ということは、Mさん、未だに親の支配下にいる、ってことです。 まだ、大人になりきれてないってことです。 というか、大人なんだけど、大人である自覚が持ててないってことです。 ということは親を手放したり、親から自由になることが求められているってことです。 だから、許しや手放しのプロセスを踏んでいきましょうね。 で、行き着くところはここです。 >自分でもアホだと思います(笑) うん。知ってる(笑) というか、よくわかってますね~!さすがですね~ アホってのは最上級の褒め言葉でしょう?知ってた? みんな目指す世界、アホの世界、です。 テーマ曲はもちろんコレ。Mexican Hat Danceです。 > ほんとうにアホやなあ、と思えたらいいんです。 私たちの幸せは「何をするか?」ではなく「どう感じるか?どう受け取るか?」の方にあるんです。 「行動」よりも「受け取り方」なんですね。 だから、カフェイン飲んで気分悪くなった・・・(これ、行動と結果ですよね?)ということに対し、「何してるの!ダメじゃないの!! !」って攻撃的になるのはあまり幸せではありません。(ドMさん除く) それを「アホやなあ、何してんねんなあ。笑えるわ~」と笑いになれば、それは幸せになります。(ドMさん除く) ということで「後悔したらそれを笑いに変える」ということも「意識的にやってみる」といいですよ。 そら、最初は無理ですし、難しいですし、余計に自己嫌悪強くなります。 でも、そのうち、「何かやらかした」→「笑いにする」というのが自動変換されるようになります。 私の場合、自分やスタッフがミスをすると「そら、ポンコツやもんな~(笑)」と言ってます。 ポンコツなんやからミスするのは当たり前なんです。 だから、それで終わりです。 Mさん、自分でもまじめすぎるなあ、って思うでしょう? 私は何をやっても後悔をしてしまいます。 : 私は何をしても後悔につなげてしまいます。失礼なことを - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. だから、そこを緩和すべく、アホなことを意識的にやってみるのをお勧めしたいところです。 インナーチャイルドワークって言うんですけど、自分を愛する分かりやすいワークです。 膝の上に小さいMさんを乗せてると思ってください。 そして、その子に語り掛けるんです。 頑張ってるよね~ よく我慢してるよね~ 偉いよね~ すごいよね~ かわいいね~ 寂しいよね~ 分かって欲しいよね~ お母さんのためにしたのにね~ そんな言葉。思いつく言葉でいいです。 でも、責めたり、励ましたりする言葉は必要ありません。 自分を責めてしまう癖を改めるのに、このインナーチャイルドワークをちょくちょく採り入れてみるのもいいでしょう。 それだけでも自律神経が緩んでいきますよ。 ○根本のメールマガジン ○根本のセミナー・スケジュール ○根本のカウンセリング ☆音声配信サービス 【根本の講座が自宅で、電車で聴ける!】ココロノポッドキャスト ☆DVD ・ 『「手放すほどの愛がすべてを変える!
カフェインやコンサートもMさんにとって価値のあることで、もし、全然そこに価値を見出さない人は行かなくても後悔しないわけです。 すなわち、「後悔という感情は自分にとって何が大切かを教えてくれるもの」なんです。 だから、必要な感情?行動?情動?なんですよね? ちなみにMさんにとってカフェインが大事なのか?っていうと、たぶん、コーヒーや紅茶が好きっていう気付きもあるでしょう。 でも、その後具合が悪くなるんでしょ? そしたら、「自分が大事」「体が大事」と思ってるってことなんです。 これってすごく重要でね。 私が「みんな自分のこと嫌いとか言うけど、ほんとうは好きなんじゃね?」と思う根拠の一つです。 だって「嫌いな人が気分悪くなってたら可哀想と思うよりも、ざまあみろ」だし「好きな人が気分が悪くなってたら心配だし、早く良くなってほしいと思うし、できることはなんでもしてあげたいと思う」でしょう? 具合悪くなったときに自分に対する態度ってどっちよ??? 何をやっても後悔してしまうのは、自分を○○だと認めていないから！？ | 心理カウンセラー根本裕幸. だから、この冬、一回くらい風邪ひいとくといいと思うよ。 そしたら、いかに自分のことが好きか、大事かが分かるから(笑) で、Mさんのように、 >そしてまた後悔…行かないと決めたときは行きたくない気分だったはずなんですけどね。 ということを皆さん体験されてると思うんですね~。 で、そこで気付くわけです。 「コンサートに行かなかったから後悔しているのではない」と。 え?どういうこと?って思いますか? それとも、あああ!って思いますか?
ではなくて、 この欲しい気持ちを叶えるために250万の価値はあるのか? この用途を叶えるために150万の価値はあるのか? を考えたほうがいいわけです 大切なのは、こうやって比較した結果、その車が自分にもたらしてくれる出来事に、値段を出す価値があるかを考えることです そうすれば後で車はお金の無駄だったとわかっても、用途で買うべきだったと思っても、そのとき納得した理由を思い出して、それを叶えたことを喜べばいきし、次に活かせばいいわけです。 車を購入して半年、早くも後悔している夫 夫の言い分としては せっかく高いお金出して買ったから壊れてほしくない だから通勤で使うのやめようかな ガソリン代がかかるから出かけたくない 駐車料金掛かるからいくのやめよう 自分で洗車したいから道具を買った けど(水道がないので洗車場に行く)自分で洗車はお金がかかる ガソリンスタンドの500円のほうがいいかな? でも道具買っちゃった、もったいなかったな でもガソリンスタンドのは傷がつくらしい 壊れたら嫌だから通勤で乗るのやめようかな たまに休みの日だけのほうが車長持ちするかな? 車買わなければよかったかな? 軽自動車だったらもっと気軽にのれたかな? なんだよおいいいいいいいい これが迷子です ポジティブな人から言わせるとこんな考えの人いるの?って感じかもしれない、でも自分もそうだったからわかる 本当にこうやって無駄な後悔するんですよ 何のために買ったの?買う前にわかったよね?もう買ったんだから楽しみなよ そういわれて終わっちゃうんですよね でも本人は本当にそう思わずにはいられない、あなたもきっとそうですよね? 二人の違い つまり、買い物するときにそのもの自体の価値と支払うお金、代償を天秤にかけて納得して購入しています。 商品と商品を比べて終わりではありません。 私の場合、もう「購入する経験」に250万の価値に納得しているのでそのあと何が起きようと後悔はないわけです 「その車を購入すること」=「価値250万円」の価値に納得してるんですよ すぐに廃車になっても、それはそれ、廃車手続きの経験ができるしいいか 維持が出来なくてもそれはそれ、維持ができないことが分かったのでよしとしよう!
追記です。 まとまらなくてすみませんでした、偶然にも自己肯定感という記事を読んでこれだ!と思いました。というのは そもそもこの思考の違いはなんなのか、考え方を改めろと言われてもなかなか難しい、それは自己肯定感が、低いか高いかによって変わるようです。 つづく(編集中)
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2021. 04. 13更新 バラエティ・音楽 左から)永野芽郁、広瀬アリス 『突然ですが占ってもいいですか?』 4月14日(水)22時~22時54分 スゴ腕占い師が出会った人たちを突然占う!イマドキの若者事情、家庭事情、職場事情、恋愛事情が見えてくる! ?令和時代のリアルに切り込む、今まであるようでなかった新しい「占い番組」。 あす14日(水)の放送は、ゲストに、永野芽郁、広瀬アリス、ハナコ(菊田竜大、秋山寛貴、岡部大)を迎え、番組が誇るスゴ腕占い師が一切の忖度(そんたく)なしに"ガチ占い"! 永野芽郁 広瀬アリス ◆永野芽郁&広瀬アリスの意外な素顔が明らかに! 永野芽郁、中谷美紀からかけられた“忘れられない言葉”とは？「何その話！と思って…」 (2021年5月18日) - エキサイトニュース. まず占われるのは、女優の永野芽郁と広瀬アリスの2人。「緊張しています…どうしよう。何を言われるのかわからないのが怖くて。全然放送できなかったら…」と永野。一方の広瀬は「(占いに興味が)スゴいあります!2週間前にも占い行きました!」と占いに興味津々。また、番組スタッフに「隠していることとかありますか?」と問われた永野は「そりゃありますよ!」と食い気味に即答。果たして…!? 今回占うのは星ひとみ。生年月日・姓名判断・血液型・顔相・手相などさまざまな要素を混ぜ合わせた天星術で見ていく星は、永野の手相を見て開口一番、「ちょっとズレてるか…」と一言。自分の手を見返し、焦る永野。続いて広瀬の手相を見た星は「うわっ、やっぱりスゴいね。こんなかわいい"のに"」と意味深発言。2人の手相から星は何を読み取ったのか!? まずは、広瀬。のっけから性格や仕事現場での姿をズバズバ当てられ、「これ以上言わないで!恥ずかしい~!!」と赤面する広瀬。後輩の永野にも「本気で照れてますね!」と言われる始末。続いて私生活についても占われ、住んでいる場所や趣味嗜好(しこう)などをピンポイントで当てられてしまった広瀬は「怖いよ~」と、もうお手上げ状態に…。そして、広瀬の過去も見ていく星。小さい頃からバスケットボールをやっていた広瀬だが、「バスケじゃなくて××だったら世界(レベル)に行けていた」と星に言われ、もともと"××"に興味があったという広瀬は「本当ですか! ?ゾワッとした…誰にも言ってないのに」と驚きを隠せない。 続いては、永野。「"サービズ精神の星"が入っている」と星に言われ、説明を聞いた永野は思い当たる節があるのか大きく納得する。加えて、性格や自宅での意外な過ごし方などをガンガン当てられた永野は、苦笑いしながら自身の考え方や知られざるプライベートについて口を開く…。また、星から、"半分男"と占われた永野。その言葉の意味するものとは…!?続いて、永野の過去を見ていく星は、彼女が今も抱えるコンプレックスを言い当てる。ただ、それは人に"癒やし"を与えることができるものなので、逆にいいものだという星。永野の昔からのコンプレックスが長所に変わる!?
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"と思います」と話した。結婚については「"結婚は20歳でするものだ"と思っていたけど、できませんでした」と告白。自身の結婚時期について質問すると、「遅いな」と言われて「アーッ」とショックの声を挙げた。「基本は長く付き合ってご結婚されるから。好きな人できても長いでしょ?『本当の私知らないの?』と思っちゃう。結構面倒くさいタイプだから。いつ結婚していいかのタイミングを逃す人なんです」と言われると、「長いです。面倒くさいです」と話して聞き入った。 そんな永野に星さんは「31歳まで結婚しなきゃ大丈夫。34歳で結婚が一番いい」とアドバイス。永野は「そうします!頑張ります」と何度もうなずいた。同席していた女優の広瀬アリス(26)から「メチャメチャ影響受けてるじゃん」とツッコまれると「もう影響受けた!」と大笑いした。 続きを表示 2021年4月15日のニュース
永野芽郁さんの過去の流れをざっくりとご紹介。人生の運気は星ひとみ先生のサイト「 星ひとみ☆幸せの天星術 」でチェックできますので、ぜひ使ってみて下さいね。 2009年【決断の年】 芸能界入り 2010年【メンタルダウン】 芸能活動が嫌になる。自分は11歳で他の子が遊んでいるときに仕事ばかりしていて何をしているのかと迷った年だそうです。 2017年【新しい種】 朝ドラ主演。大きな役の中で周囲の方の演技力に圧倒されながら頑張りました。 今後の活動については音の星が入っているのと癒やしの声があるので「楽器を弾いたり、声を使ってのヒーリング」が、永野芽郁さんのキーワードです。 ここから女子の定番、恋愛と結婚を星ひとみ先生がみていきます! 広瀬アリスさんの好みは王道イケメンより、2番手だと思っている3番手が好きと星ひとみ先生に言われるとうつむきながら「パーフェクト…」という広瀬アリスさん。かわいい…。 これはメイン玄関ではなく裏口を好むという鑑定と似ていますね!さらに薬用リップを持っている人に注目して!と星ひとみ先生のアドバイス。そういえば、先週の中川大志さんは薬用リップをもっていましたよ! (とさり気なく勧める)しかも出産は30代とのことです。 永野芽郁さんはバランスを重視するとよい、と。そして「はい!」と終了する星ひとみ先生。 永野芽郁さんが「私の結婚いつですか! 永野芽郁さんは今何歳？. ?」と食らいつくと「いやー、遅い!」と笑顔で答える星ひとみ先生。永野芽郁さんは20歳で結婚したかったそうですが叶わず、今、21歳。 長く付き合って結婚する人ですが、結婚のタイミングを逃す人だそうで、星ひとみ先生によると結婚運気は34歳だそうです。それにすぐに反応して「じゃあ34歳にします!」と答える永野芽郁さん。鑑定の様子を聞いていると本当に素直でまっすぐな感じが伝わってきました。 まとめ 今回の星ひとみ先生の鑑定での見どころは、鑑定結果をその人の日常生活で 具体的にわかる言い回し で、伝わるように話していたことですね。そうすることで、ゲストの方も、自分の食生活のバランスを考えたり、行動を具体的にどうしたらいいかを考えることが出来ます。良い占い師、腕の良い占い師の基準は、専門用語を使い過ぎないことと 具体的なアドバイス ができるかどうかをチェックしてみて下さい。 さて、次回の 『突然ですが占ってもいいですか?』 は 2021年4月28日(水) です。 次回のゲストは、浜辺美波さんと藤井流星さんと田中圭さんとJO1さん!どんな展開になるんでしょう!?来週もチェックしたいと思います!