「1万人分の後悔を分析」人生後半を豊かにするために40代ですべきたった一つの決断 40代ほど、これまで培った知識と経験から「やりたいことができる年齢」はありません。とはいえ、40代になると、定年後に備えて若い頃とは違った時間の使い方が必要とされます。これまで1万人のビジネスパーソンから成功・失敗談を聞き、自ら実践し続けているビジネスコンサルタントの大塚寿さんが提案する、40代が仕事以外で大切にすべきこととは――。 ※本稿は、大塚 寿『 できる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」 』(PHP研究所)の一部を再編集したものです。 写真=/takasuu ※写真はイメージです 「会社人間」の老後はまるで拷問 「定年後に趣味がないとツラい」とは、しばしば聞く話です。しかし、実は「趣味の有無」が、今の仕事にも大いに影響を与えるとしたらどうでしょう? 現在の60代以上は、いわゆる「会社に人生を捧げてきた世代」です。朝から晩まで、場合によっては週末すら仕事にあててきました。しかし、そうして「会社にしか居場所がない人」になってしまった人の老後ほど、寂しいものはありません。 先日、若い頃にお世話になった、今年75歳になる某商社の元人事部長にお会いした際、「何か40代、50代にアドバイスはありますか?」と尋ねたところ、迷わず「仕事以外の時間の過ごし方を準備しておくように」とおっしゃいました。定年後、「やることがない」「予定がない」のは、まるで拷問のようにつらいそうです。 仕事人間のまま定年を迎えて初めて「定年後も人生が続くこと」を自覚したという人は多いものです。そうなる前に「会社以外の自分の居場所」「定年後もできる趣味」を見つけておきたいところです。 とはいえ、言うは易し、行うは難し。忙しい40代が仕事以外の居場所を見つけたり、趣味に時間を割くのはそう簡単ではありません。 ここは、発想を変えましょう。「会社以外の居場所を作らないと、結局、仕事もうまくいかなくなる」と考えるのです。
末長く健康に生きるために毎日丁寧に暮らす 実は、簡単そうで難しいのが、健康に気をつけて毎日を丁寧に暮らすことです。シニア予備軍の50代が定年後の生活で心配していることは、「お金」と「健康の維持」についてだそうです。 アンチエイジングという言葉も一般的になりましたが、「いつまでも若く元気に過ごすこと」を趣味と捉えて、毎日を丁寧に暮らしてみるのもいいのではないでしょうか。 毎日規則正しく起きて、散歩をしたりヨガをして適度に体を動かす。 朝昼晩と栄養バランスに気をつけた食事を摂り、夜はしっかり睡眠をとる。 散歩も毎日続ければ、立派な趣味になります。若者に負けないシニアとして、元気に生きましょう。 5. まとめ 定年後に趣味がないとまずいかなあ?と心配していた方も、今から趣味を見つけるために少しずつ活動を始めれば、十分間に合います。 難しいことはありませんから、 1. 興味のあることは、お試しでいろいろやってみよう 2. ｢1万人分の後悔を分析｣いまどき会社人間を続ける人が迎える"拷問のような定年後" 会社に人生を捧げた人の末路 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）. シニア向けSNSで、趣味について聞いてみよう ぜひ、この2つを実行してみてください。 同時に仕事を続けることや起業すること、ボランティアなども視野に入れてみましょう。人生100年時代、健康に気をつけて、定年後も充実した人生をお過ごしください。
この記事を書いている人 - WRITER - 仕事を引退、定年したあとの日常に不安を抱いてしまうことはありませんか?
定年退職を間近に控えて、ふと、考えてしまうことはありませんか? 「ずーっと仕事一筋で生きてきたけど、定年後に仕事がなくなったら時間をどう使えばいいんだろう?」 「趣味らしいものは何もしないまま定年を迎えそうだなあ・・・ちょっとマズイかなあ?」 安心してください。実は、無趣味のまま仕事一筋で生きてきたという方は非常に多いのです。また定年後も再就職をして働き続けるシニアも今はとても多くなっています。 とはいえ、自由に使える時間が大幅に増えるのですから、これまで無趣味だった人は、時間を持て余してしまうのではないか、何をしたらいいんだろうと悩んでしまいますよね。 定年後、趣味がないと刺激が少ない毎日を過ごすことになり、行動範囲も狭くなりがちなので、一番大きいリスクは心身の健康面に悪い影響が出てしまうことです。 そこで、趣味がないとどうなってしまうかをご紹介したうえで、定年退職を迎えるにあたって、これから新しい趣味を見つける具体的な方法をご紹介します。シニアに人気の趣味ランキングもご紹介しますので、自分だったらどれができそうか考えてみてください。また、趣味がないままでも充実した定年後を過ごす方法もご紹介します。 この記事を読むことで、無趣味だった人が定年退職後にどんな過ごし方をしたらいいのか、クリアにイメージができるようになるでしょう。ぜひ参考にしてみてください。 1. 定年後に趣味がないとどうなる? 定年後に趣味がないとどうなるのでしょうか? 影響が出るのは、心身と健康面でしょう。活動が少なく刺激の少ない生活を長期間続けていることで、体力や筋力が落ちていき、認知症のリスクも高まるとも言われています。 無趣味の場合、一日中テレビを見るだけ、パソコンやスマホが使える場合は朝から晩までネットサーフィンを続けるといった過ごし方になる人が多く、なかにはパチンコなどのギャンブルにハマってしまうシニアもいるようで、ちょっと心配になりますよね。 趣味がないことで行動範囲が狭くなったり、人間関係が狭くなりがちです。外に出かけることをせず一日中テレビを見ているので、会話をするのは夫婦間だけといったシニアもいるようです。 やはり元気なうちは、なんらかの活動を続けていくことが心身ともに健康を維持していく鍵になるので、無趣味よりもなんらかの趣味を見つけた方が良さそうです。 2. 定年後に趣味を始めたい人が新しい趣味を見つける方法 これまで無趣味だった人が、定年後にできる趣味を見つける方法をご紹介します。 趣味は楽しんで行うものですから、些細なことでも自分がおもしろそうだと思う気持ちを大切にすることが大切です。「こんなものを趣味にして何になる?」などと思わず、子供に戻った気持ちで探してみましょう。 2-1.
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とことん考え抜いて、書かれています。 特に「日本の歴史を覚えて子供にも話してあげたい」という目的には、 ぴったりだと思います。 当方では、 聴いて・わかる 日本の歴史~飛鳥・奈良 および 平安京と藤原氏の繁栄 を発売中です。サンプル音声を公開中ですので、ぜひ聴きにいらしてください。続編の「院政と武士の時代」は近日発売予定です。 本日も左大臣光永がお話しました。ありがとうございます。
祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響あり。 (2)the color of the sala flowers reveals the truth that the prosperous must decline. 娑羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。 (3)The proud do not endure, they are like a dream on a spring night; おごれる人も久しからず、唯春の夜の夢のごとし。 108. 鐘の声 | 梅光学院大学 【銀魂】 祇園精舎の鐘の声・・・ - ニコニコ動画 21. 2018 · 祇園精舎の鐘の音は、「諸行無常」、つまりこの世のすべては絶えず変化していくものだという響きが含まれている。 祇園 ぎおん. 祇園 精舎 の 鐘 の 声 覚え 方. 精舎しょうじゃ の 鐘かね の 声こえ 諸行しょぎょう. 無常むじょう の 響ひびき あり。 お 風呂 会 九州 11 月 気温 ここ から 近い パワー スポット 岐阜 キャッスル パチンコ リュー シオン だんまち 尻 アフィリエイト ワードプレス 投稿画面 プラグイン グラブル どうして 空 は 蒼い のか 3 光 の 種 入手 方法 落ち着き が ない 発達 障害 ひとの つきるとも ふめつの
こんちには。左大臣光永です。お盆も近づく昨今、いかがお過ごしでしょうか? 私は先日、実家の熊本から東京に戻りました。空港を降りたとたんに、 涼しさが肌をなでました。ぜんぜん違うんですよ気温が!
こんにちは、寺嫁です 本日の寺嫁ブログのテーマは 「祇園精舎」 平家物語の冒頭の言葉で有名ですね 覚え方は、とにかく読む、書く 祇園精舎の鐘の声、 諸行無常の響きあり 『諸行無常』無情ではありません 漢字テスト気を付けましょうね 全て時の流れとともに移ろいでいく これは必然のことです 命あるもの、すべて死を迎え おごり昂ぶる者はいつか滅びます この〝祇園精舎"はインドです お釈迦さまがここで 雨の季節を22年間過ごされ 『仏説阿弥陀経』が説かれた場所です 古代インドの給孤独者スダッタ 須達(しゅだつ)はご存知ですか?