野菜たっぷりの甘酢あんかけで、カラッと揚がったかれいをさっぱりとおいしくいただきます。 調理時間 10~20 分 エネルギー 245 kcal 塩分 2 g 材料 [ 2人分] かれい(切り身) 2切れ 唐揚げ粉(市販) 大さじ2 ピーマン 1個 パプリカ(赤) 1/2個 ゆでたけのこ 30g にんじん 30g サラダ油 小さじ1 塩 少々 こしょう 少々 揚げ油 適量 A 片栗粉 小さじ1 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1・1/2 酢 大さじ1・1/2 水 100cc 作り方 野菜(ピーマン・パプリカ・ゆでたけのこ・にんじん)はせん切りにします。【A】(片栗粉・めんつゆ・酢・水)の材料を混ぜておきます。 かれいは唐揚げ粉をまぶしておきます。 フライパンにサラダ油を熱し、野菜をサッと炒め、【A】をよく混ぜながら加え甘酢あんを作り、塩・こしょうで味をととのえます。 (2)を揚げ油を熱した鍋でカラッと揚げて器に盛り付け、熱々の(3)を上からかけます。 \ POINT / 調味料は片栗粉がダマにならないよう加熱する直前によくかき混ぜてから加えましょう。 ほかのレシピを探す 条件から探す 同じ食材を使ったレシピ 同じタイプのレシピ 最近見たレシピ ニッスイいいね! 世界中の人々の健康のために、世界中の海がキラキラと輝くために、 ニッスイができること。 中性脂肪のEPA×記憶力のDHA スペシャル対談 健康応援宣言 「食卓から魚が消える日」を迎えないために 豊かな海を守る取り組み 豊かな海を守る 価値を高める高度な技術で、魚をムダなく使い切る! フードロス削減 レシピ特集 レシピ特集
人気 30+ おいしい! カリッと焼いたカレイにトロトロあんがからみます。お酢が入っているので意外とサッパリいただけます。 献立 調理時間 20分 カロリー 271 Kcal レシピ制作: 山下 和美 材料 ( 2 人分 ) <合わせだし> <水溶き片栗> カレイは水洗いし、キッチンペーパーではさんで水気を取る。玉ネギは薄切りにする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 ニンジンは皮をむいて細切りにする。<水溶き片栗>の材料を混ぜ合わせる。貝われ菜は根元を切り落とし、長さを2~3等分に切る。 1 カレイに塩コショウし、全体に小麦粉をまぶす。フライパンに多めのサラダ油を中火で熱し、カレイを入れ、両面をこんがりと揚げ焼きにする。 鍋に<合わせだし>の材料と玉ネギ、シメジ、ニンジンを入れ、中火で5分程煮る。<水溶き片栗>を混ぜながら加え、トロミをつける。火を止めてゴマ油をまわし入れる。 3 器にカレイを盛って(2)をかけ、貝われ菜をのせる。 レシピ制作 フードコーディネーター 自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。 山下 和美制作レシピ一覧 photographs/hisato nakajima|cooking/kazuyo nakajima みんなのおいしい!コメント
FISCO 株・企業報 2021年07月02日 16時02分 <8276> 平和堂 2155 -81 伸び悩んで反落。前日に第1四半期決算を発表、営業利益は29億円で前年同期比87. 9%増と大幅増益になった。部門別では、前期に落ち込んだ衣料品の売上高増加、粗利益率上昇がけん引する形になっている。増益率は高いものの営業利益の水準自体は通期計画の18%程度にとどまっており、ポジティブなインパクトは限定的のようだ。「巣ごもり消費」の効果一巡で、関連商品の販売実績などは前期を下回ってきているもよう。 <1417> ミライトHD 2041 +82 大幅反発。岩井コスモ証券では投資判断を「B+」から「A」に格上げ、目標株価も1800円から2300円に引き上げている。テレワークや学校のデジタル化、DXなどによる通信インフラ構築の重要性が増しているほか、4Gの高度化や5G需要の本格化、EV充電器や太陽光発電での活躍も見込めるとしている。再編・統合による効率化などで、一段の利益率向上も期待できるとみているもよう。 <2767> フィールズ 535 +57 急伸。東海東京証券では投資判断「アウトパフォーム」継続で、目標株価を1220円から1260円に引き上げた。現値と目標株価の乖離が大きく、関心が高まる展開になった。22年3月期は通期の会社計画が公表されていないが、東海東京証券では、前期22. 4億円の営業赤字から22年3月期は35. 3億円の黒字に急回復を予想。主力ブランドでの大型機種発売などによるシェア上昇、利益率の改善進展などを見込んでいる。 <2183> リニカル 912 +20 続伸。興和が北里大学の教授から依頼を受け、新型コロナウイルス感染症患者を対象としてイベルメクチンを投与する臨床試験を開始したと発表している。イベルメクチンは寄生虫感染症治療薬として臨床現場で約30年使用されるなど、長期間に亘り安全性が確認されている薬剤だ。同社は20年9月、北里大とイベルメクチンの治験業務を受託する契約を締結しており、思惑材料視される展開になっているようだ。 <4187> 大有機化 4055 -270 大幅続落。前日に上半期決算を発表、営業利益は28. 4億円で前年同期比19. 2%増となり、5月21日に発表した上方修正水準での着地となった。ただ、12-2月期の同36. 9%増に対して、3-5月期は13.
dポイントは使えるお店が拡大し、どんどん使いやすくなっています。 ドラッグストアでは、医薬品・健康食品・化粧品・日用消耗品・ベビー用品・ペット用品・医療用品・お菓子・加工食品などを買うことができます。 コンビニと比べると商品数も豊富で選択肢が多いです。 今回は、 dポイントが使えるドラッグストア一覧 dポイントをザクザク貯める裏技 についてご紹介します。 dポイントを大量に貯めることができれば、可処分所得が増えます。 私も裏技を知ってからはかなりのdポイントを貯めることができるようになりました。 dポイントだけで支出の大部分を賄える日が近い将来に来るかも知れません。 ドラッグストアをよく利用する人は必見です! 目次 1 dポイントが使えるドラッグストア一覧 2 dポイントをドラッグストアで使ってみた 2. 1 マツモトキヨシ 3 dポイントをザクザク貯める裏技 3. 1 dポイントを増やす裏技 3. 1. 0. 1 ドコモのdポイント投資をアプリで攻略【始め方とdポイントの増やし方】 3. 2 【最新版】dポイントに交換できるポイントサイト7選 3. 3 【保存版】dポイントからANA・JALマイルに効率良く交換する方法 3. 4 【完全合法】dポイントを即日現金化する裏技/期間限定ポイントもOK 3.
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