※画像はイメージ( 新刊JP より)。 「Stay Home」で否応なしに家にこもることになった私たち。「これを機に」と家の中を徹底的に掃除したり、サボっていた片付けをした人は多いはず。 でも、その片付けや掃除は「正しい目的」に向かっているでしょうか? 徐々に社会生活を元にすべく、段階的に自粛要請の類が緩和されている今ですが、外出することが増えた結果、部屋がまた散らかってしまっては意味がありません。コロナ感染拡大も部屋の散らかりも、元通りにしないことが大切です。 ■片付けは「ゴール」をまちがえると失敗する 「整理収納のゴールはただ部屋をキレイに見せることではありません」 そう語るのは 『服を1着買ったら、2着捨てなさい。』 (内外出版社刊)の著者で収納カウンセラーの飯田久恵さん。「スッキリ、キレイ」だけがゴールになってしまっている片付けは、結局また散らかってしまうと言います。 散らかしては片付けてを繰り返すのは、何度も「振り出しに戻る」になるすごろくのようなもの。そのタイムロスは膨大なものになります。そうならないためには「服やモノをスムーズに出して、使って、戻せるようにする」を片付けのゴールにすべきなんです。 どこをゴールにすべきかによって、片付けで「幸福になる人」と「不幸になる人」が分かれてしまいます。 ■「いつか使う」はいつ使う? とはいえ、モノが溢れかれっていては、どんなゴールを設定してもうまくはいきません。やはり「断捨離」は必要になります。でも、どうしても捨てられない……というのが多くの人の悩みどころのはず。 「いつか使うかも…」と思ってとっておいているものがあるなら「じゃあいつ使うの?」と考えてみましょう。これ、想像力を巡らせるため、実にめんどうくさい作業なのですが、考えてみてどうしても思いつかないなら、それはもう使わないということです。 ただ、キャンプ用品や避難グッズなど、災害の時に必要になることがわかっているものや、「痩せたら着たい」と思っている服など、気持ちが前向きになるものは捨てる必要はありません。 その他の「いつ使うか」がはっきりしないモノは大胆に処分してしまいましょう。これは「高かったから捨てるのがもったいない」と感じるモノも一緒です。 ■思い出の品は捨てにくい……を解決する 記念品や贈り物など、人生の思い出と結びついているモノは捨てるのがはばかられます。もちろん不要な品ではないし、大切にしてきたし……。 「思い入れ」「思い出」。こうした気持ちは片付けの大敵かもしれませんね。 長い人生ですから、生きれば生きるほど、こうした品は増えていきます。それに囲まれて暮らすのもいいですが、その代償が「散らかった部屋」だとしたらどうでしょう?
「全捨離」 最近よく聞く「全捨離」。断捨離より引き寄せ効果があるといわれていますが、断捨離と何が違うんでしょうか?
「いつもこれくらいキレイだったら…」とため息をついた人~!…人を呼べる状態までどれくらいの時間が必要ですか? いつでも人が呼べる素敵な部屋をキープしているmamuさんからその仕組みを編集部が聞きました。
「ため込まない家」の仕組み
掃除や片づけをため込むのがストレス。だから、すぐできる仕組みをとことん考えました「面倒くさがり屋なので、掃除や片づけがたまるとやる気がダウン。だから、フットワークはなるべく軽くしておきたいんです」。
掃除道具やよく使うものは、ワンアクションで出し戻しできる仕組みが基本です。手間がかからないから、夫や子どもも自然と片づけてくれ、いつでもキレイな空間をキープできるように。「先日も、排水管工事のかたに室内のあちこちを見られたけど、いつでも整っているから恥ずかしく感じませんでした」(mamuさん)
Profile…mamuさん
夫、長女(8歳)の3人家族+猫1匹。2~3年前から徐々に物を減らし、好きなものだけに囲まれたシンプルライフにシフト。インスタグラムのアカウント:m035_kurashi
「死んだ後のことなど、なぜ気にするのか?」という意見もあります。 確かに、実際自分が死んでしまった後に自分の持ち物がどうなろうと、知る由もないのですから、全て残して死んでも良いのでは、と考える方が自然でしょう。 しかし、「身辺整理」はなにも死んだ後のためだけに行うことではありません。 「家族に遺品整理で手を煩わせないように」 「相続がスムーズに行くように」 は、いま生きている自分や家族を安心させることにも繋がります。 「これはどうしよう。あれはどうしよう。」という焦燥感に駆られていては、生きづらいですよね。 そういう心のつっかえがない方が安心して生活できるのではないでしょうか? 身の回りのことを整理した自分を想像してみてください。 残りの人生を、よりスッキリと豊かに暮らすためにも、身辺整理をはじめてみませんか。 身辺整理を早めにはじめるべき理由 今まで健康体だったから明日も大丈夫。なんてことはありません。人間、生きている限りいつ何が起きるか分からないのです。 部屋の片付けは、不用品の運び出しや処分など、思いのほか重労働になります。 さらに、家族に伝えておきたいこと、自分の死後の要望もしっかりと判断力のあるうちに書き記しておいた方が良いでしょう。 「まだそんな年齢じゃない」と思う方もいるでしょうが実際、30代から身辺整理をはじめる方もいらっしゃいます。 残りの人生を無駄なく豊かに過ごしたいという気持ちがあれば、元気なうちに早めに取り掛かるのが良いと思いませんか? いつまでにやらなければいけない。という決まりはありませんが、いつできなくなるか分からないという事実があります。今できるうちに早めに始めておきましょう。 身辺整理の際は「エンディングノート」を使うのがおすすめ エンディングノートって?
Legend UNIVERSE 2019 最優秀作品賞レジェンド受賞コレオグラファー 未知なる最高のワクワクがここに! 2019年度レジェンド、待望の降臨‼ もはや説明不要。『Legend UNIVERSE 2019』を制したレジェンドakane(アカネキカク)が、ついに新作づくりに動き出す。その内容は現在まったくの「秘密」。しかしダンサー、そしてコレオグラファーを目指す者にとって、この作品づくりに参加すること自体が、無限の可能性が秘められた価値ある体験になるに違いない! このチャンス、逃すな。 コレオグラファーよりひと言! 私も純粋に作品づくりに臨める貴重な機会なので楽しみですし、皆さん一緒に最高な作品を生み出したいと思ってます! ぜひ集まってください! 作品参加ワークショップ日程 ※ワークショップ開始30分前より受付を開始します 2021. 7. 登美丘高校が優勝！岸和田市の高校生ダンスコンテスト：全チームレポート！ | ダンスク！. 19 (mon) ▶ NOUダンススタジオ ワークショップ 19:00〜20:30 / オーディション 20:30〜21:00 実施情報 実施期間:大阪 3 期 主なジャンル: FREESTYLE 参加条件:特になし 実施地域: 大阪 プログラム進行日程 調整中 コレオグラファープロフィール akane 各社CMや有名アーティストの振付、映像監修などマルチに活動している日本を代表する振付師。2019年に開催された『Legend UNIVERSE』では、振付をした登美丘高校ダンス部がみごと優勝し、〝レジェンド〟の称号を得る! 世界中の人々を魅了する作品を生み出し続ける、コレオグラフ界の立役者!
バブリーダンスで一躍有名となった大阪府立登美丘高等学校ダンス部がクリスマスに素敵なプレゼントとなる新作ダンス動画を公開した。 高校生ダンス部の全国大会「ダンススタジアム」にて二連覇を果たし、「荻野目洋子 / ダンシングヒーロー」のバブリーダンスで大ブームを巻き起こした大阪府立登美丘高等学校ダンス部。先日、volutionの「HOT LIMIT」の踊ってみた動画を公開し、500万回再生を超えるヒット動画となり再度話題を生み出していた。 そんな彼女らが12月18日にクリスマスシーズンにぴったりの「Mariah Carey/Santa Claus is comin' to town」で踊った新作動画を公開した。 今作は、登美丘高校ダンス部メンバーがプレゼントボックスの衣装を身にまとい終始ハッピーなダンスをみせている。 途中、メンバーが横たわり上からのカメラでみせる万華鏡のような演出や終始笑顔で見せるダンスは、クリスマスをさらに楽しくさせてくれる内容になっているので、クリスマス当日の今日にぜひご覧いただきたい。 ダンスニュースメディアサイト Dewsでは、ダンサーの情報やダンス動画、インタビュー、イベント、オーディション情報などを毎日更新しています。
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NEWS 『DANCE CLUB CHAMPIONSHIP』(全国高等学校ダンス部選手権) 一般部門:大阪府立登美丘高等学校 少人数部門:上宮高等学校が優勝!