パートナーとの関係をよりよく保つなら、キレるよりもまずは、STEP1のしくみを彼にも伝えて、「女性は愛情を重視する生き物」と理解してもらうことが大事ですね。 STEP3 スポーツ観戦やゲームなど白熱系デートを テストステロンは、午前中が高く夕方から低くなるという日内変動があるので、デートをするなら遅めの設定だとやる気がなくなってしまうかもしれないので、早めの設定を。 仕事よりも優先してもらうなら、スポーツ観戦やサバイバルゲームなど競い合うような勝負事は、男性のテストステロンが上昇するので優位に働くでしょう。 また、そんなデート中、ゲームに勝ったときやカッコイイプレイをしたときなど、「さすがね!」と彼をほめてあげるとさらにテストステロンはアップするのです! こちらにも関連記事 がアップされているので読んでみてください! 女性のようにのんびりカフェでくつろいでしゃべるとか、ウダウダとショッピングをする、というデート設定はテストステロンを刺激しないので、男性はあまり興味を抱かないのです。ちょっとアクティビティが高いデートを意識してみるといいでしょう。 この記事の監修 久末 伸一(ひさすえ しんいち)
●排卵期の女性をハグする(脇の下から出ているフェロモンを嗅ぐ) ●スポーツ観戦で男を燃やす ●ノンアルコール&十分な睡眠をとる 詳しくはこちら: 今更ながら、"俺って草食系男子!? 「男性力」は薬指に表れる、男性ホルモンと長寿との知られざる関係 | 健康 | ダイヤモンド・オンライン. "って思ったら・・・ ●有酸素運動(ジョギングがオススメ)や筋トレをおこなう。筋トレは、とくに太ももなど、筋肉量の多い部分を重点的に。 ●亜鉛を摂る(牡蠣やキャベツ、タマネギなど) キャベツのほか、ニンニク・タマネギ・長ネギ・ニラには、アリシンという成分が多く含まれ、テストステロンを上げてくれます。生で食べるのがベストですが、アリシンはビタミンB1とくっつくと、熱に負けないアリチアミンに変貌。ビタミンB1は豚肉に多く含まれているので、餃子やハンバーグ、ニラレバ炒め、豚肉のスタミナ丼などに調理すると効果的です 「タマネギ氷」で、男性ホルモンアップ生活をスタート! 基本的には毎日の料理や飲み物に加えるだけ。メイン料理と汁物にタマネギ氷を使えば、1日約1/2個はらくらくクリア! タマネギには、血液サラサラ効果もあり、血栓・高血圧・動脈硬化の予防に◎。美容にもいいので、女性も積極的に食べたいですね。 詳しくはこちら: 男性ホルモンを増やすには食事が大事?減ったホルモンを増やす方法 ちなみにテストステロンが上昇してくると、朝勃ちとなって表れます。男性にとって朝勃ちは、健康のバロメーター。女性が肌の調子を気にするのと同じことなんだとか。ご参考までに。 更年期の症状が重い場合は、病院へ 症状が重い場合は、男性更年期外来に足を運んでみましょう。注射やゲルなどでテストステロンを投与してもらえます。このような治療では、今まで原因が分からず内科や精神科などいろいろな病院を転々としながら苦しんでいた人が、テストステロンを投与したら良くなった、というケースもあるようです。 「草食系男子」はハゲないって本当?! AGA(男性型脱毛症)の主な原因は、男性ホルモンです。35歳までには約30%の男性に何らかの脱毛の症状が現れ、国内で約1300万人が悩んでいるといわれています。 男性ホルモンの代表選手であるテストステロンが、抜け毛の原因物質であるジヒドロテストステロンに変換されると毛根が委縮し、AGAが発症します。その結果、細く短い髪が増え、前髪が一定の長さ以上伸びない、というような状態が起こってしまいます。 詳しくはこちら: 以前より美容院や散髪に行く頻度が減った ひとつでも心当たりがあれば、AGAが始まっているかも。 ●抜け毛が多い ●毛が細くなった ●毛が伸びない ●地肌が透けて見える ●髪のセットがしづらくなった ●頭皮が脂っぽい ●髪が少なくなることに対する不安が大きくなった ●母方のおじいちゃんがハゲている 男性の髪事情は、母方のおじいちゃんに似るらしい?
健康長寿にも関わる「テストステロン」とは? (前編) 人さし指が薬指より短いと… ホルモンは、ヒトの生命維持に関わる情報伝達物質で、現在、100種類以上が人体で確認されています。今回紹介する男性ホルモン「テストステロン」もその一つ。近年、生きる活力を与える「元気ホルモン」であると同時に、男性の場合は分泌量の低下が更年期障害をはじめ、さまざまな病気を引き起こすことがわかってきました。男女共にさまざまな恩恵を受け、健康長寿の鍵を握るテストステロンについて、日本における男性ホルモン研究の第一人者で、88歳の現役医師である熊本悦明先生に2回にわたり解説してもらいました。 「男を作る」テストステロン 熊本悦明(くまもと よしあき) メンズヘルスクリニック東京名誉院長。日本Men's Health(メンズヘルス)医学会名誉理事長。日本抗加齢医学会顧問。医学博士。1929年、東京生まれ。東京大学医学部卒業後、同泌尿器科学講座講師を経て、University of California, Los Angeles(UCLA)に留学。帰国後、68年に札幌医科大学医学部泌尿器科学講座主任教授に就任。男性医学・泌尿器科外科学・尿路性器感染症学を中心に研究を行っている。著書に『アダムとイヴの科学』(光文社)、『男はなぜ女より短命か』(実業之日本社)、『さあ立ちあがれ男たちよ!
優しくて育児や家事に協力的な「女性ホルモン型男性」。 でも、少々男らしさに欠けるのはマイナスポイントかもしれませんね。 皆さんなら、彼氏や結婚相手に選びますか? Photo by Jack Batchelor 記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。 Gow!Magazine Gow!Magazine(ガウ!マガジン)は恋愛・生活におけるリアルな本音をえぐる赤裸々Webマガジン。世の中の、ちょっぴり刺激的な「ホントのところ」だけを、お伝えしていきます。そうして、みなさまが大手を振って大股で歩くための明日へのエネルギーになればいいと思うのです。 【公式サイト】
もったいないキッチン 食の もったいない を美味しく楽しく解決!舞台は「もったいない精神」の国、日本 。 "もったいない精神"に魅せられ、オーストリアからやって来た食材救出人で映画監督のダーヴィド。日本を旅して発見する、サステナブルな未来のヒントとは。 【コメント】 必要、不要、無駄なモノをまざまざと知らしめられたコロナ禍。 来たるアフターコロナの新世界。 我々の新たなフードライフラインの基準は この"もったいない精神"である事を願っています。 これ以上地球を怒らせない様に。 ― 斎藤工 (俳優・映画監督、本作アンバサダー、ナレーション、吹き替え担当) ほか多数
2020年12月29日 救命訓練 応急手当普及員講習を受講したスタッフが、AEDなどを用いた救命訓練をスタッフ対象に開催しました。 毎年、消防署の皆さんにご協力いただいて救命訓練を実施していますが、今年はコロナ禍で消防署に集まることが困難とのことで、普及員のスタッフが講師としてスタッフに指導しました。(Z) 投稿者:W・I・N・G 路をはこぶ 日時14:28 | パーマリンク ご来場、ありがとうございました! 軍隊を廃止したという中米・コスタリカを紹介したドキュメント映画「コスタリカの奇跡」の上映会を行いました。 コロナ禍で来場者数が心配でしたが、18:30? の部にはたくさんの方が足を運んでくださいました。 「シネヌーヴォ」でチラシを見たという方も来てくださいました。チラシを置いてくださった映画館の皆さんにもお礼申し上げます!! (Z) 投稿者:W・I・N・G 路をはこぶ 日時14:19 | パーマリンク クリスマス会2020 オンライン 実に六元中継!テレビ局のようにはいきませんでしたが、各施設をオンラインで結んでクリスマス会を開催しました。 各施設でスクリーンを用意して、プロジェクターで映し出しました。 ゲームも、回答を一文字ずつつないで。 笑い声が絶えず、あっという間に時間が過ぎました。 クリスマスプレゼントの交換もありましたが、サンタからワクチンのプレゼントは誰もなかったようです... (Z) 投稿者:W・I・N・G 路をはこぶ 日時13:56 | パーマリンク UNKNOWN ASIA 「ASIA IS ONE」を合言葉に、未だ見ぬアジアのアーティストたちが集うプラットフォーム「UNKNOWN ASIA」も今年はコロナ禍のためオンライン開催となりました。 しかし、ここに私たちのチャンスが!! 審査を見事、突破して、日本、台湾、韓国、タイなどのアーティストたちに伍しての出展となりました。オンライン展にふさわしく、video chatの機能もあり、多くの方に訪問いただきました。 来年はどうなるのか、予測も難しい状況ですが、連続の出場ができれば... 港南台9条の会 | 幸せに暮らせる世の中のために. と。 本格的な対外出展となった今回、担当スタッフはくたくたの様子ですが、皆さんの応援を励みに(Z) 投稿者:W・I・N・G 路をはこぶ 日時13:29 | パーマリンク 2020年12月 7日 太平洋ひとりぼっち 本を読むスピードが遅く、また長時間読むことができず、読書はすこしずつ。速読、集中して多読できる人をいつもうらやましく感じています。 ただ、ひさしぶりにページをめくるのが楽しくて。わくわくしながらそのペースが上がりました。 堀江謙一さんの「太平洋ひとりぼっち」です。 1962年、単独太平洋を横断した、そのヨット・マーメイド号が「ふね遺産」に認定されたとの報道があり、読んでみました。 難しい理屈など必要ありません。行ってみたいから行ってみる。 パスポート、密航、成功したとしてもどうなるのか... 。 本の帯にある「『挑戦』を忘れたニッポン人へ... 」という言葉がガンガンと響いてきます。 もうそんなニッポン人なんていないよなぁ・・・そう感じていたところに、「はやぶさ2」の快挙!!
三鷹市医療と福祉をすすめる会 活動 安心安全を目標に医療と福祉関係の問題に取り組んでいます!
8/12(日)~8/17(金)の限定上映となります!ぜひご予定ください。 映画『コスタリカの奇跡 ~積極的平和国家のつくり方~』とは? 「特集 戦後73年 沖縄と日本の戦後を見つめなおす」横浜シネマリン 2018/06/29 映画『コスタリカの奇跡~積極的平和国家のつくり方~』 個人観賞用DVD販売中!
シアター・イメージフォーラムにて11月24日(土)より映画『最後の楽園コスタリカ』緊急公開!映画『コスタリカの奇跡』も同時公開! 「ハーヴェイ・ミルク」上映会 | UNOPORT. ユナイテッドピープルは、シアター・イメージフォーラムにて映画『最後の楽園コスタリカ ~オサ半島の守り人~』を11月24日(土)より緊急公開することを発表致します。『コスタリカの奇跡 ~積極的平和国家のつくり方~』が「平和編」とすれば、本作は「環境編」となります。※別の監督作品です。 今回は、両作品が同時公開されることとなりました。2本続けて観ると、2,000円とお得ですので、ぜひこの機会にイメージフォーラムにて、コスタリカの魅力がたっぷり分かる2作品をご覧ください。 なお、最初の週末の11月24日(土)、11月25日(日)は、各回上映後にコスタリカに家族と約1年暮らしたユナイテッドピープル代表の関根健次がコスタリカの魅力をたっぷりお話させていただきます。 【劇場情報】 イメージフォーラム 場所:東京都渋谷区渋谷2-10-2 (アクセス) 日時:11月24日(土)~ 映画: 『コスタリカの奇跡 ~積極的平和国家のつくり方~』初週 16:30~ 料金:一般1, 200円 『最後の楽園コスタリカ ~オサ半島の守り人~』初週 19:00~ 料金:一般1, 000円 上記2本続けて観ると、2,000円 11月24日(土)、11月25日(日)は、各回上映後ユナイテッドピープル代表関根健次の登壇あり! 2018/10/22 『コスタリカの奇跡』第七藝術劇場で1週限定上映決定!11/3(土)~ 1948年に軍隊を廃止。軍事予算を社会福祉に充て、国民の幸福度を最大化する道を選んだコスタリカの奇跡に迫ったドキュメンタリー『コスタリカの奇跡 ~積極的平和国家のつくり方~』の第七藝術劇場上映が決定! 11/3(土)~9(金) 10:00 1週限定となります。まだご覧になっていない方はぜひ第七藝術劇場へ! 2018/10/05 10月18日(木)東京「GRID CINEMA NITE-コスタリカの奇跡-」上映とトークショー 1948年に軍隊を撤廃し、以来警察だけで国を守ってきた コスタリカ。人類の理想的な国家を目指し、大胆な行動を起こせる国です。 軍事費がゼロになったため、国家予算の3割を教育費に割り当て、 「兵士の数ほど教師を!」のスローガンのもと、教育や社会福祉に 力を入れてきました。 軍隊撤廃から70年。現在のコスタリカは、環境立国、持続可能国家を 目指しています。電力のほぼ100%を自然エネルギーで発電。 今年就任したばかりのコスタリカ新大統領、アルバラド氏は、 「1948年の軍隊廃止宣言と並ぶ、化石燃料からの独立」を提唱。 コスタリカは小国ながら、人類の理想的国家づくりに邁進しています。 10月18日(木)東京で、そんなコスタリカについての 映画『コスタリカの奇跡』を上映し、上映後に、 本作配給会社ユナイテッドピープル代表の関根が、 家族と約1年暮らしたコスタリカについての魅力をお話します。 「GRID CINEMA NITE-コスタリカの奇跡-」 2018/07/03 「特集 戦後73年 沖縄と日本の戦後を見つめなおす」横浜シネマリン で映画『コスタリカの奇跡』の再々々アンコール上映決定!