【おすすめ記事】 70キロ越えデブが17キロ痩せて良かったこと変わったこと 【挑戦】アブローラー1ヶ月チャレンジ!効果はあった?お腹は痩せた? Vゾーンの黒ずみ、カサカサかかとから卒業できた神アイテム2選
去年まで73キロ。現在56キロ。 1年で17キロ痩せたら胸はどうなる?やっぱりなくなる? 今回もありのまま胸がどう変化したか写真付きでぶっちゃけていきますお! みんなにアンケート 今回は私のインスタ @odbchange161 でこのようなアンケートを取ってみました。 アンケート回答803人うち はい589人(73%) いいえ214人(27%) 7割以上の人が痩せたら胸がなくなったと言っています。 どれぐらい減ったの? 実際に痩せたらどれぐらいバストサイズが変わるのか、ビフォーアフターはこちら! 73キロの時:G80 56キロ現在:E70 Gカップって聞いたらボインだけどアンダーは80センチもあった。 ブラだってかわいいデザインが全くなかったし、普通のブラよりもホックの数3連とか4連とかあったw 胸が大きいってことは他も大きい。お腹なんて胸よりも何倍も出てたし、電車の中で何度も席を譲られたことがある。 全然魅力的じゃなかった。 ちなみ現在のバストはEだったけど絶対そんなない。数ヶ月前に測ったからもっと落ちてる。さらにぶかぶかになっている。 だから実際はDぐらいかと。痩せて3サイズもダウンしたことになる。 今まで使っていたブラジャーは? 去年まで使っていたブラジャーは全てゆるい。あと3つぐらいおっぱい入るわってぐらい余っている。 だから機能を果たせないぐらいデカい奴はもう捨てました。 数ヶ月前にサイズが変わりすぎたので買いに行ったブラもすでにゆるい。 目標体重に到達したし、これ以上落とす予定もないので、このまま胸も維持をしていきたい(願望) 近々また自分のサイズにあったブラジャーを買いに行く予定。 ダイエット中はブラジャーのサイズが変わりやすい。 胸だけ維持できないの? 私も都合よく胸だけ残してグラビアアイドルみたいになれんじゃないか? って思いましたが、無理でした。やっぱり部分痩せってできない。 まあ、胸が痩せにくい人がいるなら話は別だと思いますが、お腹だけ痩せて、胸だけ残すは難しかった。 プロのジムトレーナー、整体師の人にも胸だけ痩せない方法はありますか?と聞いたけど口を揃えて無理!って言われました。 方法があればむしろ教えて欲しいぐらい。 胸の形はよくなった? デブのボインはマジで魅力ない。実際、この写真の関取のみたいな形だった。 丸さなんて皆無だったし、スライムみたいに横に広がっていた。 じゃあ現在はどうなったか。胸は小さくなった。だいぶ。 でも日々筋トレをして胸の形はお椀型になった。丸いおっぱいになれた。 ただ、心臓付近の胸のボリュームは本当になくなった。それは筋肉がついた証拠でもあるけどそぎ落とされた感はいなめない。 いつから胸がなくなった?
写真拡大 (全6枚) ダイエット してたら胸までダイエット・・・そのような経験はありませんか?もしかしたらダイエットの仕方が間違っているのかもしれません。今回はダイエットをしても胸が残せる方法をご紹介します。 ダイエットの成果がでたと思ったら、胸までダイエットしてしまった・・・。そのような経験を持っている女性は多いのではないでしょうか?胸も脂肪なので多少は痩せてしまうのは仕方がないかもしれませんが、できれば維持したいですよね! そこで今回は、ダイエットで胸が小さくなる理由から、胸を小さくさせない方法までをご紹介します。 ダイエットしたが胸が小さく・・・ 出典: GODMake. 恐らくダイエット経験のある女性ならこのような体験をお持ちかもしれません。できれば胸はそのままに、お腹や脚だけを引き締めたいですよね!多少小さくなるのは仕方がないのですが、 ダイエットの考え方を変えれば、もしかしたら胸を維持できるかもしれません 。 今回は胸が小さくなる原因を解明してみますので、該当する内容がある場合は改善してみてください。改善すれば胸が元に戻る可能性が高くなります。 ダイエットで胸が小さくなった理由 出典:GODMake. それではなぜダイエットで胸が小さくなってしまったのかご説明します。個人差があるので、どれが正解不正解というのはありませんので、参考としてみてくださいね! 1. タンパク質不足 タンパク質が不足すると胸の筋肉が維持できなくなり、垂れたり小さくなってしまいます。糖質制限ダイエットをしているとエネルギーである糖質が不足するので、代わりに 筋肉を分解してエネルギーにしてしまう のです。 2. 筋力不足 ダイエットは脂肪よりはやく筋肉が分解されます。 筋肉が不足すると胸に張りがなくなり、しぼんでしまうのです 。また、筋肉不足は代謝も落ちるので、リバウンドしやすくなります。 3. 糖質不足 早く痩せたいからといって、ご飯をカットしていませんか?糖質は脳のエネルギーとして使われます。脳にじゅうぶん栄養がいくと 女性ホルモンの分泌が盛んになるので、胸の状態を良くしてくれる のです。 4. 睡眠の質が悪い ダイエットによるストレスや空腹で睡眠の質が悪くなっていませんか?睡眠の質が悪いと、睡眠中は成長ホルモンの分泌が抑制されてしまいます。 成長ホルモンは肌や筋肉の成長、脂肪の分解などをしてくれる役割がある ので、胸のためにも睡眠をおろそかにしないようにしましょう。 体脂肪率によっても変わる 出典:GODMake.
2018. 8. 13 ダイエットをしたら、胸から痩せる。そんな話を耳にしたことはありませんか?中には、実際にそんな経験があるという方もいるかもしれません。でも、それって避けられないことなのでしょうか・・・。気になる胸とダイエットの関係について、テレビや雑誌などさまざまなメディアで活躍されている、減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たかふみ)先生に教えていただきました! ダイエットで胸は小さくなる!?
あなたは、意中の彼のことを褒めていますか?
男性を褒めるときの注意点 実は、男性を褒めるときに注意すべきポイントがあります。 逆効果にならないよう、気をつけたい注意点を確認しておきましょう! 「さしすせそ」の多用は禁物 合コンや人とのコミュニケーションでよく使われる、会話テクニックの「さしすせそ」。 男性の上司や先輩、後輩の会話でもよく見受けられるテクニックです。 「さすがですね!」 「知らなかったです」 「すごーい!」 「センスいいですよね」 「そうなんだ!」 このような「さしすせそ」の活用は、適度に使うなら相手もあまり悪い気はしません。 しかし、 多用しすぎると嘘くさくなりますし、関係性が悪化してしまう恐れもある ので注意が必要です!
最終更新日: 2021-07-16 女性が褒められて嬉しくなるように、男性も褒められると嬉しくなります。 しかし、ただ褒めれば良いというわけではありません。 褒めれば伸びるというのは、褒め上手な人に褒められたときの場合に限るのです。 そこで今回は、男性が喜ぶ「褒め方」を3つご紹介します。 1. 向上心を刺激する 普段人を褒めることがないという人はとくに、誰かを褒めるのには恥じらいを感じてしまうかもしれません。 しかし、もじもじしながら褒められても相手に気持ちは届きませんよね。 褒めるときはとにかく直球勝負。 恥ずかしがっている自分は捨て去りましょう。 さらに、誰かが褒めているという伝え方をするのもGOOD! 「この前〇〇さんと、仕事が丁寧でいいよねって君のこと褒めてたんだよ」というように、第三者を作ることで、普通に伝えられる以上に感動してしまうものです。 自分がいないところで自分を褒めてくれた、認めてくれていたと感じ取ることができれば、彼の向上心を刺激することが可能ですよ。 2. 褒めてくれない彼氏の心理と彼に褒めてもらう方法！彼から褒めてもらえる様になろう. 具体的に褒める あなたは誰かを褒めるとき、「すごい!」「かっこいいね!」などと言ってしまっていませんか? もちろん、これは立派な褒め言葉。 しかし、ただ漠然と褒めるだけだと、「本当に思ってる?」「とりあえず言ってるだけなんじゃ?」と疑われてしまいます。 せっかく勇気を出して褒めたのに、本気にしてもらえないのは悲しいですよね。 「その服〇〇君にすごく似合っててかっこいい!」「〇〇くんって手先が器用なんだね、すごい!」など、具体的に伝えることで信憑性がグッと増すもの。 どんな小さなことでも見てくれている人がいるということがわかれば、「もっと頑張ろう」と思えるのではないでしょうか。 3. あなた自身の気持ちを伝える 「〇〇くんは誰にでも優しいよね、私もいつも見習いたいと思ってるんだ」など、「私」を登場させる褒め方は、あなたの気持ちが強く表現されています。 また、このような褒め方には「あなたの行動が誰かに影響を与えているんだよ」という意味もありますよね。 「あなたのおかげで私も頑張ろうと思えた」というニュアンスで彼に伝えると、彼が苦手と思っていることも前向きに考えてもらえるかもしれませんよ。 彼を褒めてあげて 褒めるという行為は意外に難しいもの。 ここではあまのじゃくの自分は封印し、素直に彼の良い部分を褒めてあげましょう。 彼を嬉しい気持ちにさせることができれば、あなたを意識してくれるかもしれませんよ。 (コンテンツハートKIE/ライター) (愛カツ編集部)
>女性が綺麗にしているのは当然、ダメ出ししないということは褒めているのと同じこと、だそうです…。 そういう価値観の人間であるのなら、他の女性も褒める必要は全く無いはずなのに、どうしてトピ主さん以外の女性に対しては些細のことまでいちいち褒めるのか、甚だ疑問ですね。 >他の女性のちょっとした変化は目ざとく褒めるのに、私のことはノータッチっていうのが悲しいです。 誰のことも一切褒めない人であるのならまだしも・・・ですよね。 おそらく彼は、ちょっとした変化を褒められると喜ぶ女性が多いことを知っている。 だから褒めて喜ばせている。 一番大切な女性であるはずのトピ主さんのことは喜ばせたくないのかしらね? 『釣った魚に餌はやらない』というタイプ? なら、結婚して妻になったりしたら、もっと相手にされなくなりますね。 >またすれ違いが起きたときに、彼は私の気持ちを汲んでくれないのかも、と不安です。 今回、あなたが要望を伝えたら、彼は怒って自分の言い分を言って話を終わらせてしまったのですよね。 それは、彼がそう言う人だったということが見えた瞬間であり、今後も変わらないと思います。 >気持ちが離れそうな私は考えすぎでしょうか。 私でも離れます。 褒める褒めないの出来事以上に、こちらの気持ちや思いを伝えた時に、自分の言い分のみで話を終わらせてしまい、こちらの気持ちは全く汲もうとしなかったその姿に冷めてしまいます。 意見や考えが違った時に「俺の考えはこうだ!」というだけで終わってしまう人とでは、上手くやって行けません。 話は少しズレますが、女性の服装や髪型を褒めるのもあまり頻繁過ぎるとちょっと気持ち悪くなって来ます。 度々褒めている様なら、言われている女性達もわざとらしさを感じてもう喜んでいないと思いますよ。 まして、彼女が居る男性から彼女の目の前で褒められるのは微妙です。
人は大人になればなるほど、褒められる機会は減っていきます。 その中で褒めてくれるとなると、男女問わずとても貴重な存在に感じますよね。 とくに男性は単純な部分があるので、 褒め方によってはコロッと上機嫌になります 。 気になる男性との仲や人間関係を良好にしたいときは、積極的に褒め言葉を投げかけることが、 心の距離を縮める近道 となるでしょう。 褒める際の注意点をしっかり理解し、男性が嬉しくなる言葉を伝えてくださいね。 まとめ ただ褒めるのではなく、根拠+褒め言葉をつけることで説得力や信憑性が増す! 男性が言われて嬉しいのは、外見や性格、能力の高さなどに関する褒め言葉 褒め方のポイントは、褒め言葉を伝えるシチュエーションや、心に響く言葉選びが重要 「さしすせそ」の多用や、可愛い・〇〇に似てる・いい人・家庭的などの褒め言葉は、逆効果となる場合があるので要注意!
自分に自信がなかったり、完璧を追い求める人は、誰かを褒めようという発想をありません。 理由は、自分に自信がなく、完璧な根拠がないと納得出来ないからです。 もし、確かな根拠もなく褒めたりしたら、「聞き飽きたお世辞だな・下心がありそうだな」となるのが嫌なのです。 ですが、たとえお世辞でも、褒められて嫌な気分になる人は、ほとんどいません。 逆に、テストで90点とった人が80点の人に対して、「すごいね」というのなら別ですけどね。 人を褒めるのもスキルです。今後人を褒めながら、何が最善の褒め言葉か模索していきましょう。 甘やかしたくない 人を褒めない人の心理として、甘やかしたくない心理が挙げられます。 学生時代に体育系だった人に多く、このような人は、「後輩を褒める=甘やかす」という意識があります。 そうなると基本のベースに人を褒めることがなくなります。事実人によっては、褒めて甘やかすと付けあがって仕事をサボる人もいるでしょう。 ですが、褒めるということは甘やかすということはないのです。褒めることと、指摘することの両方をうまく調和すれば、付けあがることなど決してありません。 それに考えても見て下さい。上司から「いつも頑張ってるな」と褒められてるのに、その上司に対して、舐めた態度をとるでしょうか? 答えは「ノー」ですよね。期待に応えようまではいかずとも、嫌われないようにしようと思うはずです。 誰かを褒めるほど、相手はモチベーションがアップし、言う通りに動いて行きます。 その他にも、称賛された際に分泌される脳の神経が、頭脳の回転を早くする研究結果もあります。 結論として、わが子を褒めれば、言う事を聞くようになったり、成績もよくなります。 また、部下を褒めても、言う事が伝わりやすくなり、仕事の質も上がるでしょう。心配しなくても、褒めることはメリットだらけですよ。 負けた気がする 人を褒めない人の心理として、負けた気がすることが挙げられます。 例えば、誰かから自慢されたとしましょう。そんな時に「すごいね・さすがだね」と褒めて上げていますか? コンプレックスを刺激されたからと、「大したことないじゃん、僕なんてもってすごいよ」と言い返していませんか?