5MHz) 『金澤朋子のVivid Midnight』 24:00-24:30 金澤朋子/山崎夢羽/清野桃々姫 ◆radiko ●ラジオ日本 (横浜 1422kHz/92. 4MHz) 『中島早貴のキュートな時間』 24:30-25:00 ◆radiko ◆Web配信(有料) ※翌週(日)24:00~配信開始(配信日から1ヶ月間聴取可能) ※配信版限定トークあり ※月額550円(初月無料) ●ラジオ日本 (横浜 1422kHz/92. 思わずげっそり…正直面倒くさいママ友エピソード Vol.1 - Peachy - ライブドアニュース. 4MHz) 『Hello! SATOYAMA&SATOUMI Club』 25:00-25:30 高瀬くるみ ◆radiko ●東海ラジオ (名古屋 1332kHz/92. 9MHz) 『BEYOOOOONDSのビヨ~~~~~ンっと飛び越えナイト!』 25:30-26:00 山崎夢羽/里吉うたの ◆radiko ●RKBラジオ (福岡 1278kHz/91. 0MHz) 『鈴木愛理 あいりまにあRadio』 25:30-26:00 ◆radiko ◇Web配信 ●Confetti Streaming Theater 『演劇ユニット【爆走おとな小学生】第十四回全校集会『初等教育ロイヤル』【赤組】京都公演 7/24(土)13:00公演』 13:00- 二瓶有加 ※有料配信(3, 500円~8, 500円) ※販売期限 7/31(土)11:59まで ※アーカイブ視聴期限 7/31(土)15:59まで ●Confetti Streaming Theater 『ガールズ演劇ユニット【メイホリック】メイホリックシアター04 舞台『愛を探す怪物』7/24(土)13:00公演』 13:00- 浜浦彩乃 ※有料配信(3, 000円/特典付き 4, 500円) ※販売期限 7/31(土)11:59まで ※アーカイブ視聴期限 7/31(土)15:59まで ●ツイキャス 『吉川友 どんなときも笑顔になれるイベント』 17:30- ※有料配信(手数料込み 2, 300円) ※アーカイブ視聴期限 7/31(土)23:59まで ●YouTube 『オーイシマサヨシ×鈴木愛理のアニソン神曲カバーでしょdeショー!! 』#7 18:00- ※時間変更・配信休止の場合あり ●Confetti Streaming Theater 『演劇ユニット【爆走おとな小学生】第十四回全校集会『初等教育ロイヤル』【赤組】京都公演 7/24(土)18:00公演』 18:00- 二瓶有加 ※有料配信(3, 500円~8, 500円) ※販売期限 7/31(土)16:59まで ※アーカイブ視聴期限 7/31(土)20:59まで ●Confetti Streaming Theater 『ガールズ演劇ユニット【メイホリック】メイホリックシアター04 舞台『愛を探す怪物』7/24(土)18:00公演』 18:00- 浜浦彩乃 ※有料配信(3, 000円/特典付き 4, 500円) ※販売期限 7/31(土)16:59まで ※アーカイブ視聴期限 7/31(土)20:59まで ●Hello!
「うわっ、なんて話しかけたらいいんだろう」 子どもが公園や児童館で見知らぬ子と一緒に遊び始めたとき、親同士もなんとなく話しかける雰囲気にはなるものの、初対面のママにどう声をかけていいか。いきなりタメ口で話しかけるのは躊躇しますが、敬語は堅苦しくて会話が続きづらい気がするし--。 コミュニケーションコンサルタントの永田之子さんは、そんなとき「敬語未満、タメ口以上」の会話術を、と言います。それってどういうことですか? 平手 友梨奈 | ケヤキペディア | 欅坂46Wiki | Fandom. 基本は尊敬語より「丁寧語」 ── 年が近い子どもがいると、初対面でも親しみを感じやすいですよね。自分から話かける場合、失礼になるのは嫌だけど、仲良くもなりたい。どんな話し方から関係を始めるのがいいでしょうか? 永田さん: 仲良くなりたい気持ちは分かりますが、初対面のママと話すときに、いきなりタメ口だと違和感や警戒心を持つ人もいます。 じゃあ敬語の一番丁寧な話し方である「尊敬語」でいいかというと、そうとも言いきれない。尊敬語は距離感を作る会話術なので、早くフレンドリーになるためには、尊敬語より丁寧語がおすすめです。 丁寧語は尊敬語との区別が難しいのですが、「敬語未満、タメ口以上」とイメージするといいと思います。 たとえば、「はじめまして、永田之子と申します。仲良くしていただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします」ではなく、「はじめまして、永田之子です。もう何も分からないんです!どうぞよろしくお願いします」の方が親しみがわきます。 敬語のなかに親しみのわく言葉をちょっとはさむ。そのときも「何も分かりませんので、どうぞよろしくお願いします」より、「ドキドキしてます」とか、少し自分の素直な感情をさしはさんでみるのも、親しみがわくコツです。 単語に「お」や「ご」を付けると丁寧になるので、単語だけでも丁寧な言い方をすると、印象がやわらかくなります。「仕事」ではなく「お仕事」、「料理」ではなく「お料理」といった感じです。 態度だけでもシンクロさせてみる ── 相手から話しかけられた場合はどうですか? 永田さん: あなたがその人やコミュニティーと打ちとけたいと思うなら、相手の話し方に合わせたほうがスムーズです。違和感がないこと、共通項が多いことが仲良くなる条件ですから、その人の話し方を見て、マネをしてみるんです。 もし「あんたってさぁ・・」という人だったら、用心しながら「あなたってさぁ・・」と言ってみたり。そうすると、苦手だと思っていた人ともすんなり仲良くなれたりします。 とくに集団ではその傾向が強くて、自分だけが明らかに年下といった特殊なケースを除けば、タメ口で話している集団の中はタメ口でいったほうがやっぱり溶け込みやすい。 もし、それが難しいと感じるのであれば、態度だけでもシンクロさせてみるという方法もあります。 うなずきや、身振り手振りが大きい人と話すときは、自分も少し動きを大きくしてみると、相手はうれしい。相手がうつむき加減に話す人なら、自分もそういう雰囲気でいくと、「似ているな」ということで打ち解けやすくなります。 -- 基本は相手に合わせることですね。例外はありませんか?
366 47の素敵な (東京都) 2021/07/26(月) 11:24:56. 31 しんどい。疲れた
バラエティ番組「爆笑そっくりものまね紅白歌合戦スペシャル」(フジテレビ系)で、欅坂46・平手友梨奈の変顔を取り入れたモノマネを披露し、ネットが炎上したキンタロー。が5月18日、ブログを更新した。騒動から1週間が経過しても、ツイッターが荒れ続けているという。 「キンタロー。が平手のモノマネを披露して以降、SNSだけでなく、所属事務所にまで苦情が来る事態に発展。そして今回、彼女が更新したブログによると『私宛のTwitterがいまだに荒れてるよぉぉ』と、現在もネットが荒れていると明かし、『みんな、仲良くしよう。言葉遣いに気をつけて! !』と呼びかけました」(芸能記者) 昨今、平手はグループの2周年記念ライブをはじめ、握手会なども欠席。一部では体調不良を心配する声が上がっていた時期だけに、キンタロー。のモノマネは、ファンの怒りに火を付けてしまったようだ。 しかし当の本人は先日、ラジオ番組「今日は一日"秋元康ソング"三昧2018」にて、元気な姿を見せていたという。 「主演映画『響-HIBIKI-』の撮影が早く終わったことで、平手は急きょ、秋元氏が出演するラジオ番組に出演していました。そこでは過去に、平手が秋元氏に本気で激怒したエピソードが語られ、話題に。秋元氏によると、平手の感性を信用している彼は、普段から手元に集まった楽曲の感想を聞いているそうです。しかしある時、彼女が『(この曲を欅坂で)やりたい』と言っていた楽曲を、秋元はうっかり他のグループに提供してしまったことで『すっごい怒られた』と告白。これに対し、ファンからは『年上のプロデューサーに、はっきりと意見が言えるのは凄い』『真剣にグループのことを考えているんだね』と、平手のプロ意識の高さに称賛の声が集まりました」(前出・芸能記者) 今後、平手が気に入った楽曲はキープすると約束した秋元氏。そのため、これからの新曲は、さらなる注目を集めることとなりそうだ。
一般的なほうれん草もアク抜きすれば、生で食べられることがわかりました。 それなら、生のほうれん草を スムージー に使うのはどうでしょうか? ほうれん草と人参のツナサラダ by クックPK8UQE☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. もちろん、 アク抜き したほうれん草であれば、スムージーに入れるのもありですよ! ただ、ほうれん草だけだと独特の苦みやにおいが気になりますので、バナナ、牛乳や豆乳、はちみつなどを混ぜるのがおすすめです。 さすがにほうれん草だけのスムージーを作ることはないとは思いますが・汗 フルーツを入れると苦みが減って飲みやすくなります。 バナナ以外では、りんごやみかん、キウイフルーツとも相性がいいですよ。 ほうれん草を生で食べるならこんな食べ方がおすすめ ほうれん草を生で食べる場合は、カルシウムが含まれているものや油分と一緒に食べるのは体に良い食べ方ですが、おすすめの食べ方をご紹介しますね。 まずほうれん草を生で食べるなら、サラダが一番簡単です。 ほうれん草とベーコンのサラダ 私が生のほうれん草の食べ方で一番好きなのが、ほうれん草とベーコンのサラダです。 オリーブオイルを入れて熱したフライパンに薄切りにしたニンニクを入れて、香りが出てきたら、小さめに切ったベーコンを加えて、ベーコンから油が出る位まで炒めます。 それを、食べやすい大きさに切った生のほうれん草にジャッとかければ出来上がりです。 シンプルですが、間違いない味です! ほうれん草のシーザーサラダ ほうれん草には、マヨネーズや粉チーズが入ったシーザーサラダドレッシングとの相性も抜群です。 マヨネーズ・レモン汁・粉チーズ・ニンニクが入ったドレッシングで和え、炒めたベーコン、ナッツをトッピングします。 パルメザンチーズ、コショウを振れば豪華なシーザーサラダが出来上がりです。 ほうれん草だけでなく、リーフレタスやケールなど好みの葉野菜を加えるのもおすすめですよ。 ほうれん草のナムル ほうれん草を水にさらしてから、ごま油、鶏ガラスープの素、おろしにんにく、白炒りごまを混ぜた調味料と和えれば、簡単にナムルができあがります。 私はいつも1分ぐらい茹でたほうれん草でナムルを作りますが、アク抜きすれば生のほうれん草でもおいしくできますよ。 簡単でしかも生のほうれん草をたっぷり食べられます。 ほうれん草を生で食べるのは危険? まとめ 一般的なほうれん草を生で食べるなら、アク抜きしてシュウ酸を除くことが必要です。 シュウ酸は水に溶け出す性質があるので、生で食べる場合は、ちぎるか切ったほうれん草を20分位水にさらしてから食べるようにしてください。 なお、サラダ用として売っているほうれん草はシュウ酸が少ないので、アク抜きせずに食べても問題はありません。 ほうれん草は 鉄分、ビタミン、カロテン、葉酸、食物繊維 が豊富で栄養価が高い野菜です。 栄養があるし、生でも食べられるのなら、毎日生でたくさん食べよう!と思うかもしれませんが、毎食大量のほうれん草を生で食べるのは要注意ですよ。 ほうれん草のアク抜きが不十分だったり、量が多過ぎると、消化不良や下痢、腹痛の原因になるからです。 生で食べる場合は、十分アク抜きをすることを忘れないで下さいね。
我が家では、庭先で ほうれん草 の家庭菜園を計画中です。 ただ、 腐るのが早い イメージがあるので、どれくらいの規模で作るかを迷っています。 家庭菜園をしている友人に聞くと、「 割と簡単に作れるし、次々に収穫できていい! 」とのことです。 一気に収穫して、毎日せっせと食べることになりそうですよね。 とはいえ、 天候の影響で値段が上下しやすい 野菜を収穫できるのは助かります。 ほうれん草を 腐らせないための知識 を、調べておこうと思います! ほうれん草は 腐る とどうなるの?食べられないほうれん草の見分け方 生や調理後でどれくらい 日持ち する? ほうれん草が長持ちする正しい 保存方法 とレシピ ほうれん草の アク抜き って何?絶対に必要?アク抜き方法をご紹介 傷んできたときのサイン がわかれば、 冷凍 などの対策ができますよね。 ほうれん草といえば、調理した次の日に 独特のエグ味 が出るのも悩みです。 私の アク抜きが甘い のだと思います。 アクの正体 や、しっかり アク抜きする方法 も調べてご紹介します。 せっかく作るんだから、 無駄なく食べきる ためにしっかり調査していきます! ほうれん草は腐るとどうなるの?傷んだ時の見分け方や目安がコレ! 洋風×ほうれん草のレシピで普段と違った食卓に。主菜〜副菜まで簡単料理をご提案 | folk. まずは、ほうれん草が 腐るとどうなるのか をご紹介します。 突然ではなく、 少しずつ劣化 していきますよね。 食べられるのは どんな状態まで なのでしょうか? ほうれん草 傷み始めの目安 葉から水分が抜けて シナシナ してきたら、劣化が始まっています。 劣化が進むと、茎や葉に 水がしみたような濃い色 の部分が出ます。 この時点では、まだ 食べられます 。 濃い色の部分は、取り除いて下さいね。 " いよいよ食べられない "状態の見分け方は、下記のとおりです。 見た目、触った感じ 溶ける 触ると ネバネバ している 茶色い汁 が出ている 葉の色が 黄色 に変色 臭い モワっとする 腐敗臭 食感 粘りがある ほうれん草は、 暑さと 乾燥に弱い 野菜です。 下記のように保存すると、腐りやすくなります。 温度が15℃以上の常温に放置 夏の車内など、高温の場所に置く 買ってきてそのまま冷蔵庫に入れる *【 保存方法 】、【 生、調理後の日持ち 】については、後ほど詳しくご紹介します。 苦いほうれん草 食べても大丈夫? ほうれん草には、 苦い味のもとになる成分の『 シュウ酸 』 がたくさん含まれています。 成長する(古くなる)につれ、 シュウ酸の結晶が大きくなる ので、苦味も強くなります。 シュウ酸を食べすぎると、体の中に 結石 ができてしまいます。 苦いほうれん草は、適量を食べる 分には自己判断でOKですが、個人的には「 気になるなら食べなくてもいいのでは?
カルシウムを摂る これまた尿路結石の話になりますが、 結石をできにくくするためには、 尿中のシュウ酸を減らすことが重要になります。 ※尿の話ばかりでごめんなさい。 その際に活躍するのが、カルシウム。 カルシウム不足が重要視されるのは、 骨に限った話ではなく、 腸内のシュウ酸とカルシウムが結合することにより、 便として排出され、 尿中にシュウ酸が増えないという仕組みになっているのです。 クエン酸を摂る クエン酸を含む食品、ミカンやレモン、酢などを摂ることで、 シュウ酸の結合をおさえる働きがあります。 動物性の脂肪やたんぱく質を控える 体重だけなく結石もできやすい体になってしまうようです。 食べ過ぎには注意しましょう。(食べなさすぎもダメダメ) めざせ腹八分! 塩分、砂糖を控える これも同じく、入れすぎ、食べ過ぎに注意です。 様々な習慣病の元凶です。 その中に結石ができやすくなる可能性があることを、 覚えておきましょう。 適度な運動、バランスのとれた食事 運動が苦手な人も多いかと思います。 一日30分からでも始めてみましょう。 長続きするコツは様々ですが、 個人的にやっていることは、小さな怒りの炎を燃やし、 ストレス発散をかねて、軽い運動をしています。 イラっとした時は即運動。 アクが強い物を生食しても、通常の食事で摂る程度の量なら 健康に害を及ぼす心配はありません。 とはいうものの、 食べた物が体に蓄積されるということは、 塵も積もれば山となる。 アクをできる限り取り除くことは、 味を楽しむうえでも、大切なことです。
寒締めほうれ草が腐る原因3つ では、寒締めほうれ草はどんな状態だと腐りやすいのでしょうか?できるだけ長持ちさせるためにも、寒締めほうれ草が腐りやすくなる原因を3つ見てみましょう。 ❶ 乾燥した場所で保存している ❷ 水を入れて保存している場合、その水を替えていない ❸ 暖かい場所で保存している 寒締めほうれん草は水の中に立てて入れるように保存するのが良いのですが、その 水が古くなっていると水に浸っている部分から腐り、ぬるぬるとヌメリを発する ようになります。 保存中の水はできるだけ毎日取り替えましょう 。 乾燥は葉を枯らす原因になってしまうので、ビニール袋などで覆うようにしましょう。また、暖かい場所で保存すると痛みやすいです。続いては、寒締めほうれん草の栄養についてです! ほうれんそうの栄養と期待できる効果 ほうれんそうの栄養成分表 ほうれんそう100gあたりに含まれる栄養成分を見てみましょう。 エネルギー 20kcal 水分 92. 4g ナトリウム 16mg カリウム 690mg カルシウム 49mg マグネシウム 69mg 鉄 2. 0mg 亜鉛 0. 7mg ビタミンA β-カロテン当量 4200ug ビタミンK 270ug ビタミンB2 0. 20mg 葉酸 210ug ビタミンC 35mg 食物繊維総量 2.
ほうれん草が体に悪いと聞いたことがありますか?どうしてでしょうか?今回は、<アク・シュウ酸・食べ合わせ>などほうれん草が体に悪いと言われる理由やシュウ酸の除去方法を紹介します。アクやシュウ酸が少ないほうれん草も紹介するので参考にしてみてくださいね。 ほうれん草は体に悪いって本当? 鉄分をはじめとした栄養素が豊富で、健康に良いイメージのほうれん草ですが、食べ方や食べ合わせによっては体に悪いという側面もあるようです。今回は栄養豊富なほうれん草がなぜ体に悪いといわれるのかを紹介します。 ほうれん草が体に悪いと言われる理由は?