公開日: 2017/10/26 最終更新日: 2021/06/02 【このページのまとめ】 ・「このままでいいのか」と思うのは、現状に不満があるときや退屈だと感じているとき ・「このままでいいのか」と思ったときは、旅行や読書をするのがおすすめ ・「このままでいいのか」と思うときは、周りの目を気にしすぎないことも大切 監修者: 吉田早江 キャリアコンサルタント キャリアコンサルタントとして数々の就職のお悩み相談をしてきました。言葉にならないモヤモヤやお悩みを何でもご相談下さい!
これをイメージして紙に書き出してみましょう。 これをやってみることで、あなたが大切にしている価値観を明確にすることができるんです。 あなたの価値観がはっきりとわかることで、あなたが望む未来に向かって進むことができます。 価値観とずれた道を進んでしまうと、途中で「こんなはずではなかった」と後悔することになります。 例えば、家族を大切にしたいという価値観に気づかず、家族を犠牲にして仕事の成果を求めるような道を進んだとします。 仕事の成果は出たとしても、家族の気持ちは離れていき、最悪の場合もう関係を修復することが不可能な状態になってから後悔するようなことになってしまうのです。 そのような事態にならないよう、あなたの価値観を明確にしていきましょう。 そのために、 未来のあなたをイメージすることが力を発揮します。 最終的にあなたはどうなっていたいのか? 自分の将来が不安…このままで良いのか？と思ったときにすべき5つのこと. これを考えてみることで、あなたが大切にしたいと思う価値観が見えてきます。 未来のあなたはどんな人間になっていますか? あなたが人生を終えるまでに、どんなことを成し遂げていますか? あなたが亡くなった後、葬儀の時にどんな言葉を投げかけられたら本望でしょうか? それぞれ具体的にイメージして紙に書き出していきましょう。 未来のあなたがどんな人間になっていて、どんなことを成し遂げ、周りの人達にどんな貢献をしてきたのか。 これが明確なると、どんな価値観を大切にした人物になっているかが浮かびあがってきます。 価値観の例としては、 誠実、勇気、愛、尊敬、バランス、好奇心、健康、感謝、自由、安定、ビジネス、貢献・・・ など様々なものがあります。 あなたの価値観が見えてきたら、それをあなたがしっくりくる文章にしてみましょう。 例えば、「誠実」という価値観であれば、 「わたしは自分にも他人にも嘘をつくことなく誠実に接する」 とか、 「わたしは人を裏切るようなことはしない」 というように 文章にしてみることで、あなたにとっての価値観が明確になるんです。 この価値観に沿った未来へと進んでいくことが、あなたが本当に望む状態へとつながっていくのです。 非日常を体験してみる 自分には相応しくないとか、自分とは別世界のことだと思って、遠慮していることがありませんか?
H. マズロー氏の欲求5段階説を元に考えたいと思います。 A. 「このままでいいのか」不安や焦りを感じた時が人生を好転させるチャンス～あなたの人生を望むものへと変える方法の紹介～｜Special Life. マズロー氏とは? 1908年、ニューヨーク州に生まれる。ウィスコンシン大学卒業後、同大学及びブランディス大学で心理学の教授を務める。1962年〜63年アメリカ心理学会会長、1970年没。欲求5段階説は心理学を超え、経営学、教育学など様々な領域に大きな影響を与えた。 欲求5段階説とは? 【欲求5段階説】 ①生理的欲求 生命を維持するための本能的な欲求 →食欲、睡眠欲、性欲など ②安全欲求 安心・安全な暮らしへの欲求 →暮らしの安定、経済の安定、健康の安定 ③所属と愛の欲求 生理的欲求と安全欲求の両方が満たされると現れる繋がりの欲求 →社会・会社・友人との繋がり、家族・恋人との愛 ④承認欲求 自己に対する承認、他者からの承認に対する欲求 →自己成長・達成欲、他者からの承認欲 ⑤自己実現の欲求 以上4つの欲求がすべて満たされたとしても、人は自分に適していることをしていない限り欲求が満たされません →自分の持つ能力を発揮して自分らしさを表現したいという欲求 ① → ② → ③ → ④ → ⑤ の順番で1つの欲求が満たされると、 次の欲求を満たそうと欲求のレベルが高まっていきます。 高いレベルの欲求が満たされることにより幸福感が高まります。 欲求5段階説から考える、仕事を通じた幸せとは?
このままではなく、本当にやりたいことが見つかったのであれば、次にやることは一つです。 それは行動です。 やりたいことを実際に行動に移していきましょう。 ただやりたいことについて考えたり、計画を立てたりしても人生に変化は起こりません。 (もちろん考えたり、計画を立てることも大切ですよ。) 人生に変化を起こす力があるのは行動だけです。 行動するから結果を出すことができ、変化が起き始めます。 行動すること以外に変化を起こすことができるものはありません。 勇気を出して、あなたの望む人生に向かって行動を開始しましょう。 その行動があなたの人生に変化を引き起こし、望む人生を歩むことにつながるのです。 まとめ あなたが「このままでいいのか」と感じたのは、人生を変えるチャンスに出会ったということ。 今チャンスを活かして、あなた自身が本当に望んでいることが何なのかを見つけ出しましょう。 答えは必ずあなたの中にあります。 その答えを見つけ、行動を起こしたとき、あなたは人生を変えるチャンスをその手につかむことができるのです。 あなたが望む人生を手に入れ、充実した毎日を送れるようになることを心から願っています。 〜より良い人生にするためにオススメの本〜 世界で一億部を突破している成功哲学の歴史的名著! ナポレオン ヒル きこ書房 1999-04 歴史的名著を手軽に読める文庫版はこちら ナポレオン・ヒル きこ書房 2014-04-10 スティーブン・R・コヴィー キングベアー出版 2013-08-30 ABOUT ME
「衝撃」と言っても、良い意味で、です。 「そうか! 別に変えなくていいんだ! !」 ということに、ハッと気付かされたからです。 冒頭に書かせていただいたとおり、人間って成長や改善が必要な生き物だと思います。向上心を失うと、堕落してしまうしかないですから。 ですが逆に、 過度な成長や改善も必要ない んですよね。 もうすでに努力していたり成長していたりするのに、そこに余計な手を加える必要はない、ということです。 それはむしろ、逆効果を生んでしまうこともあります。 過度な努力で失敗した過去 というか、僕自身、今までそうやって失敗してきました。 以前、インターネットを使ったビジネスを学んでいたとき、コツコツとSNSで発信していたことがありました。そうすることで、少しずつお友達が増えていき、自分のお米を買っていただくこともできたのです。 ですが、ある時、それだけでは満足できなくなったのです。 いえ。「このままじゃダメだ!」みたいな強迫観念に囚われるようになったのです。 「今までコツコツやってきたけど、目立ったような成果が出ていない」 「このままじゃダメだ!」 「もっと改善策を考えなければ!
試験直前期に暗記学習ばかりしている中学生は試験で応用問題を解くことができません。当然ながら成績も上がりません。 暗記だけだとその場シノギの勉強となってしまい、知識を発展させていくことができないですし、 一度に暗記できる量はというのは限界があって学習効率も非常に悪いのです。 むしろ脳にとって悪いことをしているので、頭が良くなる訳がありません。 暗記に頼る中学生は❶納得という学習プロセスを経ていません。 人間は納得できないことはすぐに忘れ去ります。 (都合の悪いことはすぐに忘れ去りますよね?) 積極的に脳を動かして納得すると、脳は動かした分だけキープさせようとします。 その結果暗記が目的ではないのに逆に脳に定着したりします。 結局バランスよく「3ステップ」の学習をすることが必要なのです。 ❶納得⇒❷説明⇒❸練習 というプロセスを経て勉強していれば必ず成績が上がっていきます。 子供だけで勉強させているとどうしても「3ステップ」学習のバランスが崩れがち。 成績がなかなか上がらないという悪循環にいたります。 「うちの子は勉強しているのに思ったように成績が上がらない」 と嘆いているお母さんがいますが、 勉強をしているのに成績がイマイチという場合にはこの「3ステップ」学習のバランスが崩れていることを疑ってください。 頭が良くなる具体的な方法は? 悩み中のお母さん 子供の頭を良くする方法のイメージは解りました。 ニワトリ先生が言う通り、「❶納得→❷説明→❸練習」のプロセスを踏ませたいのですが、子どもがなかなか自発的に勉強をしてくれません。 私が口を出すと「うるさい」とか「やろうと思っているんだ」とか。私のやる気を邪魔しないでとか、口論になりがちで… うちの子はやれば出来る子なので、心配でたまらないと言う訳ではないですが、早く勉強を始めた方が本人も楽だと思うし。 高校受験のこともあるし、定期テストももうすぐだし。 具体的に子どもが勉強するようにするには、どうしたら良いでしょうか? ニワトリ先生 子どもが勉強するようになる方法で悩んでいる方は非常に多いです。 子ども本人も、そしてお父さんお母さんも、頭では「こうすれば成績が上がる」「頭が良くなる」と言うことを解っている方はとっても多いのですが、 いざ実践となると、これが中々難しいことで。 子供も勉強が思い通りにはかどらなくて、成績も足踏み状態になるし。 親としても「うちの子は何やっているのだろう?」「勉強していないんじゃない?」「やるやるって、やってないじゃない」 と言うことで、親も子供も『ストレス』がたまる状態になります。ストレスが溜まってしまうと、これはもう成績が上がるとか言う話ではありません。頭は良くならないのです。 では、一体どうしたら良いのか?と言うことです。しろくま塾長のご意見はどうでしょうか?
このページでは、 ★ 中学生のお子さんの「頭が良くなる」方法 すなわち、 勉強の効果を最大に引き出す 方法と習慣 についてお話します。 頭が良くなる方法の基本は、 問題を解く際に 「この問題は何が言いたいのか?」 をしっかり考えることです。 それによって、 問題の背景まで理解でき、 一つの問題でも数倍の効果が得られます。 頭が良くなる方法として、次にオススメなのは 「先生に積極的に質問をする」 ことです。 少しでも疑問を感じたら、 すぐに先生に質問してみて下さい。 専門家と対話する中で、 新たな気付きが得られ、脳が活性化します。 一つのテーマについて真剣に話せば、 しっかりした思考習慣も芽生えてきます。 最後にオススメしたいのは、 「うっかりミス」にきちんと向き合うこと です。 ミスは偶然起こるものではありません。 振り返れば、自分が無意識に行っている 思考習慣に気付くことがあります。 間違ってしまった問題を見るのは 残念でつらいことですが、 「なぜ間違ってしまったか」を考え直すことで、 新たな発見も色々出てくるのです。 この3点を意識することが、 「頭が良くなる方法」 です。 ぜひ試してみてください!
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