ネットから申し込み、自宅で受け取る 2. マルイ店舗内のエポスカードセンターで申し込み、その場で受け取る ネットから申し込もうとしたところ、店頭受け取りは選択できませんでした。 新規のカード申し込みの場合は選択できるみたいですが… そのためエポスカードセンターで直接切り替えの申し込みをしました。 注意事項の説明から手続き、カードの受け取りまで 10〜15分くらい カード本体の切り替え作業は5分もかかりませんでした。 マルイ店舗では4/25までゴールド・プラチナカードの優待があり、 カード支払いで買い物金額の10%分のポイントがもらえるキャンペーンを行っています。 お買い物がある場合はついでにエポスカードセンターで切り替え手続きをするのがおすすめ。 最後までお読みいただきありがとうございます。 応援のぽちっとお願いします↓ にほんブログ村
実はいつまでにいくら利用すれば確実にエポスゴールドカードへの招待状が届くのか、についての条件は公開されていません。 カードを作ってからの経過年数やカードの使い方(少額を頻繁に使う、大きな買い物を1回だけ、など)などによっても異なるようです。 利用金額も人によってだいぶ差があるようですが、年間およそ50万円くらいの利用で届く人が多いようで、私たちの場合もそうでした。 ただ招待するエポス側の立場で考えれば、これからもエポスカードを利用してくれる優良なユーザーに使ってほしいはずですので、 エポスカードを毎月コンスタントに利用していること カード利用額の支払いが遅延していないこと キャッシングを利用中ではないこと(現金が足りない人=支払い遅延の懸念あり) 直近で何らかのカード審査に落ちていないこと(カード会社間でデータが共有されています) このあたりのことは考慮している可能性は高いです。 とりあえずは届くのを楽しみにコツコツと日常決済に使い続けましょう。 3.インビテーションが届く エポスカードを使い続けると、ある日、念願のエポスゴールドカードへのインビテーション(招待状)が届きます。 これが届いたらエポスカード会員サイト(エポスネット)から、ゴールドカードへの切り替え手続きを行えばOK! あとはエポスゴールドカードの到着を待つのみです! 家族のゴールドカードも作るのが断然お得!その理由は? 契約前におさえておきたい「エポスカード」の基礎知識、有効期限、更新手続きの有無、ポイントの引き継ぎ可否を解説｜@DIME アットダイム. もしあなたがエポスゴールドカードを手に入れたら、ご家族にも紹介するのが断然おすすめです! なぜならあなたの ご家族全体としてのお得度がグーンとアップ するからです! まず、エポスゴールドカードを持っている人が家族に紹介することにより、 紹介された家族もエポスゴールドカードを年会費無 料 で作ることができる のです(エポスファミリーゴールド)。 紹介しなければ5, 000円の年会費がかかりますので、これだけでもとてもお得ですよね。 しかも紹介の対象は同居していなくても二親等以内ならOKですので、かなり範囲が広くなっています。 ファミリー登録可能な人数は、紹介した本人を含む11名までとなります。 出典: エポスゴールドカード公式サイト たとえばエポスゴールドカードを保有している「夫」が、「妻」と「息子」に紹介すれば、家族3人でエポスゴールドカードを持つことが可能となります。 エポスファミリーゴールド しかも!
年間50万円以上の利用で翌年からずっと年会費が無料! エポスゴールドカードの年会費は通常5, 000円ですが、年間50万円以上利用すると翌年から年会費がずっと無料となります。 ポイントは翌年"だけ無料"になるのはなく、 翌年からずっと無料 というところです。 つまり50万円以上利用すれば2, 500ポイント(2, 500円相当)がもらえるだけでなく、年会費もずっと無料になるので、この金額はクリアしたいものですね。 6.登録した3ショップの還元率が3倍に(ポイントアップ)! エポスゴールドカードの嬉しい特典のひとつに「選べるポイントアップショップ」というものがあります。 よく利用するショップを3つ選んで登録すると、そのショップ利用時のポイントが3倍(1. 5%還元)になるんです! 【エポスカード】新デザインへ切り替えると何が変わる？変更箇所や注意点を説明。 - Daily｜ミニマリストの幸先(ゆきさき)ブログ. 対象ショップは、マルイやモディはもちろん、東京ガスや関西電力といった公共料金、イオンやイトーヨーカドーなどのスーパーなどいろいろ! 高速道路(有料道路)をよく使う方ならETCカードを作って(無料)それを登録することも可能ですのでじっくり選びたいものです。 なお、登録後3か月間はポイントアップショップの変更ができませんのでご注意ください。 7.ANAマイルへの交換率がアップ お買い物などで貯まったエポスポイントはJALやANAのマイルにも交換できるため、実はエポスゴールドカードはマイラーにも人気のカードとなっています。 特にANAマイルへの交換がお得で、一般のエポスカードの場合は1000ポイントで500 ANAマイル(交換率50%)となっていますが、 エポスゴールドの場合は1000ポイントで600 ANAマイル (交換率60%)にアップするんです! JALマイルの場合は、カードの種類にかかわらず1000ポイントで500 JALマイルとなります。 さてここまででご紹介したエポスゴールドカードのメリットをまとめると次のとおりです。 エポスゴールドカードのメリットまとめ ポイントの 有効期限がない 国内(一部海外)の 空港ラウンジが無料 で使える 海外旅行傷害保険(最高1, 000万円) が自動付帯 年間の利用額に応じて ボーナスポイント がもらえる 年間50万円以上の利用で 翌年からずっと 年会費無料 登録した3ショップの 還元率が3倍 に! ANAマイルへの 交換率がアップ この中で、「5. 年間50万円以上の利用で年会費無料」とありますが、実は50万円以上利用しなくても毎年年会費が無料になる方法もあるので、後ほどご紹介します。 エポスカードとエポスゴールドカードの違い 一般のエポスカードとエポスゴールドカードの違いもまとめておきます。 エポスゴールドカードとエポスカードの比較 比較項目 国際ブランド VISA 年会費 5, 000円 ※1 無料 申込資格 18歳以上(高校生を除く) ポイント還元率 200円(税込)で1ポイント(0.
つまり、一度有効期限延長申請をおこなったポイントが再度3ヶ月以内に有効期限切れになりそうな場合、エポスNetから有効期限延長申請をすることで 再延長が可能 だということです。 ポイントの有効期限延長申請をおこなう限り、エポスポイントは 実質無期限 です!
クレジットカード(クレカ)には「有効期限」が決められています。 有効期限がいつまであるのかは、クレカの表面(左下)に記載されている数字を見て確認してください。 有効期限は一般的に「04/25」などと表記されており、前半が年、後半が月を表しています(この場合2025年4月末まで有効という意味です)。 多くのカードでは 有効期限は5年 です。 今回は以下の2点について主に解説していきます。 何のためにクレジットカードに有効期限が設定されているか? 有効期限が切れても新しいクレジットカードが届く? 主要カードの有効期限は? >>主要カード(三井住友カード、楽天カード、イオンカード)の有効期限を知りたい方は こちら(ページ内でジャンプします) から ▼カードの有効期限にあわせてカードを見直すのもアリ◎ クレジットカードの有効期限とは? エポスゴールドカードのメリットは？ポイントの有効期限なしのクレカ | LIMO | くらしとお金の経済メディア. 有効期限が何年あるのかはクレジットカードによって多少の違いはありますが、 一般的には5年 となっています。 クレジットカードの使用状況に問題がなければ、有効期限が近くなると【自動的】にカード会社から新カードが送られてきます。 カード利用者(=あなた)に特別な手続きは必要なく、待っているだけでOKです。 クレジットカードに有効期限がある理由 クレジットカードに有効期限がある理由は以下の2つあります。 経年劣化(磁気ストライプ) 途上与信 1, 経年劣化(磁気ストライプ仕様のクレカは劣化しやすい) クレジットカードは、ICチップが搭載されているものでも 「磁気ストライプ」 併用で発行されています。 ICチップ:カード表面の小さい金属板 磁気ストライプ:カード裏面の黒い線 クレジット端末機がICチップに対応していない加盟店も多いからです。 磁気ストライプは使用の度にすり減るため、一定年度で交換する必要があります。 有効期限内にカードのデザインなどが変わることもありますが、基本的にデザイン変更では一斉切替とならず、有効期限順に新しいカードが送られてきます。 ポイント! 磁気ストライプに加え、クレジットカード自体も劣化し破損しやすくなるので5年を目途に交換しています。 2, 途上与信(クレジットカードは作った後も審査がある) 2つ目の理由は、 途上与信 です。 クレジットカードを発行してから一定期間経過後に行う審査を「途上与信」と呼んでいます。 例外はありますが、クレジットカードの会員数を考えると、それほど頻繁に途上与信を行うことは困難です。 そこで有効期限を迎える際に再審査を行います。 法律(割賦販売法)でも、新規申し込み時以外に、増枠申請時、カード更新時に審査することが決められています。 利用可能枠は年収から生活維持費や年間支払予定額を差し引いて計算します。 年間支払予定額は常に変化するので、定期的にチエックする必要があるのです。 有効期限切れクレカの処分方法は?新旧どちらも有効な場合どちらを使うべき?
2020/8/1 エポスカード 「エポスカード」の3Dセキュア=本人認証サービスの設定・登録はどのように行うの? オンラインでショッピングを行う時に、決済時に本人認証が求められることがあります。 また最近ではQRコード決済に登録できるクレジットカードの条件に、「3Dセキュア(本人認証サービス)対応のクレジットカード」があることも多くなりました。 今回の記事では、「エポスカード」の3Dセキュア(本人認証サービス)の設定・登録方法についてまとめました。 【2020年8月最新版】 3Dセキュアって何?
日頃からエポスゴールドカードをメインに使っていればボーナスポイントをもらうのは難しくありません。 ただし、エポスカードの運転免許やクロネコヤマトの引越しなどは利用金額の対象外となりますので注意が必要です。また、集計期間は支払日ベースではなく利用日ベースであることに気を付けましょう。 国内・国外の有料空港ラウンジが無料で使える 出張が多い人や旅行好きな人にとって嬉しい特典が、 有料空港ラウンジを無料で利用できる ということです。有料空港ラウンジが使えれば、空港に早く着きすぎてしまったときにも快適な空間の中でゆったりと過ごすことができます。 メインは国内の空港ラウンジですが、ハワイ・ホノルル国際空港や韓国・仁川国際空港も対象となっています。空の旅がさらに素敵なものになりそうですね。 家族にも無料でゴールドカードを発行できる エポスゴールドカードを持っている人の紹介によって、家族が「エポスファミリーゴールド(家族カード)」を発行できるのも、他のゴールドカードにはないエポスゴールドカードならではの特徴です。 発行の際に審査は発生しますが、それに通過すれば 年会費無料で家族カードを持つことができます 。 さらに、家族カードだけの特典も見逃せません! まず、「ファミリーボーナスポイント」といって、家族全員がゴールドカード以上の場合には 利用金額に応じたボーナスポイントが付与 されます。 例えばご家族合計の年間利用金額が100万円以上の場合、1, 000ポイントをもらうことができます。さらに、200万円以上で2, 000ポイント、300万円以上で3, 000ポイント。1人でもプラチナカードを持っていれば、もらえるボーナスポイントはさらにアップします。 そして、 家族間でポイントシェアができる のも大きなポイントです! 1ポイント単位でシェアできるため非常に便利で、これだけで使い方の幅がぐっと広がります。例えばマイルにポイント移行したい場合、 1人にポイントを集めればマイル移行も簡単 にできますね。 家族カードを紹介する条件は、「 紹介者の2親等以内であること 」と「 18歳以上であること 」の2つのみです。 ゴールドカードを持ちたいという家族がいる場合は、「エポスファミリーゴールド(家族カード)」も視野に入れてみてはいかがでしょうか。 エポスゴールドカードに招待される条件とは?
2020年11月23日 『 七号食ダイエット 』6日目! ようやく玄米だけ生活10日間の折返し地点に到達しました! 今日も若干お腹下し気味&新たに軽い頭痛を感じるようになりました。 特に影響はないのでこのまま進めていきます! 基本情報 筆者の『七号食ダイエット』開始前の状況などは「 はじめに 」をご覧ください。 また、『七号食ダイエット』のやり方や準備などは記事にしていますのでチェックしてみてください! 筆者が自身に課した『七号食ダイエット』ルール ①摂取するのは玄米・ごま塩・梅干し・水のみ ②夜8時以降は食べない ③無理な運動はせず、普段通り過ごす ④毎日起床後に体重・ウエストを測る 『七号食ダイエット』に使用している食材 ■玄米:川島米穀店「 究極の玄氣 」 ■梅干し:株式会社紀州梅香「 紀州南高梅 」 七号食ダイエット6日目の体重などのデータ まず、『七号食ダイエット』6日目の体重などのデータを公開します。 体組成計は TANITAのBluetooth対応の商品 を使用しています。 前日食べた玄米 176g 年齢 30代半ば 身長 173cm 体重 73. 30kg(前日比 -0. 45kg / 累計-2. 9kg ) BMI 24. 5(前日比 -0. 1 ) 体脂肪率 25. 七号食をやってみた！｜ほりごめ さき｜note. 2%(前日比 -0. 1% ) ウエスト 81. 0cm(前日比 -0. 5cm / 累計-6cm ) 昨日まで3日間連続0. 7kg以上減少していましたが、今日は-0. 45kg。 確実に減ってはいるものの、だんだん停滞してきたのかもしれません。 七号食ダイエット6日目【夜】 10時頃に起きて計測し、その後二度寝して起きたら16時(笑) 3連休はだらけ過ぎてひどい生活でしたね…。時間が時間なので本日も一食になります。 飽きてきたので玄米をアレンジ調理! 今日は玄米や味変にも飽きてきたので、さらなるアレンジを加えるべくチャーハンを作ってみました! ▼アレンジと言っても使って良いのは普段と変わらず「玄米」「ごま塩」「梅干し」のみ(笑)醤油とか使いたいな…。 ▼まずは「玄米」に「塩」をふりかけて、炒めます。炒めると言っても油は一切敷いていません。 ▼途中で梅肉を加え、ある程度炒めたら「ごま」を振りかけて完成! ▼量は130g チャーハン大失敗 ▼見た目はほぼ一緒ですが、いつもと違うアレンジなので楽しみ。 ▼いただきます。 不味っ…。 最悪だ。味はやっぱり普段とさほど変わらない(あたたりまえ) さらには、梅を炒めたことでなんだか変な味になっている気がする…。めっちゃ不味い。食べきるのに1時間かかりました(笑) これは大失敗でしたね。ただ、炒めてお米がカリカリになったところは香ばしくて美味しい!
※本イベントのお申し込みは終了いたしました。 多数のお申し込み、誠にありがとうございました。 【空腹感は一切無し! ?驚きの半断食法・トミタ式7号食!】 「トミタ式7号食」は、20数年の間に1万人以上の食養指導の実績を持つ、冨田哲秀が考案した 『未精製の穀物(玄米・雑穀・古代米)』『飲み物はお水かノンカフェインのお茶』『たっぷりのゴマ塩』で、10日間(復食期間をいれて16日間)を過ごす というシンプルかつ画期的な食養法です。 【好きな時に、食べたいだけ食べてもデトックス出来る! ?】 トミタ式7号食の特徴として、食べる量は【食べたいだけ食べて】かまいません。1日5食だって良いのです。 ただし良く噛む(最低でも50回・理想は100回)という条件があります。 何回でも、いくら食べても良いのですが、 ●減量した! おやつにチョコレート食べました♪ - 50代20kg以上ダイエットの件と断捨離の件. ●お肌がキレイになった! ●深い睡眠が得られるようになった! ・・・などなど、たくさんのご報告を頂く革新的な半断食方法なのです。 このトミタ式7号食を実践し効果をあげられた方は、ご報告を頂いただけでも、5年間に1000名以上に達します。 【トミタ式7号食を実践すると、どんな効果が得られるのか?】 10日間の間に普通の体型の方でも3~4㎏、太り過ぎの方で4~6㎏程度スリムになる方が多いようです。 しかも ●肌がキレイになった ●良く眠れるようになった ●血圧が下がった ●湿疹が無くなった ・・・などなど、多くの報告があります。 現在、何らかの病気のある方は、この10日間に心身の方向性を良い方へ転換させる事が期待出来ます。 また、終了した後で舌が敏感になっていることに気づきます。それは、「余計なモノを食べない」ことによって神経が研ぎ澄まされるからです。 そして「どんなことでも意志の力でコントロール出来るのだ」という自分自身の土台ともなり、『余計なモノを食べない』7号食期間中に、『余計なモノ』を捨てる判断力を養う事も出来ます。 まさに【運命を変える】食養法なのです。
8月22日から31日までの10日間、七号食にチャレンジしました。 七号食とは、期間中、玄米だけを食べる断食法。玄米の量や回数に制限はなし。ごま塩や、無添加の梅干しなら、一緒に食べてもOKです。 なぜ七号食をする決意をしたかというと、理由はひとつ。近頃明らかに食べすぎていて、体重が増えてしまったからです!
七号食生活後、初めてチョコレートをいただきました♪ おやつにチョコレート食べました♪ 高カカオチョコレートとダイエット 高カカオチョコレート 七号食生活を体験する前は、チョコレートをおやつに食べる事が多かったです。 食べるのは、もちろん高カカオチョコレートです! 1日25g食べる方が、ダイエットにいいと聞いたことがあったので 食べ過ぎに気を付けながら、楽しんでいました。 高カカオチョコレートダイエットと言うのもあるようですが。。 高カカオチョコレートダイエットって? 高カカオであることは、もちろん必須なのですが チョコレートを食べると血糖値が上昇するので、食欲が抑えられる 効果でダイエットできるという理由のようです。 私の意見なのですが、 急激に血糖値を上昇させる事は危険 だと思います。 血糖値が急上昇した後は、血糖値は急降下します。 血糖値が急上昇・急降下すると、有害物質の 活性酸素 が大量発生し、細胞を傷つけます。 そして血管が老化し、 動脈硬化 をも招くリスクがあります。 活性酸素 は肌の細胞も傷つて、老化を進めてしまう原因にもなります。 食後のチョコレート これは私の理論なのですが、血糖値の急上昇を防ぐ=野菜ファースト などの方法で食事をした後にチョコレートを食べると 血糖値の急上昇を避ける事が出来ると思います。 チョコレートには、便秘解消効果や、浮腫みを取る効果など体に嬉しい 効能もあるので、上手に楽しみたいですね♪ 楽しい気分でいる事♪ 良いタイミングで、程よくチョコレートも楽しむことは 楽しい気分でいる事にも効果があると思います(*^-^*) 楽しい気分で波動を上げ、更にこのプログラムで思い通りの人生を過ごしてみませんか? 三凛さんのプログラムでは、幸せになる方法を完全無料で約一か月間でマスターすることができます♪ 実体験から、自信を持ってお勧めします!! 幸せなお金と豊かさ編 恋愛と人間関係編 サイズ記録(七号食後8日) 体重 45. 0㎏ → -2. 3㎏ ウ エス ト 65. 5㎝ → -3. 0㎝ ヒップ 86. 8㎝ → -1. 7㎝ 太もも 44. 8 ㎝ → -1. 5㎝ ふくらはぎ 30. 2㎝ → -0. 七号食9日目～最終日！ - ココロもカラダもまるっと心地よく 時々スピ系. 9㎝ 足首 19. 8㎝ → -0. 2㎝ 体重が少し減っていました。 一喜一憂せずに、楽しいダイエット生活を送りたいと思います☆ 健康やダイエットに興味のある方へのお知らせ 『 予防医学 とテク ノロ ジー 』 が融合した、これからの時代にとっても大切なお話を聞いてみませんか?
【カリスマ医師・石原結實 西洋医学バカ言ってんじゃないよ】春の連載で、私が新型コロナウイルスの本当の原因は食べ過ぎにあると書いたところ、大きな反響がありました。ドキッとした人も多かったんでしょうね。 動物も人間も、その歴史は空腹の歴史です。1日3食になったのなんて、人類300万年の歴史の中で最近のこと。それなのに人間は食べ続けて血液を汚し、病気になっているわけです。 西洋医学が否定する血の汚れについて改めて説明しておくと、まず、食べ過ぎると栄養物質である脂肪や糖分が血液内に増えます。老廃物である乳酸や尿酸も増えます。そんな汚れた血が45秒で体を1周するのを繰り返し、細胞を刺激し続けるんだから、病気になるに決まってるんです。 皆さんが食べないでおなかを空かせたら血糖が下がります。血糖が下がったら手足が震える、ドキドキする、倒れることだってある。だから血糖を上げるホルモンっていうのは人間に数多く備わっています。一方、人間は食べ過ぎると糖尿病になって血糖が上がるでしょ?