昨年、新書『1998年の宇多田ヒカル』を上梓して以来、テレビ、ラジオ、ウェブメディア、雑誌などから宇多田ヒカルについてのコメントやコラムを依頼される機会が増えた。原則として、ゴシップ的なものではなく宇多田ヒカルの作品に関することの依頼については前向きに検討するようにしているのだが、中には「御本のプロモーションということで」とギャラがまったく発生しないこともあって、「『御本のプロモーション』と言われても、発売から半年以上経ったらほとんど動かないんだけどなぁ」とか思いながら受けた仕事もある。 先日、これまで一度も仕事をいただいたことのない女性誌から、宇多田ヒカルについての原稿依頼の連絡がきた。ここ数年、女性誌の売上部数トップを独走してきた30代ママ向けのファッション誌『VERY』である。依頼の内容は「『二時バカ』症候群について書いてもらえませんか?」とのこと。「『二時バカ』症候群」?
宇多田ヒカル&椎名林檎が新曲デュエット 伝説"EMIガールズ"初共演MV公開 シンガー・ソングライターの宇多田ヒカル(33)が8年半ぶりの新アルバム『Fantome』(28日発売)に収録される新曲「二時間だけのバカンス」で、デビュー同期の椎名林檎(37)とデュエットしたことが15日、わかった。両者のデュエットは、椎名のカバーアルバム『唄い手冥利~其の壱~』(2002年発売)収録曲の「I Won't Last a day without You」以来14年ぶり。2人が初共演したミュージックビデオも公開された。 宇多田と椎名は1998年に同じレコード会社(東芝EMI=当時)からデビューした同期。翌99年10月に行われた東芝EMIの新人発表イベントに一夜限定ユニット『東芝EMIガールズ』を名乗った2人が飛び入り出演し、カーペンターズの名曲「I Won't Last a day without You」とお互いの楽曲を歌いあったことは音楽業界の伝説となっている。 今回のコラボを打診した宇多田は「林檎ちゃんとはかれこれ長い付き合いになります! ずっと何か一緒にやろうと言いつつ、私が人とコラボするっていう態勢じゃなかったんですね、きっと。でも今回は、『あ、素敵かも』と思って正式に(スタッフを通じて)オファーしてもらいました」と経緯を明かした。 かねてより宇多田の復帰を熱望していた椎名は「最愛のお母様を亡くした彼女へあれこれせがむことはできなかったけれど、パートナーを得、遂には母となった彼女になら、ずっと我慢してきた思いを正直にぶつけてもいいような気がしたのである。だって東京の巷には、やっぱり彼女の声がよく似合う」と喜び、「大人になった今の彼女が紡ぐ和声や旋律の、日本的なことと言ったら! もちろん我々ユーザーは皆、合点承知していたはずだ。ただここへきて、より一層深まっていやしないだろうか」と感慨深げだ。 2人がデュエットした「二時間だけのバカンス」は、宇多田が椎名を念頭に置いて作詞・作曲した新曲。宇多田は「この曲では日常と非日常の危うい関係を表現したかったんです。母であり妻でもある二人なら説得力増すし面白いかなと思って。子どもができるまで『日常』というものがなかったので、日常を手に入れた分、非日常的なスリルを求める気持ちもわかるようになったんだと思います」と解説する。 レコーディングは、椎名は日本、宇多田はイギリス・ロンドンでそれぞれ行い、映像ディレクター・児玉裕一氏が監督を務めたミュージックビデオは8月に都内で2人そろって撮影された。『何光年先までの宇宙旅行が一般的になり、一時は繁栄した太陽系観光も今では見る影もない』という時代設定を背景に、2人が宇宙でランデブーするMVは、GYAO!で先行公開。 宇多田の新アルバムにはほかに、ラッパーのKOHHが「忘却」に、小袋成彬が「ともだち」に参加したことも発表された。 ■宇多田ヒカル「 二時間だけのバカンス featuring 椎名林檎 」 【関連記事】 宇多田ヒカルが挙式 手つなぎツーショットで「結婚しました!!
トピックス 2016. 09.
気付かないうちに太る!? A子さんの1日の食生活 飲みに行くのが習慣化。居酒屋やダイニングバーに行く頻度が高い人は、どうしてもカロリーオーバーに。 カロリーには気をつけているつもりだし、そんなに食べすぎている気がしない。でも痩せにくい体質なのか、さほど食べていないつもりなのに体重が落ちない……という声をしばしば聞きます。 確かに、個人により代謝に差はあるのは事実。でも、自分では気付かないうちに、知らず知らずのうちにカロリーオーバーのNG食生活を繰り返している可能性も! 今回はモデルケースでポイントを知っておきましょう。 【通年ダイエット中のA子さんの1日】 ■am 7:00 昨夜はワインバーで遅くまで飲みすぎちゃった……深夜に帰宅してお化粧だけ落として就寝。朝は急いでシャワーを浴びて身支度し、そのまま出勤。 ■am 8:30 朝食抜きは良くない、と会社の近くのパン屋さんへ。いつもおかず系を1個と、甘いパンを1個が定番。飲み物はミルクベースのチルドコーヒー。出勤後デスクでメールチェックしながら、それを朝食にいただきます! 三食しっかり普通に食べるだけでダイエット⁈普通の食事とは？ | 40歳からの足痩せダイエット. ■am 11:30 デスクの引き出しに常備してあるのは、空腹しのぎのチョコレートとキャンディー。お腹が鳴るのは恥ずかしいし、お腹が空くこの時間に2~3個をつまんでおく! ■am 12:00 お昼休み。同僚と近くでパスタ。カロリーの低そうな和風たらこスパゲティをチョイス。ミニサラダとドリンクつき。 ■pm 15:00 休憩がてら近くのコーヒーショップに行って、中サイズのカフェラテを購入。デスクに戻って仕事しながら飲む。 ■pm 18:00 差し入れのクッキーをつまみながら、残業。 ■pm 19:00 仕事終了。友人と帰りに飲む約束があるから退社。 ■pm 19:30~22:00 和食居酒屋での食事。3人でつまみ20品くらいをオーダー。最後に軽く麺類で〆。ビールと日本酒を美味しく飲んで今日も上機嫌! ■pm 23:00 帰りにコンビニに寄って、プレミアムアイスクリームを購入。お酒の後はアイスが食べたくなるし、少し経つとお腹が空く気がするけれど、スナック菓子やカップ麺を避けてこれで我慢。 さてさて、こんな1日。よくありがち、と思った方も多いかもしれませんね。でも実は、この生活パターンは太りやすい要素がいっぱい! ダイエッター優等生B子さんの1日の食生活 外食する時も、和食系の定食を選ぶのもコツ。野菜を補給すれば◎!
無糖ヨーグルトファースト ルール2. バターコーヒーを飲む →僕の 愛用品はコレ ルール3. 海藻・キノコ類を積極的に食べる ルール4. 半端な断食は厳禁!3食必ず食べる ルール5. 量はあまり気にしない。糖質量を気にする ルール6. カーボラスト・米やパン、餅は最後に食べる ルール7. 食後に20分歩く 基本は変わっていません。 『痩せる時期』と『維持する時期』のダイエット ダイエットには痩せる時期と、維持する(リバウンドさせない)時期のダイエットの2種類があると思っていて、今回は後者の時期に 「1日1回炭水化物を食べても太らないのか」 という検証してみたいと思います! 食事回数は１日３食と２食どっちがいい？ | コアスカルプト. 結果は太りませんでした!!!!! ※ただし体重の増減には個人差があるので、ご注意ください!!! ※詳細は後述 1日130g以上の糖質を8日食べて検証したところ! 帰省中に食べた名古屋名物の味噌煮込みうどん。超美味。 12月28日:さっぽろ一番塩ラーメン 12月29日:カルボナーラ 12月30日:天ぷら蕎麦 12月31日:年越し蕎麦 1月1日:炭水化物なし(おせちのみ!) 1月2日:お茶碗1杯のご飯 1月3日:味噌煮込みうどん 1月4日:お雑煮(餅1個)+お茶碗1杯のご飯 これらをお昼に食べました。それぞれ1つあたり50-70gの糖質量なので、 僕の糖質量は1日130g-140gくらいになってた と思います。 結果発表!結局太らなかった ■スタート前:70. 7kg ■スタート後:70. 9kg 体重は結局変わらず。(200gくらいは誤差の範囲) 帰省中の体重計。一生懸命体重計を撮影してるのは筆者です。 実はこの記事を書くために、食前にヨーグルト食べたり、歩いたり。食事の順番にも十分に気を付けていたので、その影響もあるかもしれません。 ただ結果、1日1食少量の炭水化物を食べて、摂る糖質量を増やしても、太りませんでした。 糖質制限は是か非か?じゃなくて、「健康的に食べるダイエット」がしたい 色んな方面での糖質制限についての議論を拝見しますが、僕は糖質制限が絶対だ!とは思っていません。 月曜断食から僕のダイエット生活は始まりましたが、常にやり方を変えて、自分に合った食事方法を常に検証して、最適化しています。( バターコーヒー と糖質制限は続けてますが) 痩せた原因のひとつが糖質制限だったわけで、まだ絶対に糖質制限は正解だとも思っていません。個人的には糖質制限は是か?非?ってことよりも 『健康的な食べるダイエット』 を研究していきたいと思っていますので、 常に健康的な体重・体型を維持するためには?
食事の回数 1日の食事の回数に関して最近よく話題になりますが、実際には何食がいいのでしょうか?
ということは間違っているということが、カロリーの吸収率からも言えます。 運動すら必要なし 私自信はたった2ヶ月の一日一食生活で-11. 2㎏のダイエットに成功することができました。 このライザップレベルの結果ですが、運動はほとんど実践していません。 本格的に運動を開始したのは3ヶ月目以降なので、運動なしで-11.
脂肪をつけずに持久力や筋肉をつけるためにも、ゆっくりよく噛んで糖質をきちんと摂ることが大事なんですよ。 あど バイスさん 肥満は糖尿病の大敵です。糖尿病にならないようにすることは、実は健康的に痩せることなんですね。ぜひ食事の見直しをしてみてください! 【参考記事】 ダイエット中、外食が続くときや友達付き合いの外食どうしたらいい? 40代でもダイエット成功したい! 47歳でも9kgのダイエットに成功した秘密はこちら! なかなか痩せない40代のダイエットですが、1年半悪戦苦闘した結果、その年齢の壁を乗り越えて、痩せるコツを掴みました! その秘密はこちらの記事で詳しく書いています➡️ 今すぐ読む! 記事が参考になったと思われましたら、ポチッと応援よろしくお願いいたします!