ここに来て、そろーりと動き出したクラシック音楽界。 オーケストラ界では、ソーシャル・ディスタンスを取りながらではあるが、フェスティバルホールで大阪フィルハーモニー交響楽団が16型のフル編成でお家芸のブルックナーのシンフォニーを演奏するなど、だいぶん音楽が日常に戻って来た感はある。 合唱団やオペラの世界でも、より慎重に、より注意深く、少しずつではあるが練習も再開し始め、演奏会開催の目標に向けて動き始めたようだ。 「東の東京混声合唱団」「 西の神戸市混声合唱団」と言われるように、安定した実力で、常に関西のクラシック音楽シーンを脇から支えて来た神戸市混声合唱団も、ここに来て動き出した。 2月の下旬から活動は全面ストップだったが、6月末からは週1回の練習が再開されたのだ。 そして先日、待望の「秋の定期演奏会」開催の知らせも発表! 神戸市混声合唱団のメンバーはステイホーム中、どんな気持ちで、何をして過ごしていたのか? そしてコロナ後、どのような感染対策で練習をやり、本番に臨もうというのか。 8月上旬、川西市みつなかホールで開催されるファミリー向けの歌劇「魔笛〜パパゲーノの冒険!」に、神戸市混声合唱団のコンサートミストレス内藤里美とソプラノ・パートリーダー端山梨奈、そして合唱団OGにして前ソプラノ・パートリーダー老田裕子が主要な役で出演するという情報を入手。 ソプラノ端山梨奈、ソプラノOG老田裕子、コンサートミストレス内藤里美(左より) (C)ojima そして実はこのオペラこそ、全国でいちばん最初に動き出すオペラだと言われているのだ。 これを取材すれば、どちらの話題も押さえる事が出来るではないか!
プログラム Aプロ ・ラフマニノフ:「晩祷」より ・相澤直人:「黒い瞳」ロシア・ウクライナの熱情Vol. 1(出版記念演奏) Bプロ ・佐藤眞:大地讃頌 ほか ピアノ 児嶋一江 共演 神戸市混声合唱団 お問合わせ ・ 東京混声合唱団 この公演をシェアする
『KOBEストリートピアノキャラバン vol. 5 メトロこうべ』 11月19日(木)15:00~/16:30~ 会場:メトロこうべ中央広場 [出演]萩原合歓(ヴァイオリン)、中村圭介(ピアノ) 神戸市室内管弦楽団・神戸市混声合唱団HPはこちら 10月16日に、神戸市立盲学校中学部2年生2人が「トライやる・ウィーク」の一環で製作した「メトロこうべ案内図」を神戸タウン(高速神戸駅直結)に掲示しました! 目の不自由な方にも分かるよう、点字の説明も施されています。11月末まで掲示されますので、是非ご覧ください!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【 活動再開のご案内 】 2021. 7. 1発信 ハーモニー ゆう は2021年6月30日(水)より練習活動を再開しました!! 吉報＆目標！｜西尾薫(ソプラノ歌手・声楽家)｜note. 当HPの [団員募集コーナー] をクリックして ゆう報最新号「練習日程表」 をご覧ください わたしたち団員一同、新たな思いを込めて旅たちます どうぞよろしくお願いします ↓ withコロナウイルス時代を迎え、当団の感染防止策を組み入れた合唱練習風景 デジ画像をアップ (^_-)-☆ ♫ 練習風景 ※三蜜対策と行動実行、各自体温測定、マスク着用【フェイスシールド/マウスシールド着用のみは不可】、手指消毒液設置、 出欠名簿記帳(当分自由参加が原則)、 毎30分間の練習時間に挟む毎休憩時間中 の館内 空気入れ替え、前後2m✖左右1m以上間隔の椅子配置 ※メイン会場 :〖 神戸文化ホール練習場(練習室1)〗 ※サブ会場 :〖 兵庫国際交流会館(多目的ホール) 〗 ♫合唱風景 2020. 11. 11(水)定例合唱練習 ・混声合唱曲【心の四季】より ♫「風が」 吉野 弘作詞・髙田三郎作曲 ・混声合唱曲 ♫「ともだち」 永 六輔作詞・いずみたく作曲・横山潤子編曲 ※サブ会場 :〖 兵庫国際交流会館(多目的ホール)〗 こんにちは ハーモニー ゆう(混声合唱団) です!! わたしたちは、神戸市の中央区を起点に中央区・須磨区・垂水区を中心に活動している合唱団です。 わたしたち合唱団は、混声合唱団として2012年5月に設立 さ れ、 団員数は2021年7 月20日現在で総勢59名です 。 練習はほぼ隔週で行っていますが、歌うのが何より大好きなわたしたちはその日が待ち遠しい思いです。高齢団員も活発に活動、その熟練された歌声はわたしたちを鼓舞いたします。 ご指導頂く先生方 は、ほとばしる 情 熱と表現豊かな歌声 で指揮&合唱指導され、そして丁寧なピアノ伴奏の調べで温かく わたしたちを引っ張って 頂いてます。 わたしたちは、 いつでも新しい仲間を歓迎しています。経験を問い ません。歌うのが楽しくて大好きであれば大歓迎です。ど うぞ気軽にお声掛けや、見学にお越しくだい。アフターファイブもあります、ご一緒にどうぞ!! (*^_^*) 入団&見学ご希望の方は、こちらもご覧ください 。 ↓ ここをクリックすると「団員募集」へ
まず、口から息を全て吐き切ります。 2. 次に、鼻からゆっくりと息を吸います。この時、吸った空気をお腹に溜めこんでいくイメージで、お腹を膨らませます。 3. 吸った空気を口から(鼻からでも可)長くゆっくりと吐き出します。お腹全体をぎゅっと縮ませながら、吐き切るのがポイントです。 腹式呼吸ダイエットのやり方と効果!痩せた口コミはあるの? 片鼻呼吸法 1. 右手の人差し指と中指を折ります。 2. 親指で右の鼻を軽く抑え、左の鼻の穴から息を吐きます。 3. 次に、左の鼻の穴から4カウント数えながらゆっくりと息を吸います。 4. そして右の薬指で左の鼻も抑え、少し息を止めます。 5. 親指を離して、右の鼻の穴から8カウントで息を吐きます。 丹田呼吸法 1. 両手で三角形を作ったら、その三角形を逆さまにし、親指がおへそにあたるようにお腹に置きます。 2. 2度と太る気がしない！本気でおなかヤセがかなうダイエットのまとめ｜呼吸法・エクササイズ・マッサージ | ファッション誌Marisol(マリソル) ONLINE 40代をもっとキレイに。女っぷり上々！. 中指があたったところが丹田です。丹田に少し力を入れながら、前傾姿勢をとり、ゆったりとリラックスした状態で鼻から息を吸い、ゆっくりと鼻から吐きます。 ドローイン 1. 床に仰向けになって寝そべります。 2. 膝を立ててリラックスした状態でスタートし、床に背中や腰を押し当てるイメージでお腹を凹ませていきます。 ドローインダイエット効果は正しいやり方と呼吸法で! 寝ながらでもできる呼吸法ダイエットのやり方! ①仰向けになった状態で、鼻から大きく息を吸い、口をすぼめてゆっくりと吐き出します。 ②もう一度、鼻から息を吸ったら、今度は鼻から息を吐き出します。 この時、両手でお腹を押さえ、鼻で小刻みに息を切るようにして、「フッ、フッ、フッ」と息を吐きましょう。 息は10回で吐き切るようにします。 ③息を吐ききったら、そこで息を止めます。 そして、両手で胸を横から持ち上げて、胸の外側にある骨(胸郭)を少し強めの力で10回ほど押しましょう。 ④再び鼻から大きく息を吸って、口を窄めて吐きながら、両手をお腹に戻します。 ⑤これを1セットとし、一回で5セット行います。 ⑥5セットが終わったら、胸を横から持ち上げて揺らします。 胸を揺らすことでリンパ液の流れを促し、老廃物の排出を促進して代謝を上げたり、美乳を作る効果が期待できると言われています。 寝ながらでもできる呼吸法ダイエットは、気が向いた時に行ってOKですが、朝起きてベッドや布団の上で行うと特に効果が上がると言われています。 呼吸法によって目や頭が冴えますし、脂肪燃焼作用を持続させることで痩せやすい体を作りやすくなると言われているので、ぜひ目覚めのタイミングで行ってみましょう。 寝ながらダイエットで気になる脂肪を引き締めスリムになる方法!
2020年4月21日 <最新情報> 2015年頃に丹田について自分の体験から作り始めたこのブログですが、 その後も丹田について自分の経験値を重ねるごとに知識・理解なども積み重なっていくごとに、やはり丹田についてお伝えすべきポイント、大切にすべきポイントなど価値観も変わっていくことを感じています。 こちらの記事を 最新版(2020年) として、丹田に対する見解などなるべくシンプルにまとめ直しています。 丹田における一個人の感見解ではありますが、 施術歴13年以上・リラクゼーションサロン元店長 としての経歴から、なるべく客観的に解剖学的に丹田についてお伝えしようと思います。 どうぞご覧くださいませ。 ↓ ↓ ↓ クリックして丹田ブログの「最新情報、総まとめ記事(2020年版)」をチェックする!! 丹田が大切なことはよく分かるけど、 それでもいちいち丹田を意識して呼吸するのが面倒と感じる時ってありませんか?
4-7-8呼吸法をやってみた (2)日本人に合っている?丹田呼吸法 次に紹介するのは、丹田呼吸法です。 丹田呼吸法って? 丹田ってそもそも何?