「わたしは幸せになってはいけないような気がする」 「親の存在が重い……この家から離れたい……」 「生まれてこなければよかった」 と、思うことがあるなら、もしかしたらあなたには アダルトチルドレン(AC)の傾向 があるかもしれません。 幸せに、自分の人生を歩むためには、まず「毒親」の存在に気づかなければ、何も始まりません。 まず、チェックしてみましょう。 もし自分の親、あるいは自分が「毒親」だと気づいたら、 「ただちに子どもの人生が親のものではない」と理解すること。 あなたも、必ず毒親からの脱却、アダルトチルドレンからの卒業ができます。 リアルトレジャーLINEオフィシャルアカウントでご相談受付中 「登録」→チャットで相談をお送りください ▼おすすめ記事⇒ なんでワタシはこんなに気を使うのか?【前編:人間関係で疲れる理由】 チェックポイント【1】 子どもが大人の役割を肩がわり!?
あなたの子どもの時に関して質問します。以下の項目から当てはまるものにチェックをしてください。 1. 親の言うことに疑問を投げかけたり、親に同意しないことは許されなかった。 2. 親から過剰な期待をかけられたり、自分には達成できないようなことを基準にされて、強いプレッシャーをかけられた。 3. 親が近くにいると緊張して神経がピリピリした。 4. 親に矛盾することを言われたり、意味が曖昧でよくわからない規則を押しつけられたりして、頭を混乱させられることが多かった。 5. 親に励まされたりほめられることはほとんどなく、けなされてばかりいた。 6. 親のまえで怒り、恐れ、悲しみなどの感情を表すことを恐れた。 7. 親に怖がらせられたり、バカにされた。 8. 親にうまく操られて、自分がやりたくないことをやらされていた。 9. 無性に悲しくなったり、不安になったり、傷ついたり、必要としていることが奪われた気分になったり、腹が立つことがよくあった。 10. 家族の間に愛情の通う温かい雰囲気がほとんどないと感じていた。 11. 本当の自分でいるより、親を喜ばせたほうが報われた。 あなたの親の言動に関して質問します。以下の項目から当てはまるものにチェックをしてください。 12. あなたの考えや言うことが自分の望む通りになるよう、指図してばかりいた。 13. あなたの食事、睡眠、服装や髪型などの身づくろいについて、異常に細かく詮索した。 14. あなたが学校、仕事、友人、恋人などを選ぶ時に、いちいち介入した。 15. あなたのプライバシーを侵害した。 16. 言う通りにしないと親子の縁を切るといって脅した。 17. 機嫌をそこねると、愛情を与えてくれなかった。 18. あなたのことを「バカ」「醜い」などとののしった。 19. あなたを身体的・性的に虐待したり、またはそれらの行為をほかの者がしても何もしてくれなかった。 20. 機能不全家族(毒親)傾向度診断チェック | ココオル. いつも自分が人から注目される中心でいたがった。またほとんどの場合、あらゆることを支配したがった。 21. 世の中のさまざまなことについて、いつも「正しい」「正しくない」と決めつけていた。 22. 人間的な感情を受け入れようとはせず、避けるべきもの、無視すべきものとして扱った。 23. 完全主義、ストイック、あるいはいつも何かに追い立てられて行動しているように見えた。 24.
上記で紹介した「毒親の特徴」「毒親の判断方法」を実践していただくと、今後は毒親の言動に振り回されにくくなるし、毒親対策も考えやすくなります。 最後にもう一度内容を確認してみましょう。 毒親の10つの特徴 ①子供を管理する ②子供を支配する ③子供に価値観を押しつける ④子供を過保護にする ⑤子供に過干渉になる ⑥子供に暴言を吐く ⑦子供に暴力をふるう ⑧子供に罪悪感を植えつける ⑨子供の進路や就職に口を出す ⑩子供の人間関係に口を出す 冷静に親を観察して毒親だと判断するのは時間がかかると思いますが、これまでのことや直近の出来事を振り返りながら記事を読んでください。 あなたの人生で転機になった出来事やそのときの親とのやり取りと、「毒親の特徴」を照らし合わせてみると、自分の親が毒親なのか、あなた自身が毒親なのか判断しやすくなります。 上記内容を実践した後は、毒親と毒親じゃない親との違いも知っておきましょう。具体的に学びたい方は、下記のの記事にも目を通しましょう。 >> 毒親育ちが考える「毒親」と「じゃない親」の違い(体験談あり) あなたの人生はあなたのものです。毒親だと気づけたからこそ、毒親の連鎖をあなたが終わらせませんか?
過干渉レベルチェックの詳細編 過干渉な親の子どもの性格の記事に戻る 中学生の勉強方法TOPに戻る
ただのイメージではなく、あなたの性格や生き方から、生態が似ている動物を診断します。 あなたの性格タイプは草食動物なのか?肉食動物なのか?群れるのか?群れないのか?…いろんな質問から動物との共通点が判明! 表面的な感覚や様子ではなく、生まれ持った素質や性質的なところから結果が出るようになっています。 自分でも知らなかった自分の本質に気付けたり、自分の生き方を顧みるきっかけになったり… イメージ的には「全然違う!」意外な結果が出てくるかもしれません。 もちろん、人には野生の生物とは違っていろんな側面や個々の違いがありますが、生き方の中心となっている生態を判定します。 動物の生態って案外よく知らないもので、この診断テストを受ければ、思いもよらなかった「ある動物との共通点」に気付くことができるでしょう。 17種のいろんな分類の動物のなかから、アナタと生き方や性質が似ている動物を割り出します! 心理学性格診断テスト プリント. もしかしたら、動物園では会えない幻の生物が出るかも!? その結果は人によってハッキリと違いが出てくるので、みんなでやってもおもしろい!楽しい!当たる診断テストです。 ※この診断から送信されたデータは統計のために使用されることがありますが、個人情報は保存されません。
この16タイプ性格判断テストは、非常に正確で、 「ちょっぴりゾッとする」 と言われています。 「ありのままの自分」と なぜ自分がそのように行動するのか。 より自分らしく生き、求める結果を出し、 人から尊敬されるには、どうしたらいいのか。 どんなライフスタイルを生き、どんな人達と絆を作り、どう毎日を生きたら良いのか。 あなたの本当の"強み" あなたの本当の"弱点" あなたの本当の"夢" あなたの本当の"才能" そして、、 あなたに本当に合った仕事とは何か? あなたに本当に合った恋人はどんな人か? あなたに本当に合った"生き方"は何か? あなたは たった3分で完了できる テストで、 全ての真実を知ることができます。 今すぐ16タイプの性格診断テストを受け、 あなたの取扱説明書を手に入れましょう。
賢恋研究所編集部 #超性格分析 エリック・バーン博士の理論をもとにジョン・M・デュセイが考案した性格診断テスト、エゴグラム。自我を形成する5つの自我状態(CP、NP、A、FC、AC)とそれぞれの持つ特性などを解説します。5つのバランスを分析し、自分の性格を表すエゴグラムを作ってみましょう。 エゴグラムとは?