②まぶたをマッサージする方法 ②まぶたをマッサージする方法【やり方】 まずは、 目の周りの血行を良く していきましょう。 まぶたの上に熱いタオルと冷たいタオルを交互にあてることで、まぶたの脂肪を落としやすくなります。 ・濡れタオルを電子レンジで人肌よりちょっと熱いくらいに温めます。 ・5分間暑いタオルを目の上にのせます。 ・次に水で冷たくしたタオルを1分間目の上にのせます。 ・これを2~3回(できれば寝る前に)繰り返します。 これ、すごく気持ちがいいんですよね!少し手間はかかりますが、 目元を冷やしている間にレンジで温めて、目元を温めている間にタオルを冷やしていれば、賢く時間短縮もできます。 少し手間がかかるなと思う方は、市販の『蒸気でホットアイマスク』で温めるだけでも、効果はあるので、おススメです! 医師が教えるまぶたの脂肪を減らすための3つの方法. ②まぶたをマッサージする方法【やり方】 実際にマッサージをしていきましょう。 マッサージをする時は、親指の腹を使って気持ちいいくらいの強さにしてください。 強く押しすぎるのはダメです! この画像のように、上まぶた全体を4カ所くらいに分けてマッサージします。 目頭と目尻はしっかり押しましょう。 ・目の上周り ・眉間 ・あご この順番でやさしくマッサージします。 目の周りは、傷つかないように、力を入れすぎないようにしましょう。 ポイントは、おでこにシワが寄らないように、大きく目をあけることです。 また、目頭と目尻はちょっと強めにマッサージしましょう。 親指で目の周りの頭蓋骨を押し上げる感じで、押していくのもポイントです。 まぶたの燃焼マッサージをさらに詳しく! 【整体師考案】まぶたの脂肪燃焼のための「本気のマッサージ」 「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師の川 島悠希さん が考案した、 自力で理想の二重が作れるマッサージ が話題です。 【1】前頭骨を上にあげる おでこの部分の骨である前頭骨が下がっていると目が重くなってくるそうです。鼻の骨と前頭骨の隙間を親指の腹で斜め上にあげるイメージで小刻みに押し上げます。これを1分ほど行います。 【2】眼輪筋をほぐす 眼輪筋が凝っている人は目の周りが浮腫みやすく、脂肪がたまりやすくなっているそうです。眉毛の骨の下に3本指をぐっと入れて、上にあげます。上にあげたまま、横に小刻みに動かすか押すようにしてキープします。 【3】前頭筋をほぐす 最後にマッサージをするのは目の上のおでこの筋肉前頭筋です。この筋肉が凝っている人は眉毛がどんどん下がってきてしまうそうです。眉毛を3本指で触り、ぐっと上にあげてから横に小刻みにほぐします。ほぐし方は【2】と同じです。最後に生え際の少し下を、3本指を使って1分間ほぐします。 これを全部継続的に行うと二重幅がどんどん広くなり、末広二重だった人は並行二重に変わっていくそうです。 まぶたの脂肪を燃焼させて二重をゲットしよう!
【目痩せ】瞼(まぶた)の脂肪を落として目元をスッキリさせる美容整体式セルフマッサージ - YouTube
【マッサージ】たった3分でまぶたの脂肪を落とす方法! - YouTube
「まぶたの脂肪が分厚くてぱっちり二重にならない」 このように悩んでいる人には、二重まぶたの脂肪を減らすエクササイズを行うのがおすすめです。 二重まぶたのエクササイズは目の周りにアプローチするだけなので、手間がありませんし腹筋などの筋トレのような疲労感もありません。隙間時間でOK。 二重まぶたの脂肪が減ると目がぱっちり見えるだけでなく、まぶたのたるみの改善にも繋がります。おすすめのエクササイズをいくつかご紹介しますので、二重まぶたの脂肪を減らしたい人はぜひ参考にしてみて下さいね。 二重まぶたの脂肪を減らすとどんなメリットがある?
公開日 2017年1月13日 役場の所在地 〒879-4895 大分県玖珠郡九重町大字後野上8-1 TEL:(代表)0973-76-2111 FAX:0973-76-2247 九重町への交通アクセス ※表示している時間は目安です。 陸の交通 新幹線 東京 ⇒ 小倉 5時間 名古屋 小倉 3時間30分 大阪 小倉 2時間40分 博多 5時間20分 博多 3時間50分 博多 3時間 JR 始発駅 経由先 到着 小倉 (鹿児島本線) 博多 特急40分 (久大本線) 豊後中村駅 特急2時間 (日豊本線) 大分 特急1時間30分 (日田英彦山線) 日田 2時間20分 ※ JR九州へリンク 高速バス 九重I. C 1時間50分 九重I. C 1時間15分 別府 九重I. C 50分 ※ バスなび大分へリンク 高速道路(大分自動車道) 小倉東I. 「小倉(福岡)駅」から「大分駅」乗り換え案内 - 駅探. C 九重I. C 2時間 大宰府I. C 1時間20分 佐賀大和I. C 1時間30分 長崎多良見I. C 2時間30分 海の交通 フェリー 別府観光港 12時間 神戸 大分港 11時間30分 松山 大分港 4時間30分 八幡浜 別府観光港 3時間 空の交通 飛行機 大分空港 1時間50分 大分空港 1時間15分 大分空港 1時間 ※大分空港からの連絡バス路線ついては、 大分交通ホームページ をご覧ください。
高速 - 小倉駅北 から 大分 へ 普通車で(小倉駅北大分) 4件中4件までを表示しています。 (すべての経路を表示する) ルート(1) 料金合計 4, 020円 距離合計 120. 8km 所要時間合計 1時間36分 詳細情報 区間情報 値段(円): 割引料金詳細 小倉駅北 北九州高速2号線 0. 7km (1分) 東港JCT 通常料金:520円 ETC料金:520円 ETC日祝日割引:480円 ETC土曜割引:510円 ETC夜間早朝割引:500円 北九州高速3号線 0. 8km (1分) 愛宕JCT 北九州高速1号線 8. 6km (9分) 小倉東 小倉東 九州自動車道 3. 1km (2分) 北九州JCT 通常料金:3500円 ETC料金:3500円 ETC2. 0料金:3500円 深夜割引(0-4時/30%):2450円 休日割引:2450円 東九州自動車道 24. 2km (15分) みやこ豊津 椎田道路 8. 9km (8分) 椎田南 東九州自動車道 28. 3km (25分) 宇佐 宇佐別府道路 20. 9km (18分) 速見 東九州自動車道 25. 3km (19分) 大分 ルート(2) 料金合計 4, 020円 距離合計 219. 5km 所要時間合計 2時間36分 小倉東 九州自動車道 82. 7km (52分) 鳥栖JCT 通常料金:3500円 ETC料金:3500円 ETC2. 0料金:3500円 深夜割引(0-4時/30%):2450円 休日割引:2450円 大分自動車道 104. 7km (78分) 日出JCT 東九州自動車道 22km (17分) 大分 ルート(3) 料金合計 11, 380円 距離合計 552. 1km 所要時間合計 6時間46分 小倉東 九州自動車道 263km (170分) えびのJCT 通常料金:9400円 ETC料金:9380円 ETC2. 0料金:9380円 深夜割引(0-4時/30%):6570円 休日割引:6570円 宮崎自動車道 74. 3km (52分) 清武JCT 東九州自動車道 97. 3km (84分) 延岡JCT・IC 延岡JCT・IC 東九州自動車道 12. 8km (11分) 北川 通常料金:0円 ETC料金:0円 北川 東九州自動車道 46. 6km (40分) 佐伯 通常料金:0円 ETC料金:0円 佐伯 東九州自動車道 48km (41分) 大分 通常料金:1460円 ETC料金:1460円 ETC2.