家の片付け、どこから始める?
はい。最初はとても苦痛でしたが、途中からは部屋がキレイになって気持ちも楽になりました。 家族に協力してもらったおかげでもありますけど。 それは、高橋さんが片づけようと決心したから、家族も手を貸してくれたんだと思いますよ。 そう言ってもらえると嬉しいです。 あれから、かたづけ隊さんのホームページを読ませてもらいました。 やっぱり、私のようにうつ病が原因で片づけられなくなる人は多いんですか? 食べたゴミが山のように溜まっている状態の人は、うつ病や精神疾患を抱えている可能性はありますね。 しかし、普通に生活を送られている方もいますので、病気だと決めつけることはできません。 私の場合は、うつ病になる前は、部屋を片づけられないことはなかったので、今回はうつ病が部屋に影響していたのだと思います。 部屋の片づけと一緒に、心理カウンセラーの仕事をしているとホームページでみましたが、悩み相談もされているんでしょうか? 汚部屋になる人の心理とは？片付けられない人の特徴と、解決方法の徹底解析！ | 不用品回収比較ナビ. 心理カウンセリングもしていますが、基本的には部屋の片づけを仕事としています。 私は、部屋の片づけが「うつ病を克服する薬」になるとも考えています。 はい。うつ病の一番の原因は、ストレスだと言われています。 「大切な人やモノを失う」「人間関係のトラブル」「過去の忘れられない辛い出来事」 これらがキッカケで、深く気分が落ち込み、結果的にはうつ病につながりやすくなります。 私の場合は、管理職の仕事についてから、「サービス残業は増える。責任は重くなる。部下を育てなければいけない」というプレッシャーがストレスになっていたと、 今では思います。 管理職の方が抱える問題ですね。上司と部下の間に挟まれて、強いストレスからうつ病になる人が多いと言われています。 高橋さんは、ストレスから、うつ病になる一番の原因は何だと思いますか? 気分が落ち込む状態や、疲れが取れない状態が続くからだと思います。 そうですね。責任のある仕事につけば、人一倍疲れますし、気分が落ち込むことも多いと思います。 そのため、疲れるのも気分が落ち込むのもしょうがないことです。 問題は、「疲れを溜めこまないためにはどうすればいいのか?」になります。 でも、仕事でストレスを抱えないのは難しいです・・ 確かに難しいですね。 なので、いかに「疲れを捨てることができるか」が大切になります。 高橋さんは、今回部屋を片づけてみて「残したいけど手放したモノ」は何かありますか?
片付けのやる気を出すための方法 片付けのデメリットがわかったところで、どうやってやる気を出したらいいのか?誰でもすぐにできる簡単な8つの方法をご紹介します。 1.片付けることで起こるメリットをイメージする 誰だって、メリットのないことには腰が重くなります。片付けることのメリットは、デメリットとは反対のことを考えてみましょう。一度片付けてしまえば、時間を有効に使えて、清潔で健康的、しかもお財布にやさしくて、人間関係も広がる。そう考えたら、少しはやる気が出てきませんか?
33 ID:LGlCGuBnM 学生の頃河辺には穴あけて風呂場は一面黒カビやったけど 敷金没収と追加で五万払ったら許されたわ 15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/05/01(火) 07:29:59. 46 ID:LGlCGuBnM > >14 壁には やった 17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/05/01(火) 07:31:14. 31 ID:7tjEcrjrr > >14 ワイは黒カビまみれやったけど一念発起してカビキラー買ってぶちまけまくったら元どおりになったで 19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/05/01(火) 07:32:20. 99 ID:LGlCGuBnM > >17 わいもそうすればよかった 引っ越しのとき恥ずかしかった 21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/05/01(火) 07:33:46. 10 ID:7tjEcrjrr > >19 でもワイのキッチンはやばいで パスタの茹で汁捨てまくる ↓ 小麦粉で詰まる ↓ そのまま放置 ↓ 白カビの塊が滞留 24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/05/01(火) 07:34:44. 83 ID:XqlBGWbG0 > >21 キッチンハイターぶちまけたらなんとかなるやろ 27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/05/01(火) 07:35:42. 77 ID:7tjEcrjrr > >24 キッチンハイターもカビキラーもぶちまけても意味なかった 白カビの臭いで死にそうだったから今は蓋して放置や 退去の時が怖い 28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/05/01(火) 07:36:27. 部屋を片付ける気になれない・・・ -女性のくせに部屋を片付ける習慣が- 自律神経失調症 | 教えて!goo. 19 ID:XqlBGWbG0 > >27 はえー 16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/05/01(火) 07:31:09. 74 ID:5+AlPQP5E 食べ物のごみじゃないだけまだまし 20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/05/01(火) 07:33:08. 03 ID:ctdq5nG60 鬱やん 23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/05/01(火) 07:34:19. 88 ID:7tjEcrjrr > >20 鬱ってこんな症状なん?
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