レタスクラブ最新号のイチオシ情報
豚肩ロース塊肉、塩、ブラックペッパー 豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、玉葱、長芋の炒め物 豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、玉葱、長芋、オリーブオイル、焼肉のタレ by 2727椿 味付け1つで簡単すぎ★豚ロースの甘酢照り焼き 厚切り豚ロース、かんたん酢 by りおmama♪ 簡単絶品絶対美味しい生姜焼き!
Description ほったらかしでおいしい(^^) *写真はハニーマスタードソースをかけています 豚肩ロースブロック 300~500g 作り方 1 ブロック肉全体に塩コショウして、10分以上おきます。 玉ねぎは1センチ幅くらいの 輪切り にします。 2 蓋ができるフライパンに薄く油をひいて、 玉ねぎと1の肉をいれ、蓋をして、 中火 にかけます。 3 薄いきつね色になったら、返して 弱火 にして蓋をします。 4 竹串を肉の中心に刺して、出てきた肉汁が透明なら鍋から出して 粗熱 が取れるまで放置します。 5 お好みの厚さに切って、くたくた玉ねぎとともに。 6 ハニーマスタードソースの材料&作り方 (分量はお好みで調整して下さい) 材料 白ワイン、蜂蜜、粒マスタード、醤油 7 作り方 お肉と玉ねぎを取り出したフライパンにソースの材料を入れ 弱火 にかけながらナベ底を こそげ つつ、サッと混ぜます。 8 仕上げに醤油を少し入れ完成です。 (+バターも香りがよくなります) コツ・ポイント シンプルな調理法なので素材の味を感じられます(^^) ハニーマスタードソースやポン酢などでも美味しいです。 このレシピの生い立ち ブロック肉の使い方を考えていて作ってみました。
神戸松本鍼灸院・神戸バレエアーツ整体院 神戸松本鍼灸院 ・ 神戸バレエアーツ整体院の 松本です。 長年、高齢者から幼児までの治療をする中で、いつまでも健康を維持するために最も重要で、 体のゆがみの根本的な原因である背骨、骨盤、股関節の治療をしてきました。 それらの経験と自分自身のバレエ、ジャズダンスの経験をもとに 股関節の運動機能と、脊椎の柔軟性を高めるための治療技術を磨いてきました。 安全で効果的な治療技術と運動指導でダンサーや変形性股関節症のみなさんをサポートしています。 どうぞ ご相談ください。
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