2020. 11. 21 公開終了 ツアーナースも反省。持病のある同級生に厳しい女子の本心 「第95回 白や黒じゃなくて」 2020. 7 公開終了 おじーちゃんおばーちゃんが見守っていてくれるから 「第94回 漫ツア、重版したってよ」 2020. 10. 24 公開終了 数日で喘息の吸入器もマスター! 子どもたちのために大人がすべきこと 「第93回 君の成長を見守る」 2020. 10 公開終了 ツアーナースだからわかる安全で素敵な旅の武器! 「第92回 旅の備えのはなし」 2020. 9. 26 公開終了 心臓病の友だちを助けたい女子中学生の素敵な思い 「第91回 友として立つ」 2020. 12 公開終了 バセドウ病少年の不安な気持ちに寄り添う「第90回 知ること理解すること」 2020. 8. 29 公開終了 子どもの安全のためにも! 大人や先生こそ熱中症に気をつけて 「第89回 変わるための一歩をともに」 2020. 15 公開終了 情緒障害「場面緘黙症」に漫画家ならではの対応法をとってみた 「第88回 言葉はないけれど」 2020. 1 公開終了 夏本番気をつけて! 日焼けは「やけど」と同じようなもの 「第87回 おバカな子ほどかわいい…?」 2020. 7. 18 実は万病のもと! あなたの知らない睡眠時無呼吸症候群 「第86回 その時体の中では……」 2020. 4 改めて知っておきたい! 高山病の怖さと対処法 「第85回 小敵とみてあなどるなかれ」 2020. 明「漫画家しながらツアーナースしています。」 | よみタイ. 6. 27 公開終了 難病指定の潰瘍性大腸炎の少女はノーベル賞を目指す! 「第84回 君に思う」 2020. 20 先生たちも大変! ぎっくり腰の校長先生から学んだこと 「第83回 わざわい転じて…」 2020. 13 公開終了 サボってるわけじゃない! 貧血のつらさには個人差があるんです! 「第82回 おなじでもちがうこと」 2020. 6 公開終了 コロナ禍で改めて考えたツアーナースへの大切な想い 「第81回 すなおな気持ち」 2020. 5. 30 ツアーナースも感動! 熱中症の対応が完璧すぎる生徒たち 「第80回 学ぶ子どもたちに学ぶ」 2020. 23 離島で1型糖尿病の女子がシックデイに!「第79回 1人じゃない」 2020. 16 川遊びなど自然教室が教えてくれる、本当の「安全」のこと 「第78回 みんなでつくろーーー‼️」 2020.
看護roo! 『マンガ・もっともっとやれるナースの力』 などでお馴染み!漫画家の明さんは、漫画家活動の傍ら、修学旅行や林間学校に同行する看護師「ツアーナース」をしています。 その体験を描いたコミックエッセイ『漫画家しながらツアーナースしています。』は「 よみタイ 」(集英社)で連載中。 今回、2019/4/5の単行本発売を記念して、1話分を看護roo! に出張掲載です! 作者からのコメント 看護roo! をご覧の皆さんへ こんにちは、明です。この度、『漫画家しながらツアーナースしています。』が書籍になりました。ツアーナースという看護のお仕事を通して触れ合った子供たちのこと、お仕事のこと、看護のことを、思うままに描かせていただきました。 宿泊行事という特殊な場所での看護は、とても緊張するし、私に務まるだろうかという不安だらけです。それでも、「看護って何だろう」「この場所でできる看護は何だろう」と考えながら、試行錯誤する日々は、看護の奥深さや広がりの可能性を感じることができてとても楽しく、ますます看護が好きになりました。 漫画を通して、ツアーナースのこと、看護のことを、医療従事者でない皆さんにも伝え、もっともっと豊かな看護ができるように頑張りたいと思っています。微々たる力ではありますが、一生懸命描いた『漫画家しながらツアーナースしています。』を一度ご覧いただけると嬉しいです。 明 『漫画家しながらツアーナースしています。』(集英社) 大好評発売中! 漫画家しながらツアーナースしています。 現役ナース・先生・ママの“推し”セレクション／明 | 集英社の本 公式. 『 よみタイ 』で好評連載中です。 【 購入はこちら 】 【明(みん)】 看護師・漫画家。沖縄県出身。 大学卒業後、看護師の仕事の傍らマンガを描き始める。 既刊に、異世界の医療をファンタジックに描いたマンガ『LICHT-リヒト』1~3巻(小学館クリエイティブ)。趣味は合気道。 この記事を読んだ人は、こんな記事も読んでます ▷ ツアーナースつれづれ日誌【まとめ】
24 市販薬でも要注意! ?知っていてほしい「くすり」のリスク。「第43回 おくすりのはなし②」 2019. 17 「お腹が痛い」からわかるのは、病気のことだけじゃない?「第42回 いろいろあるよね」 2019. 10 「白血病」と診断された小6の男の子に僕たち、私たちができること。「第41回 心うごかす力」 2019. 3 その「発熱」は、いったい何が原因! ?見分け方と対処法をお伝えします!「第40回 夏の暑さにも負けず」 2019. 27 親も本人も過度に不安がっている「手術後」の男の子。解決策はある…?「第39回 1つでも2つでも」 2019. 20 公開終了 "プール熱"など「学校感染症」を知っていますか?「第38回 個性輝く未来へ」 2019. 13 子どもとは違う「高齢者の旅行」のツアーナースゆえの楽しみと悩みとは…。「第37回 SUTEKIなLIFE」 2019. 29 公開終了 お風呂が別な理由は「生理」ではなくて、「アトピー」…?「第36回 たくさんのせんたくし」 2019. 22 公開終了 「てんかん」=「激しいけいれん」と思っていませんか?「第35回 ジレンマを抱える君を」 2019. 15 公開終了 夜中に出会ったのはお化け…ではなくて「夢遊病」の女の子! ?「第34回 未知との遭遇」 2019. 8 公開終了 氷は避けるべし! 【マンガ】ツアーナースのお仕事｜漫画家しながらツアーナースしています。 | 看護roo![カンゴルー]. ?「やけど」しちゃった時にはどうする…?「第33回 ホットなはなし」 2019. 1 公開終了 知っているようで知らない「喘息」のこと。「第32回 グローイング・アップ」 2019. 25 公開終了 夏より前のこの時期から「熱中症」にはご注意を!その予防と対処方法とは…?「第31回 命を守るための力を…」 2019. 18 きもだめしで過呼吸に! ?「紙袋で呼吸する」のは現在はNG!では、正しい対処法とは?「第30回 サポート・ユア・ライフ」 2019. 11 「不良少年」に対してツアーナースができること。「第29回 心のシェルター」 2019. 4 公開終了 人工肛門を着けた小学生の女の子とのお話。「第28回 生きつづける君へのエール」 2019. 27 公開終了 必ずしも「ケガ=消毒するもの」ではないって知っていましたか?「第27回 明日のスタンダード」 2019. 20 フランス語しか話せない女の子が体調不良に!どうコミュニケーションを…?「第26回 クロス・ザ・ボーダー」 2019.
トップ 連載 漫画家しながらツアーナースしています。こどもの病気別"役立ち"セレクション 現役漫画家にして、修学旅行などに同伴する看護師、通称「ツアーナース」である著者が描くハートフルコミックエッセイ第2集。既刊の第1集以降の連載から、読者の反響が大きかった「こどもの病気」をテーマにした全17話をセレクション。そこから厳選した5つのエピソードをお届けします。 漫画家しながらツアーナースしています。こどもの病気別"役立ち"セレクションの記事一覧(5件)
現役漫画家にして、修学旅行や林間学校に同伴する看護師、通称「ツアーナース」である著者が見つめたこどもたちの姿。ほっこり泣けて役に立つ、ハートフル・コミックエッセイ第3集。 今作では「ツアーナース」のストーリーに大きく関係する「全国の現役ナース・先生・ママ」が多数協力。過去2巻の未収録回より、彼女たちが感動・共感した"推し"の意見も参考に、全16話をセレクション。 医療監修担当は前巻に引き続き、坂本昌彦氏(佐久総合病院佐久医療センター小児科医長/「佐久医師会 教えて!ドクタープロジェクト」リーダー)が担当。楽しく読めて、医療知識だけでなく、職業やコミュニケーションの大切さ、教育のヒントも学べる「家庭や学校に一冊」のコミックエッセイです。 <目次> 【1章:旅と健康】 本当にあった怖い話/おバカな子ほどかわいい…?/変わるための一歩をともに/ハードルは高いけれど…/君の成長を見守る 【2章:病気と生きる】 1年越しの報告/友として立つ/知ること理解すること/言葉はないけれど/君に思う/おなじでもちがうこと/白や黒じゃなくて/君はエライ! 【3章:ツアーナースという仕事】 本音トークいたします…/エンジョイ!/すなおな気持ち <著者プロフィール> みん●漫画家・看護師。「漫画家しながらツアーナースしています。」シリーズのほか、『リヒト 光の癒術師』(小学館クリエイティブ)『Ming短編集』(ナンバーナイン)などがある。 公式ツイッター@rikukamehameha
9 免疫反応に異常にきたす難病「SLE」を知っていますか? 「第77回 ずっとずーっと応援してるよ」 2020. 2 公開終了 重い病気のきょうだいを持つ甘えっこ女子のさみしさ 「第76回 君はエライ!」 2020. 4. 25 不整脈の男子高生から学ぶ「ペースメーカー」と「ICD」は全然違うんです! 「第75回 荒波の中を生きてゆく」 2020. 18 ダウン症候群の男子とのツアーで思い出したお兄ちゃんのこと 「第74回 新たな門出に向かう君へ」 2020. 11 春先&在宅時間が増える今こそ、脱水症や熱中症に注意して! 「第73回 ちょっとだけ意識してみよう…」 2020. 4 ツアーナースからのお願い! 熱が下がってもくすりは医師の指示通りに!「第72回 でっかい声でいいたい…」 2020. 3. 28 初対面のツアーナースだから感じる、心の距離をどうするか問題 「第71回 笑顔が見たかったよ…」 2020. 21 感染性胃腸炎のケースで解説! ツアーナースの頭の中 「第70回 頑張れ!脳ミソ!」 2020. 14 ツアーナースは見た! 枕元に血まみれの子ども、深夜の廊下に現れる人影…… 「第69回 本当にあった怖い話…」 2020. 7 不潔な包帯が、ケガを悪くする。蜂窩織炎に注意! 「第68回 予想のななめ上をゆく」 2020. 2. 29 気持ちはわかる! だけどカゼが心配……可愛い服を着たい女子 「第67回 VSオシャレ!! 」 2020. 22 子どもに起こりやすい肩の脱臼。まず対応すべきことは?「第66回 おあとをよろしく…」 2020. 15 公開終了 ツアーナースにとって大事な「コミュニケーション能力」の伸ばし方。「第65回 エンジョイ!」 2020. 1 公開終了 アナフィラキシーの可能性に先生たちも不安……。エピペンってどう使うの? 「第64回 ハードルは高いけれど…」 2020. 1. 25 細心の注意をしても起こりうる! 知っておきたいアレルギーの問題 「第63回 思いがけぬアクシデント」 2020. 18 ダブルワークを楽しく、効率よくするための7つのタイムマネジメント法 「第62回 マイはたらき方改革」 2020. 11 飲まなきゃいけない! わかっていても薬をイヤがる女子の理由とは!? 「第61回 とりのこされた気持ち」 2019.
1日中酷使した脚はストレッチでむくみ解消!
テニスボールだけで簡単<ストレッチ&筋膜リリース> 疲れを解消。10秒でも効果あり! 6つの簡単"ほぐしわざ" photograph:Misa Nakagaki hair & make-up:Tomoko Takano model:Chiyuki Kanazawa text:Ema Tanaka ( リンネル 2021年5月号 ) ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください web edit:FASHION BOX 公開日:2021. 05. 02
今すぐできる! 話題の筋膜リリースとストレッチ KAORUさんの心と体が整うテニスボールエクササイズ/腰の痛みを和らげる つらい腰痛に悩まされる人は多いですよね。下半身の筋膜のこりによって、腰が下に引っ張られるのが腰痛の原因だそう。特に負担がかかりがちな、お尻と太ももの筋膜を念入りにリリースし、お尻のストレッチでゆるめた状態をキープすることが大切です。テニスボールひとつでできる、簡単なKAORUさんの筋膜リリースとストレッチを実践しましょう。 『リンネル』最新号を宝島チャンネルで購入! 宝島社公式通販サイト「宝島チャンネル」なら電話注文もOK! 雑誌送料は1冊200円!!
今年に入ってから注目されているダイエットの1つ、「筋膜リリース」をご存知でしょうか? もともとアスリートへの指導やパーソナルトレーニングジムなどで行われていたものなんですが、テレビ番組をきっかけに一気に話題に! そんな「筋膜リリース」は、テニスボールを使うと1人で簡単にできちゃうんです◎ 今回は、その方法をご紹介します♪ ◆テニスボールダイエット①「太もも裏」 1. 椅子と脚の間にテニスボールを置く 2. ゆっくりボールを転がすように動き、筋肉の固さや張りを感じる部分を刺激 ◆テニスボールダイエット②「太もも横」 サイドを刺激する場合は、床に座ってやるのがおすすめです◎ ◆テニスボールダイエット③「ふくらはぎ」 1. 床の上に脚を伸ばして座り、ふくらはぎの下にボールを置く 2. 体重をかけながらボールを転がす ◆テニスボールダイエット④「脚の付け根付近・お腹」 体の前面を刺激する場合は、うつ伏せがGood! お金も時間もかかりません♪お手軽テニスボールダイエット | HowTwo (ハウトゥー). 上半身を反らせ、お腹下部付近にテニスボールを置いてボールを転がす いかがでしたか? 筋膜が硬くなってしまうと、筋肉の動きが悪くなり代謝が落ちてしまいます。 そんな硬くて動きにくくなってしまった代謝の悪い筋膜をほぐすのに最適なのが、テニスボール◎ ぜひみなさんも試してみてくださいね♪
女優やモデルたちがおうちで行っている「テニスボールダイエット」を知っている? 檀れいさんや藤原美智子さん、黒田エイミさんが頼るパーソナルトレーナーのKAORUさんが推奨する「テニスボールダイエット」とは、テニスボールを使って筋膜をゆるめて(リリース)、伸ばす(ストレッチ)、シンプルなエクササイズ。 このエクササイズは即効性が期待でき、食事制限なしで、1日10分、1か月で理想のボディラインに導いてくれるそう。 6月に発売された書籍『女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット』(幻冬舎)で紹介されているモニターとして体験した人たちの中には、基本のエクササイズを1回行っただけで、ウエストが3、4cmマイナスになった人も。 キレイになりたい女性にはうれしいエクササイズだが、テニスボールダイエットをやるとなぜそんなに効果が出るのか?