そして面白さ…!これはちょっと言葉にできない…! (私はちょうど今、入門者とエキスパートの間くらいかな?) 本の中にも「まずはゲーム感覚でやってみよう」とあるんだけど、 ホントそんな感じで、「よーし、今月こそ、全部トイレで出すぞー!」 って、気づいたら、生理がどんどん楽しくなっていった。 生理痛も、確かに軽くなってる。 い日は薬飲まないと丸一日何もできないくらいだったけど、 今は、1日目の数時間だけ「うー、ちょっとつらいかも…」って思うくらい。 痛いことは痛いけど、薬飲まなくても我慢できるくらいだし、 実際今日もそれで仕事してた。 作業に集中できれば、忘れちゃうくらいのレベル。 これからも、もっと軽くなっていくのかな~?うふふ、楽しみ💖 夜、後ろモレやら横モレやらの心配をしなくてよくなったことも かなり大きな変化だよー。 でも実際、初潮から閉経までの数十年の、6分の1くらい (1ヶ月30日として、生理が5日間として、不順じゃなければ) の時間を、生理で過ごすわけじゃん。 これってけっこうすごい事実じゃない? それを、ただ嫌でつらいだけのものとして過ごすか、 楽しく自分の体と向かい合って、女に生まれた喜びを 毎月実感して過ごすか…人生変わると思いますよ、ホント。 具体的な話。 今日は大体、午前中が1時間おきくらいにトイレに行って、 午後が1時間半おきくらいだったかな。これが、2日目、3日目と なっていくと、だんだん間隔が長くなってく。 最初は、「何時間(何分)おきにトイレに行けばいいのか全然わかんない」 と思うけど、これはだんだんなんとなくわかってくる。 普段のトイレと一緒で、「あ、そろそろ行きたい」って思った時が 行き時、っていう風に、自然になると思う。 で、実際、そのタイミングで行ったら、便座に座った途端に経血が出て、 ナプキンに血は一切ついてない…ってなると、けっこう感動的よ~😄 (最初の頃は、便座に座ってから、深呼吸したり、ゆらゆらして体を ゆるめたりしてしばらくしないと「降りて」こなかったんだけど) 自分の子宮に「やるじゃん…!」って言ってあげたくなる! 生理の出血がドバっと一気に出てしまうのは、どうしてなのでしょうか？ -... - Yahoo!知恵袋. 1回のトイレは、ちょっと長めで10~20分くらい。 その、つつつーーーと線状に降りてくる経血が、自然に切れるのを 最後までちゃんと待つと、そのくらいかかる。 なんかね、ちゃんと「1回で出る分」が決まってるっぽくて、 最初は真っ赤なのが出てきて、だんだん色が薄くなって、 最後の方はほぼ透明になって、ぷつって切れて、終わり。 急いでる時とかは、そこまで待たないで拭いちゃうけど、 そうすると大抵はナプキンに血はついちゃうねー。 やっぱ、うまくできてるみたい。 「腹圧をかける」っていうのが、最初いまいちよくわからなくて (もしかしたら今もわかってないかも…?
食べたもの に左右されます。 硬いドロっとした経血になるのは、 お肉や乳製品やお砂糖の摂りすぎ。 私、だいすきーーーーなものばかり。だからやめられない。 気づいた方いるかしら? と は、ズバッと書いたのに、 は〇〇は食べるべからず、とかいう表現にせずに「知るべし」なんていう緩~い表現にしたこと。 だって、私食べないなんてできないもの。そういう「ダメダメ系」は嫌いなの(食事に限らず)。私は、ハッピーなことしか教えない るるる~~ だから、「知る」ことがまず大切なんじゃないかな、と思うのです。そこで、減らすか、知った上でもたくさん食べるかはその人の自由。 食べ物が経血に影響する期間と言うのは、実は直前に食べたものだけじゃなく、3か月前からの積み重ねなので、常に意識をすると良いですね。 私は、経血の質を良くするためではなかったけれど、 ダイエットのため 6月からお肉や乳製品や甘いものを減らして(食べることは食べていました、量を気を付けただけ)お野菜をたくさん取るようにしていました。 それだけでも、経血の質が前の月からガラッと変わっていたのです。 そう、私の経血ひどかったのーーー、硬くて硬くて、「ほらヒドイでしょ!」と見せたくなるくらい 下についても切れない頑丈な経血・・・あはは。 身を以て、食べ物と経血の質の関係を知ったのです。 経血を早く出し切るためにはもちろん、生理痛がある方も、食事に気を付けるとかなり変わるはず。 便秘もそう、ストレスもそう、何でも溜めちゃダメー!溜めてもいいのは貯金だけーーー!! 生理の出血量が多いときの対策は？漏れない方法やナプキンの正しい使用法 | ViVi. 経血だって早く出してすっきりすると、身体の不調だって改善するよ。 私がここで伝授した ~ はただ生理を短く終わらせようってことだけじゃない。生理にまつわる不調改善もできるということ。そのあたりは長くなるので別記事にて。 経血の質ですが、上記の 以外にも 鮮血よりも薄い色でサラサラと水のように落ちる と言う方いらっしゃったら、貧血のサイン。ご注意を! まとめると、半日でほぼすっきり生理生活のポイントは さぁ、次の生理でチャレンジしてみてね! さらに詳しく話を聞ける 「経血コントロールセミナー」 次回開催が決まりました。 1/16(金)10:00~12:30 2/6 (金)10:00~12:30 場所:都内(茅場町予定) 料金:8. 000円 本日までに、先行の日程お知らせご希望の申し込みをいただいた方には、事務局からご案内のご連絡を差し上げます。 経血コントロールセミナー 1/16(金), 2/6(金) 茅場町にて 詳細はこちら
※この記事は、旧ブログ「なちこりあ」に書いた文章を加筆修正したものです。 こんにちは。 なちこです。 あえてちょっとギョッとするよーなタイトルにしてみた😉👍笑 女性はもちろんのこと、男性にも読んでもらいたい! あなたの奥様、彼女、これから出会うパートナーにとって、 とっても役に立つ情報かもしれません😄💕 さてさて、今日の私、 生理1日目でいわゆる「一番多い日」だったんだけど、 なんと…!ナプキンに経血が一滴もつきませんでした…! !😍✨ 全部トイレで出しました。 「う、うそー!!そんなこと、可能なの…!
期待していた方には申し訳ないが、ただ見たままを述べるような、赤ちゃんレベルの視覚的感想が最初に浮かんだ言葉だ。 ********************* 私は、このアカウントの主「M子」の夫です。 これは妻が書いた記事へのアンサーです。 結婚6年目のある日、夫に「生理1日目」のナプキンを見せてみた ********************* その日はたまたま、私も妻も在宅で仕事をしていた。 私はパソコンに向かって集中して仕事をしていたため、妻がトイレに立ったことも気づいていなかった。 突然、玄関/トイレの方向から、私に向かって声がかけられた。 妻「ねえねえ、『生理初日に出る生理の血の量』、見たい?」 私「え……?」 妻からの予想外の声かけに、思わず顔を上げた。 これまでの人生で、初めて聞かれた質問だ。 妻の意図はなんだろう。 ふと、先日妻が見せてくれた、夫婦関係についてのアンケート調査結果のWebサイト(夫婦関係調査)が頭に浮かんだ。その中には「妻は話を聞いてくれることに喜びを感じる」という結果があったことを思い出したのだ。もしかして、生理の実情を見せて、そして自分の話を聞いてほしいのだろうか? 私「えっと……見てほしいという話?」 妻「いや、特にそういうわけではないけど、見たいかと思って」 なるほど。妻が言いたいのは、『生理初日に出る生理の血の量』を見てほしいという要望ではなく、私が見たいなら見せてあげようか、という、妻の心遣い(?
:おまけ:ひらがな表おすすめ 可愛いひらがな表も無料でDLできちゃいますよ。 web絵本ぽこぽこ〜素材集 我が家は、「web絵本ぽこぽこ」さんの 明るいイメージのひらがな表をDLして、クリアファイルに入れ、食卓テーブルの娘の席にセットしました! 何度も練習!飽きさせないためには? ひらがなの練習って、何度も繰り返しが大切ですが単純作業なので、子供だって飽きてきますよね(笑) 一回の練習時間を短めにするとか、工夫も必要ですが 複数の無料DLサイトから順に印刷をして、 プリントの見た目を変えて、新鮮さを保つ こともおすすめですよ。 ひらがなの読み書きを始め、お勉強を飽きさせない、楽しい♪と潜在的に感じさせるには、親のかかわり方も結構大事ですよね。 と言っても家事や仕事もあるし、そうそう根気強くは付き合ってあげられない…と言う悩みもあったり(*_*) そんな時には、学習教材を使うのも良いと思います。 子供が夢中になるような色、工夫がたくさんなので楽しくお勉強=お勉強は当たり前と言う考えも身につきやすくなりますよね。 小さいお子様向けだと、 【こどもちゃれんじ】 や 【幼児ポピー】 も人気ありますね。 「お勉強が面倒・嫌い」になってしまっては困るので、学習教材や無料プリントなどを上手に活用して行きたいですね! とめ，はらい，はね（第1学年）｜小学校 書写（国語）｜my実践事例｜日本文教出版. 無料塗り絵のDLサイトのご紹介は下の記事からどうぞ♪ ぬりえを無料で印刷!子どもが喜ぶ【キャラクターぬりえ9サイト】 長期休業中や年末年始、子どもと過ごしていると『お部屋の中で、なにして遊ぼう? ?』と悩むときってありますよね。 室内遊びに迷った時や... 【小学生の家庭学習】無料提供中の学習教材5選! 小学校の急行が続いていますね。 そんななか、多くのママやパパが と感じていると思います。...
life みなさん、ひらがなの「とめ」と「はね」は、どう書いていますか? 今年小学1年生になったばかりの女の子が、ひらがなの「はね」が間違っているということで、書いた文字を先生に×にされたそうです。教えてくれたのは、小学1年生のママ。 『今日確認したところ、地元の小学校は「はねないとダメ」といわれるそうです。娘は、幼稚園の時から習字をならっているので、当然のように"はねた"ようです。 教科書の出版元によって、はねたり、はねなかったりするようで、教科書ではねないのは学参体というフォントを使っているところのようです。 今年3月発行の小学校の学習指導要領をみたところ、はねた文字の「た」を使った文になっていました。これでは「家で書き方を指導してください」って言われても、「なんで?」となってしまい、はねない方に合わせろっていうのがおかしいんじゃないのかなと思ったりしています。「に」も同様です』 小学校に入ると、国語の授業で先生がひらがなを一文字ずつ教え、子どもたちはそれをプリントやノートに書きます。娘さんは、ひらがなの「た」の文字を書いたところ、 はねていたため先生に×をつけられたのです。 ママは書道の先生であり、娘さんには「た」をはねるように教えていたそうです。そこでその通りに書いたら「×」にされたのです。 ひらがなの「はね・とめ」問題はほかにもある! 【整理しました】漢字のとめはねはらいはどちらでもOK（シリーズ入試における「漢字」の書き取りって）. ママは書道の先生、学校の担任も先生。どちらも「先生」なのに、「家庭と学校」で教えることが違っていたら、娘さんは困ってしまいます。ほかにも、とめとはねの問題以外にも「そ」を一画で書くか、ニ画で書くか、「な」の「、」を左の横線より上に書くか下に書くかという問題もあります。こんなときはどちらに合わせたらいいのでしょうか? 本件について文化庁に問い合わせてみました。回答はこちら ひらがなに「とめ・はね」の決まりはない 『文字については、それぞれ人により癖があるため、「形が変わりすぎていて読めない」という場合を除いては、間違いとはしません。 漢字については教育指導要領で定めていますが、ひらがなについてはとくに決まりはありません。学校の授業では、教科書にそって先生の教えたことが正しくできているかを見ています。そのため「とめ」と「はらい」で、×にするかどうかはその先生の判断によります。ご家庭と学校での指導法が違うのであれば、一度両者で話し合ってみてください』 漢字については学習指導要領の「学年別漢字配当表」が標準として定められています。先生たちはそれを元に生徒に教えます。しかし、ひらがなについてはとくに定めていないのです。 そのため使っている教科書や、教える先生によって「とめ」や「はね」が違ってくることもありえます。ということは、もしかしたら引っ越しして別の学校にいったら「た」のはねがないと×になることも!?
家庭内での個人利用以外は 利用規約 を一読して下さい。 左クリックでPDFのプリントデータを別窓で表示します。 右クリックの場合は"対象をファイルに保存する"を指定して下さい。 "画像を保存する"を指定しまうと見本の小さな画像しか保存できません。
"やったね! "シールを貼ってあげる。20枚揃ったらガチャ3回」というご家庭もありましたので、それぞれのご家庭でお子様のやる気を引き出してください。
◆アドバイスしたいときの声がけのヒント 前項で「ダメ出し」は控えましょう、と書きましたが、お子さんにアドバイスをしたいときもありますよね。 私が息子にアドバイスするときに、効果があった言葉を紹介しますね。 【丁寧に書いて欲しいとき】 特にADHD傾向のお子さんは せっかちだったり、不注意があったり して、 雑な感じに書いてしまう ことも。そんなときは、 「慌てないで書いてごらん!」「ゆっくり書いてごらん!」 と 優しく言って みてください。 またそのとき、 書き順を数えながら書くと一層効果的! 指 先に意識が集中して、丁寧に書けますよ。 【画数が多い漢字に、圧倒されてしまう場合】 この場合には 文字を分解 して、漢字は「へんやつくりなどがブロックのように組み合わさってできている」という構造の仕組みに気付かせてあげましょう。 息子は、今では自分で上手に分解して、それを自分なりに工夫して覚えているようです。 【「とめ・はね・はらい」を指導したいとき】 ASD傾向のお子さんは、指先の不器用さがあることも。 漢字の「とめ・はね・はらい」は、お子さんが字形をイメージしやすい、こんな声がけをしてみてください。 とめ→ 「 スーピタッ! 「とめ、はね、はらい」が厳しい先生 | 【学習障害むすこ】空気は読むが字は読めない. って止めるよ!」 はね→ 「 グーッ と引っ張って、 ピョンッ! 」 はらい→ 「ここは、滑り台みたいに スーッ と鉛筆を引いてごらん」 このように、 オノマトペ(擬音語・擬声語)を使うと、指先の動き方のイメージがしやすい ようです。 わが家の子どもたちには、効果テキメンでした。 そして、一生懸命に書けたら、 具体的に「ここのカーブが特にいいね!」「心を込めて書けたね!」 など、 笑顔でたくさん褒めて あげてください。 お母さんからの笑顔と褒め言葉で、お子さんにとって最高のご褒美である「自信」をプレゼントすることができます。 「僕/私も、やればできるんだ!」と自信を手に入れたお子さんは、勉強だけでなく、これからの人生を前向きに生きる力も手に入れることできます。 わが家の息子達も、挑戦する意欲と辛抱強さを身につけましたよ!ぜひ試してくださいね! 執筆者:飯島なち (発達科学コミュニケーションリサーチャー) 子どもの脳に届く、声がけのヒントをお届けします!
まずは、ここが肝心です! 「何時から勉強をはじめようか?」と、お子さんに自分で決めてもらって ください。 そして約束を守れたら 「時間が守れて立派だね!」と褒めます。 もし、ゲームなどの区切りがつかずに遊びを続行してしまっていたら、 お母さんはまず深呼吸して、笑顔で 「勉強の時間だよ。あとどのくらいで終わりそう?今の回が終わったら、始めようね!」 と、 優しく声をかけましょう。 時間だからと、夢中になっていることを途中で止めさせてしまうと、その モヤモヤで勉強どころではなくなってしまいます。 発達障害のある子ども達は、 気持ちの切り替えが得意ではない からです。 最後まで遊んで満足したら、 勉強にも前向きに取り組める でしょう。 「明るく・優しく・楽しい雰囲気で勉強に誘う」 これをぜひ心がけてください。 ◆やる気スイッチを押す環境づくり お子さんのやる気スイッチになるものはありますか? やる気「スイッチ」というニックネームがあるように、 脳の特性上、私たちのやる気は自分でスイッチを押さないとおきない のです。 私は息子のスイッチを押すきっかけとして、彼の 気持ちが盛り上がる、お気に入りの音楽をかけたり します。 お気に入りのノートや鉛筆なども、一役買ってくれるかも しれませんね。 ◆ダメ出しをせず、書けたところに注目! お子さんが漢字の練習や勉強を避けたがる、そもそもの原因は何でしょう? もしかすると、 覚えられない、上手に書けない自分に自信を失ってしまっている からかもしれません。 発達障害の子どもたちは、 特性のために失敗したり、注意をされる機会を多く経験 しています。 すると… 「失敗して悔しい、悲しい気持ちをもう味わいたくない」 「叱られるのがいやだから、勉強なんてしたくない!」 という心理が働いてしまうのです。そうなると、勉強から逃げたくなってしまいます。 お子さんが漢字を忘れてしまったり、 上手に書けなかったところにばかり注目するのは止めましょう ね。 「ダメ出し」をすると、ますます自信をなくして勉強への意欲を奪ってしまいます。 では、お子さんが勉強がしたくなるにはどうサポートしたらいいのでしょうか? それは、 一生懸命書けているところに注目し、うまく書けたところがあれば、そこをたくさん褒めて 自信をつけてあげればいいのです! 自信が持てれば、 「もう一回書いてみよう!」「やればできるんだ!」「勉強って楽しいな!」と意欲がむくむく湧いてくるものです。 「ダメ出し」ではなく、ぜひ「いいね!出し」を意識して みましょう!