初潮(生理)の前兆を感じたら、ナプキンや生理用ショーツを準備しておきましょう! ナプキンも自分ごのみの可愛らしいポーチに入れて持ち歩いていると、気持ちも軽やかになるし安心です。生理がきてからは生理がくるタイミング(周期)を記入するカレンダーを用意するといいですよ。 初潮(生理)をむかえると身長はもう伸びない?
)で20kgくらい太りました。 その時、身長も2cmほど伸びたそうです あ、娘の名誉のために追記しますが決してデブではありません 当時が高校生らしくガリガリだったのです 今はお年頃で、胸もふくよかな女性らしく健康的な体です トピ内ID: 1603592814 かな 2014年10月7日 03:58 両親の身長から予測するとあと5cmのばすのは難しいと思います トピ内ID: 2296512446 のっぽ 2014年10月9日 01:35 アラフィフですが172cmあります。 生理がきてから伸びは穏やかになりましたが、5cm以上伸びました。 高校生の娘も同じです。 遺伝が大きいとは思いますが、父は175cm、母は148cmです。 ・たんぱく質を多くとる(私はゆで卵とお肉が大好きでした。) ・太るようなものはあまりとらない ・ナッツ類をたくさん食べる ・よく寝る といったところでしょうか? ちなみに他の姉妹は甘いものが大好きで、やや横にふくらんだためか 私ほど高身長になりませんでした。 あと牛乳は給食で出たもの以外飲みませんでしたよ。 180cm近い夫は乳製品が嫌いです。 トピ内ID: 0650212936 どらえ 2014年10月20日 10:24 睡眠・栄養・運動といいますが、それはもう遅いか・・・ 睡眠を二回に分けて、成長ホルモンの分泌の山を1日2回にすると、成長期の 波に乗って伸びやすいらしいですが、遅かったか? 帰ったら食事・入浴してまず寝る。深夜起きて勉強してからまた寝る。 今からでも少しなら! 小６です。身長が１４１ｃｍです。生理も来てしまいました。生理が来ると... - Yahoo!知恵袋. 身体のゆがみを直すと、身長が伸びます!私は20代後半で2センチ伸びました。 まっすぐになった分だけね。。 トピ内ID: 4085021452 sim 2014年10月23日 01:50 整体に行って体の歪みを取ったら、その分上に伸びていくらか身長伸びるんじゃないですかね? 骨盤がゆがんでいたり、足が曲がっていたりしたら、横に横に体が広がっていきます。 歪みが取れると姿勢が良くなり、足とかもまっすぐになるので少しは上に伸びますよ。 (正確に言えば、元の位置に戻るだけ。。) トピ内ID: 0768980178 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
子供の身長を伸ばす効率を高めるために、 サプリメントを使って栄養補給を行ってあげることは効果的ですが、骨端線が閉じる時期に影響を与えるような商品はありません。 そのような効果や効能があれば、 サプリメントではなく、医薬品として販売するしかなく、サプリメントのように手軽に摂取することはできません。 思春期早発症を発症する子供もおり、 性ホルモンの分泌抑制作用のある製剤を投与したり、性成熟を緩やかにする治療を行うことはありますが、骨端線だけに影響を与えるわけではありません。 医薬品を使用しても骨端線が閉じる時期だけを遅らせたり、先延ばしするということは難しい ということは理解しておきましょう。 骨端線が閉じるのは、 性ホルモンの影響ですので、その影響を極力抑えることが唯一の方法で、普段の生活の中では、メラトニンの分泌量を増やすことが効果的です。 睡眠ホルモンのメラトニンには、 性ホルモンの分泌量を抑制する作用もありますので、規則正しい生活を送ることと、睡眠時間の確保が必須でしょう。 骨端線が閉じても伸びるの記事まとめ この記事では骨端線が閉じても身長が伸びるのか? 骨端線とはどのような仕組みがあり、身長とはどんな関連性のある部分なのかについて紹介しました。 骨端線が閉じても身長が伸びる可能性はあるか 子供の骨だけに存在している骨端線の機能と仕組み 大人になって骨年齢が閉じても伸びる人の特徴 骨端線を閉じる時期を遅らせる方法はあるか 骨端線が閉じるれば身長は伸びない。 これが理論上の答えですので、伸びない時期にもがくよりも、しっかり伸びる成長期までの効率を高める方が効果的でしょう。 骨端線で骨を伸ばすためにも、 タンパク質を中心に栄養バランスに優れた食事 を普段から食べさせてあげてくださいね。 それが子供の成長を促進して、将来的に低身長で悩む可能性を低下させる方法のひとつですよ。
質問日時: 2007/03/31 18:10 回答数: 3 件 初潮がきたら6cm程度しか伸びないと聞きました。 私は初潮がきてから半年で4cm伸びました この急激な伸び方は・・まだまだ伸びるということでしょうか?? それともあと2cmしか伸びないということでしょうか?? どちらにしろこのままの身長ではいやなんです。 なので初潮がきてからでも身長が伸びる方法というのを 教えてください。 今、私がやっていることは よく寝る、栄養をしっかりとる、適度な運動をするです【バスケ部所属】 他に何かないでしょうか?? No. 生理が来たら身長は伸びないのでしょうか？ - 中1女子で身長146センチで... - Yahoo!知恵袋. 2 ベストアンサー 回答者: boufuusetu 回答日時: 2007/03/31 19:02 >初潮がきたら6cm程度しか伸びないと聞きました。 聞いたことありません。 初潮年齢は昔に比べて下がっており、小4~5で迎える子も多いはず。 そこから6センチしか伸びないなんておかしいでしょ? ただの言い伝えですね(しかもマイナーな) >今、私がやっていることは よく寝る、栄養をしっかりとる、適度な運動をするです 素晴らしいと思います。そのまま続けてください。 特に夜更かしは厳禁です。 2 件 この回答へのお礼 参考になりました!! ご回答ありがとうございます お礼日時:2007/03/31 19:38 初潮の早い人は背が低いというのは本当です。 初潮が早いのは女性ホルモンの分泌が多いためですが、女性ホルモンは成長を止める働きがあります。 あと何センチ伸びるか分かりませんが、『よく寝る、栄養をしっかりとる、適度な運動をするです』を実行するしかないでしょう。 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます。これからも続けていきます。 お礼日時:2007/03/31 19:35 No. 1 fishon2100 回答日時: 2007/03/31 18:12 ≫初潮がきたら6cm程度しか伸びないと聞きました。 ウソです。 科学的根拠はありません。 どなたから聞いたのでしょうか・・・・ 気にせずに良く食べ、良く運動し、良く休んでください。 3 この回答へのお礼 まだ伸びる?? という可能性があるということですね!? 気にせず頑張ってみます。ご回答ありがとうございます お礼日時:2007/03/31 19:36 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
その他の回答(6件) ID非公開 さん 2013/9/25 18:45 伸びないっていうのは、噂です。 私は遅くて中2で生理がきました。 でも1番身長が伸びたのは高校に入ってからです。 高校の3年間で5、6センチ伸びました! 身長を伸ばすというか、バスケとか体操などジャンプし過ぎると身長は伸びにくいです。 睡眠時間は人それぞれ体調にもよるので自分に適していれば良いと思います。 遺伝もあるので、ご両親と同じくらいには伸びると思います。 焦らず、健康的な食生活を心がけて☆ 2人 がナイス!しています 人それぞれです。 充分な運動と食事と睡眠をとることが大切です。 ちなみに私の経験を話すと 私も質問者さんと同じ時期に生理がきました。 身長は同時期に10センチ伸び、それ以降伸びませんでした。 色々と試しましたが、伸びず胸ばかりが成長してしまいました。 質問者さんは今までに急激に身長が伸びた時期がありますか? もしあるなら、それで終わりの可能性もあります。 生理がくると、急に体の変化が起きます。 脂肪も増えますが、それは当然のことなので無理なダイエットだけはしないでくださいね。 1人 がナイス!しています 私も全く同じです! よく身長を伸ばす方法を聞いています! こんな感じです↓ ・牛乳を飲む ・栄養バランスのよい食事をとる。(野菜をたくさん食べて、お肉もしっかり食べる。食べすぎは✖) ・縄跳びをする。(エアーでもいいんじゃないかな?) ・よく寝る(10時から、成長ホルモンが出るらしいので、10時には、ねていてないといけないらしいです。) ・姿勢を正す(せっかく伸びても曲がっちゃうとこまるし、体の調子がよくなるらしいです!) 規則正しい生活が一番じゃないかな?私も身長欲しいからがんばるよ!! 親の身長が関係してるとか。 当たり前のことでごめんね。私はモデルしたいから頑張ってるんだ! 参考になると嬉しいです! うちの姉は生理来てからもぐいぐい伸びてたので、必ずしも生理来る=身長止まるではないと思いますよ。 とりあえず、睡眠も大事ですが、運動して骨や筋肉に刺激を与えることも重要です。 刺激が少ないと、成長に必要なホルモンが出にくいそうなので。 よく聞くのは、バスケやると背が伸びる説。 本当かどうかはわかりませんが、少なくとも姉は中学でバスケ部に入り、3年間で10cm以上背が伸びたそうです。 (ちなみに運動をまったくしてこなかった私は、家族のなかで一番背が低いorz) あとはしっかりバランス良くご飯を食べること。 この時期って体型が変わってくるのが嫌でダイエットしたがる子も多いですが、野菜も肉も大事な体の材料です。 材料が足りなかったら、伸びるものも伸びなくなってしまいます。 大丈夫です、ただの噂です(^ω^) 生理がきたから身長が止まるということはまずありません。 身長を伸ばしたいののなら、バランスの良い食事と、牛乳をよく飲むことと十分な睡眠が大事です。八時間半も睡眠時間があれば十分です( ˘ω˘)スヤァ… 1人 がナイス!しています
5×高さ6cm 安全機能 あり(ヒーターガード) 充電時間 約10分 蓄熱時間 約5~10時間 カバー あり ハック 蓄熱充電式湯たんぽ ヌックホット hac2031 3, 480円 (税込) スピーディーに充電。最高60℃でじんわりと温まる 落ち着いたブラウンカラーで、年齢や男女問わず使えるデザインです。 専用カバーが付いているため、本体をキズや汚れから保護 。最短約8分の充電で、すばやく暖を取れますよ。 充電完了後は表面の温度が約60℃まで上昇し、じんわりと体をあたためます。コンパクトサイズで持ち運びしやすく、外食時や職場で使いたい方におすすめです。 充電方法 コンセント サイズ 幅23×奥行き17×高さ4. 5cm 安全機能 - 充電時間 約8~15分 蓄熱時間 約4~5時間 カバー あり Suwaige 湯たんぽ 充電式 HE0706 1, 980円 おしゃれな見た目で使いやすい巾着袋タイプ カバーの付け外しが簡単にできる湯たんぽ。巾着袋タイプで口が広いため、本体を楽に入れられます。おしゃれな見た目なので、インテリアのアクセントとしても使えますよ。 巾着のひもが長く、持ち歩きやすい のが便利なポイント。リビングや寝室など好きな場所で使えます。カバー素材にはフェイクラビットファーを採用しており、やみつきになるふわふわ感です。 充電方法 コンセント サイズ 幅14. 5cm 安全機能 あり(通電安全装置・温度調節機器・温度ヒューズ) 充電時間 約15~20分 蓄熱時間 室内:約4時間・布団:約8時間 カバー あり スリーアップ 蓄熱式 エコ湯たんぽ nuku2(ぬくぬく) EWT-1543 2, 720円 わずか20分の充電で、最大8時間もぬくもりをキープ コードレスでどこにでも持ち運べる、蓄熱式 のエコ湯たんぽです。約20分の充電で使用できる時間は、あんか目的の場合で6~8時間。これなら、朝まで温もりが続きそうですね。 柔らかくソフトな感触で、心地良い眠りをサポートする でしょう。 布団の中であんかとして使うのはもちろん、膝などにのせてカイロとして使うのにもぴったりです。 充電方法 コンセント サイズ 幅22×奥行き27×高さ4.
保温性抜群!おすすめ充電式湯たんぽランキングTOP:5位 卓仕朗 USBミニ充電式湯たんぽ 手のひらサイズのコンパクトな星型のミニ充電式湯たんぽになります。お湯の入れ替えなどは不必要なので手間をかける事なく快適ニ使用する事ができます。またモバイルバッテリー搭載のミニ湯たんぽとなっていて3600mAhの携帯充電機能を搭載しています。 ピンクやブルーやグリーンなどの全3色の可愛いカラーデザインが揃っている湯たんぽになりますので、お好みの色から線多雨することができます。 おすすめポイントは? 温度設定は三つのモードに分かれていて、それぞれ自分のお好みの温度に設定して活用する事ができます。 青の低温モードならば35〜40℃で約6時間〜7時間程の寿命で、緑の適度なモードならば45〜50℃ならば4〜5時間程の寿命、赤の高温モードに設定すると55〜60℃になり暖かさを3〜4時間程寿命で、ご自身のお好みのモードにして快適に使用できます! 事故などもなく安全に活用出来ます! 過熱や短絡や過電流や過放電によって故障などが起こらないよう完全に充電されたと同時に自動停止する仕組みとなっていますので、寿命も長く事故などもなく安全に活用できますのでおすすめです。お値段も二千円台と比較的お安いので是非検討してみてくださいね! 保温性抜群!おすすめ充電式湯たんぽランキングTOP:4位 サンプライト貿易 充電式あったか湯たんぽ こちらの湯たんぽは腰に巻いて活用するタイプの充電式湯たんぽになります。お湯をわざわざ一回ごとに交換する必要性もなく便利に活用する事ができます。一回の充電時間もわずか5分〜10分程で約3〜8時間程活用する事ができますので経済的です! コードレスタイプの湯たんぽになりますので、一回充電しただけで様々な場所へと身につけながら使用する事ができます。 おすすめポイントは? ブラックとブルーとピンクの全3色展開となっていて、お好みのカラーから選択することができます。腰痛持ちの方や肩こりなどの症状が日頃から気になる方におすすめした充電式湯たんぽです。 お値段も一千円台と他の湯たんぽと比較しても安く販売されていて、、蓄電回数も1000回と多いので寿命も長く、長期に渡って愛用することが出来ます! 充電式 湯たんぽ 日本製. 口コミの評価は? 安い、疑ってみたが、想像以上に温かく、作業していても、ベルト式ですので取り外しも簡単で、プレゼントに4個購入しました。好評です。また購入したいと思います。 コンパクトサイズで可愛らしいデザインで、使用する場所を選ばずに便利に活用する事が出来る充電式の湯たんぽになります!
5×H17cm 蓄熱充電式湯たんぽ ヌックホット hac2031 その他のベビー寝具・家具用品 ◆商品名:ハック 湯たんぽ ブラウン W23×D4. 5×H17cm 蓄熱 充電式湯たんぽ ヌックホット hac2031 W23×D4. 5×H17 使用時間:約4~5時間(使用環境により異なります) 蓄熱時間:約8~15分(使用環境により... ¥5, 272 ハッピータウン24 お湯を使わない充電式湯たんぽ 温かさ長持ち便利な 充電式湯たんぽ お湯を使わない 充電式湯たんぽ ¥3, 190 サンライズクラブ Yahoo!
保温性抜群!おすすめ充電式湯たんぽランキングTOP:3位 大阪ブラシ 充電式ゆたんぼ ECO28 レッド お知らせアラーム付 ECO28 サイズ / 50 × 245 × 170〈mm〉 重量 / 1000g 電源AC100V 50/60Hz 消費電力400W こちらの充電式湯たんぽは、充電が完了した際に瞬時に知らせてくれる仕組みの「お知らせアラーム」が付いている充電式湯たんぽになります。 おすすめポイントは? 布団内での使用時は保温時間も長寿命な6〜8時間なので、夜間時にも暖かさを保持してくれますので快適に就寝することができます。また暖房器具のように乾燥していなく、柔らかい質感によって肌への感触も良い湯たんぽになりますので、快適に活用する事が出来ます。 口コミの評価は? 急に寒くなり急遽購入しました。レビューからの皆さんの感想をもとに購入しましたが臭い以外は申し分ないです。 10分以内にお知らせアラームにて充電ができたことを教えてくれて普通に使えば八時間ぐらいは暖かさを楽しめます。 また、家族の分も購入しようかなって思っています。 三千円台と比較的安いお値段で、口コミでの人気も高い充電式湯たんぽで故障なども少ないので長く愛用していくことができます! 保温性抜群!おすすめ充電式湯たんぽランキングTOP:2位 充電式湯たんぽ ECO-TANPO エコロジー湯たんぽ (ベージュ) お湯をわざわざ入れ替える必要性もなく快適に活用する事が出来る蓄電式の湯たんぽになります。蓄熱充電時間もわずか20分程で完了し、熱持続時間も3〜6時間程と長く便利に活用する事が出来る蓄電式湯たんぽです。 おすすめポイントは? 充電中は赤いランプが点灯していて、充電完了時に赤いランプが消えれば使用できるという仕組みとなっていますので、使用出来るかどうかを一目で確認でき便利です。 コンセントがあり電気を供給できる環境下でならば、お湯など沸かして使用する必要性もなく、簡単に充電できますので様々な場所で便利に活用する事ができます。 口コミの評価は? 充電 式 湯たんぽ 日本語の. むちゃくちゃ温まりますよ!熱すぎるぐらいです。朝まで温かくて快適眠れますよコレ!この値段でこの性能は素晴らしい:arrow_heading_up:充電時間も15分くらいで速いし、言う事無し(^-^)v 一回の充電に必要とする電気代もわずか2〜3円程と経済的に長く活用していくことができます。 保温性抜群!おすすめ充電式湯たんぽランキングTOP:1位 nuku2 蓄電式エコ湯たんぽ 全5パターンの可愛らしいアニマルデザインが揃っている人気の充電式の湯たんぽになります。 コードレス式の湯たんぽになりますので、電気を供給できる環境ならばどこでも簡単に充電することができ、便利に活用する事ができます、また繰り返して何度も活用する事ができますので便利です。 おすすめポイントは?