49ドル(約500円)または年額29.
引用: AppStoreレビュー 友達が使っていて凄くナチュラルに盛れて「なにそれ!? 」ってなって速攻インストールしました。 美肌効果や目の大きさ、メイクなど細かく調整出来てナチュラルにしたり激盛れにできたり凄くいいです 引用: AppStoreレビュー UlikeのAppStoreはコチラ UlikeのGooglePlayはコチラ moru moruは、プリクラ機で有名なfuryu(フリュー)が開発した加工アプリです。 プリクラの技術を活かし、高画質で自然な盛り具合を可能にしました。 もちろん、盛り度合いの調整もできます。 あまりかけすぎてしまうと不自然になってしまうので気を付けましょう。 動画も盛れるので、動画を載せられるマッチングアプリでも問題ありません。 moruの口コミ 分かりやすく盛ってるって感じがあまり好きじゃ無い私にとって、すごくちょうど良く可愛くなれるので重宝してますっ 引用: AppStoreレビュー とても良いです!とても雰囲気のいい写真が撮れます!写りも良く、爽やかな写真、おしゃれな写真も撮れるし、どんなものでも良く映るのでいいですね✨ お気に入りです!いつもありがとうございます?
眉とアイラインを際立たせて印象的な目元に♡ アイブロウメイクはマスカラを使用して、足りないところを書き足すイメージでナチュラルに際立たせてみて♪ アイラインはライトブラウンを使って跳ね上げるようにかいてみましょう♪ 2. オレンジシャドウを目元に塗る オレンジシャドウをアイホール全体的に塗って、フィルターのような黄味をプラスして♡ オレンジチーク×イエローチークでさらにフィルターっぽく♡ オレンジチークの上にイエローチークをのせてさらにフィルターっぽさを出していきましょう♪ オレンジリップ×イエローリップをのせたらメイク完成! オレンジリップにイエローリップをのせたら黄味がかったフィルターメイクの完成です! SNSで「いいね!」が急増しちゃうモテる写真の撮り方を、モテクリエイターのゆうこすさんが教えてくれました!これを実践すれば、みんなからの注目度UPも間違いなし♡さっそく見ていきましょう♪ ポイント1. 朝に撮影する できるだけ朝に撮影するように心がけましょう!モテ写真は自然光を使うのが一番なんだとか♪ ポイント2. 鏡を使う 内カメラと外カメラでは画質が全然違うので、外カメラを使うのがおすすめ!そんな時役立つのが「鏡」!鏡を使うと簡単に外カメラで写真が撮れますよ♪ ポイント3. 証明写真加工アプリ Pashatto ‐パシャット‐ pc ダウンロード- Windows バージョン10/8/7 (2021). ベストアングルは「正面ちょい下ちょいななめ横」 ゆうこす的ベストアングルは「正面ちょい下ちょいななめ横」だそうです!スマートフォンを横向きにして、斜め45度に持って、ちょっとだけ角度を下にして取ると鼻が高く写ります♡ 4. コーディネート撮影は一眼レフを使うのもアリ♡ コーディネート撮影は全体を綺麗に撮れる一眼レフを使うのもおすすめ♡持っている人はぜひ試してみてくださいね♪ *クリップ(動画】もチェックしよう! 【メイク】他の記事もチェック! いかがでしたか?今回は、写真に映えるメイク術をご紹介しました。ふだんのメイクにちょっと工夫を凝らせば、周りからのいいねが増えること間違いなし♪どれも簡単に真似できるものばかりなので、ぜひチャレンジしてみてね。いっぱい写真を撮って、とっておきの1枚をぜひインスタにアップしちゃおう♡
今回は、 東京オリンピック でレスリング女子68キロ級の日本代表に選ばれた 土性沙羅 さんについて調べてみました。 土性沙羅さんですが絶対 痩せたら (痩せても!) かわいいと思うんですよね! ちなみに土性沙羅さんにはお姉さんと弟がいて2人とも美形なんです。 だからこそ余計に土性沙羅さんは痩せたら可愛いと思います。 土性沙羅さんの 私服姿 もおしゃれなので、、、 【画像】土性沙羅は痩せたらかわいい! 土性沙羅さんですが、 可愛いですよねー 土性沙羅さんは1994年10月17日生まれの、2021年7月時点で26歳。 可愛いもキレイも兼ね備えている女性だと思います。 ただ、レスリングに命を懸けていると思うので、土性沙羅さん自身痩せるというのはあまり考えていないと思います。 土性沙羅さんですが痩せたらもっと可愛くなりますよねー ちょっとアプリを使って上記の画像3枚の土性沙羅さんの顔を細くしてみました。 まず1段階目 2段回目→画像処理を2回繰り返したものになります。 2回やると画像が少しぼやけてしまいます。 やっぱり元がいいの痩せたらもっと可愛くなりましたね。 ただ、レスリングをされていると今の体型から変わると変わるというのは難しいと思います。 土性沙羅さんは今のままでも可愛いのであまり気にされていないかもしれませんね。 【画像】土性沙羅は痩せたらかわいい!姉との比較! 土性沙羅さんにはお姉さんと弟がいます。 このお姉さんも弟も美形なんですよね! お二人とも痩せられています。 ちょっとお二人の顔画像を見ていみたいと思います。 まずは、土性沙羅さんのお姉さんである「ちひろ」さん。 そのお姉さんの画像をご紹介させていただきます。 メイクの雰囲気が土性沙羅さんとは違うので単純な比較はできませんが、お姉さんもお綺麗ですよね。 また、土性沙羅さんの弟である「蓮」さん。 今は警察官ということですが、 イケメンですね! ここから考えるとやっぱり土性沙羅さんは痩せたらもっと可愛くなりますよね! ちなみに土性沙羅さんですが、小学校のころからレスリングを習われていました。 そのきっかけは土性沙羅さんの父親がレスリングを習っていたというのと、母親が土性沙羅さんがぽっちゃりしていきたのでこのままだと肥満児になると心配したのがきっかけのようです。 となると小学生の頃から少しぽっちゃりしていたようですね。 高校時代や大学生時代、痩せていたらめちゃくちゃモテていたに違いありません。 ちなみに好みのタイプは阪神タイガースの北条選手。 そこまで相手もがっちりしたタイプが好きというわけではないようですので、それであれば痩せるのにもこだわりはなさそうです。 土性沙羅の私服姿はおしゃれ!
© 東洋経済オンライン 一見正しそうな「科学的根拠のない健康情報」に惑わされてしまわないためには? (写真:ipopba / PIXTA) 健康になるためにと果汁100%のジュースを飲んでいる人がいる。また、βカロテンやリコピンといった成分を気にしている人も多い。テレビ番組などで紹介された食材を意識的に多く摂る人もいるだろう。 実は、生の果物をそのまま食べるのは健康に良いが、果汁100%のフルーツジュースは健康に悪いことが、複数の研究からわかっている。βカロテンやリコピンといった成分が体に良いという科学的証拠(エビデンス)はない。 さまざまな食材をエビデンスベースで5グループに分類し、「体に良い食品」と「体に悪い食品」を明らかにした『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を上梓したUCLA助教授の津川友介氏に、本当に正しい健康情報の読み方を解説してもらう。 ちまたには科学的根拠がない健康情報があふれている インターネットの発展もあり、健康に関する情報が入手しやすくなったが、その一方で多くの間違った情報もあふれかえるようになってしまった。はたして、今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報だろうか?
そもそも市販の野菜ジュースは、ほとんどが濃縮還元タイプです。 濃縮還元とは、野菜を加熱して水分を飛ばし濃縮したものを、ジュースに加工する際に再度水で薄めて作ったもの。 濃縮された野菜ペーストは冷凍での長期保存ができるため、国外で加工して輸入することもできます。 しかし、火に弱いビタミンCなどの栄養素は、加熱によって大幅に減少。 そのため、原料に1日に必要な350g分の野菜を使用していても、実際の栄養素は1日に必要な量にまで達していないのです。 また、飲みやすくするために砂糖や塩が入っているジュースもあります。 知らずにたくさん飲むと、砂糖や塩を摂り過ぎる場合もあるので注意が必要。 以上のことから、野菜は生野菜やその野菜を調理したものから栄養を摂取するのが1番です。 カット野菜や野菜ジュースは、補助的な食品として利用しましょう。 まとめ 野菜の危険性といえば、農薬だけと思っていましたが、その他にもさまざまな危険性がありました。 体に良いとされる野菜も、偏った食べ方では体に害となります。 しかし、野菜は私たちの体調を整える重要な栄養源なので、バランスよく摂って野菜不足を解消しましょう。 Copyright 2021 © 食べ物が危ない! All Rights Reserved.
果物・野菜の皮をむく。皮も使う場合はよく洗う ミキサーに入るように、小さく切る ミキサーにかける。最初に固いもの(野菜・果物)から入れる 豆乳や水を加える場合は固いものの次に入れる 材料が混ざってペースト状になるまでミキサーにかける 野菜のチョイス! 自分で野菜ジュースを作るメリットは、好みに合わせて使う材料を自由に決められる点でしょう。 新鮮な野菜のほうがもちろん 栄養価も高いようですし、ビタミン・ミネラルも豊富です。 ミキサーにかけた時の新鮮な香りも楽しみたいですね。 果物を使うと果物の自然な甘みが加わって飲みやすくなります。 できるだけ完熟しているものを使用すると効果的です。 健康パパ 生産者さんの顔写真が張り付けられているような、あなたの地元で育てられた野菜を使うとさらに安心ですね! 水分に豆乳を使う! 野菜ジュースは体に悪い！？本当に効果があるのか調べてみた！ - VITAL POWER 40. 野菜ジュースの水分の代わりに 「豆乳」 を使うと様々な効果が期待できますよ。 豆乳の原料の大豆に含まれるイソフラボン には下記の効能が期待できます。 お肌の新陳代謝を促進・ピチピチお肌 髪の毛のツヤ・ハリを保つ 骨粗しょう症の予防 コレステロールの増加を抑える 動脈硬化を防ぐ 豆乳が苦手でないなら豆乳野菜ジュースにチャレンジしてみるのがお勧めです。 それではお勧めの野菜ジュースレシピをご紹介していきます。 人参と小松菜のジュース 材料(1人分) 人参 一本 小松菜 ひとつかみ レモン 1/4個 生姜 少々 野菜だけでシンプルなジュース。 とっても飲みやすく苦みはありません。 ニンジンの免疫力アップ効果・美肌効果・腸のケアなどの効果 が期待できます。 小松菜・レモンにビタミンCが多く含まれていますので、お肌の改善 も期待できます。 王道の人参ジュース 人参 1/2本 セロリ 1/5本 パイナップル 50g レモンのしぼり汁 少々 水 50ml 人参は免疫力を高めるβカロテンが豊富です。 βカロテンは体内でビタミンAにかわり、ビタミンAは皮膚や粘膜を正常化する効果 が期待できます。 つまり、肌の調子を整えてくれます。 健康パパ 人参は食物繊維も豊富で便秘にも効果的! セロリとトマトのジュース トマト 200g セロリ 30g 水 100ml 塩、コショウ少々 トマトにはよく聞く「リコピン」 が豊富です。 「リコピン」は抗酸化作用がありますので、 生活習慣病の予防 が期待できます。 40代になると生活習慣病のリスクに対する予防策も考える必要がありますので、バリバリ働くお父さんは積極的に取り入れたいですね!
普段、「野菜ジュース」はどうやって飲んでいますか?今は、おいしい市販の野菜ジュースもたくさん種類が出ているので、選ぶのにも迷ってしまいます。忙しい人にとって、市販の野菜ジュースはとても重宝します。 しかしたまには、休日など時間があるときに自宅で野菜ジュースを手作りするのもおすすめ。好きな野菜や果物をスーパーなどで調達すれば、簡単なのにおいしい野菜ジュースをつくることができます。 今回は、自宅でおいしい野菜ジュースを作る方法を紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 手作り野菜ジュースの基本をおさらい! まずは、自宅のミキサーで野菜ジュースを作る基本的な方法を紹介します。知っている人も多いかもしれませんが、おさらいの意味でも確認してみましょう。 ①材料の下ごしらえ。果物などは皮をむき、にんじんなど皮ごと使用する場合はよく洗います。 ②ミキサーに入りやすいよう、一口大くらいの大きさに切ってください。 ③ミキサーにかけます。初めにかたいもの(野菜や果物)を入れ、豆乳や水なども加えて作る場合は、かたいものの次に入れるのがポイントです。 ④材料が混ざり、なめらかになるまで攪拌します。材料によりますが、15秒〜1分くらい様子を見ながらミキサーにかけましょう。 野菜ジュースをおいしくするポイント4つ! ポイント1:新鮮な野菜なら何でもOK!好きな野菜をチョイス! 使う材料は、新鮮な野菜なら何でも大丈夫です。その理由は2つあります。一つ目は、ビタミン・ミネラルが豊富なため。収穫したての野菜のほうが、より栄養価も高いのです。二つ目は、新鮮であればあるほど野菜の風味や味がフレッシュで、引き立ちやすくなるため。 ミキサーにかけているそばから、その新鮮な香りが伝わってくることも。また、旬の野菜を取り入れると季節感もアップしますし、おいしさも格別です。ちなみに、果物を使う際は完熟しているものを使用するのがポイント! ここを押さえれば、よりおいしい野菜ジュースを作ることができます。 ポイント2:セラミック包丁を使う 金属の包丁と違って、セラミック包丁はニオイが移ったり、食材が変色したりするのを防ぐことができます。食材が酸化するのを防ぐ効果もあるといわれているので、野菜ジュースの野菜や果物をたくさん切るのであれば、できればセラミック包丁を使用しましょう。 ポイント3:豆乳を加える 豆乳の原料である大豆には、お肌の健康や骨粗しょう症の予防に効果がある、女性ホルモンに似た「イソフラボン」という成分が含まれています。野菜やフルーツを使った抗酸化作用のあるジュースに豆乳を加えれば、さらに健康効果もアップ。 ポイント4:緑黄色野菜を使う際は、量に気をつける 野菜ジュースというと、野菜をたっぷり使いたいもの。ただし、普段から野菜ジュースを飲み慣れていない場合は、食物繊維の多い緑黄色野菜は胃に負担がかかることもあります。そこで、緑黄色野菜の割合は多すぎず、1/4くらいまでの量にしておくのがおすすめ。 一般的に、ニンジンやリンゴはどのような野菜とも相性がよいので、この2つの野菜・果物をメインに使用すると、胃への負担も軽く、失敗も減ります。 ミキサーとジューサーの違いは?