもあるでしょう。 格安航空券は早期割引やLCCなど、安く販売するために各種条件を付けている場合が多く、キャンセルする場合には通常の航空券を購入した時よりキャンセル料金が高めにかかってしまいます。 今回は、ANAの旅割やJALの先得で購入した格安航空券をはじめ、航空系株主優待券やLCC、格安航空券比較サイトで購入した格安航空券をキャンセルした場合に手数料や返金がどうなるか?条件はどのようなものになるか?などをまとめています。 格安航空券を購入する際のリスクとして認識していただければ幸いです。 このページをご覧の方には「 金券ショップの利用だけじゃない!? 半額以下で国内線の格安航空券を購入する方法 」もおすすめです。 金券ショップの利用だけじゃない!?
格安航空会社(LCC)のプランは、基本的には「キャンセル不可」という扱いです。そのため、キャンセルの場合も連絡は必要ありませんが、運賃の払戻しはありません。 LCCは、必要最低限のサービスにすることで運賃を格安にしているため、基本的に払戻しなどの複雑な手続きはしていません。LCCで航空券を予約するときは、日程の変更などが起こらないよう、よく注意して申し込みましょう! キャンセルの後は払戻しの手続きを忘れずに! 購入後にキャンセルをしたときは、忘れずに払戻しの手続きを行いましょう。有効期限と払戻しに必要なものは以下のようになっています。 ANA JAL 有効期限 有効期限の翌日から30日以内 有効期限の翌日から10日以内 必要なもの 認証コード 認証コードまたは航空券 認証コードとは、ANAとJALでそれぞれ以下のものです。 ANA…ANAマイレージクラブカード、確認番号、購入時に使ったクレジットカードのいずれか JAL…JMBお客様番号または確認番号、クレジットカード(現金で買った場合は必要ありません) キャンセル料がかかる場合・かからない場合のどちらも、払戻しがある場合は必ず期限内に手続きをしましょう。手続きをしないまま有効期限を過ぎてしまうと、せっかくキャンセル料が無料の期間にキャンセルできてもお金が返ってこなくなってしまいますので、注意しましょう! まとめ 予定の変更や体調不良で飛行機をキャンセルしたい、という場合、購入前か後か、割引を受けているかどうかで大きく変わります。また、ANAやJALの場合、やむをえない体調不良の場合は医師の診断書があれば全額払戻ししてくれることもあります。ところが、格安航空会社のチケットは、基本的にキャンセルができません。格安航空会社で申し込んだときは、急な予定の変更や体調不良には十分注意しましょう。
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