カロリー が控えめで 健康面 のメリットも多い納豆。今回は、 スーパーで買える市販の納豆 や、 高級なお取り寄せ納豆など、おすすめ人気ランキング をご紹介! 食べ方のアレンジレシピ もご紹介するので、参考にしてみてくださいね! 納豆とは?大豆の発酵食品! 納豆は腐った豆なんて言いますが、正確には素材である大豆を発酵させたもの。発酵に用いる菌は納豆菌と呼ばれます。 発酵過程において納豆菌は、大豆の成分を別のものに変えるのですが、独特な粘りや臭いは納豆菌が働いている証拠です。 ちなみにネバネバした糸のようなものはグルタミン酸。旨味成分でもあり、納豆をたくさん混ぜたほうが良いと言われる理由の1つです。 健康イメージのある納豆に含まれる豊富な成分! 納豆は美味しさでは見解が割れるものの、健康には良い食品というイメージは共通していますね。理由は含まれている成分の豊富さです。 まず大豆ということで、タンパク質やビタミンB群などが含まれています。ほかにもカルシウムやマグネシウム、ビタミンE、食物繊維、鉄、カリウムなどが豊富。 皮膚や骨、血液の材料になる成分からお腹の調子を整える成分まで、バランスが良く、偏った食事のケアにも向いています。 納豆にはどんな種類があるの? 納豆ごとの違いでは、粒の大きさや形状要チェックです。 小粒タイプと大粒タイプ まずは粒の大小。小粒タイプは食べやすく、たくさん食べられない人や味が苦手な人にも比較的おすすめ。 反対に大粒タイプは噛みごたえが有り、納豆や大豆の味を堪能できるため、納豆好きの人に向いています。 ひきわり納豆 ひきわり納豆は大豆の粒がまるごとではなく、細かく砕かれて入っているのが特徴です。 メーカーによって砕き方は様々で、より細かい刻み納豆や、反対に大きめの粒割り納豆なども存在します。小粒タイプよりもさらに食べやすいので、歯や顎が弱い人にも安心です。 そぼろ納豆 あまり耳慣れないかもしれないのがそぼろ納豆。納豆単体の食品ではなく切干大根とあえています。 納豆の本場である茨城県水戸市では伝統食の1つ。味も既に醤油などのたれに漬け込んだ状態で、ご飯のおともに加え、お酒のおつまみとしても好まれます。 納豆のタレにはどんな味の種類があるの? 納豆のパックはタレ付きが基本。しかしその種類も商品によって様々です。 定番の醤油 まずは多くの納豆が取り入れている醤油ベースのタレ。醤油のみではなく、かつおや昆布などの出汁と合わさったたタレが多いです。 納豆が無味に近いこともあって、濃い目に作られているのも特徴。 濃厚な卵の黄身 変わったところでは卵黄を取り入れているタレもあります。 味付けは醤油が主ですが、卵の黄身が入っている分とろみがあり、味も濃厚。卵かけご飯を好む人なら食べやすい味と言えます。 あっさり目の大根おろし 反対にあっさりさを好むなら、大根おろし入りのタレがおすすめ。 大根おろしゆえに、からし抜きでもやや辛味を感じやすい味です。納豆のネバつきやしつこさも残りにくいように感じます。 納豆におすすめの薬味・トッピングはこれ!
【お取り寄せ】納豆おすすめ人気ランキングの比較表はこちら! No. 7 丸真食品 舟納豆 ミツカン くめ納豆丹精 竹之下フーズ 昆布だれ納豆 竹之下フーズ 高千穂丹念納豆 天狗納豆 水戸名産 天狗のほし納豆 秋山食品 生板納豆国産有機納豆 天然わら納豆 吟醸納豆ふくふく 楽天 公式 納豆の売れ筋ランキングもチェック! なおご参考までに、納豆の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。 Amazon売れ筋ランキング 楽天売れ筋ランキング Yahoo! ショッピング売れ筋ランキング 美味しい納豆なら健康のための継続もしやすい! 納豆は粒の形やタレの種類など、意外とバリエーション豊富な食品です。 好きな人はもちろん、苦手としている人も、タイプの異なる納豆で再度挑戦してみてはいかがでしょう?美味しい納豆を見つけることができれば、健康目的で続けるのも容易ですよ。
タレのところで卵や大根おろしについて触れましたが、納豆はほかの食材と組み合わせても美味しいです。特におすすめのトッピングについてご紹介します。 ネギで食感アップ 定番と言えるのがネギ、長ネギです。納豆のネバネバ感に対し、シャキシャキしたネギの食感を加えることで食べやすさがアップ。 ネギ自体も辛めなので、からしや大根おろしの代わりとして入れても良いです。 オクラや山芋でよりネバネバに? ネギとは逆に、粘性を高める食材を入れるのも手。オクラや山芋(とろろ)が代表的です。 納豆のネバネバをむしろ好んでいるなら、これらの食材でもっとネバネバさせちゃいましょう。 しらすの塩気と相性ばっちり 納豆に味がないことから、味の備わっているトッピングもおすすめ。同じくご飯のおともであるしらすが特に人気です。納豆はタレが醤油ベースですが、塩気と相性が良いのかもしれませんね。 同じくしょっぱさのあるしらすは箸がすすみます。しらすを加えた状態でタレやからしをかけても、味を損ねにくいのもポイントです。 納豆におすすめのアレンジレシピはこれ! 納豆はまた、ただご飯に加えるだけでなく、納豆そのものをトッピングとしてほかの料理に加えても美味しいです。定番はチャーハンですが、ここでも味がないことから、様々な料理に加えられています。 小麦粉と相性が良いのか、お好み焼きのたねに混ぜたり、餃子の具材に使われることも。 意外なところではカレーやパスタ、蒙古タンメンに添える人もいます。味をまろやかにする効果もあるようです。後者はテレビで美味しいと紹介され、ちょっとしたブームになっていますね。 納豆のおすすめの混ぜ方って?
4 竹之下フーズ 高千穂丹念納豆 150g 200Kcal 混ぜずに食べる納豆! 納豆は混ぜた方が良いと言いますが、 高千穂丹念納豆はなんと混ぜなくても美味しいとされる商品 。もちろん混ぜることでより風味は増しますが、面倒、ネバつきが嫌という人にも食べやすいです。 乾燥させずに納豆そのままの状態で混ぜないことから、3位よりも上位にしました。また1粒が大きく、噛みごたえがあるのも魅力です。もちろん国産で、佐賀県の大豆を採用しています。 第3位 竹之下フーズ 昆布だれ納豆 No. 3 竹之下フーズ 昆布だれ納豆 国産大豆&昆布出汁がコラボした納豆! 3位に選んだのは、4位同様竹之下フーズから、昆布誰納豆です。2位の同メーカーということもあって、国産や手作りを徹底しているなど共通項は多いですが、より安価で求めやすいことから上位にしました。 たれは商品名にもあるとおり 昆布出汁がメイン 。ほかに柚ダレも選べるようですが、なじみやすさから昆布をチョイスしています。市販品はかつお出汁との混合タイプが多いですが、比べるとややあっさりで納豆の味を感じやすいです。 第2位 ミツカン くめ納豆丹精 40g×2 167Kcal 豆の食感や旨味が強烈で、いつもと少し違う納豆を選びたい時にマスト! ミツカンから発売中のくめ納豆丹精は、スーパーで気軽に手に入るのにも関わらず、ほかのくめ納豆ブランドの納豆よりも1弾上な雰囲気を感じるアイテムで、使用している大豆はなんと北海道産! タレにはかつお風味の醤油やからしに加えて、のりやごまなどが入った薬味をプラスオン!肝心の味は豆の食感と旨味がとにかく濃厚!さらにかつおだし風味の醤油、鼻にツン!とくるからし、薬味ののり、ごまが馴染むことで、いつもの納豆よりも高級感に満ちた美味しさにあっぱれ! パッケージも他の安価な商品よりも高級感に満ちているので、普段よりも良い納豆が気になる方におすすめします! 第1位 丸真食品 舟納豆 80g 190Kcal 味、食感共に素晴らしい納豆 丸真食品から発売中の舟納豆は、同社から発売されている納豆商品の中で1番スタンダードな一品。スタンダードなアイテムとあって 味、食感ともに高いレベルで安定しており、近年食べた納豆の中でも特におすすめ ! 加えて、納豆を包む素材も松の経木を使用し、発泡スチロール容器に入った納豆とは異なり、 納豆由来の香りがマイルドな点も最高 !少々お値段が張りますが、美味しい納豆を探している方はぜひ一度お試しあれ!
5 166Kcal 醤油とからしで濃厚な味を堪能 ミツカンはくめ納豆もおすすめです。この納豆には 濃い目に作られた醤油味のタレとからしが入っており 、少量でもご飯一杯いけてしまう濃密さが魅力的。辛味を求める方にぴったりです。 味の濃さゆえ、ネギをはじめとしたトッピングを追加したり、 アレンジ料理に取り入れたり と利用の幅が広がります。 第4位 タカノフーズ おかめ納豆 極小粒ミ二 50g×3 108Kcal 小粒で食べやすくコスパも◎ 6位で紹介したおかめ納豆の通常サイズを4位にしました。 小粒なのはミニカップと変わらないので、大粒サイズが苦手な方にもおすすめです。またタレは袋タイプですがミシン目つきで開けやすく、手を汚しにくい構造。食べる前の手間もかかりにくく、食事を楽しめます。 ほかの納豆に比べてコスパも良いので、毎日続けやすいです。 第3位 タカノフーズ 旨味ひきわりミニ3 No. 3 103Kcal ひきわり納豆ならではの食感の軽やかさが秀逸! タカノフーズから発売中の旨味ひきわりミニ3は、これまで紹介してきた粒納豆ではなく、 砕いた大豆を納豆にしたひきわり納豆 。ひきわり納豆は、事前に豆を砕いているので食感が柔らかなのはもちろんのこと、 カロリーも幾分粒納豆よりも低めなのがグッド ! ほかの納豆同様に甘じょっぱいだし醤油とも相性抜群なので、いつもよりもライトな食感の納豆が気になる方におすすめです! 第2位 あづま 伊勢志摩あおさのりたれ納豆 No. 2 17g×3 88Kcal あおさのりたれ 納豆と海苔の佃煮をあわせたような独特の風味が癖になる一品! あづま食品発売の伊勢志摩あおさのりたれ納豆は、品名の通り日本一のあおさの生産地を誇る三重県伊勢志摩の穏やかな産みで育まれたあおさのり(ヒトエグサ)を醤油ベースのタレとあわせた あおさのりたれが特徴的 ! ベースの納豆は小粒で食感も旨味もそこそこながらも、海苔の佃煮を思わせる磯にいるような雰囲気に浸れる香りと、甘じょっぱい佃煮のような風味が馴染んで中々の美味しさ!美味しさはもとより、個性的な納豆商品が気になる方におすすめです! 第1位 金のつぶ ご飯に合う濃厚焼肉タレで食べる旨~い極小粒納豆 No. 1 金のつぶ ご飯に合う濃厚焼肉タレで食べる旨~い極小粒納豆 171Kcal 濃厚焼肉タレ 食欲を誘う甘じょっぱいタレのおかげでまさに焼肉気分な美味しさ!
チェックした物件を 三井住友トラスト不動産(株)福岡城南センター 0800-817-5606 ヤマダ不動産 福岡中央店グラングッド不動産(株) 0800-830-8107 興永産業(株) 不動産流通センター 0800-831-4639 (株)不動産SHOPナカジツじょうなん店 0800-831-1968 (株)栄信エステート 0800-816-9868 (株)福見興産福岡支店 0120-293006 (株)ハウスフリーダム城南店 0120-956631 イエステーション福岡南店フラックスコーポレーション(株) 0800-603-3533 (株)大京穴吹不動産西新店/電話受付→本社:東京 0120-984841 (株)三好不動産唐人店 唐人売買センター 0800-603-0947 (株)東武住販福岡支社 0800-816-3347 すみか不動産(株)桜喜商事 0800-831-7223 リロの売買 (株)ルーム 0800-831-9898 チェックした物件を
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45m² 7階/9階建 3380万円 福岡県福岡市城南区友丘 地下鉄七隈線/金山 徒歩21分 3LDK+S(納戸) 90. 45m²(壁芯) パワーハウス(株) (株)アイネット (株)アイネット 売買課 中古マンション コアマンション城南ネクステージ 2, 850万円 福岡県福岡市城南区田島1丁目 福岡市七隈線/別府 徒歩14分 75. 19m² 16年10ヶ月 3階/10階建 3階 福岡市城南区にある駅から中古マンションを探す 福岡市七隈線 福岡市城南区以外の市区町村から中古マンションを探す 福岡県 福岡市城南区 で探している方にこんな条件もおすすめ! 福岡市城南区の新築マンションランキング 4物件|新築マンションレビュー. 同じ条件で探す 新築マンション 中古マンション 新築一戸建て 中古一戸建て 土地 変更を確定 賃貸物件を探す 掲載パートナー一覧 アットホーム HOME'S ホームアドパーク 不動産なび SUUMO(スーモ) ピタットハウス Yahoo! 不動産 ニフティ不動産の福岡市城南区物件情報は、物件一括検索参加パートナーが提供しています。ニフティ株式会社は物件の内容について一切の責任を負いません。 【福岡県】のその他のメニューはこちらから 家探しのギモンを解決 食物アレルギーの救世主!イオン「トップバリュ」のグルテンフリー食品が便利! イオンのプライベートブランド「トップバリュ」から、特定原材料7品目を使用していないソースやパスタなど… 使わなくなったカゴをイメージチェンジ!洋風一閑張りの楽しみ方 一閑張り(いっかんばり)ってご存じですか?日本の伝統工芸のひとつで、ザルやカゴなどに和紙を貼り、柿渋… パックの豚肉を冷蔵庫で寝かせるだけ!旨すぎ「熟成ポーク」の簡単レシピ スーパーで手に入る豚の塊肉を、冷蔵庫で寝かせるだけ。お店顔負けの「熟成ポーク」をつくることができるん… 中高生がいるご家庭に!疲労回復におすすめの食事とタイミング 我が家の子供たちは、小学校時代からサッカー漬けの毎日。いつもお腹をすかせている子供の胃袋を満足させる… 物件種別 選択中の市区町村 福岡県 変更 福岡市城南区 市区町村を変更 物件条件を編集 ~ 価格未定も含む 駅からの時間 バス可 こだわり条件 ペット可 南向き 所有権 低層住居専用地域 角部屋 角地 2階以上 駐車場あり 駐車場2台可 オートロック ウォークインクローゼット 床暖房 更地 古家あり すべてのこだわり条件
福岡市城南区 東油山3丁目 5階 3DK 中古公団住宅 価格 300万円 所在地 福岡市城南区東油山3丁目 交通 西鉄バス 油山団地前 徒歩4分 階建 5階建 / 5階 間取り 3DK 専有面積 45. 42m² 築年月 1972年9月(築49年) 構造 RC オーナー チェンジ 福岡市城南区 別府3丁目 (別府駅 ) 2階 ワンルーム 中古マンション 380万円 福岡市城南区別府3丁目 地下鉄七隈線 「別府」駅 徒歩1分 6階建 / 2階 ワンルーム 17. 10m² 1989年7月(築32年2ヶ月) ピュアドームリアラ大濠 2階 1K 400万円 福岡市城南区鳥飼7丁目 地下鉄空港線 「西新」駅 徒歩11分 4階建 / 2階 1K 20. 02m² 1991年1月(築30年8ヶ月) 福岡市城南区 長尾2丁目 4階 3DK 福岡市城南区長尾2丁目 【バス】長尾1丁目 停歩7分 5階建 / 4階 50. 92m² 1974年12月(築46年9ヶ月) 賃貸中 ルエ・メゾン・ロワール城南2 3階 ワンルーム 430万円 福岡市城南区別府1丁目 地下鉄七隈線 「別府」駅 徒歩3分 8階建 / 3階 18. 90m² 1989年5月(築32年4ヶ月) すべて選択 チェックした物件をまとめて ルエ・メゾン・ロワール城南Ⅱ 304 1K 地下鉄七隈線 「別府」駅 徒歩4分 16. 53m² ロマネスク城南第2 3階 1K 490万円 福岡市城南区長尾1丁目 地下鉄七隈線 「茶山」駅 徒歩23分 25. 08m² 1990年5月(築31年4ヶ月) 福大前エクセルアベニュー27 4階 1K 500万円 福岡市城南区片江5丁目 地下鉄七隈線 「七隈」駅 徒歩10分 25. 20m² 1989年12月(築31年9ヶ月) 福岡市城南区 長尾2丁目 5階 3LDK 620万円 【バス】小笹2丁目 停歩4分 3LDK 75. 71m² 1975年2月(築46年7ヶ月) エステート・モア鳥飼NOVA 3階 1K 630万円 福岡市城南区鳥飼5丁目 地下鉄七隈線 「別府」駅 徒歩6分 3階建 / 3階 20. 73m² 1994年10月(築26年11ヶ月) エステートモア鳥飼NOVA 3階 1K 640万円 地下鉄七隈線 「別府」駅 徒歩8分 ダイナコートエスタディオミューズ 8階 1K 650万円 地下鉄七隈線 「六本松」駅 徒歩5分 10階建 / 8階 20.
投票数: 26票 アクセス数: 8819 所在地 福岡県福岡市城南区鳥飼6丁目23-3(地番) 交通 福岡市地下鉄空港線「西新」駅から徒歩14分 地下鉄七隈線「別府」駅 徒歩6分 専有面積 71. 58㎡~90. 03㎡ 間取り 3LD・K、4LD・K 総戸数 59戸 階建 9階建 売主 住友不動産株式会社 施工会社 西松建設 投票数: 17票 アクセス数: 4002 所在地 福岡県福岡市城南区別府4丁目75-2,75-3,75-4,76-1(地番) 別府駅より徒歩で9分 専有面積 58. 98㎡~96. 99㎡ 間取り 2LDK~4LDK 総戸数 75戸 階建 10階建 売主 西日本鉄道 施工会社 西鉄建設 投票数: 14票 アクセス数: 2836 所在地 福岡県福岡市城南区鳥飼7丁目14番48(地番) 西新駅より徒歩で11分 別府駅より徒歩で12分 専有面積 69. 34㎡~91. 40㎡ 間取り 3LDK~4LDK 総戸数 29戸 階建 6階建 売主 作州商事 施工会社 旭工務店 投票数: 0票 アクセス数: 219 所在地 福岡県福岡市城南区茶山4丁目1番45 福岡市地下鉄七隈線「茶山」駅 徒歩5分(約360m) 専有面積 60. 03㎡~87. 31㎡ 間取り 2LDK(1戸)・3LDK(19戸)・4LDK(2戸) 総戸数 22戸 階建 7階建 売主 株式会社アライアンス 施工会社 日建建設株式会社 ※物件毎の「アクセス数」の表示はリアルタイムではなく、1日1回過去24時間分をまとめて更新しております。
基本情報 価格 ~ 間取り ワンルーム 1K/DK 1LDK(+S) 2K/DK 2LDK(+S) 3K/DK 3LDK(+S) 4K/DK 4LDK以上 広さ 築年数 指定なし 新築 3年以内 5年以内 10年以内 15年以内 20年以内 25年以内 30年以内 駅からの時間 1分以内 5分以内 7分以内 10分以内 15分以内 20分以内 バス乗車時間含む 画像・動画 間取り図有り 外観写真有り 動画・パノラマ有り 情報の新しさ こだわらない 本日の新着 1日以内 3日以内 7日以内 2週間以内 キーワード 人気のこだわり条件 2階以上 ペット相談可 駐車場空き有り 南向き オートロック 管理人常駐 角部屋 売主・代理 その他のこだわり条件を見る