Lifxc[ライフィクス]の大塚貴文です。 いつも、ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 最近、よく質問されることを書き込みたいと思います。 それが、タイトルそのまんまです!! 『朝と夜、体重はかるけど、体重と体脂肪が違うけど、どっちが正しいの? !』ですね。 先に、答えから 言っちゃいますと、、、、 『どっちも正しいです!
)の使用説明書なりをご確認ください。 リンクはTANITAの測定おすすめ時間帯。 実際の「体脂肪」は1日ではほとんど変化しません。 「率」は変わります。(百分率計算は小学生5年の算数の範疇なんで省略) それを踏まえたうえでも朝起きてすぐは高めに表示されます。 そして時間と共に低めに表示されます。 ここに食事・水分補給等に要因が入り乱高下します。(1日で4%、5%くらいは) まぁ私の場合はさらに別の機械で測ったら3%ほど数値違いました(笑) ついでに言うと朝まで飲み明かした後測定したらアスリートか迷う数値が出ました(笑) 目標は個々違うでしょうか 目指せBMI指数22. 0(標準)で体脂肪が標準より少なめ 3 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます。 丁度うちでもTANITAを使っていたのにメーカーサイトまでは思いつきませんでした。リンクを貼って頂きありがとうございました。計り方がまず間違っていたようです。 お礼日時:2007/08/28 15:04 No. 2 回答日時: 2007/08/28 11:15 ANo. 1にもあるように、家庭用の体脂肪率計は体に微弱電流を流し、その水分量を分析して体重と水分量から筋肉か脂肪量かを割り出します。 筋肉か脂肪かの区別は、脂肪のほうが含有水分が少なく(約20%です)、筋肉は水分が多いことに着目しての算出です。 もし水分が増えればそれは筋肉が増えたものと判断され、脂肪量はそれだけ減る計算をしてしまいます。家庭用の体脂肪率計の中でも足にだけ電極のついた超簡易型では、下半身を重点的に測定しており、重力の影響で夕方になって血液が下にたまり気味になり、足がむくみ静脈中に血液が増えると、そこは筋肉が増えたように誤判断し、体脂肪率は相対的に減る計算をしてしまいます。 4 この回答へのお礼 アドバイスありがとうございました。 そういう仕組みになっていたんですね。体重が増えたのに体脂肪率が減ったり、体重が減ったのに体脂肪率が増えたりと不思議だなと思っていました。家庭用だと計れないんですね。 お礼日時:2007/08/28 14:54 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 朝夕でばらつきがある？正しい体脂肪率の測り方 | BUILD. gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
参考: 体脂肪率や内臓脂肪レベルを知っていますか?|肥満|生活習慣病ガイド|健康コラム・レシピ|オムロン ヘルスケア 体脂肪率 | 【公式】長浜赤十字病院
トップページ おしゃべり広場 ダイエット&エクササイズ 体脂肪率、朝と夜で5パーの差 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 体脂肪率って、朝の起床後が一番多くて、夜お風呂後などに測ると一番少なくないですか? 私の場合、朝は25~26パーセント代、夜は21~22パーセント代です。 よく言われる体脂肪率ってこの場合、どちらでしょうか? 平均して真ん中あたりとか? そして朝晩でこれだけ差があるのは普通ですか?
前作からの変化は、姿勢だけじゃない! 『つづき』のポイントは「マンガ」!! ──先ほどの「生きることがネタ」という言葉が表すように、卯月さんは以前から「実際に体験したことしか描けない」といわれていますが。 卯月 あ、でも『新家族計画』は創作なんですよ。実体験がもとにはなってるけど、ちゃんと設定やストーリーをつくって、完全な創作物として描き始めたんですけど、創作って難しくて。ストーリーに飲みこまれたり、キャラクターに潰されたり、ついには感情移入しすぎて頭がおかしくなって入院してしまったので、もうダメだなと。 その点、実録だと対象が生きてるぶんコントロールを放棄できるからラクなんですね。自分のことを描くぶんには、別にどう思われてもいいわけだし。自分が恥をかけば、とりあえず笑ってもらえるので。 ユニットバスあるある……? こんなエピソードもマンガにしてしまう卯月先生。 ──卯月さんのマンガって、私生活の垂れ流しとも取られかねないけど、じつは、めちゃくちゃサービス精神の産物ですよね。笑ってもらいたい欲求は強い? 人間仮免中つづき / 卯月妙子 | 漫画(マンガ)コミック 無料 試し読み 電子書籍で「人間仮免中つづき」を読むなら オリコンブックストア. 卯月 強いですね。ホステスやってた時も、君はホステスじゃない、芸人だっていわれてて。絶対に笑わせるので、シーンとしてる席とか気まずくなってる席に必ず私が行かされるんですよ。 ──すごい。実人生をネタにするって、そのまんまなようで難しい、ヘヴィな作業でもあるかと思うんですが。 卯月 いや、逆に描くことで救われることもあるので。実際に物心ついてからこれまで、そうやって描くことで乗り越えてきたので。 ──しかし、今回番外編として収録されている「3. 11」に関しては、実際かなり描くのは辛かったのでは……? 卯月 あれはたいへんでしたよね。自分は郷土愛がすごく強いので、大好きな宮古の町が流されて、鍬ヶ崎や田老が更地になってしまって、もうないっていう現実に耐えられなくて、とても描けなかったんですね。ただ、うちの両親がすごくがんばってるのに、私がいつまでもへこたれてるわけにはいかないなと思って、勢いで描いて。もう大丈夫かなって初めて航空写真を見てみたら、まったく家がないことにショックを受けて、過呼吸をおこして倒れて、そこからまたおかしい状態になってしまいました……。だから、地元に帰ったら症状が再燃するんじゃないかなと二の足を踏んで、まだ帰れない状態なんです。 故郷の東北を襲った「3.
人間仮免中つづき 愛ってすごい!愛って尊い! 卯月さん、ボビーさん ご入籍おめでとうございます! --小泉今日子 歩道橋から飛び降りての顔面崩壊、失明… 統合失調症を患いながらも必死に生きようとする おいらを支える25歳年上のボビーとの日々を ユーモラスに描いた、前作『人間仮免中』から4年半。 あらゆる読者が知りたかった、 おいらとボビーの二人の人生はその後どうなったのか。 苛烈で型破りで規格外だけど、ピュア。 誰よりも強靱で、誰にも真似できない 「愛と冒険の物語」の行方が今、明かされる…! 各マンガランキングで高い評価を得て、 大きな話題を読んだベストセラー。 感動のコミックエッセイ続編、ついに登場!