こんにちは! 職場のお悩み解決カウンセラーの佐藤万莉です。 本当は自分でも、 相手が全然悪くないのが分かっているのになぜかイライラしてしまう。 そんな自分が性格悪いなーとも思う。 でも そう思うんだから仕方ないじゃん・・・ 他人と自分は価値観も性格も全然違うから、こういうこともあって当たり前です。 でも、そのせいで、冷たく当たってしまったりするのは勿体無いと思います。 だって、 相手は自分のこと嫌いじゃないんですよ! 人間関係で悩むのは、 ・相手が自分のことを嫌いなんじゃないか ・ハラスメントのような高圧的な態度を取られて困っている こんな理由が多いと思います。 それなのに、自分が相手のことを最初に敬遠してしまうのは、 相手にも悩みを与えてしまう ことになってしまいますよね。 では、なぜ見ていてイライラするのでしょう。 それは、 自分が過去にやっていて、やめたこと だからなんです。 自分が これはしない方が良いな って思ってやめたことだから、イライラするんですよね〜 自分の周りには、自分の投映しかいません。 つまり、自分が過去にやっていたことをやっている存在が出てくるのも不思議ではありません。 だから、そういう人に遭遇したら、 あ!この人過去の自分だ〜〜〜〜 やめれたからこの人が代わりにやっているのね! とても優しくていい人なのに、イライラしてしまう人がいます。職場の... - Yahoo!知恵袋. やめてよかった〜〜〜〜〜〜〜 くらいの軽い気持ちで見てあげてください♪ 自分が成長できたことをその人が教えてくれている と思うと、沸々した感情もおさまるはずです☆ 【 7月のピックアップ記事】 早く帰りづらいと思う時に考えたいこと 色んなものにあやかってよし! コロナ鬱回避!在宅ワークから学ぶこと 異性の上司が嫌い!好きになれない!! 憂鬱になる原因とは?分析すれば解消出来ちゃうんです。 職場の人間関係のお悩み解決 カウンセラー 佐藤万莉♪ プロフィール も良ければご覧ください。 ご提供メニューも随時アップ予定です。 ご質問はLINEでお気軽にどうぞ。 (ID:@708spurm) お読みいただきありがとうございます^ ^ 職場の人間関係 職場の悩み 会社 憂鬱 辛い 円滑に 解消 上司 先輩 部下 後輩 苦手 関わりたくない 嫌いな人 OL ストレス ハラスメント パワハラ
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とても優しくていい人なのに、イライラしてしまう人がいます。 職場の同僚で、いつもニコニコしていてとてもいい人なのですが、一緒に仕事をしているとイライラが止まりません。 最初はその人の仕事の進め方や、要領の悪さにイライラしてしまうのかと思っていたのですが、他の人が同じことをしていても自分がイライラしていないことに気が付きました。 とにかくその人がすることすべてにイライラしてしまっています。 最近では、イライラしすぎてついきつい物言いになってしまいそうなのをぐっとこらえるので、精神的にものすごく疲れます。。。 私はどうしてその人に対してこんなにもイライラしてしまうのでしょうか?? 優しい人にいらいらするのは何故？ -優しい人にいらいらするのは何故？- 心理学 | 教えて!goo. その人は恋愛などのプライベートがとっても順調のようなので、妬みからこんなにもイライラしてしまっているのでしょうか? (ただ他にも幸せそうな人はたくさん職場にいるのに、イライラはしません。) 相手がいい人なだけに、こんなにイライラしてしまうことに対して自己嫌悪でいっぱいになります。 職場の同僚なので、必要以上に仲良くする必要もないと思っていますが、このままでは職場の雰囲気も悪くしてしまう気がして、どうにかしてこの感情と折り合いをつけたいのですが、なにかいい方法はありますか? また、何も悪くない相手にイライラしてしまうということは、普通にあることなのでしょうか? 職場の悩み ・ 9, 271 閲覧 ・ xmlns="> 500 5人 が共感しています ご自分でお察しの通り、無意識の妬みかと。 いい、悪いは別にして生理的に感じてしまうのでしょう。 もしかしたらその方に一方的な思い込みもあるかもしれません。 ご自分の気持ちに言い聞かせをしてゆく方法がいいかなと思います 怨憎会苦(おんぞうえく)→仏教の言葉ですが会いたくない人に会わざるをえない苦しみ…ザックリですが。 遠い昔から…誰に起きうることです。 5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント イライラする理由がわからないだけに、誰かに愚痴を言うわけにもいかずただイライラが募っていたので、ここで相談させていただいて少しスッキリした気がします。 怨憎会苦という言葉を調べてみて、とても勉強になりました。 ありがとうございました。 お礼日時: 2016/3/18 6:42 その他の回答(2件) 妬みはまじできもい。俺が相手なら張り倒してるとこだよ。よかったな相手が温厚で 4人 がナイス!しています 仕事の要領が悪くて周りに迷惑掛けてる人のプライベートが充実してればイライラするのは当たり前です。自己嫌悪に陥る必要はありません。 存分にイライラしてプライベートで発散して下さい。 5人 がナイス!しています
ホーム ひと 良い人なのにイライラしてしまうってないですか? このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 11 (トピ主 0 ) 2019年3月19日 16:16 ひと 一緒に働いてる同僚ですが、良い人だとは思うんです。ですが、仕事が終わるとどっと疲れる私が居ます。 その人は、人によく気を遣うのですが、段々とそれは自分をよく見せたいが為の言動?と思うようにもなってしまいました。 人を大袈裟に褒めたりする事も多いのですが、言葉の端々にとても細かいどうでも良い事でも、気になるようで、私の直接関係のない人の事を言ったりする事もあり、聞いた直後は何も思わないのですが、仕事終わりには、どっと疲れています。 大学生の娘さんが居ますが、親子で自己に対して甘く何かあると周りのせいにする所もあります。自分で何とかしようとするタイプでありません。 ですが、基本は良い人で気遣いが出来る人です。 自分でも何故、イライラしてしまうのか分からなかったりします。 小さい職場で隣で仕事をしているので、交流を持たない訳には行きません。 こんな経験ってありますか?
>人を大袈裟に褒めたりする事も多い >言葉の端々にとても細かいどうでも良い事でも、気になるようで >私の直接関係のない人の事を言ったりする事も >大学生の娘さんが居ます >親子で自己に対して甘く何かあると周りのせいにする所もあり ……っていやいやよくその人のこと観察しているねー (私なんて同僚にどのくらいの子供がいるかっていつも忘れているくらいだけど) >自分で何とかしようとするタイプでありません しかも他人の!(←ココ重要)人格分析までしちゃって、その人のことなんだかんだいって気になってるんでしょ? としか言いようのない反応をしています。 どうしてそんな他人の言う事とか、いやだいやだと言っているのに気にしたり、あの人はああいう人とか分析してんだろ?って。 嫌い嫌いいやだいやだって言っている割に、ものすごくその人のこと(認めたくないかもしれないけれど)気にしていてショッチュウ見てる……っていう人多いです。 もう一つ、ショックかも知れませんが、そういう人に限って、「あの人とは多分相性が合わない、私と正反対だと思う」と言っていますが、内心私は(いやいや、似てる似てる)と思いますし(近親憎悪だよね)と思いながらも「相性が合わないとかいうこともあるからねー」と言っています。 ご参考までに。 トピ内ID: 5530703357 ギブすん 2019年3月20日 10:23 嫌いにはならないですが、イライラした例を一つ。以前の職場で就業規則が改悪が発表され、皆で「イヤだね~。やる気なくすね」と話していたら急に大きな声で「でもお金もらって働かせてもらっているんだよ?頑張ろうよ! !」と目をキラキラさせながら言ってきました。 道徳的な良い人ですが、その時ばかりは非常にイライラしました。 「だって残業代出なくなるなんてブラックだよ?文句の一つぐらい出るでしょうに」とベテラン社員の方が言うと「でも、でもぉ、、」と続けていてイライラMAXでした。良い人なんですけどね。 トピ内ID: 7999966077 ブラウン 2019年3月20日 11:26 同僚Aがすごーーく似てる。 よく気がついて本当によく気配りができる人です。でも気配り「しすぎ」なの。 気配りされすぎると逆に色々な意味で疲れる。 みんな超忙しくて、ちょっとした雑談する間も惜しんで集中して仕事してるのでほっといて欲しい。 いちいち「ありがとう、でも大丈夫」って答えるのが面倒だし集中力が途切れる。 そこまでしょっちゅう気にかけてくれなくていいから!
<スポンサーリンク> イライラ感情が進んだ先に何があるか 「イライラすることが駄目だ」というわけでありませんが、イライラがあるよりない方が良いのは自明の理。 イライラせず、日々心穏やかに、愉しく、豊かに暮らしたいと思うのは、自然な欲求でしょう。イライラが募れば、仕事にもプライベートにも支障を来すことは否めません。 「イライラ」を語義的に解明する 急いでいるときに限って電車が遅延。「 ああ、イライラする! 」と思ってしまいます。では、この「イライラ」とは一体何でしょうか。 「苛立つ」「苛つく」という動詞にもある「イラ」は、実は草木のトゲのこと。ですから、 「イライラ」は刺などが皮膚や粘膜をちくちくと刺激するような不快な感覚を意味しています。 要するに「イライラ」は、ひどい痛みというわけではないけれど、「チクチク」するわけです。 そこには「繰り返し」というニュアンスが含まれ、何よりそれは皮膚感覚だということが示唆されています。そこから転じて、物事が思うようにならず腹立たしいさまを表わすようになりました。 この継続的にじわじわと腹立たしいという状況は、人を疲弊させます。 ここから判るように、 「イライラ」は心に焦りを生じさせ、余裕をなくしていきます。 余裕がなくなれば、濃やかな心配りができず、雑な対応をしてしまうことも増えるでしょう。 そうすると、円滑なコミュニケーションや丁寧な作業進行は難しくなり、ビジネスシーンにおける成果にも良くない影響を与えてしまいます。 身体的かつ精神的に健やかであるため、この「イライラ」と上手に付き合っていくことが肝心です。 「相性が良くない」「イライラする」……その理由とは 「 何となく相性が良くない 」「 なぜだか分からないけどイライラする 」――それらの感情は、理由のない苦手意識として世間では半ば容認されていますが、本当に「理由はない」のでしょうか? 友人関係や恋愛関係であれば、「なんか気に食わない」で済ませることもできますが、仕事となればそうは言っていられません。 ですが、イライラするがゆえに相手を正当に評価できなかったり、相手に理不尽な怒りを向けることになったりしては、職場がギスギスすること必至です。 まずは、「生理的」で片付けられがちな「理由」について考えてみましょう。 「生理的」で思考を放棄しない 誰しも、好きなタイプや嫌いなタイプがあります。その大半が自分の単なる好み、習慣の違いや環境によって培われてきた価値観に起因するもの。 これらは互いに話し合い、理解し合い、寄り添いあうことで改善が期待できますが、ただ単に「生理的」としてシャットアウトしてしまっては、「イライラ」を解消することはできなくなってしまいます。 「理由はないけど……」と言い訳する際、それは理由を追及することを避けているだけかもしれません。 ──どうしてか?
意見交換が活発になる 風通しが良い職場では、活発なコミュニケーションが取られやすいため、部下からの意見が出やすくなります。 ミーティング外であったとしても、職場の風通しが良いと、上司と部下がお互いに、 溜め込まずに意見やフィードバックが言いやすいため、異変や修正に対してすぐ対応できて、仕事がスムーズに進められます 。 2. どの組織でも共通する「嫌われがちなリーダー」の特徴とは？ | ＥＩ（エモーショナル・インテリジェンス） | ダイヤモンド・オンライン. 生産性が向上する 風通しの良い職場は上司と部下の上下関係以外のやりとりも多いため、会社のビジョンや各部署の仕事内容への理解が進んでいることが多いです。 そのため、チーム内、チーム外のやりとりが多くなり、 仕事一つ一つへの齟齬が減少します。 トラブルの共有も早くできるため、仕事に対する効率や生産性、質が上がるでしょう。 3. 離職率が下がる 風通しの良い職場では、従業員が気軽に意見を言えるために不満をもつことが少なく、働きやすい環境であることが多いです。 これによって、 そもそも離職の原因(言いたいことが言えない、現場で働きづらい、不満がある)が起こりづらい ため、従業員の離職率が下がるでしょう。 4. トラブルにすぐ対応できる 風通しの良い職場では、会社の中の制度や仕事について不満やトラブルが出た際に、比較的すぐにそれが上に伝えられます。 現場のトラブルや困っていること、 不満が上に掬い上げられやすく、トップダウンでの制度改正なども行われやすくなります 。 こうした素早い対処が行われやすいことは現場の社員だけでなく、なかなか下の意見を耳にしづらい管理職側にも大きなメリットと言えるでしょう。 風通しの良い職場のデメリット 過剰に「風通しの良さ」を意識することは、逆にデメリットにつながります。 メリハリのない職場になる 内気な人が働きづらくなる ここではこの2つのデメリットを詳しく解説していきます。 1. メリハリのない職場になる 上下の仲が良くなんでも話せるフラットな関係性が、風通しが良い職場の特徴ですが、これが行きすぎてしまうと、ただの仲良し同士の現場になってしまいます。 ただ仲良しなだけだと、仕事へのメリハリがなくだらだらとした職場になってしまい、生産性の低下してしまって逆効果になる可能性があります。 こうなってしまわないためにも、あくまで仕事関係という意識を持ちつつ、職場でのコミュニケーションを円滑にすることにフォーカスすることが大事です。 2.
悩めるあなた 職場の風通しが悪いと言われる…。風通しの良い職場にするにはどうしたらいいのだろうか?やっぱりコミュニケーションが大事なのだろうか? 現場マン 違うよ! 風通しの良い職場 作り方. コミュニケーションについて考えだすと間違いなく失敗するよ! 別の方法で風通しを解決出来るよ! こんな疑問に答えます。 本記事の内容 風通しの良い職場とは? 風通しの良い職場のメリットとデメリット よくある「風通しへの対策」が失敗する理由 風通しの良い職場にする方法 現場マン この記事を書いている私( 現場マン)は工場の現場に関わって10年以上が経ち、工場の様々な問題に対処してきました。 職場の風通しについても、めちゃくちゃ風通しの悪い職場を経験し、それを劇的に良くした経験があります。 職場の風通しについて考えている人のよくある悩みとして、「風通しの悪さの原因はコミュニケーションなのだろうか?」という点があると思います。 私自身、過去に風通しの悪い職場で非常に悩んだ時期がありました。 職場の風通しが悪い事について、どうやったら解決できるだろうか?と職場で会議を開いたこともあります。 結果的に職場会議を開いた効果は大してありませんでしたが、たくさん悩んで色々なことを試してきました。 それによって 「職場の風通しを良くする方法」というのが存在する事が分かりました。 そこで、私が見つけた職場の風通しを良くする方法について解説していこうと思います。 風通しの良い職場とは?
』『武器になる哲学』など。慶應義塾大学文学部哲学科、同大学院文学研究科修士課程修了。 株式会社中川政七商店社外取締役、株式会社モバイルファクトリー社外取締役。 山口周 (以下、山口) キャシーさんはゴールドマン・サックス(以下、GS)でパートナーまで登りつめていらっしゃるので、パワーを扱う難しさは実感されていると思いますが、その使い方で気をつけていた点はありますか? キャシー松井 (以下、キャシー) ささいな例ですが、パートナーに昇進した際に「どんなに暗い気持ちだったり、寝不足だったりしても、出社時はとにかく笑顔で『おはようございます!』と言いなさい」と周りからアドバイスされましたね。 最初は「なんだそれ」と思ったのですが、その日のエネルギーレベルを朝から高めて、「一緒に頑張ろう」という ポジティブな雰囲気を作ることの重要性 に、後々気づきました。 山口 自分の持っている影響力の大きさをきちんと認識してください、というコーチングですね。 私がやっているリーダーシップのワークショップの冒頭では、キャリアのベストボスとワーストボスを参加者に挙げてもらうエクササイズをするのですが、どの組織でも共通するワーストボスの特徴が、 「常に不機嫌な人」 です。まさに、「雰囲気作り」を自覚的に行なわない人は、リーダーシップも発揮できないということを証明していると思います。 キャシー 上司と部下の心理的距離が離れるほど、コミュニケーションも困難になります。危機的な状況に陥っても、上司を怖れて報告できないような関係はすごくリスキーですからね。 プレッシャーを部下に転嫁しない方法とは?
生産性が向上する 一人一人の仕事に対するモチベーションが向上することで、仕事に対して自分で考えて行動できる人材へと成長するため、結果的に、業務の生産性が向上します。 一人一人の生産性が高いチームは 早く、良質な仕事をこなせる ため、会社としても仕事の回転率も上がりいいことづくめといえるでしょう。 2. 人材の定着率が高まる モチベーションマネジメントは人材の定着率を上げることにも効果的です。 社員が、その会社で働くことへのモチベーションをあげることは、仕事に対して自分ごととして向き合うきっかけにつながり、 簡単にやめない人材へと成長します 。 これは結果として、従業員が自分で試行錯誤をして行動し、自分を振り返ったり、反省したりなどを自発的に行う優秀な人材になります。 3. 製造業・メーカー向け研修:現場で使える研修ならインソース. 採用上のブランディングが高まる モチベーションマネジメントが上手な会社は、採用上でとても有利です。 全体のモチベーションが高い会社は、たいていが社内の雰囲気も明るいため、外部から見ても誰もが働きたくなる会社になります。 こうした点は採用上、 会社としての強いアピールポイント になるでしょう。 モチベーションマネジメントの導入に向いている職場 モチベーションマネジメントが向いている職場とは具体的にどのような職場なのでしょうか。 社員の働く意味が曖昧になってしまっている職場 評価が曖昧な職場 ここではわかりやすい例を2つご紹介します。 1. 社員の働く意味が曖昧になってしまっている職場 社員の中で働く意味が曖昧になってしまっている職場はモチベーションマネジメントに向いている職場と言えます。 本人がその会社に対して自分が働く意味を感じていなかったり、また企業側が社員への目標値を本人に比べて高く設定しておりやる気が生まれていない場合は特に向いているといえるでしょう。 こういった職場では、モチベーションマネジメントを導入することで、働く意欲、モチベーションを向上させ生産性をあげることができます。 2. 評価が曖昧な職場 仕事への評価が曖昧になってしまっている職場も、モチベーションマネジメントの導入に適しています。 評価を正当にされていないと感じる、または曖昧な評価基準の場合、何を頑張れば良いのか不明確になりがちで、頑張っていても評価されないのでやる気が出ない場合もあるでしょう。 こういった職場では、モチベーションマネジメントで相手の不満を引き出したり、達成した成果を評価したりすることで仕事環境や生産性を改善することができます。 モチベーションマネジメント実践のポイント モチベーションマネジメントをどのように行っていけばいいのかわからない方も多いでしょう。 社員一人一人の話を注意深く聞く 働く目的・指針を明確に示す モチベーションを確認する機会を積極的に設ける 表彰制度を設ける ここではこの4つをご紹介します。 1.