「こんな会社、辞めてやる!! !」 一度ぐらいこう思ったことはありませんか。ドラマや映画で、よく「会社を辞めたいです」と話す若手社員が、上の世代の人たちに「そんなのは甘えだ!」「だから最近の若いやつはダメだ!」「忍耐力がないぞ!」とお叱りを受けている場面があります。 このような場面に出くわしたとき、または自分がその場面の登場人物になったときどのように感じますか。 どうも、こんにちは!
社会人になると「仕事もプラベートも充実させたい」と、ワークライフバランスの大事さを痛感することも多いはずです。けれど、仕事とプライベートをうまく両立させる、というのは案外難しいもの。特に女性は"感情の生き物"と表現をされることもありますが、集中している仕事ややりがいのある業務などに当たっている場合は、つい真面目にがんばろうとプライベートの時間の合間にも仕事のことを考えがち。同時にふたつのことを考えられる、という器用さがつい「休めない」脳になっていることもあります。 お家に帰っても仕事のことばかり考えていませんか?
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夜でも休日でも仕事のことを考えてしまう。そんなときはどうすればいいか。コンサルタントのリズ・フォスリエンとモリー・ウェスト・ダフィーは「仕事に熱くなりすぎず、自分を大切にすることが結果として良い成果につながる。仕事と適切な距離を取るためには5つの方法がある」と説く――。 ※本稿は、リズ・フォスリエン、モリー・ウェスト・ダフィー『のびのび働く技術 成果を出す人の感情の使い方』(早川書房)の一部を再編集したものです。 写真=/tawanlubfah ※写真はイメージです - 写真=/tawanlubfah ■仕事のことを考えすぎてもいい影響は何もない 次に挙げた5つの項目のうち、あなたはいくつ心当たりがあるでしょうか?
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かくいう私も毎回恋愛が始まると相手の言動で一喜一憂、自分で自分に疲れるくらいテンションの上がり下がりが激しくなってしまいます。意中の彼にしつこくLINEをしてドン引かれることもしばしば…。 このままではいけない!ここではそう思った私が実践した恋愛モヤモヤ期の乗り切り方をご紹介します。 ■手の込んだネイルアートをセルフでやる これはすごく効果がありました!彼のために綺麗になってると思えば前向きな気持ちで取り組めるし、やってる最中はかなり集中力が必要なので余計なことを考えなくて済みました。 ■料理をする これも別のことに集中したいという意味では上のネイルと似ています。ただし、こちらの場合出来上がったものを食べすぎると太ってしまうので私はあまり頻繁には実践しませんでした。 ■恋愛とは真逆の映画や漫画に没頭する 例えばサスペンスとかアクションとか、恋愛要素ゼロの映画や漫画も効果的です。恋愛の要素が強いものだと小さな演出を見るだけですぐ意中の彼のことを思い出してしまうので、甘い雰囲気、要素が少ないものがおすすめです。 ■1人カラオケにいく 私もよく行きますが、カラオケによってストレスホルモンが減少することは科学的にも証明されています。彼のことを思ってしっとりバラードを歌うもよし、アップテンポな楽しい曲を歌うもよし、1人で盛大に盛り上がっちゃいましょう。 ■結局考えすぎがよくない! 恋愛中は悩みが堂々巡りになりがちで、答えがすぐに出るわけではありません。 考えすぎた結果彼や友人にしつこく連絡をして嫌われてしまった…なんということを避けるためにも、恋愛に心が疲れてるなと思った時には思い切って恋愛から少し距離を取ることも大切です。 関連記事:
いつかいち Itsukaichi
出発地 履歴 駅を入替 路線から Myポイント Myルート 到着地 列車 / 便 列車名 YYYY年MM月DD日 ※バス停・港・スポットからの検索はできません。 経由駅 日時 時 分 出発 到着 始発 終電 出来るだけ遅く出発する 運賃 ICカード利用 切符利用 定期券 定期券を使う(無料) 定期券の区間を優先 割引 各会員クラブの説明 条件 定期の種類 飛行機 高速バス 有料特急 ※「使わない」は、空路/高速, 空港連絡バス/航路も利用しません。 往復割引を利用する 雨天・混雑を考慮する 座席 乗換時間
運賃・料金 広島駅 → 五日市 到着時刻順 料金順 乗換回数順 1 片道 240 円 往復 480 円 21分 13:54 → 14:15 乗換 0回 広島駅→広島→五日市 2 230 円 往復 460 円 57分 13:45 14:42 広島駅→広電西広島(己斐)→広電五日市→五日市 往復 480 円 120 円 所要時間 21 分 13:54→14:15 乗換回数 0 回 走行距離 12. 1 km 14:00着 14:00発 広島 乗車券運賃 きっぷ 240 円 120 IC 15分 12. 広島駅から五日市駅までの料金. 1km JR山陽本線 普通 460 円 210 円 420 円 110 円 220 円 57 分 13:45→14:42 走行距離 12. 0 km 出発 広島駅 230 210 110 37分 5. 4km 広電2系統宮島線 普通 14分 6. 6km 14:36着 14:36発 広電五日市 条件を変更して再検索
乗換案内 広島 → 五日市 13:45 発 14:00 着 乗換 0 回 1ヶ月 7, 260円 (きっぷ15日分) 3ヶ月 20, 690円 1ヶ月より1, 090円お得 6ヶ月 34, 840円 1ヶ月より8, 720円お得 5, 960円 (きっぷ12日分) 16, 990円 1ヶ月より890円お得 32, 210円 1ヶ月より3, 550円お得 5, 360円 (きっぷ11日分) 15, 290円 1ヶ月より790円お得 28, 980円 1ヶ月より3, 180円お得 4, 170円 (きっぷ8. 5日分) 11, 890円 1ヶ月より620円お得 22, 540円 1ヶ月より2, 480円お得 1番線発 JR山陽本線 普通 岩国行き 閉じる 前後の列車 4駅 13:48 新白島(JR) 13:50 横川(広島) 13:53 西広島 13:57 新井口 条件を変更して再検索
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おすすめ順 到着が早い順 所要時間順 乗換回数順 安い順 (13:55) 発 → 14:15 着 総額 240円 所要時間 20分 乗車時間 15分 乗換 0回 距離 12. 1km 運行情報 山陽本線 13:45 発 → (14:40) 着 210円 (IC利用) 所要時間 55分 乗車時間 51分 距離 12. 0km 記号の説明 △ … 前後の時刻表から計算した推定時刻です。 () … 徒歩/車を使用した場合の時刻です。 到着駅を指定した直通時刻表