「素の谷繁元信」も公開予定 …通算3021試合出場の日本 プロ野球 (NPB)記録を持ち、 中日ドラゴンズ 監督を務めた球界のレジェンド・谷繁元信(ニッポン放送ショウアップナイター解説者… ニッポン放送 野球 7/7(水) 18:46 「日本野球のアイコンが去る」"平成の怪物"松坂大輔の引退に韓国メディアも反応!「時代を彩るエースだった」 …の連続だった。 15年にソフトバンク・ホークスで日本球界に復帰し、 中日ドラゴンズ 、西武を渡り歩いた。その間に完全復活とはならなかったが、日米通算37… THE DIGEST 野球 7/7(水) 18:30 阪神タイガース・大山悠輔に一発、横浜DeNAベイスターズは2連勝 | セ・リーグ結果まとめ | プロ野球 …7月6日、各地で プロ野球 セ・リーグの試合が行われた。 東京ヤクルトスワローズ対阪神タイガースの試合は、阪神が5-1で勝利した。読売ジャイアンツ対中日… DAZN News 野球 7/6(火) 22:33 【プレビュー】ヤクルト対阪神の上位対決が激アツ、首位に1. 5差の巨人は中日と対戦、ほか | セ・リーグ | プロ野球 …沈む広島は5位DeNAとそれぞれ対戦する。 読売ジャイアンツ VS 中日ドラゴンズ 6月後半の8連勝が効いて、阪神との差が1. 5ゲームに縮まった巨人。 DAZN News 野球 7/6(火) 12:33
(サンドラ) 【開幕直前】与田ドラゴンズ勝負の3年目・開幕に捧げる言葉は「先手必勝」あるのみ! (北辻) 山田久志氏が貧竜打線に警鐘「まだ4月なんて言ってられない。手を打たないといけない時期にきている」(サンドラ) カープ栗林はマエケンクラス!タイガースは佐藤、井上に大注目!井端セ・リーグ新戦力情報に竜スコアラーも緊急出動か!? (燃えドラch)
手に汗握るスポーツ映画10選 …すなどイメージも悪化。ついにはトレードに。しかも行き先は、日本! 中日 ドラゴンズ に入団したジャックは、文化の違いに戸惑い、衝突を繰り返す。しかし、内山… Safari Online ライフ総合 7/23(金) 10:26 ソフト代表・後藤希友「夢は東京オリンピック」高校時代のインタビュー再録 …な競技だ。そして小学4年のときにソフトボールと出合った。自宅近くに中日 ドラゴンズ の二軍の練習場があったため、もともと野球に興味があったという。女の子で… BBM Sports スポーツ総合 7/22(木) 22:30 「世界記録なんて大したことじゃない」衣笠祥雄が現役時代、最高に歓喜した瞬間とは? …1987年6月13日、広島市民球場での中日 ドラゴンズ 戦で連続試合出場の世界記録を達成した「鉄人」衣笠祥雄。17年間、休むことなく試合に出場…そこに至… マイナビニュース ライフ総合 7/22(木) 11:31 【追悼企画連載再録】野球に興味はないが負けん気だけは……/大島康徳の負くっか魂!! 「プロ野球 中日ドラゴンズ」の検索結果 - Yahoo!ニュース. …&color(000000){&size(95){''6月30日に亡くなられた大島康徳さんを悼み、連載から幾つかの回を抜粋し、飛び飛びにはなってしまう… 週刊ベースボールONLINE 野球 7/22(木) 11:00 ロッテ佐々木朗希1軍戦初の中6日先発へ 27日阪神戦と3日中日戦予定 …は佐々木朗の登板日について「タイガースの頭でいきます。で、順調にいけば ドラゴンズ の頭。ちょうど1週間ですね」。27日の阪神戦(甲子園)と、8月3日の中… 日刊スポーツ 野球 7/22(木) 5:00 【ロッテ】佐々木朗希が中6日登板初テストへ 井口監督「シーズンに向けて調整してもらいたい」 …次回登板について「タイガースのあたま(27日)で行きます。順調にいけば ドラゴンズ のあたま(3日)で。ちょうど1週間ですね」と27日のエキシビションマッ… スポーツ報知 野球 7/22(木) 5:00
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こんばんは、あっこです。 最近はテレビを観る人が 減ってきてると聞きますが アナタもそうですか? 私は趣味が海外ドラマ鑑賞なので かなりの テレビっ子 テレビババアwです 食べることも好きなので グルメ系番組もよく観ます。 特に吉田類さんの「酒場放浪記」と 玉袋筋太郎さんの「町中華で飲もうぜ」が お気に入りの番組。 どちらの番組も放送時間が夜なので HDDに録画してお昼に観てるんですけど 番組観てる最中から 食欲との戦い になります。 あれ?グルメ系番組じゃない?? どちらかといえば飲み番組かな まあ、下戸の私でも 楽しめる番組って事です。笑 そして「あ~、美味しそう」からの 「よし、ラーメン食べよう♪」って感じで 食べたい欲求に負ける時がありました。 って過去の話の様に書いてますけど コレ、さっきまでの私です。 ダイエット期間中は 食欲との戦いに負けて食べてしまうと 凄く悪いことをした気分になりませんか? 「あー、食べてしまった! 食べ過ぎたって痩せられる！ダイエット中のドカ食いリセット方法 | 47歳アラフィフ主婦が15キロ痩せたダイエットブログ. 私って、やっぱダメな人間だー」 位に思っちゃったり…。 過去の私がそうだったんですよね。 でもね、 食べ過ぎて自己嫌悪に陥るのは ダイエットに逆効果 になるんです。 なぜ逆効果になるのか?その理由と 私がダイエット中に食べ過ぎた時に その後どう対処したのかをお話します。 ドカ食いしてしまった時の 参考にして下さいね。 食べ過ぎた時こそダイエットチャーンス!ドカ食いリセット方法 は? 何言ってんの?! って思われるかもしれませんが 食べ過ぎた時こそ ダイエットチャンス到来 ですよ。 たしかに食事量は ダイエット中、最も気にすべき事です。 でも食べ過ぎたその瞬間に 脂肪には変わりません。 余分に食べたものが 脂肪に変わるまでには 3日程のタイムラグがあります。 そのタイムラグ中に カロリーを調整すれば 食べ過ぎた分もチャラ にできるんです。 それに、食べ過ぎた後だから、 普段よりもカロリーを意識しますよね?
コーヒー党のクロダだけに、カフェイン抜きはキツい! と愕然とするも、そうと決めてしまえば意外と大丈夫。2日前から野菜、ワカメなどの海藻類、きのこ類、豆腐をたっぷり入れたお鍋を作り、白米の代わりに玄米を炊く。お鍋の素を使えば簡単だし(成分に含まれる動物性タンパク質の摂取は許容範囲)、冬は鍋料理が旨い! ・【ファスティング】いざ本番。3日間スムージーのみ! いよいよ 3日間のファスティング 突入。この間は スムージーのみで栄養を摂る 。家にミキサーがある人は、野菜や果物とミネラルウォーターで自家製スムージーを作ろう。 下に示したもの以外にも、キャベツやグレープフルーツ、ホウレンソウ、バナナ、ニンジンなど選択肢はいろいろ。種類にもよるが、 スムージーで1日約100gの糖質と各種ビタミン類を摂れば普通に生活できる 。有酸素運動も積極的にやってみよう。 スムージーは市販のタイプでもOK。ただし1本の糖質量は30g前後のものを選び、1日の糖質摂取量を100g程度に抑えること。 左 :冬は大根が旬。これを1/8本とリンゴ(これも冬が旬)を1個、レモン半分、水100ml。大根の辛味とリンゴの甘味が見事にマッチ! 中央 :オレンジ1個とトマト半分と水100ml。市販の野菜ジュースよりも素材の味が感じられてサッパリしているのが特徴。色味もGOOD。 右 :材料はキウイ1個半とセロリ50g、水100ml。キウイの酸味とセロリの独特の風味が合わさり「いいもの摂ってる」感がかなりすごい。 ライター・クロダもやってみた!
ダイエット・食事 2021. 01. 24 こんにちは! ヨガインストラクターのともみです。 お正月に食べ過ぎて 4キロ太りました。 笑えない…! わたしは食べるのが大好きなので、油断すると本当にあっという間に太ります。。 いつもの生活に戻って2kgは戻ったものの、これでは+2kg。。 こんな時に私がいつもやっているリセット方法をご紹介します。 夜だけ野菜たっぷりスープに置き換え! 方法は至ってシンプル、 野菜をとってもたくさん入れたスープを作ります。 たったこれだけ。そしてこれを 夜ご飯に置き換えて満足するまで食べます。 これだけで、翌日からの食欲はリセットされお腹もぺったんこになります。 数日続けることで胃の大きさも元に戻って行きますので 食べ過ぎ防止にもつながります。 野菜スープでスッキリ!の理由 消化の良い野菜だけのスープを取ることで、内臓が休まります。 フル稼働していた胃腸をしっかり休めることで、いつものペースを取り戻してくれます。 便秘気味の方も、野菜の食物繊維で便が排出されやすくなりスッキリ◎ リセット野菜スープの押さえておきたいポイント ポイントは3つ 具はとにかく沢山 !入れる! 味付けは 薄味 で 辛み・酸味 を効かせる 満腹になるまで食べる 順番に解説していきます。 ポイント①具はとにかく沢山!入れる! 具となる野菜はとにかく沢山入れましょう。 こだわり出すとキリがないので、はじめは手に入りやすい食材を沢山入れればOK オススメの食材 大根、レタス、玉ねぎ、セロリ、にんじん、きのこ、わかめ、豆腐 ただし、 ベーコンやウィンナーなどスープに入れがちな動物性食材はNG ですよ。 今回の目的は、内臓を休めてあげることです。 ポイント②味付けは薄味で辛み・酸味を効かせる 食べ過ぎで一気に体重が増えてしまった身体。。 その原因はたっぷりの塩分・糖分をとったことも関係しています。 特に、塩分を薄めるために身体が水分を溜め込みます。これがいわゆる浮腫み。 浮腫みというと脚や顔に出やすいイメージですが、内臓も浮腫みます。 お腹を触ってみてカチカチに硬くなっていたら、内臓もパンパンに浮腫んでいるかも…。 野菜スープでは、この塩分を排出し水も体内から出すことが大きな目的です。 そのため、 スープ自体は塩分控えめが鉄則! 内臓を刺激し、薄味でも満足できる辛みや酸味がGOODです。 おすすめの辛み・酸味食材 黒コショウ、生姜パウダー、ニンニクパウダー、ラー油、カレー粉 ポイント③満腹になるまで食べる 「ダイエット、痩せたい=食べない」 の考えはやめましょう、ストレスが増えて良いことがありません。 夜ご飯の野菜スープ置き換えも、食べ終わった後 「あ〜おいしかった♡満腹!」 「たっぷり野菜が取れて最高!」 という状態を目指します。 精神的に満足して、リラックスすること。 とっても大切です。 野菜スープは消化が良いので、たっぷり食べずにダイエットだから1杯で我慢。。 としていると、寝る頃にお腹が減って、空腹が気になって寝られない、イライラするという負のループにハマる可能性もあります。 野菜と水分だから大丈夫!