2021年6月23日(水) ~ 2021年6月29日(火)
6月25日(金)より、ダブルウェア現品のご購入で、スペシャルサイズの美容液、化粧水、リップがついてくる数量限定セット発売。
<エスティ ローダー>
ダブル ウェア ファンデーション セット
5, 720円から
【セット内容】
・ダブルウェア ステイ イン プレイス メークアップ (30mL) (現品)
・マイクロ エッセンス ローション(15mL)
・アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス(7mL)
・ピュア カラー エンヴィ リップスティック 420 リベリアス ローズ (1. 2g)
・オリジナルポーチ (W17×D6×H11. (72 アイボリー ヌード)ダブル ウェア ファンデーション セット / エスティ ローダー(ベースメイクキット, キット・セット)の通販 - @cosme公式通販【@cosme SHOPPING】. 1㎝)
限定セットは、ダブル ウェア ファンデーション他、ベースメーク製品からもお選びいただけます。
※お選びいただく製品により価格が異なります。
6月23日(水)~6月29日(火)までの期間、通常お買物ポイントプラスボーナスポイントを進呈いたします。
詳しくは2階 化粧品担当におたずねください。
※数量に限りがある商品もございますので、品切れの際はご容赦ください。
※価格はすべて、税込です。
7月28日(水)~8月3日(火)夏の感謝祭! 7月28日(水) ~ 8月3日(火)
ダブル ウェア ファンデーション セット 特別セット価格:6, 600円(税込) セットにはダブル ウェア(現品)に人気の化粧水やリップスティック、使いやすいシェル型のポーチに加え、9/18(金)全国発売の進化したナイト リペアもついてきます。 ひと足早くエスティ ローダーの最新スキンケア アイテムを試せるチャンス!この機会をお見逃しなく♪ 【セット内容】 ・ダブルウェアステイ イン プレイス メークアップ 30mL (現品) ・マイクロ エッセンス ローション15mL ・アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス 7mL NEW ・ピュア カラー エンヴィ リップ スティック #420 リベリアスローズ 1. 2g ・オリジナルポーチ(W143 ×D60 × H114 mm) 公式オンライン ショップ製品ページはこちら エスティ ローダーの製品情報をお届けします♪ エスティ ローダー
ながらダイエット 2020. 11. 12 2020. 10. 20 車を運転しながらできる筋トレとかダイエット方法を教えて!
ダイエットにもっとも効果的方法のひとつが、ウォーキングだといわれています。 でも、車で移動の多い方は、1日あたりの歩く距離がどうしても短くなってしまいがち。 とはいっても、積極的にダイエットをするのも面倒くさいし……そもそも時間もないなぁ という方も多いのではないでしょうか? そんな方に朗報 (?) かもしれない、 運転中のスキマ時間でできる車内ダイエット をまとめてみました。 運転中の車内ダイエットの特徴 運動音痴だとか、三日坊主だとか時間がとれない……。 などなど、さまざまな理由でダイエットをしない方がいらっしゃるかと思います。 でも、結局のところは めんどくさい っていうのが正直な本音なのではないでしょうか? 車内ダイエットは、 停車中のほんの少しの時間 などで、かんたんに行えるので無理なく継続できるんです。 居眠り運転防止にも効果的! インターマッスルを鍛えつつも、運転中にリフレッシュもできるので、居眠り運転を防止するのにも効果的! 毎日、車を運転される方にはオススメなダイエット方法かもしれませんね。 【注意事項】停車中に行いましょう! 今回ご紹介する車内ダイエットのなかには、手放し状態になってしまったり、集中力が散漫になってしまうものもあります。 駐車してサイドブレーキを引いた状態で行いましょうね。 【目的別】運転中のスキマ時間でできる車内ダイエット方法8選 1. 車を運転しながら ダイエット。ぽっこりお腹・太ももスッキリ | 40代男子。筋トレを始める。. 腹筋・背筋を鍛える 車を運転するときは、だいだいシートにもたれながら運転することが多いかと思います。 でも、背筋をシャキッと伸ばしながら運転するだけでも、腹筋と背筋を鍛えられるのでダイエット効果のアップが期待できるんです。 はじめは無理せずに、ちょっとずつでも試してみてください。 徐々に効果が表れてくるかもしれませんよ。 2. 大胸筋を鍛える 駐車中でもできる、かんたんなダイエット方法です。 腕の筋肉全体を引き締めることができるので、バストアップにも効果的。 やり方 手のひらと手のひらをお釈迦さまのように合わせる 合わせた手のひらを、力いっぱい押し合って10秒間キープ 注意事項 手放し状態になってしまうので、かならず駐車してサイドブレーキを引いてから行うのがマストです! 3. 太ももを鍛える 【モデル】YAYOI (DRIVER JAPAN GIRLS) 駐車している間に、下半身を効果的に鍛えるダイエット方法。 やり方はかんたんで、次の2つの方法を紹介します。 やり方① 両足を閉じて、内股の体勢になる 内股の体勢で、力いっぱい10秒間押し合う やり方② 右の手のひらで、右の太ももを押す 手のひらで押したまま、5秒間反発するように押し上げる 終わったら、左側へ 体の半分が運転できない状態になってしまうダイエット方法です。 停止してから、サイドブレーキを掛けるのは忘れないでくださいね。 4.
この記事でわかること 車の中でできる筋トレがわかる 大胸筋・腹筋・三角筋・上腕二頭筋・前腕が鍛えられる 運転中にも筋トレができる! 絶対に安全第一!絶対! 車の運転中って時間がもったいない!この時間で筋トレできないかな? 車の運転が好きな方であればそうは無いと思うのですが、私は仕事でも車を使って移動をするのでお気持ちはとてもわかります。 タカヒロ 運転中はパソコンも触れませんし本も読めませんので、時間がもったいないなって感じちゃうんですよね 時間もあまるので、 車の運転をしている中でも筋トレできないかな って常々考えていたんですよ。 で、いろいろ試している中で実際に筋トレをやってみてやりやすかったトレーニングをお伝えしますね! ジムで鍛えるとかそういったレベルではありません 絶対に安全第一です! ご紹介する中で安全にできるのはハンドグリップくらいです。 車に忍ばせても場所を取らないので、停止中にやってみてください! スポンサードリンク 車の運転中にもできる筋トレ1:ハンドル引っ張り(三角筋) タカヒロ 編み出しました(笑)意外といいですよ これで、肩に結構効きます。 ハンドル引っ張りの方法 ハンドルを3時と9時の位置で持つ。 持ったハンドルを両側に思いっきり引っ張る これを10回繰り返す STEP1 ハンドルを持つ この赤丸のところを持ちます。 STEP2 外側に引っ張る 矢印方向に引っ張ってください。 肘を張って、肩で引くことを意識すると三角筋に効きます!