これまで何回も書いてますが 人参のせん切りが好きなんです。 人参のせん切りをしたくて せん切りで作れる一品をついつい作ってしまうほど。 これを言ったら、 あっ、私も人参のせん切りが好きです!!
2019/7/12 2020/12/7 ニンジン 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【人参しりしり】人気レシピを10個集めました。沖縄の人気料理、人参しりしり。人参が苦手っていう子供さんもおいしく食べられるレシピですね。人参の大量消費にもってこいの人気レシピ!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。 スポンサードサーチ 【つくれぽ4235件】簡単にんじんしりしり(お弁当にもピッタリ 簡単にんじんしりしり(お弁当にもピッタリ by ☆りるりる☆ 人参が甘く感じる一品です! 冷めても美味しいからお弁当にオススメ!クックパッドの本に掲載されました〜♪ 参照元: 【材 料】 人参2本 卵L1個 白ごま(無くてもいいです)少々 ■ ☆調味料☆ 砂糖大さじ2 酒大さじ1. 5 醤油大さじ1.
沖縄の郷土料理「にんじんしりしり」は、にんじんがたっぷり摂れる栄養満点のレシピ。簡単に作れて、食卓の色どりにもなります。食感と折り重なる風味を楽しんで。 栄養たっぷり にんじんしりしり 沖縄の郷土料理「しりしり」は、にんじんがたっぷり摂れる栄養満点のレシピ。簡単に作れて、食卓の色どりにもなります。 材料 ( 作りやすい分量) にんじん 大1または中1. 5本 ツナ缶 1缶 卵 1個 牛乳 小さじ2 醤油 和風だし 小さじ1/2 にんじん 中2本 ツナ缶 1缶 卵 1個 牛乳 小さじ2 醤油 小さじ2 和風だし 小さじ1/2 作り方 にんじんを千切りにする。スライサーがあると便利。 この作業が一番大変 フライパンにツナ缶の油のみを入れ、火にかける。 油が熱されたらにんじんを投入。弱火でじっくり炒める。 平たく広げると火通りが早い にんじんがしんなりとしたらツナ、醤油、和風だしを加え混ぜ合わす。 卵と牛乳を合わせ溶き、フライパンに回し入れる。 卵をにんじんに絡ませつつ炒め、固まったら完成。 その味は? ポリポリとした千切りにんじんの重なる食感と、その隙間からあふれるツナの旨みがたまらない!卵はふんわり食感とまろやかなコクをプラス。噛むほどにんじんの甘みが深まり、シンプルなのに箸が止まらなくなるおいしさです。 ツナのおかげで、炒め物としてはジューシーな仕上がり。水っぽいわけではないけれどみずみずしいので夏のおかずにぴったりです。 たっぷり作り置きして毎食の小鉢に。サンドイッチの具にもおすすめです!
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「とまらない美味しさ にんじんしりしり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 千切りにしたにんじんと炒り卵で作る、沖縄の郷土料理にんじんしりしりのご紹介です。にんじんの甘さが美味しく、ぱくぱく食べられる一品ですよ。簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間:10分 費用目安:100円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) にんじん 150g 溶き卵 (Mサイズ) 1個分 (A)料理酒 小さじ2 (A)しょうゆ (A)みりん (A)砂糖 (A)顆粒和風だし 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 白いりごま 適量 作り方 準備. にんじんは皮を剥いておきます。 1. にんじんは千切りにします。 2. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を入れてにんじんがしんなりするまで炒めます。 3. (A)を入れて中火で炒め、全体に味がなじんだら溶き卵を回し入れて卵に火が通るまで炒め、火から下ろします。 4. ツナ缶で即ウマ！永遠に食べたい「無限にんじん」の作り方 - macaroni. お皿に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント にんじんは細めに切った方が食感がふわっと美味しく仕上がります。 塩加減は、お好みで調整してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
にんじんは約5cmの千切りにする。 2. フライパンにAを入れ弱火で熱し、香りが出たら強火にして1のにんじんを入れて炒める。 3. にんじん全体に油が回ったら、ツナを加えて炒める。 4. にんじんがしんなりする前に溶き卵を加えてさらに炒める。 5. 卵に火が通ったらBで味を整え、器に盛り付け、豆苗を添えて完成。 完成したにんじんしりしり 作り置きの活用法 にんじんしりしりは常備菜! とても簡単なので多めに作っておき、お弁当や朝食の一品にも活用できます。また、小分けにして冷凍保存にもおススメです。さらにアレンジしてもおいしい2品をご紹介します。 にんじんしりしりアレンジレシピ にんじんしりしりチーズ卵焼き 材料と作り方 にんじんしりしり 小鉢1杯 卵 1個 ピザ用チーズ 大さじ1 すべての材料を混ぜ、卵焼きを作る。 にんじんしりしりマヨ和え にんじんしりしり 小鉢1杯 茹でほうれん草 マヨネーズ小さじ1 粗びき黒胡椒 少々 すりごま白 少々 全ての材料をボール等に入れ混ぜる。 にんじんしりしりの栄養価 にんじんしりしり1人当たりの栄養価 / 小鉢1杯分 ※文部科学省「日本食品準成分表2015年版(七訂)」準拠 引用 にんじんに含まれるβ-カロテンは、体内で必要に応じてビタミンAに変換されます。主な働きは「皮膚や粘膜の健康維持や感染を防ぐ」「成長促進」「目が光を感じる物質を作る」「抗酸化作用」などがあります。ビタミンAは油に溶けやすい性質「脂溶性ビタミン」なので、油と一緒にとることで吸収が高まります。今回ご紹介したレシピは、ごま油・ツナ缶の油をそのまま使用しているので、効率よくビタミンAを摂取できる一品です。 1人分の栄養価(小鉢1杯分・約1/8量) エネルギー118Kcal、たんぱく質7. 7g、脂質6. 7g、炭水化物6. 5g、ビタミンA 530μg、食塩相当量0. 9g *ビタミンAは「レチノール活性当量」とも表示されています。 レチノール活性当量の単位『μg』、ビタミンA効力の単位『IU(国際単位)』 にんじんが苦手な子どももおいしく食べられる おいしく食べられて、栄養も取れる沖縄の家庭料理。にんじんとツナ缶があれば、ささっと作れます。ぜひお試しください。
2021/07/31 vol. 1738 今日もあっついですねぇ 店に来るまでに汗だくです(笑) 平瀬楽器のヒラセトモキです! おはようございます!
2018年2月5日 2018年7月24日 シンプルに気になります。何度か目があった日、うまく話せた日、一度も接点がなかった日、すごく盛り上がれた日……彼は今日のあなたをどう思ったでしょう。1日の終わりにタロットカードに聞いてみましょう。 おすすめの占い ホーム 片思い 今日、彼は私のことをどう思った?
皆さんこんにちは🌞 今日はちょっといい話🤭 皆さんは街中を運転中、右折待ちの渋滞を見てどう思いますか? なかなか曲がらせる人もいなく、数十メートルの渋滞😅 自分もなかなか曲がれなかったり、後続にいる時はちょっとイライラ💢としがち😂 そんな時は"誰かが行かせてあげたら"と思うこともしばしば。 今日はそんな状況に遭遇。 パッシングして道を譲ったところ、深々とお辞儀をされました😄 そのあとです。 後方にいた、アウディの方が手を上げてお礼をしてくれました😆 急いでいたのかなぁと感じ、道を譲って良かったなぁと思う出来事でした。 状況にもよりますが、逆の時もあると思いますので、そんな時はちょこっと気持ちの余裕を持つ為、お互いにそのような運転が今後もできればと思った出来事でした😌 ではでは本日も安全運転で、午後もよろしくお願いします! 最後までお読み頂きありがとうございました🙇
おはようございます。 涼しい間に、車内を掃除かけてました。 モカ🐶の毛がホントにひどくて。コロコロでは追いつかない…(-_-;) ついでに、車内も掃除していたら ぬいぐるみ 発見!! 飾ってたけど、日焼けしたからなおしてあったのかと。 ラスカルは、特に背中が日焼けしてて色褪せてました^^; あと、使ってないものとかを綺麗に捨てて。 スッキリしたぁー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 水遊びもして、お掃除完了。 最近 フォロワーさん繋がりでイイねを頂きます ᴗ ᴗ)⁾⁾♡ ありがたいです。 あの方からの繋がりだなーって思ったりすると、SNSとかも同じく 人の繋がりって凄いなぁって思う日々です。 大したことは載せてないですし、普通の何もしてない🚘と愛犬モカ🐶なんですが。 感謝しかありません。 ありがとうございます。 さっ!仕事しますっ٩(ˊᗜˋ*)و 今日も、暑いですが水分補給してくださいね🍻 7月もあと2日 🐳🌴☀
なんで卒業できないの??? いや、いいんだよ。 それでいいのなら。 だけど、 ずっとその塾にお金払い続けて独り立ちできないのっておかしくない? 自力を育てなくて どうして起業家って言えるの? 利益も出るからそれでいいのって言うなら そういう割り切りもあるのかもしれない。 だけど。 もしも、その塾が料金倍にしますって言ったらどうするの? 世代の違いをこえること、と７月３０日の日記｜林伸次｜note. その塾がなくなっちゃったらどうするの? 私は共依存で育ってるから 依存のラクさも、苦しさも知っている。 そして二度とそこに戻りたくないって思ってるし、 その依存の世界から自由になってほしいって思ってる。 (詳しくは 「毒親からの解放」シリーズ をどうぞ) 私には、その人のやり方(表現の仕方)が 依存させる人を増やしてる気がしてイヤだったんだ。 自分の力で立つ力を養うことが大事なんだよ。 人は誰でも可能性を持っているの。 特に、これからの時代は自分軸が大事になる。 AIに仕事取られたっていうんじゃなくて 自分で仕事を作れる人になっていくのが大事だよね? だから、 私はその人が 一人で立てるようにサポートをしていくんだ! って あらためて感じさせてもらいました。 イライラってのは、こうして使うと とっても便利なコンパスになるの。 あなたのイライラ、せっかくだから挑戦してみてね。 あなたの使命も見つかるかもしれませんよ 【お知らせ】 公式LINEお友達募集中です! 登録はこちらから! ID検索➡ @eix3452e 無料登録・いつでも配信解除できるのでお気軽にどうぞ♡