言われてみれば「あ〜なるほど。」といった具合なのですが、 八街と書いて"やちまた"と読むのですよ。 名古屋県出身の我輩は千葉に移り住んだ当初分かりませんでした。 "我孫子"とかね。"あびこ"と読みます。 読めるかボケ。 ↑何故かナンバープレートを隠蔽工作してますが意味はありません。Twitter用でしょうか? いやTwitterにも加工無しで載せてるのでマジで意味不明ですがそれはさておき。 洗車も気が向いたらやってます。 我輩は再三書いているように洗車というものが大嫌いなのですが、 それ故に知らないことばかりです。 ワークのマイスターとかいうホイールを履いているのはイイものの、 ホイールのピアスボルトの部分って皆さんどうやって洗ってるんですか? 歯ブラシとかで擦ってんですか?
1就労。 11/20 第29回総選挙。 11/28 京浜急行が全国初のATS(自動列車制御装置)を完成する。追突防止などの列車走行安全のシステムで、以後、国鉄でも採用。 12/02 俳優の 石原裕二郎 と北原三枝が結婚。 12/08 第二次池田内閣成立。 12/27 閣議、国民 所得倍増計画 正式決定。 ●世相 ダッコちゃんブーム/インスタント食品続出/電気冷蔵庫普及/クレジットカード登場/三洋電機と松下電器産業(現・パナソニック)が国産初の「二層式脱水乾燥洗濯機」を発売/丸美屋がふりかけ「のりたま」発売。/呉羽化学が「クレラップ」を発売。旭化成が「サランラップ」を発売 流行歌 [1] 1. ステキなタイミング(坂本九) 2. 黒い花びら(水原弘) 3. 月影のナポリ(森山加代子) 4. 潮来笠(橋幸夫) 5. アカシアの雨が止む時(西田佐知子) 6. 悲しき16才(ザ・ピーナッツ) 7. あいつ(旗照夫) 8. 月の法善寺横町(藤島桓夫) 9. さすらい(小林旭) 10. ダイアナ(山本敬二郎) 11. 一本刀土俵入り(三波春夫) 12. 誰よりも君を愛す(松尾和子・和田弘とマヒナスターズ) 13. 悲しきインディアン(平尾昌晃) 14. アキラのダンチョネ節(小林旭) 15. ローハイド(小坂一也) [2] 1. 悲しき60才~ムスターファ(坂本九と パラダイスキング) 2. メロンの気持(森山加代子) 3. 達者でナ(三橋美智也) 4. 再会(松尾和子) 5. 恋の片道切符(平尾昌晃) 6. 黄色いさくらんぼ(スリー・キャッツ) 7. オルフェの歌(ペギー葉山) 8. 潮来笠嫁さん(花村菊江) 9. 僕は泣いちっち(守屋浩) 10. ミヨちゃん(平尾昌晃) 11. 橋 幸夫 雨の中の二人 思い出. ラ・マラゲーニア(アイ・ジョージ) 12. 黒い落葉(水原弘) 13. 霧笛が俺を呼んでいる(赤木圭一郎) 14. グッド・ナイト(松尾和子・和田弘とマヒナスターズ) 15.
「 雨の中の二人 」 橋幸夫 の シングル B面 ネェ、君、君 リリース 1966年1月15日 ジャンル 歌謡曲 時間 3分30秒 レーベル ビクター 作詞・作曲 宮川哲夫 (作詞) 利根一郎 (作曲) 一ノ瀬義孝 (編曲) チャート最高順位 月間1位(『明星』第31回、33回) 月間1位(『平凡』第26回) 橋幸夫 シングル 年表 ひとりの旅路 (1965年12月10日) 雨の中の二人 君、星よりはるかなり (1966年2月15日) テンプレートを表示 雨の中の二人 は、1966年1月15日に ビクターレコード より発売された 橋幸夫 の75枚目の シングル である(SV-348)。 田村正和 が主演した同名の松竹・ビクター提携映画の 主題歌 になっている。 目次 1 概要 2 収録曲 3 収録アルバム 4 映画 4. 1 スタッフ 4. 2 出演者 4. 3 同時上映 4.
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2型糖尿病は治りますか? (2020. 12. 25 大幅に加筆修正しました) 寛解はしますが、完治しません。 Gajigaji Dr. Mossan 完治しないってどういうこと? 血糖が良くなったとしても、その後も自己管理を続けないとまた悪化する可能性があるということですね。 Mossan 完璧には治らないの…? (涙) しかし、 改めて考えてみると、 「治る」の定義とはなんでしょうか ? 「治る」が「完治」の意味であれば、たしかに糖尿病は未だ「治る」ことのない病気です。 しかし、糖尿病が 「寛解」する=「病気による症状や検査異常が消失した状態」 になることはあります 。 寛解とは、 完治はしていない(再発するかもしれない)が、治っているのと同じ状態になる 、ということです。ちょっとややこしいですね。 罹病期間の短い、肥満2型糖尿病患者であれば、減量により治る(寛解する)可能性が十分にある。 こんな研究がありました。 「減量すれば、糖尿病が治る(寛解する)か?」という問いに真っ向から向き合った研究です。 イギリスで行われた研究ですが、 肥満 の2型糖尿病患者さんが減量することにより糖尿病が寛解(remission)するか? ということについて調べられました(DiRECT study)。 対象となった患者さんは、 ①20~65歳 ➁BMI 27~45 ➁2型糖尿病を 発症後6年以内 ③HbA1c12%未満、インスリン治療中ではない。 を満たした人です。 参加者の平均年齢は52歳、HbA1c7. 6%、 体重100㎏ 、BMI 35でした。 Gajigaji Dr. かなり肥満の人を対象としています。 参加者(306人)は、強化治療群とコントロール(従来治療)群にランダムに分けられ、 強化治療群では3~5ヶ月間の食事療法と定期的な栄養指導が行われ、減量治療が行われました。 結果は… 強化療法群に割り当てられた157人のうち、1年後に多くの人が10kg以上の減量に成功し、強化療法群のうち、 46%が寛解に至りました 。 (コントロール群では糖尿病が寛解した人は4%でした。) この研究では、 肥満 2型糖尿病患者さんのうち、減量治療により約半分の人が、寛解した のですね。すごい! 体重減少量と寛解率の関係を示したのが下図です。 12ヶ月で15㎏以上体重が減った人のうち、なんと86%で糖尿病が寛解していました。 この報告の翌年に、同じ研究で2年間の経過を観察した続報が出ましたが、 2年後も参加者の35.
6%が寛解を維持していました (下図)。(コントロール群では3%) 体重減少量と寛解率は2年後も強く関連しました(下図)。 Mossan 15kgも減らすなんて無理だよ… なくなっちゃう! もともとの平均体重が100kgの欧米人を対象とした試験ですからね。 そこまで体重が多くないけれども太り気味の人であれば、もともとの体重の5~10%程度減量できれば、同様の効果が得られる可能性は十分にありますよ。 糖尿病が寛解した人では、インスリン分泌が回復していた。 さらに、この研究のサブ解析において、 寛解した人たちのインスリン分泌を調べると、なんと(アルギニン負荷早期の)インスリン分泌が改善していました ( Diabetes Care. 43:813-820, 2020 ) 。 一旦落ちていたインスリン分泌が改善したのは驚くべきことですね! 糖尿病の発症後、早く治療(介入)すれば寛解やインスリン分泌の回復が期待できる この研究から見えてくる重要なポイントは2つあります。 ①2年間にわたり 寛解を維持した人のうち、何人がその後も寛解を維持したかはわかりませんが、肥満者に対する減量 治療により2型 糖尿病が寛解する可能性は十分にある 。 ➁ 発症後、早期に介入すれば 、 一旦低下していたインスリン分泌の回復が期待できる場合がある。 早期発見、早期介入が重要だということを実感する報告ですね。 (※肥満者を対象とした研究です。非肥満の糖尿病患者さんについては、減量以外の治療法が必要となると思います。) Time Course of Normalization of Functional β-Cell Capacity in the Diabetes Remission Clinical Trial After Weight Loss in Type 2 Diabetes. Zhyzhneuskaya SV, et al. Diabetes Care. 43:813-820, 2020 Primary care-led weight management for remission of type 2 diabetes (DiRECT): an open-label, cluster-randomised trial. Lancet. 391:541-551, 2018 Durability of a primary care-led weight-management intervention for remission of type 2 diabetes: 2-year results of the DiRECT open-label, cluster-randomised trial.
0を目指して予防・改善 BMI値22. 0は、肥満との関連が強い「糖尿病・高血圧・高脂血症」に もっともかかりにくい数値 とされています。肥満に分類されるのは、BMI値25. 0以上、体脂肪率での肥満値は、男性は25%以上、女性は30%以上とされています。 肥満の原因は、遺伝的な要素より環境や生活習慣的な要素が大きいと考えられているため、バランスの良い食生活や継続的な運動を取り入れることが第一です。前述した食事や運動の項目を参考に、肥満の予防・改善に取り組みましょう ○BMI ( Body Mass Index) 値の計算: 体重 ( kg) ÷ ( 身長 ( m) × 身長 ( m)) 喫煙 喫煙には 血糖値を上昇 させる作用に加えて、 インスリンの働きが悪くなる (インスリン抵抗性)作用があります。また、喫煙本数が多いほど糖尿病になりやすいことがわかっています。 ---できるだけ早く禁煙! で予防・改善 禁煙をすると、糖尿病のリスクは低下します。一方で、禁煙をすると体重の増加を伴うことがあり、これが血糖値の上昇につながることがありますが、 禁煙による健康への効果のほうがはるかに大きく 、この血糖値の上昇はわずかな問題でしかありません。 糖尿病に限らず、喫煙が健康に悪影響を与えることは明らかです。禁煙補助薬や禁煙外来を利用するなど、できるだけ早く禁煙をすることが大切です。 過度の飲酒 アルコールには、飲酒後に一時的に 血糖値を上昇 させる作用があるため、大量の飲酒は糖尿病のリスクを高めることになります。また、飲酒時に摂る食事はカロリー過多になりやすく、血糖値上昇を助長する場合があります。 ---お酒は1日1合程度! で予防・改善 一方で適度な飲酒は、糖尿病の 予防効果がある という研究結果もあります。1日1合程度が適量とされています。休肝日を設けながら、適量を楽しむ飲酒習慣をつけましょう。 ご自身の生活習慣を振り返って、既に境界型糖尿病かも、、、と不安になった方はいませんか?
「糖尿病予備軍と言われた…」 生活習慣や環境の変化に伴い、かかる人が増えている2型糖尿病。 糖尿病予備軍は、2型糖尿病の一歩手前の状態 のことを言います。 実は 糖尿病予備軍の人は、数年以内に糖尿病になりやすい と言われているのです。 しかし、いざ糖尿病予備軍と言われても、ピンとこないのではないでしょうか。 今回は、糖尿病予備軍について、わかりやすくお伝えしていきます。 症状や検査方法だけではなく、「糖尿病予備軍を遠ざける方法」までご紹介していますので、最後までお読みいただければと思います。 それでは、まいりましょう。 糖尿病予備軍って病気? 糖尿病予備軍とは、 「血糖値が正常より少し高いものの、糖尿病と診断される値よりは低い状態」 のことを言います。 つまり、糖尿病になりかけている状態ですが、糖尿病予備軍の段階では まだ病気ではありません 。 参考記事: 糖尿病とはどんな病気?〜症状・原因・治療などをわかりやすく解説〜 糖尿病予備軍=境界型糖尿病? 糖尿病は、血糖値によって「正常型」 「境界型」 「糖尿病型」 の3つに分けられます。 ○正常型:血糖値が正常で、糖尿病ではない状態 ○境界型:正常型と糖尿病型のさかい目で、正常でもなく糖尿病でもない状態 ○糖尿病型:検査項目のいずれかが、基準値を超えている状態 境界型糖尿病は診断で付けられる名称、糖尿病予備軍は通称(一般的に通用している言葉)で、両方とも同じ状態を意味します。 要するに、 糖尿病予備軍=境界型糖尿病 です。 どうして糖尿病予備軍になる?甘いものとの関連 糖尿病予備軍になる理由は、何だと思いますか?
まず指摘しておきたいことは、空腹時血糖値だけを指標にしても合併症は予防できないという点です。 そして、治療としては具体的には、教科書的となりますが、ライフスタイルの改善です。すなわち、食事療法を始めるための栄養指導と運動療法の指導、さらに糖尿病教室での集団指導ということになると思います。 実際には、こうしたライフスタイルの改善の継続がもっとも難かしいと思います。短期間なら実践してもらえるのですが、長期継続が難かしいです。 ライフスタイルの改善というのは、例えば食事療法では「制限、制限、制限」で、患者さんには楽しくないわけです。ですから、強制ではなしに、喜びや楽しみを味わいながら生活習慣を変えられるという方向にもっていきたいものです。 HOME 診療内容 糖尿病・生活習慣病の治療 境界型の糖尿病、軽症の糖尿病の治療