69 ID:6zAAdW8L0 フォームの矯正はしてもらったか? 30: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:16:10. 85 ID:w1skeP+h0 >>23 してない ネットで調べまくってるが、全く効果ないねん 31: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:16:11. 51 ID:kXIZL7Iv0 痩せるのって9割食事やろ 40: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:17:18. 82 ID:Z6KGWV1n0 当たり前やろ 筋トレしてなんで筋肉が小さくなるねん 48: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:18:15. 05 ID:w1skeP+h0 >>40 引き締まってほしい 43: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:17:34. 64 ID:y5sf+Yfld 毎日1キロ泳いでるけど痩せない 1キロ程度じゃあかんのか 44: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:17:51. 03 ID:w1skeP+h0 なんか知らんけど太ももが霜降りになってる気がする 太いけど使えなくて硬いという最悪の状態 62: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:19:05. 72 ID:oIG6TNOC0 男なのに太もも細くしたいとか陰キャ極まりすぎじゃない? 70: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:20:09. 60 ID:w1skeP+h0 >>62 ワイ、ラグビー選手みたいな太ももしてるで ちな使い物にはならん模様 63: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:19:08. 86 ID:XxkSbUBh0 男が減量せずに筋トレしても細くなるわけないやん 一週間に一回1日断食しろ 64: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:19:38. 52 ID:w1skeP+h0 太ももは太くなるのに、腕は太くならんておかしくね? 67: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:19:57. 37 ID:dvwmjhId0 ストレッチもしろ ワイは腹周りで全然落ちんなと思ってたけど伸ばすストレッチ取り入れたら落ち始めたで 78: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:21:43. 太もも60センチは細いですか？ いわゆるチキンレッグですか？ 付け根の- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!goo. 64 ID:w1skeP+h0 >>67 なんかええのある?
足のトレーニングを目的とした、1日1回23分のトレーニング・プログラム 効率的にトレーニングできる20Hzを採用した、1日1回23分のトレーニングプログラムを搭載。時間の経過とともに段階的に運動強度が高まり、ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで自動的に切り替わり、終了すると自動で電源がオフになります。 筋肉トレーニングに効率的な20Hzを採用 周波数20Hzと他の周波数の違い SIXPADは、EMSの世界的権威であり、40年以上にわたりEMSを研究している、京都大学名誉教授の森谷 敏夫氏と共同開発しています。 森谷名誉教授は、筋肉が発達するメカニズムに着目し、筋肉を効率的にトレーニングできる周波数は20Hzであることを見出しました。 20Hzよりも高い周波数を用いると、約60秒で筋肉の張力が低下してしまいます。これは筋肉が神経生理学的な条件を満たすことができず、トレーニング効果があまり望めない状態に陥ってしまうことを意味します。20Hzは、時間が経過しても張力を保っているため、継続して効率的なトレーニングを行えるということが結論付けられました。(参考:Moritani et al. 【悲報】ワイ、スクワットやってるのに太ももが細くならないｗｗｗ:ダイエット速報＠2ちゃんねる. Exp Neurol 88:471-483, 1985) 2. 楽しい散歩コースを体験できる、20分間のウォーキング・プログラム ウォーキングに適した複数の周波数が、片足ずつ交互に刺激します。 軽快なリズムで歩いたり、坂道を上り下りしたり、スキップをしたり。実際に家の周りや公園をウォーキングしているかのように、次々と変わる異なる刺激で、自宅にいながら楽しい20分間の散歩コースを楽しめます。 23分間のトレーニングより軽めのトレーニングで、目的や気分に応じて使いわけていただけます。 3. コンディションを整える約12分間のコンディショニング・プログラム アスリートの「アクティブレスト(積極的休養)」に着想を得た、約12分のコンディショニングプログラムを搭載。 コンディショニングに適した複数の周波数が、リズミカルな刺激でコンディションをサポートします。 ■機能特長 1. 新たにリモコンが付属し、手元で操作が可能 リモコン一つで、電源のオンオフ、モードの選択と切り替え、レベル調節、一時停止を操作できます。 刺激のレベルは、従来の20段階から25段階※に増え、より一人ひとりにあった体感を追求しました。 2.
55 ID:CQLxfAZM0 >>16 自重も荷重も関係ないだろスクワットしたら太くなるのは当たり前 41: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:17:22. 31 ID:esvRytCWp >>29 じゃあyoutubeで人気ある脚やせスクワットはなんの意味があるんや説明してみろやゴラ 45: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:17:56. 35 ID:CQLxfAZM0 >>41 部分痩せなんて信じてるんか?少しは疑った方がええで 18: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:14:20. 44 ID:qFz1lRVZ0 ワイもやってるるけど始めてから1ヶ月ぐらいしたら明らかに太くなってたで 22: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:14:45. 93 ID:w1skeP+h0 >>18 だよな 結局細くならなかった? 19: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:14:22. 72 ID:BlSZR826d マラソンしたらええんちゃう?マラソン選手は足細いけどロードレーサーは太いのなんでやろな 25: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:15:26. 57 ID:w1skeP+h0 >>19 >>20 走れるだけの脚ちゃうねん すぐパンパンになる 21: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:14:40. だら〜んと脱力！ながら脇のばし【1分やせストレッチ】⑦(2021年6月26日)｜ウーマンエキサイト. 73 ID:5ejOdoPq0 太いほうがええやろ 27: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:15:44. 41 ID:w1skeP+h0 >>21 見苦しい太さやぞ 34: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:16:24. 64 ID:4ooSfZkO0 >>27 まんさんか? 36: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:16:47. 92 ID:w1skeP+h0 >>34 オスや 39: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:17:16. 80 ID:4ooSfZkO0 >>36 スクワットて自重か? 53: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:18:38. 84 ID:w1skeP+h0 >>39 そうや 23: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:15:19.
60 ID:w1skeP+h0 >>102 赤身肉のしなやかな太さならええで ワイのは使い物にならん硬くて筋が多い霜降りのカス肉みたいなことになってる 105: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:27:39. 39 ID:qqMS04ds0 ワイは食事制限でダイエットして全体的に細くなったで 106: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:27:48. 31 ID:w1skeP+h0 まじめに助けてほしい 112: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:28:46. 97 ID:gwTBTAhEa >>106 部分痩せは無いって意見が大多数なのにこれ以上何を言えばいいんや?部分痩せはあるよって言って欲しいの? 115: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:29:24. 48 ID:w1skeP+h0 >>112 部分痩せとかどうでもいい 上半身は痩せてる これが全て 118: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:30:09. 29 ID:wtd3A6rm0 >>115 ストレッチしろ 腿裏は伸ばしにくいけどな 120: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:30:52. 69 ID:w1skeP+h0 >>118 ハムって何度やっても中々伸びなくないか? 119: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:30:21. 02 ID:w1skeP+h0 ちな体重は減らなくていい 下半身をアスリート体型にしたい 127: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:32:52. 80 ID:wtd3A6rm0 >>119 アスリートって競技なんやねん 野球とかみんな太いで 129: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:33:46. 11 ID:w1skeP+h0 >>127 あんなんアスリートちゃうやろ 121: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:31:27. 23 ID:qqMS04ds0 太腿が筋肉だとわかってるんなら筋肉量を減らせばええだけやん 脂肪なら食事を減らすだけやん 125: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:32:17. 99 ID:w1skeP+h0 >>121 全く減りそうな気配ないで 128: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:33:28.
まとめ 競輪選手と太ももの関係を書いてきましたが、いかがだったでしょうか? 競輪選手は太ももが太い選手が多い。 過酷なトレーニングによって培われた、努力の結晶が太ももに集約されていて、競輪選手の誇りなんだなと感じました! ただ太いだけじゃない!太ければいいわけじゃない!筋肉のつく位置が重要で選手一人ひとりの筋肉を見るのも面白いかもしれませんね。
すみれ こんばんは!すみれです 3回目の移植でやっと着床はしたものの、 なんだか雲行きが怪しい事態に。 移植した初期胚の状態や ホルモン値などはこちらの記事に載せています。 【移植周期③】ET0~ET12(判定日)までの体調&フライング妊娠検査(画像あり) 受精卵を子宮の中へ戻す「移植」 判定日までの1日1日が長い!😭 移植後はどうやって過ごしたらいいの? ちゃんと着床... 再判定日までの過ごし方 判定日で「一応陽性」という なんとも微妙な結果がでてからは、 自転車通勤をやめて、バス通勤にしました 。 とはいえ… バスに乗り遅れる~!とバス停まで走った日もありました🤣 気を付けたのはそのくらいで、 このまま成長が止まってしまうのか それとも順調にhcgが伸びてくれるのかは もう受精卵の生命力にかけるしかありません。 余談ですが、 判定日に通っている鍼灸院に電話したら 今日中に来て!と言われたので行ってきました。 鍼灸してもらった次の日から 妊娠検査薬の反応が良くなったので これのおかげでちょっとhcg伸びたのかな?
まとめ いかがでしたか?妊娠検査薬は、線があるかないかで陽性か陰性を判定できるので簡単ですが、 ・見えそうで見えない線 ・さっきまで線があったのに。。。 ・処分しようとしたら出てきた! など、判断に困る結果になってしまうこともあるのです。 今回分かったのは、 線が出てきたけど判定時間内に線が消えてしまった場合 に限って、 妊娠していない と言えそうですね。 その他の薄い線は妊娠している可能性があるかもしれないということです。 そして、判定時間内に線が見えなくても時間が経ってから薄い線が出てきたら、もしかして・・・と思いましょう。 そして薄い線を確認した場合は数日後に再検査するようにしましょうね。 市販の妊娠検査薬は精度が高いといっても、 あくまでも一般用であって医療用ではありません。 その結果だけを鵜呑みにせず、陽性反応ならもちろん、陰性反応であっても気になる場合は迷わず 医療機関 を受診するようにしてください。 そして生理が遅れる原因は妊娠だけではないという事も知っておくといいですね。 ▶︎生理が遅れる原因!妊娠以外の3つの理由!
BT12 今週は子どもが春休み期間中、おばあちゃんのうちに言ってたので、お迎えもなくのんびり。自転車も乗らずにすむし、ゆっくりできるーと思ってたとこ。 在宅での業務終わり、夫と軽くご飯食べに行って帰宅、ふと残ってた妊娠検査薬を使ってみる。 え、、、、 全然線が出ない。。。 自分としては、くっきりした線が見れると思ってやってみたのに、ショック大。。。 しばらくトイレで放心状態。。。 それからと言うものあからさまにゲキ落ち。。 夫に線が出ない。と言っても、まだ病院行かなきゃ分からないでしょと、その感覚が分かってもらえず。 変わらず、 会社の愚痴を言ってる夫にイラッとする。 私はそんな愚痴を聞いてる余裕はない!!!!! 妊娠検査薬の線は薄いまま、そして突然の腹痛に嫌な予感…【産後の話 Vol.2】｜ウーマンエキサイト(1/2). 検索してもやっぱり薄くなってる人は化学流産してる人が多い。 これは、、、、結構堪えた。。。 その夜泣いて、その次の日も泣いた。 いてもたってもいられず、来週の予約があるけど、診察できないか、病院に電話。 無駄に注射打ちたくない。。。 ちょうど次の注射の日に予約を入れることができました。(と言っても来週の予約も生きてて、2回予約入れるのは基本ダメなんですと、すごい渋々入れてくれました。。。) 外にも出たくなくて、その感じをやっと夫も気付いたのか、ちょっと豪華なお弁当を買ってきてくれたり。 BT15に通院。その時には子どもも迎えに行って、だいぶ気分も持ち直した。状況受け入れました。 何より子どもから元気をもらった。 採血すると、やはりhcg3。 BT9 70 BT15 3 結構下がってるー。。 でもやっぱり。 食欲も普通にあるし、気持ち悪さも無くなったし、症状もなくなってた。 なんなら、生理前のようなチクチク感があった。 (生理が来る夢も見た笑) 自分の中で考えてたことを先生にぶちまけてみた。 BT5の発熱。以前も頭痛。なんなら、12週で流産した時も発熱後に自然排出。関係ある? →そういう人もいますよね。 耐糖能高め。糖質制限サボってます!やったほうがいい? →少し気にした方がいいですね。 (と言われつつも、帰りにスタバでフラペチーノの飲んでますけどね。) 体重、1人目の時から10キロ以上増えてます。 減らした方がいいですよね? →(画面で体重みて)確かに。。でも過度にやり過ぎるのはよくありません。 うーん、なんだか肩透かし。 次回については、生理が来たら移植周期に入れるとのこと。その時採血してもしhcg下がりきって無かったらスキップするかもと。 次はまたホルモンかな、シートはないから、G-CSFになるかなと。 曖昧な感じなので、次回の方針については、次回診察時ね。と。 正直、もっと原因不明な不育症でいろいろ提案されるものかと思ってたので、あれ?と言う感じ。 でも、まぁ次に聞いてみよ。 (免疫グロブリンとか、めちゃめちゃ調べた。) このまま何も対策しないで移植するのは、相当不安です。 ↓ご参考までに、薄くなっていく検査薬。
例えば水分をたくさん摂取した後に検査薬を使用すると、 尿が薄くなっていて同じ量の尿をかけたとしても、そこに含まれる妊娠ホルモンの量が少なくなってしまいます。 そのため、検査薬の反応が鈍くなり、薄い線が出てしまうということがあります。 この場合もやはり再度検査した方がいいと言えます。その際は、尿が薄まっていない 朝一番 が良いです! 先程は妊娠ホルモンの量が少な過ぎると薄い線が出るというお話をしました。でも、実は妊娠ホルモンが多すぎても薄い線が出てしまうことがあるのです。 どういうことかというと妊娠2〜3カ月くらいにかけて妊娠ホルモンはたくさん作られると先述しました。 妊娠検査薬は生理予定日の1週間後の時期に検査されることを想定して、その頃の 妊娠ホルモン量に反応 するようになっています。 そのため、少し検査時期が遅く、ホルモンがピーク時などに検査すると反応の上限を上回ってしまい、反応が出なかったりするのです。 分かりやすいグラフがありましたので紹介しますね。 出典: また、 多胎 の場合も、 単胎 に比べてホルモン量の分泌が多くなるので正しい反応が得られなかったりするのです。 ※多胎・・・ 双子(ふたご)・三つ子などの総称 ※単胎・・・1人で生まれてくる子ども いかがですか?これらの原因から考えると 妊娠検査薬に薄い線が出た場合は妊娠している可能性がある ので再度日をあけて検査してみると良いです。 そして気になることがあれば婦人科を受診することをおススメします。 線が消えたというのはつまり。。。 では、[ 線が消えた ]というのはどういうことでしょうか? 判定時間を経過して線が出ていなければ、検査途中で線が出ていたとしても残念ながら 陰性反応 、つまり、 妊娠していないと言えます 。 妊娠検査薬の妊娠ホルモンに反応する線の部分には試薬が仕込まれているので、 尿の水分が検査薬に浸透していく過程でその線が浮き出したように見えているのです。 しかし、尿に妊娠ホルモンがなければ試薬は反応しないので、判定時間を経過すれば線は見えなくなりますよね? そのため、[ 線が消えた ]と思ってしまうのです。 逆に、判定時間を随分過ぎてから薄い線が出てくるなんてこともあります。 これには2パターンあります! 1つ目 は「 蒸発線 」と言われるもので、陽性反応の場合出てくる線とは異なった色(グレーなど)であることが多いです。 この場合は、おそらく陰性反応ですが、妊娠検査薬に浸み込んだ水分が蒸発する際、濃縮された尿の成分が妊娠検査薬上に線状に残ったり、濃度が上がった尿の成分に 誤反応 を起こしたりすることで現れるのです。 妊娠検査薬のメーカーによってこの蒸発線が出たり出なかったりします。気になる場合は、別の検査薬で再検査してみると良いかもしれません。 2つ目 は 妊娠超初期 で妊娠ホルモンの量が微量過ぎて判定時間内には結果が出なかったけど、 時間をかけて反応した と考えられます。 既定の判定時間内に反応が出なかったということは陰性と判断するのが一般的ですが、この場合も 少し日をあけて再度検査してみると結果が変わるかもしれません。 また、妊娠超初期に入っていると様々な症状が現れたりします。あなたの今の症状と重なる部分があるか一度チェックしてみましょう。 ▶︎妊娠超初期症状の気になる症状7つをチェック!
)。 そんな長く辛い不妊治療を終えたいま、「治療を通して、こんな尊いものを得られました」と目をキラキラさせて言えれば良いのかもしれない。けれど正直に言うと、良かったと思えることは決して多くない。できれば経験したくなかったというのが本音だ。 だからこそ、矛盾しているようだけど、「不妊かもしれない」という人はもちろん、「いつかは子供が欲しい」と思う人は、積極的にクリニックを訪れることをおすすめしたい。何も高度治療をすすめたいわけではない。自分の体を知り、向き合うのは早いにこしたことはないのだ。もし妊娠できない原因があった場合も、早期にわかったほうが手の施しようもある。 治療して良かったと思える数少ないこと 一方で不妊治療をして良かったと思える数少ないことを挙げるならば、人の痛みが少しはわかるようになったことかもしれない。世の中には色々な人がいて、こちらの何気ない一言でも傷つくことがある、ということを身をもって知ったのだ。 不妊治療の真っ最中、知人の「うっかり3人目ができちゃったんだよねえ」と残念そうに言う言葉に、私は深く深く傷ついた。私は1人目すらできていないのに。なんならその3人目、私にちょうだいよ! けれど自分の身を引いてみると、例えば「子供ができない」という悩みすら、時として人を傷つけることがあることに気付いた。同じクリニックに通っていた知人が病気を患い、「治療は諦めた、まずは自分の命を優先させようと思う」と語っていたときには、ショックで何も言えなかった。不妊治療ができているということすら幸せなことかもしれないと、しみじみ感じた。 とことんまで考えて見いだした、「幸せってなんだろう」 不妊治療を続けていると、大げさに言うと「生きるとは」について真剣に考えざるを得ない。治療も長年継続していると、だんだん子を授かるという望みが薄くなってくる。そしてその時間の分だけ、自分や夫と向き合い、対話する時間が増えていく。 子供を授からない私たちは、この後どうやって生きていくか? 子供がいてもいなくても私は私ではなかったのか? そもそも幸せっていったい何?
これは気になってネットでとにかく調べまくった結果、ほとんどの人が、5日〜7日という答えが多く書いてありました。 ※ちなみに今回はHCG注射5000と考えます。 ということは 低温期13日目(hcg注射当日) 注射1日目 低温期14日目(排卵日) 注射2日目 高温期1日目 注射3日目 高温期2日目 注射4日目 高温期3日目 注射5日目 高温期4日目 注射6日目 高温期5日目 注射7日目 と言うことはですよ、高温期6日目にはhcgの影響は無くなるということですよね? hcg注射を打って排卵させるわけですから、高温期への移行は違いはあってもほとんどの人は1日程度しか差がないはずです。 そこでとりあえず高温期7日目に試しにフライングしてみました。 フライングで使った検査薬は、できるだけ安いものが良かったので、Pチェックを使いました。 結果 思いっきり陽性が出ました(-. -;) それもけっこうはっきりと。化学流産の時よりも濃い線でした。 文だと分かりづらいので、同じくらいの濃さの画像をお借りしました。 これくらいの濃さよりももう少しだけ濃いかな?というくらいでした。肉眼でしっかりと線があるのが確認できるレベルです。 一瞬妊娠した?と思いましたが、高温期7日目にこんなに濃く出るのは逆にありえないと思い直しました。 この線がこのまま継続して、その後濃くなっていけば、その後の妊娠の可能性もあるので、翌日の高温期8日目もまたフライングしてみました。 前日よりも薄くなっていました。 これはやはり前日の陽性反応が、hcgの影響があったことが分かります。 ただこの時点でもまだ、これがhcgの影響なのか、それとも妊娠の可能性があるのかは確信できなかったのでさらに高温期9日目もフライングすることにしました。 ほとんど見えないくらいの線になっていました。ただし、ほんとにうっすらとですが線があります。色もほんのりピンク色です。 これくらいの薄さよりもう少し薄いくらい(画像お借りしました) ぱっと見た感じ、うっすらですが、線はあるなぁというレベルです。 この時点で高温期9日目になるので、妊娠の可能性があるのであれば、再び線が濃くなってくるはずです。 さらに翌日の高温期10日目もフライングを決行。 昨日の線とほとんど変わらず(^_^;) 線の濃さや太さもほぼいっしょ!! 「う〜ん。高温期10日目かー。もし妊娠していれば、もう少し濃くなるかも?でも10日目だから微妙だなぁ。逆に10日目までhcgの影響ってあるの!?もしかしたらやっぱり妊娠かも!