テレビ大好き!
横須賀: 正直、最初アップする際はありました。ダイレクトなコメントは時に人を傷つけるものも含まれるリスクがありますから。けど、ひとつひとつ読ませていただきましたが、本当に温かくて感謝しかありません。取材に協力いただいたご家族や、医療施設のみなさんの励みにもなっていると伺って、YouTubeにあげてよかったとホッとしています。 横須賀ゆきの記者 ――当初、この取材は何をきっかけに始まったんですか? 横須賀: キャスター時代に産科・小児科医療が抱える課題の取材を始めてから日本の医療の現状を取材する中で、"おうち診療所"――正式には「チャイルド・ケモ・ハウス」と言いますが、その施設を立ち上げた楠木重範医師と、がんと闘う米田一華ちゃん(4歳)のご家族と出会ったことがきっかけです。 一華ちゃんはずっと大病院で治療を受けてきて、家族バラバラの生活をしなければなりませんでした。医学の進歩で小児がんが治る確率はあがっていますが、その分、闘病期間が長くなる中で、どうしても感染症対策や病院の管理運営上、親や兄弟姉妹との面会は制限されてしまいます。その環境下で、子どもたちは、痛みや寂しさに泣きながら必死に耐えて病と闘っています。 その環境を変えたいと誕生したのが「チャイルド・ケモ・ハウス」で、大病院とおうちの中間に位置する診療所とイメージしていただければと思います。 ――実際に取材されて"おうち診療所"はどんなところでしたか?
横須賀:「一華にまた会えて嬉しい」と。「一華を失ったことは本当に辛く苦しく、思いを馳せるばかりですが、一緒に暮らすことができた日々を大切にこれからも一華と一緒に家族で生きていきます」そうおっしゃって下さっています。ごきょうだいも、一華ちゃんとずっと一緒にいると思っているそうです。 ――映像が残り、いつでも観られる。反響の声も届きやすくなった。テレビの特集などのつくり方に変化はありますか? 横須賀: 視聴者に事実を正確に分かりやすく伝える。そのために質の高い映像取材と構成を目指す。このことに変わりはありませんが、より広い世界へ発信できること、加えて繰り返し視聴いただけること、それは私たち制作者にとって、お伝えしたいことをより多くの方に届けられる可能性が広がります。細部までこだわって制作しているので、テレビ放送とネット配信両方で動画をじっくりご覧いただきたいです。 今回のPV数とコメント数には本当に驚いています。中でも「チャイルド・ケモ・ハウス」にたくさんの方から寄付が寄せられていると伺って、さらに嬉しく思いました。 みなさんが丁寧にコメントを寄せてくださることは、制作者にとっても大きな励みになります。同時に、新たな制作のヒントにも。今後も、報道部の仲間たちが制作した動画がアップされていきますので、ぜひご覧ください。 <横須賀ゆきの プロフィール> 読売テレビニュース - YouTube 読売テレビ(YTV)ニュースの公式チャンネル。大阪、京都、兵庫、滋賀、奈良、和歌山の関西2府4県の最新ニュースをはじめ、「かんさい情報ネットten.」の特集、ミニドキュメンタリー、「ミヤネ屋」の特集、「ウェークアップ!ぷらす」の特集、蓬莱さんのスケッチ予報、地震・台風などの災害情報などを動画でお届けします。「読売...
ダイエット242日目。-15. 6㎏。前日比+0. 6㎏。 (計量…入浴後夕食前) <ダイエットメニュー> ・駅からウォーキング …×(計1430歩) ・ロングブレス …5分 ・夕 食 …プロテイン、バナナ1本、ロールケーキ1個(8時) <カロリー> ・摂取カロリー…1570k㎈ ・消費カロリー…2090k㎈(基礎1670+生活310+運動110) ・カロリー差 … 520k㎈ 昨日書いた、なぜ毎日体重増減によってギザギザグラフになるのか?
ダイエット 考え方 ダイエットチョイス 2021. 07. 27 A体の水分量が変わるから ナイスチョイス! 体の水分量は、食事、排泄、入浴など、日々の生活の影響を受けます。これが、体重の増減、つまりグラフのギザギザの原因です。 B体の脂肪量が変わるから バッドチョイス!
ダイエットと筋トレ。どちらも体重の増減を伴いますが、実質的な体重って緩やかにしか変動しないんですよね。それを明確にしてモチベーションにつなげる為に私は記録を付け、グラフにしています。今回は3年分の振り返りです。 体重の増減に係る原理・原則はとてもシンプル ダイエットに関してはネット上にも、他の媒体にも山のように情報があります。その中の多くは簡単に、短期間で出来そうなキャッチーなタイトルが付いていたりします。 でも、そういったダイエットを実際に実施している間の体重変化等の具体的なデータがあることは稀です。「〇カ月間で〇kg痩せた」と、結果だけが示されていて、途中のプロセスが無かったりします(短期間で出来ると謳っている場合、そもそも必要無い? )。 ただ、体重の増減に関して「原則」は一つしかないと私は自分の経験上確信しています。 それは「体が必要としている量以上に食べたら体重は増える、食べなければ体重は減る」というシンプルなものです。 それに体重は減らすのも増やすのもそれなりに時間がかかります(特に筋肉を付けて増やす方は大変)。なのでグラフにして長期間でその変化を眺めないと実感しずらいものです。 私はここ数年ずっと記録を付けているからそれを元に振り返っていくわね。 約3年の体重変化をグラフで振り返る 私は体を動かすようになってから毎日、体温、体重、体脂肪率をエクセルを使って記録しています。 この3年間では最初の内はひたすらダイエットをして体重を落とし、その後は筋トレを始めて体重を増やしています。 また、その日にやったトレーニングの内容も記録していますので、今回そのいくつかをグラフにまとめてみました。 グラフの中に入れてある①~⑦の時点・期間は以下のタイトルと関連させています。 グラフに横軸は入れてないけど、期間は約3年よ。 ①ダイエットスタート 思えば学生時代も、その後の20数年間も運動・スポーツというものには縁遠い生活をしていました。なのに自分は健康であるし、太ってもいないと何故か思っていました。 そんなある日の風呂上り・・・ "こんなの自分じゃない! "鏡に映った自分を見て驚愕しました。そこには お腹が出っ張った完全な中年のおっさん がいたのでした。 流石にこれはまずいとすぐさまアマゾンの画面を開いてトレーニングウェアとジョギングシューズをクリック。届いたその日からダイエットをスタートしました。 <この時の各種数値> 体重:83.
5g) 産後に過食さえしなければ、16日ごとに1キロのペースで体重が減っていくわけです。 産後は痩せやすい(体重減少に有利)と言われますが、産後に体重が減少しやすい期間はいつまで続くのでしょうか。 そもそも、なぜ産後は痩せやすいのかと言うと、授乳が関係しています。 上に書いた通り、赤ちゃんを母乳で育てる場合は1日当たり450kcal消費します。この450kcalを体脂肪に換算すると62. 5gに相当します。 母乳育児だけで1ヶ月当たり約1.
9kg(当初比▲13. 1kg) 体脂肪率:15. 1%(同▲7.