0」 誰しも子供の頃に、一度はやった記憶があるだろう「ラジオ体操」。そのルーツは戦前までさかのぼる。そして、馴染み深い現在のラジオ体操第1は1951年、第2は1952年に正式制定されたものだ。そんな"国民的体操"を子供や高齢者のための運動と思ってはいないだろうか? それは大きな間違い!ラジオ体操は体の構造を徹底的に研究して考案された「スキのない全身運動」なのだ。これを極めれば、特別な筋トレやストレッチをせずとも体を進化させられる! 上に戻る 【取材協力】 ハイアルチ 吉祥寺スタジオ 住所:東京都武蔵野市吉祥寺東町1-17-18 電話番号:0422-22-7885 営業:10:00~22:00(平日)、10:00~19:00(土・日・祝) 空間をまるごと低酸素状態にしたスタジオで行う「ハイアルチテュード(高地)トレーニング」を、気軽かつ、リーズナブルに体験できる日本初のハイアルチテュード専門スタジオ。専門トレーナー指導のもとでのトレーニングなので、安全に効率よく鍛えられる。都内では、吉祥寺のほかに、三軒茶屋、代々木上原にスタジオを構える。 【 実践してくれた人】松森 亮さん 千葉県船橋市出身。1977年生まれのオーシャンズ世代。市立船橋高校サッカー部時代は選手権全国優勝を経験。U-20日本代表選出され、1996年にジュビロ磐田とプロ契約。引退後はジュビロ磐田で2015シーズンまで広報や運営に携わる。2020年より高地トレーニングスタジオ『ハイアルチ』吉祥寺のGMを務める傍ら、並行して、女子サッカークラブのアドバイザーやモデル業も行うなど精力的に活動中。 楠田圭子=取材・文 渡邊明音=写真
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幻のラジオ体操と言われている「ラジオ体操第3」は、運動不足をはじめ、 うつ病予防・生活習慣病予防のための運動ツールとして、注目されています。 リアルにスポーツする機会が難しい今、運動不足解消に寄与すべく動画コンテストを実施します。
マジョリカ マジョルカより8月発売の新マスカラプロモーションムービーを本日公開!浜辺美波さんの惹きつけるような目もとに注目 2021年7月26日(月)からYouTubeやSNS等で動画配信開始 特設Webサイト「インボイス制度あんしんガイド」を公開 乳がんの早期発見を14年連続でサポート!ユニ・チャームは今年も「ピンクリボン活動」を応援します 特設サイトを公開し、応援デザインパッケージを発売 『ニュー・ポープ 悩める新教皇』本日より全話一挙配信スタート!※ネタバレ注意!ついに新旧教皇が並んだ!未公開画像が解禁!ジュード・ロウとジョン・マルコヴィッチが談笑する舞台裏画像も初公開! 2021年8月11日(水)発売のコミック『闘え! コウキくん』(著:井上浩樹)の特設サイトが公開!
higma こんにちは。筆者のhimgaです。 就活では総合商社や外コン・大手メーカー等から内定を獲得しました。 大手就活サイトのライター経験後、自分でサイトを作って"キャリアに役立つ情報"を発信しています。 就活に役立つ就活本が知りたい!
山崎 康司 ダイヤモンド社 2011-04-08 面接対策するなら、この2冊! ☑14冊目:ロジカル面接術 面接は会話のキャッチボールです。そのため、 面接官が求めていることを把握した上で適切な回答をする必要 があります。 ロジカル面接術はこの手助けをしてくれます。 面接対策はこれだけで十分!と思える ほど、役立つ内容が盛り沢山です。面接前に読むことをオススメします! ⇒ 【面接対策本 オススメ】どんな質問も対応できる私イチ押しの【ロジカル面接術】 津田 久資/下川 美奈 ワック 2018年12月06日 ☑15冊目:凡人面接戦略 面接の失敗を事前に避けたいなら、 凡人面接戦略【中経出版】 がオススメです。 ありがちな失敗例が本当に豊富 なので、参考になります。 また、誰でもできて必ず役立つ面接対策法も紹介されているので、即実践できます! 就活生目線で書かれた数少ない本 なので、オススメします! 【就活のおすすめ本】内定達人が絶対に買うべき本をテーマ別に厳選！ | YO LOG. ⇒ めちゃんこ現実的!今すぐ実践できる【凡人面接戦略】 武野 光 中経出版 2013-11-13 企業選びの質を高めたい人は必見! ☑16冊目:マーケット感覚を身につけよう 深い企業や業界の研究する上で、 マーケット感覚を身につけよう はオススメです。この「マーケット感覚」は「消費者目線におけるサービスの価値を判断する力」で、 論理的思考とは異なる力です 。 ⇒ 企業における真の付加価値を見抜ける本【マーケット感覚を身につけよう】 この「マーケット感覚」によって、 企業の付加価値における本質に気づけます 。その結果、 企業における真の価値がわかり、将来性を予測する能力が身につきます。その結果、 深い志望動機を構築できる ので、オススメです! ちきりん ダイヤモンド社 2015-02-20 戦略コンサルタント志望するなら、この2冊! ☑17冊目:現役東大生が書いた地頭を鍛えるフェルミ推定ノート 戦略コンサルタントを志望 するなら、 現役東大生が書いた 地頭を鍛えるフェルミ推定ノート をオススメします。外資コンサルタントから内々定を頂いた知人も 必読書 と強調していました。 戦略コンサルタントの面接における頻出問題「フェルミ推定」の基礎から応用までマスターできます。 図を用いてわかりやすく解説されており、就活全般に必要な論理的思考力も培われます 。 特に、 戦略コンサルの面接で必ず役立つ ので、是非読んで見てください!
普通に小説としても、面白かったです 笑 朝井 リョウ 新潮社 2015-06-26 おまけ:モチベーションを高めるなら、この2冊! 【就活を適当に済まそうと考えている人】【就活のやる気を失いつつある人】【就活は大事なのか疑っている人】が対象です。 新卒採用の重要性がわかる本 です。 ☑2冊目:インベスターZ【4巻】【5巻】 【インベスターZ】は投資本です。実は、上記で紹介した【銀のアンカー】の著者が書いています。 【インベスターZ 4・5巻】では、新卒カードを 人生の投資 と捉えて説明しています。 就活のモチベーションが急上昇する ので、オススメです笑 三田 紀房 講談社 2014-06-23 三田 紀房 講談社 2014-09-22 ☑3冊目:エンゼルバンク 【エンゼルバンク】は転職本で、これまた、上記で紹介した【銀のアンカー】の著者が書いています。 さらに、主要人物は【なぜ7割のエントリーシートは読まずに捨てられるのか?】の著者:海老原さんが題材です。 【エンゼルバンク】を読むと、 新卒カードが極めて貴重である とわかりますので、 就活のモチベーションを急上昇させたい 人は必見です! 三田 紀房 講談社 2011-02-15 就活本を買う前に! 就活本を買う前に、【Amazon Student】の無料体験に登録することをオススメします。なぜって、 1000円のポイントをゲットできるので、就活本をタダも同然で購入できるから です。 ※なんと、 現在キャンペーン中 で、今から無料登録すると、 2000円のポイント がもらえるフェアが開催されています! !本当にお得すぎるので、 今のうちにご登録することをオススメします ! また、それ以外のメリットも 超破格 (動画見放題など)ですので、下のリンクからご登録することを推奨します! ⇒ 『Amazon Stundent』の無料登録はこちら! ※追記:2017/07/01 更新 当ブログから、 すでに300名以上が登録しているほど人気 です。無料登録しないと本当に損ですよ! ⇒ 『Amazon Stundent』の無料登録はこちら! 最後に 私が厳選したオススメ就活本20冊は 必ず就活で役立つと豪語できます 。 それくらい、私の就活をサポートしてくれました。皆さんも是非手にとって、読んで見てください! ♦就活本の読み方・購入する基準・使い方 ⇒ 読む時間を大幅に短縮できる就活本の効率的な使い方 ♦就活本の価値について ⇒ 就活本はいらない?就活本の必要性を就活経験者が語ります