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Wed, 14 Aug 2024 12:08:39 +0000

クックパッドの337万を超えるレシピの中から、特に人気のある「使える裏ワザ」を、100個選び抜いた 『クックパッドの裏ワザ料理ベスト100』 が出版されました。かしこく"手抜き"したり、一手間ですご~く美味しくなったり、長持ち保存で"お得"になったり、家族で楽しく盛り上がったり……。クックパッド・ユーザーのキッチンで生み出された「知恵」で、毎日のお料理が楽しく、簡単に、美味しくなる一冊です。今回は、5つの材料を混ぜるだけでできる「秘密の黄金比だれ」でつくる、絶品「しょうが焼き」をご紹介します。 【材料(2人分 )】 豚肉(お好みの部位)…250g 玉ねぎ…1/2個 小麦粉…少々 サラダ油…適量 〈秘密の黄金比だれ〉 醤油、酒、みりん…各大さじ2 三温糖…小さじ2 しょうが(すりおろし)…1かけ 【つくり方】 ここが裏ワザ! 手順1 「秘密の黄金比だれ」の材料を混ぜておく。 手順2 豚肉に薄く小麦粉をまぶす。 手順3 フライパンにサラダ油、豚肉、薄切りにした玉ねぎを入れ、弱火で加熱する。 手順4 豚肉の色が変わったら、混ぜておいた「秘密の黄金比だれ」を回しかける。中火でしっかり焼き絡める。 【ポイント】 小麦粉をまぶすとたれがよく絡まり、旨みをコーティングしてくれる。熱々のフライパンに豚肉を入れると硬くなるので、着火前に入れるのがポイント。弱火でじわじわ焼き、たれを回しかけたら中火に。生しょうががなければ、チューブでもOK。 このレシピ以外にも、 『クックパッドの裏ワザ料理ベスト100』 には、たくさんの「知恵」が掲載されています。ぜひ、ご参考ください。きっと、毎日の料理が、もっと楽しくなります!

豚の生姜焼きの夕飯 - りかねそ日記 | クックパッドブログ

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ご飯おかわり必至!絶対美味しくなる「豚の生姜焼き」を作るコツ | クックパッドニュース

子どもから大人まで、特に男性には大人気の生姜焼き。ご飯とこれほど相性の良いおかずはなかなか見つかりませんね。そんな生姜焼きですが、卵と一緒に食べるとさらに美味しくいただけるんです。それほど手間もかからず、いつもの生姜焼きが格段にグレードアップします。 生姜焼きと言えば、男性にとって押しも押されぬ大人気メニューですよね。料理男子の皆さんにとっても、醤油・生姜・みりん・調理酒などで作るタレに、豚肉と玉ねぎを漬け込んでフライパンで焼くだけの簡単メニューとして、食卓への登場回数も多いのではないでしょうか。豚肉の旨味と生姜のサッパリ感が相まって、ご飯好きにはたまらないおかずですよね~。 そんな生姜焼きで興味深いメニューを提供しているのが、丼ぶりと京風うどんの有名チェーン「なか卯」です。8月6日に新メニューとして登場したのが、「豚生姜丼」。やわらかい豚バラ肉と玉ねぎを少し甘めの特製しょうがダレに絡め、ふわふわ卵でとじた一品なんです。 生姜焼きと卵の組み合わせは、意外と盲点だったのではないでしょうか。ただ、牛丼やすき焼き、親子丼に卵は当たり前なように、やっぱりお肉と卵の相性って抜群なんです。皆さんもさっそくご自宅で試してみませんか? クックパッドにも 「生姜焼き×卵」 の組み合わせを実践されている方がたくさんいましたよ。いろいろある卵の調理法と同様に、そのバラエティーもほんとに豊かです。オススメレシピをご紹介しましょう。 いかがでしたか?単に卵との組み合わせと言っても、いろいろなパリエーションがありますね、ぜひ、好みのスタイルで生姜焼き×卵の最強コラボを楽しんでみてくださいね。(TEXT:中本タカシ/ライツ) 2014年08月14日 更新 / トレンドレシピ

【初心者でも簡単料理】クックパッドNo.1「豚のしょうが焼き」は誰でも絶品に仕上がる | じょずブロ

2000人レポ感謝です!トンカツ用のロース肉で大満足の食べごたえ。甘辛のタレがご飯にもキャベツにも合います。

豚生姜焼き - さてご飯の用意を始めよう | クックパッドブログ

2017/05/18 【人気1位】一番簡単★しょうが焼き 豚ロース 300g ★生姜チューブ 4cm ★砂糖 小1 ★酒 大1 ★醤油 大2 ★みりん 大2 詳しくはこちら→ 一番簡単★しょうが焼き ☆しょうが焼き☆ 豚肉 250〜300g ●たまねぎすりおろし 1/4個分 ●しょうがすりおろし(チューブでもOK) 大さじ1 ●醤油 大さじ2と1/2 ●みりん 大さじ1 ●酒 大さじ1 ●砂糖 小さじ1 ●はちみつ 小さじ1 詳しくはこちら→ ☆しょうが焼き☆ 簡単やわらか~い☆豚こまのしょうが焼き 豚こま 350g 玉ねぎ 1/2 片栗粉 小さじ2 ●おろし生姜 小さじ1. 【初心者でも簡単料理】クックパッドNO.1「豚のしょうが焼き」は誰でも絶品に仕上がる | じょずブロ. 5 ●砂糖、みりん、酒 各大さじ2 ●醤油 大さじ2. 5 サラダ油 適量 詳しくはこちら→ 簡単やわらか~い☆豚こまのしょうが焼き 某人気店の*やわらか豚の生姜焼き*簡単♪ ■ 生姜焼きにしてたべたい豚肉 (豚バラ、しゃぶしゃぶ用などで◎) 200g程 ■ *たれ しょうゆ 大さじ2 玉ねぎすりおろし 大さじ2〜3 酒(清酒) 大さじ3 みりん 大さじ1 はちみつ 小さじ〜大さじ1(お店味に近いのは大さじ1) 生姜千切り(ぜひ千切りで♪) 1コ(30g程) ※けっこう甘めなので甘さ調整しても※ みりん小1・蜂蜜減量など(蜂蜜は必須) ■ *応用編たれ* 醤油 大さじ1 酒 大さじ2 蜂蜜 大さじ1/2 オイスターソース 大さじ1 生姜 半分すりおろし、半分千切り(量は同じ) 玉ねぎすりおろし 大さじ2 すって余った玉ねぎスライス投入! 仕上げにマヨギザギザがけ、マヨの上からバーナーで炙れば…!さらにんまんまー!! 詳しくはこちら→ 某人気店の*やわらか豚の生姜焼き*簡単♪ スポンサードリンク - おかず, クックパッド人気レシピ, 肉料理 豚バラ肉

[動画]玉ねぎも一緒に✿豚の生姜焼✿ - クックパッド料理動画

超絶かんたん料理の代表と言えば「 豚のしょうが焼き 」 とにかく難しいことがひとつも無く、料理初心者でも豚肉と調味料さえ用意すれば、もう完成したようなもの。 家族が喜ぶ食べごたえのある料理を作りたいけど、火加減や食材を入れるタイミングなどの ハードルが高いものは敬遠したい ところです。 そんな超料理初心者にピッタリな「豚のしょうが焼き」の中でも、クックパッド人気NO. 1のレシピを試してみました。 初心者必見!料理がほとんど出来ない男子が、超簡単しょうが焼きを作ってみましたので、ぜひ参考にしてくださいね。 じょず マジで簡単、うますぎますよw 料理初心者には「豚のしょうが焼き」が簡単に作れるのでオススメ とにかく料理初心者が敬遠する料理は、火加減や調味料を入れるタイミングがむずかしく、行程も複雑なもの。 初心者をなめてもらっては困ります、そんな複雑な手順を行おうとすると必ず失敗します。 火加減が重要とか、調味料や食材を入れるタイミングがあるとか無理すぎて、震えて手が動きません。 そんな右も左も分からない赤子のような初心者でも、「豚のしょうが焼き」なら驚くほど 簡単に美味しく つくることが可能。 簡単すぎて、まるで自分が料理上手と錯覚してしまうほど。 初心者が家族のために何を作ろうかと考えているなら、しょうが焼きにしておけと即答します。 食材と調味料を用意したら、もう完成したと同じ意味を持つのが 究極の簡単料理「豚のしょうが焼き」 です。 しょうが焼きは簡単すぎて泣けてきますw 奥さまに好評のカンタン料理 【クックパッドNO. 1】料理初心者でも簡単にプロ並みに作れる「ポテトサラダ」がウマすぎる 自信がないなら「豚の角煮」がオススメ!料理シロウトでも簡単に最高の料理が作れる! 参考にしたのはクックパッド「しょうが焼き」レシピNO. 1 今まで作った料理もそうなんですが、基本はクックパッドで 人気NO. 1のレシピ を使います。 そこは考えるだけムダ、初心者は愚直にトップの人の模写をすることが一番。 成功するにはスポーツでも、ブログでもトッププレイヤーを参考にすることが近道です。 ということで今回のレシピはしょうが焼きNO. 1の「 一番簡単★しょうが焼き 」に決定しました。 超絶カンタンしょうが焼きレシピ「一番簡単★しょうが焼き」 必要な食材は「豚ロース」のみ! 豚生姜焼き - さてご飯の用意を始めよう | クックパッドブログ. これはヤバイ、1点の材料と5つの調味料で終わりとは、初心者のためすぎて感動すら覚えます。 自分で作ってみるまでは、生姜焼きがこんなにも簡単なんて知りませんでしたよ。 どおりで定食なんかに良くある料理なんだと、今更ながら初めて知ったしだいです。 迷ったら「しょうが焼き」、これ覚えておきましょうね。 豚のしょうが焼きって、簡単料理の定番なんですよw しょうが焼きに必要な材料を用意 しょうが焼きに必要なものは、とてもシンプル。 食材1点、調味料5点のみ。 材料3人分くらい 豚ロース(生姜焼用) 300g 生姜チューブ 4cm 砂糖 小さじ1 料理酒 大さじ1 醤油 大さじ2 みりん たったこれだけとは簡単すぎるw しょうが焼きの料理手順を公開 今回のしょうが焼きは手順が簡単すぎて、 超初心者向け。 料理未経験でも、絶対に作ることが可能な万能料理です。 料理をつくる自信はないけど、家族のために美味しい料理が作りたいと思うなら、この手順で作れば間違いありませんよ。 この料理は絶対に誰でも作れますよw 5種類の調味料をすべて混ぜタレをつくる(超絶簡単) 用意した5種類の調味料を全部入れます。 なにも考えず、5種類の調味料をレシピの分量で混ぜてタレを作ります。 今回の料理の最初のヤマがこの行程ですが、まったく難しいところがなくビビるかもしれませんね。 しょうが焼き最高!

1レシピは下記をクリックして、オフィシャルページへ。 \ クックパッドで人気NO. 1 / しょうが焼き人気NO. 1レシピ クックパッドを使った料理はこちら 自信がないなら「豚の角煮」がオススメ!料理シロウトでも簡単に最高の料理が作れる! 【クックパッドNO. 1】料理初心者でも簡単にプロ並みに作れる「ポテトサラダ」がウマすぎる

Say! JUMP)/成田凌/新木優子/馬場ふみか/伊藤ゆみ/伊藤祐輝/岩井挙士朗/下垣真香/歸山(きやま)竜成/寺島進/杉本哲太/りょう/安藤政信/椎名桔平 他 【主題歌】 ildren「HANABI」 山下智久の筋肉美はいつから?山Pマッチョ画像まとめ 昔は細かったイメージのある山Pですが、ジャニーズで相当ダンスレッスンを重ねているだけでは、あの筋肉は作れませんよね。 調べたところによると、 「野ブタ。をプロデュース」 に出演していた20歳ぐらいころにサーフィンとボクシングにはまっていたそうで、そのころからスポーツで自然と鍛え上げられたのかも。 そして2009年のドラマ「ブザービート」の時にはすでにマッチョでした。 筋肉たち。 #ブザービート#山下智久 — minami (@_yamashitakun_) 2016年3月15日 また2011年にはボクシングを題材にした映画 「あしたのジョー」 で主役の矢吹丈を務めました。 この時役作りのために現役の世界チャンピオンがこなしているメニューでトレーニングに励み、 62kgあった体重を53. 山下智久「コード・ブルー」共演の浅利陽介と筋トレ「仲良しすぎる」「第2回も期待」の声 - モデルプレス. 3kgまで絞った そうです。 身長174cmで体重が53. 3kgとは、ものすごい追い込み方ですね!

山下智久「コード・ブルー」共演の浅利陽介と筋トレ「仲良しすぎる」「第2回も期待」の声 - モデルプレス

映画やドラマでかっこいい筋肉を見せる山下智久。この記事では山下智久の身長・体重・体脂肪率から、デビュー時・ブザービート・コードブルーのときの筋肉を画像で紹介します。筋トレ方法や食事についても紹介するので、山下智久の筋肉に憧れる方は参考にしてみてください。 山下智久の筋肉が成長して本格細マッチョに! 「山P」の愛称で人気がある元ジャニーズの山下智久。ジャニーズを退所し、海外に拠点を移した山下智久はかっこいいだけではなく体も仕上がっています。筋肉がしっかりと鍛えられている山Pに憧れている男性も多いのではないでしょうか。 そんな山下智久は身長175. 山下智久『コード・ブルー3』で魅せた筋肉(胸筋)が驚愕!! | Drama notebook. 5cmの体重64kgです。体脂肪は役作りにもよりますが、5~15%と公表しています。この記事では山下智久の筋肉が成長した過程や筋トレ、食生活について紹介。山Pの筋肉の秘密をチェックしていきましょう。 筋肉画像集はこちら 山下智久の筋肉の成長遍歴! 山Pの筋肉は歳を重ねるごとに成長しています。そこで、まずは山下智久の筋肉の成長遍歴を画像で紹介。どのように山下智久の筋肉が成長していったのか画像で確認してみましょう。 (大円筋を鍛えることができるワイドグリップチンニングについては以下の記事も参考にしてみてください) ドラマ「カバチタレ!」(2001年) 山下智久がジャニーズJr. 時代に出演したドラマ「カバチタレ!」の画像。NEWSのメンバーとしてデビューしたこの時期は程よい筋肉はついていますが、現在の筋肉と比べると筋肉量は少なく全体的にほっそりとしています。画像から分かるように、山下智久は元々体ががっちりしているわけではありません。 (腹筋を割るのにおすすめのレッグレイズについては以下の記事も参考にしてみてください) ドラマ「ドラゴン桜」(2005年) 2001年の画像と比べると、腕の筋肉が若干肥大化していることがわかります。ドラマ「ドラゴン桜」が放送された時期から、山下智久は趣味としてサーフィンを始めました。サーフィンを始めたこともあり、筋肉が徐々についてきたのでしょう。 (上腕二頭筋の筋トレにおすすめのダンベルカールのやり方については以下の記事も参考にしてみてください) ドラマ「コードブルー」(2008年) 2008年にドラマ「コードブルー」が放送されると、山下智久の筋肉がすごいと話題になりました。「コードブルー」では救命センターの医師を演じ、重い機材を扱うシーンが多かったため本格的に体を鍛えるようになった山P。肩まわりだけではなく、胸筋や腹筋がかなり鍛えられたことが分かります。 (腹筋強化におすすめのダンベルツイストのやり方については以下の記事も参考にしてみてください)

コードブルー3|山下智久の筋肉美に胸キュン!山Pマッチョ画像&動画 | Tree Of Life

5→9の山P。高嶺様の腕まくりの筋肉が好きすぎる! このドラマで、山下智久さんは滝行など、服を脱ぐシーンも多く、ネットでは、山下智久さんの 筋肉が見れるのを楽しみ にしていた人も多かったようですね。 FODでコードブルー全シーズン無料で見れるよ♪ お盆休みに制覇すしよっと。 コードブルー3|山下智久の筋肉美に胸キュン!山Pマッチョ画像&動画|Tree of Life — sunmoon666 (@sunmoom666) August 11, 2018 山下智久さんといえば、マッチョな体 というのが定着してきたように思います。 山下智久の筋肉(画像)「ブザービート」の時 2010年、ドラマ『 ブザービート 』に出演していた山下智久さん。 バスケットボール選手という役柄から、ユニフォームから覗く 腕には筋肉がつき 、 腹筋は割れていた ようですね。 ブザービートみておる!やっぱ山下智久かっこいい(笑)背中の筋肉、背筋?めっちゃかっこいい(笑) ブザービートで、山下智久の上半身に目が…筋肉カッコイイ! スポーツ選手という役柄から、やはり鍛えられた体に、ドキドキした人が多かったようです。 また、ファンの間では、山下智久さんは 普段から体を鍛えている と有名みたいですね。 山下智久の筋肉(画像)「あしたのジョー」の時 2011年、映画『 あしたのジョー 』でボクサー、伊吹ジョーを演じた山下智久さん。 体を鍛えている山下智久さんには、ぴったりの配役ですよね? 相手役の伊勢谷友介さん曰く、 ボクサーという役作りと体づくりを体現 していたようで、山下智久さんとともに、 減量の苦しさ なども語っていたようです。 山下智久さんは、 風邪を引いても筋トレをやめなかった と、共演者に暴露されていました。 山下智久の筋肉(画像)昔は細かった? 横顔がとても綺麗!そして細い! 【コードブルー3rd】山下智久の胸の筋肉がスゴイと話題に! |. #山下智久 山P — さくちゃん (@sshaikrua0409) January 10, 2017 今では、マッチョなイメージのある山下智久さんですが、10代の頃まではスリムで華奢な少年という印象でしたね。 その頃は、まだ俳優というよりは、歌手としての活動が多く、 ステージに立って踊る事がメイン だった山下智久さん。 当時の体つきは、今とは違い、 しなやかな体型 だったと思います。 山下智久の筋肉(画像)がスゴイ! まとめ 細い腕に隠されたこの筋肉やばい #山下智久 #UNLEASHED — minami (@_yamashitakun_) December 16, 2018 10代の頃から芸能界で活躍されている山下智久さん。 山下智久さんの体型については、若い頃は、歌手などのステージ中心に活動されてきて、歳を重ねるにつれて俳優としても活躍されるようになり、そんな中での 山下智久さんの気持ちの変化 なのかもしれないですね。 役作りということもあるかもしれませんし、今後のステージに活かせるようにという意味も持っているかもしれませんが、30代となった 山下智久さんの肉体美が、今後も進化していくのを楽しみにしたいと思います 。 こちらの記事もオススメ↓ 山下智久と新垣結衣は仲良し?パーカーを借りる仲?

山下智久『コード・ブルー3』で魅せた筋肉(胸筋)が驚愕!! | Drama Notebook

画面もシンプルに見やすく、とにかくにかくアプリの使い勝手が良いです! 見たい作品をマイリストに入れてくと、見逃さないようにアプリ側からプッシュ通知してくれるので助かります。 フル画面で見ても画質もかなりきれいです。 また見放題の作品しか表示されないので「課金しなくてはいけない作品を間違ってクリックしてしまった」なんてことがないから安心です。 100誌以上の人気雑誌の最新号が読み放題 「FODプレミアム」は会員になってログインするだけで、実は 雑誌や漫画が読み放題 なんです。 CanCam、MORE、non-no、美的、ELLEなど、 本屋さんに並んでいる売れ筋の女性雑誌がほぼ揃っている という、 特に女性にはこれ以上ないスゴイ特典です♪ そのほか、女性セブン、FRIDAY、週刊プレイボーイから経済誌、スポーツ、旅行、アウトドア雑誌まであらゆるジャンルの雑誌がスマホやPCから読み放題。 普段は書店店員をしている私がいうのもなんですが、 もはや本屋さんに行く必要がなくなります(笑) 写真はほんの一部なんですが、これだけでもお試しの価値はあるかも♪ 雑誌は「FODマガジン」という専用アプリで見るのがおすすめです! アンちゃん 対象の漫画が読み放題 毎月ラインナップが変わる、 対象の漫画がすべて無料で読めます! 電子書籍の購入で20%ポイント還元 FODプレミアム会員になると、 電子書籍の購入に利用したポイントから20%分のポイント還元 があるので、そのポイントで好きなドラマを見ることも可能です。 月額を超えるお得感!毎月1, 300円分のポイントがもらえる FODプレミアムに会員登録すると 毎月100円のポイント がもらえることに加えて、 8のつく日(8日、18日、28日)に400円分のポイント がもらえます。 ぜんぶで毎月合計1, 300円分のポイントをゲット することができます。 月額料金が888円なのに、もらえるポイントはそれ以上という衝撃(笑) そのポイント使って動画や電子書籍を購入できます。 ルナちゃん 実質、月額料金以上のお得ですね♪ 無料お試し期間について 登録日から翌月同日の前日までの1ヶ月 は、無料のトライアル期間として有料会員の使い心地をお試しできます。 お試し期間は一切料金がかかることもないので安心して登録できます。 そのまま継続するとAmazon Payから自動的に、月額料金の888円(税抜)が引き落としされるので、 登録した日にちは必ず覚えておいてくださいね。 >>FODプレミアムの無料お試しはこちらから<< では、ここからは登録方法をご説明します。 2分で終わるほど簡単です!

【コードブルー3Rd】山下智久の胸の筋肉がスゴイと話題に! |

現在月9ドラマ 『コード・ブルー 3rd Season』 が第一話平均視聴率16. 3%と絶好調の 山下智久 さん! 第一話で魅せてくれたサービスショット♡ 筋肉が美しすぎる と話題になりましたね♪ また、山Pにそっくりで美人。元グラビアアイドルで政治家の秘書もしていた妹の 山下莉奈 さんの現在は? 兄と妹の仲良しエピソードも紹介したいと思います♪ スポンサードリンク 山下智久が「コード・ブルー3」で魅せた筋肉♡特に胸筋が凄いと話題に! 『コード・ブルー 3rd Season』 でも相変わらずクールでカッコイイ山P演じる藍沢先生! 早速話題の筋肉を見ていきましょう! わ、突然の 藍沢先生 のお着替え #コード・ブルー #山下智久 #ネプリーグ 山p 山P — アネモネ (@p04091215) 2017年7月17日 特に横から見た胸板厚くてが凄い!と話題に。。。 おっぱいが大きい! (笑)クールな藍沢先生とのギャップが萌えますね♡♡ しかし山P、いつからこんなに体を鍛えていたのでしょうか…?? 山Pの凄い筋肉といえば、2011年の映画『あしたのジョー』の矢吹丈役だと思いますが… 2009年の月9 『ブザー・ビート』 ではプロバスケットボール選手を熱演! この頃からマッチョだったんですね!胸筋が今と変わらずヤバい! 2013年の『 SUMMER NUDE 』でも!夏にぴったりの美しすぎる肉体美♡ 熱愛が噂されている石原さとみさんと共演した2015年の月9ドラマ『 5→9〜私に恋したお坊さん〜 』ではちょっと筋肉が落ちたでしょうか?それでも相変わらず美しい体! 過去に『Tarzan』の表紙になるほど!女性からも男性からも理想の男性として認められているのですね〜! 交際しているのが本当なら石原さとみさんが羨ましすぎますね。。。 →関連記事: 石原さとみが熱愛中の山下智久とついに結婚?!顔が昔と今じゃ違いすぎるとも話題に! 山Pの妹の現在は?仲良しエピソードを紹介♡ 山下智久さんは1985年4月9日生まれ。山Pには4歳年下の妹・ 山下莉奈 さんがいます。 やはり山Pの面影があり、美人さんですね♡ それもそのはず、2005年に 週刊プレイボーイのミスコンで準グランプリ を受賞し、 グラビアアイドル としても活動。 大学は 日本大学芸術学部 !芸能人や著名人の出身者が多いことで有名ですね。 大学卒業とともに2010年3月31日には芸能界を引退。鳩山邦夫衆議院議員の私設秘書や小林興起衆議院議員の事務所で勤務で勤務していた過去もあります。 このように一時期代議士秘書をしていたのも、区議員や都議員を目指していたからだそうです。 また、 公式ブログ や公式Twitterも開設していて現在も更新中。 現在は アメブロを運営するサイバーエージェントの子会社であるサイバーキャスティング に所属してWebデザイナーとして活躍しているようですね。 1番最初の記憶が私のせいで抱っこ拒否られた思い出とは…(/ _;)笑RT @mana26480174: @rinayamashita 莉奈ちゃん😆♡ 雑誌で山Pが莉奈ちゃんの 事言ってたよぉ〜(╹◡╹)💕 — 山下莉奈 (@rinayamashita) 2017年7月21日 このように、妹さんのエピソードを雑誌などで話している通り、兄妹仲はとても良いようです!

公開日: 2017年7月30日 / 更新日: 2017年8月7日 山下智久さんが2017年7月17日から放送の『コード・ブルー3』に出演されていますね。 『コード・ブルー3』の第1話で山下智久さんが魅せた上半身がすごいとネットでも話題になっています。 昔の山下智久さんは痩せてたってイメージですが今では筋肉(胸筋)が話題に上がるほど細マッチョになっています。 ネットでは『山Pの筋肉ヤバくない?』って言われるぐらいヤバいです。くぎづけになりますよ。 どんな感じなのか紹介していきますね。 スポンサーリンク 山下智久さんとは?