本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツのすべてにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。 トピックス 急上昇Q&A ランナーの悩みにランナーが回答するQ&Aコミュニティ「ランナーの知恵袋」。この中でアクセスの多かった人気項目をダイジェストでご紹介します! ハーフマラソン、10kmレースなど何度か体験していますが、先日初めて、足の裏側が痛くなり、大会本番で足がつってしまいました。前夜神経質になりまったく眠れなかったので、寝不足の影響かも…。シューズは1ヵ月前に買い替えており、初期にこそ違和感がありましたが、最近は問題ありませんでした。考えられる原因、良いトレーニング法などお教えください。(hiroさん・男性) 【はらぐちさんの回答】 シューズを新調した際起きやすい症状 足の裏の痛みの原因ですが、ランナーに多い『足底筋膜炎(または足底腱膜炎)』だと思います。発症理由として、以下2点が考えられます。 ・シューズが合っていない…サイズ、硬さ、アーチのフィット感はどうですか? ・ストレッチが不十分…練習前後のストレッチ内容(特にふくらはぎの腓腹筋、足の裏の足底筋)を確認してください。 シューズが合っているか確認し、ストレッチを入念に行い、足底筋を鍛える(痛みがないとき)トレーニングを。たとえば床の上にタオルを敷き、それを端から足の指でかき集めるようにする(足でグー・パーを繰り返す)など。 が挙げられます。シューズを新しくしたとき、練習メニューを替えたときに起こりやすい症状です。あわてることなく対応すれば、1週間弱で痛みは治まると思いますよ。 【hpさんの回答】 腓腹筋ストレッチがおすすめ 最近私も普段のランニング距離を12kmから15kmに増やしたところ、同様の症状になりました。「足底筋膜炎」だったようです。私はふくらはぎの腓腹筋(ひふくきん)のストレッチがいちばん効果的でした。ヒザを伸ばした状態と、やや緩めた状態、それぞれでストレッチするとより効果があるようです。足裏マッサージや青竹踏みもよく勧められますが、足の甲の骨の間に手指を入れてほぐすマッサージも習慣にするといいですよ!
3 回答日時: 2010/10/16 14:49 こんにちは 私も以前 足首を捻挫して 数日間湿布で対応していたのですが あまり腫れも引かず 痛みも増してきたので 整形外科を受診しました そしたら 足首の靭帯を損傷している とのことでギプス固定されました たかが捻挫 と思わない方がいいかもしれません なるべく早く 整形外科医の診察を受けることをお勧めします この回答への補足 保険証が無いので実費で高額な金を払わないといけないんですが。歩けるし腫れも引いてきました。それでも? 足をくじいた時. 補足日時:2010/10/17 09:00 No. 2 Cupper 回答日時: 2010/10/16 13:25 Yes 専門医に診断してもらいましょう。 腫れて熱を持っているのでしたら、確実に筋を痛めていると思われます。 挫いてしばらくして吐き気をもよおしたのでしたら、骨折も疑われます。 安静にするのはもちろん、専門医の診断を受けることを強くお奨めします。 一週間ほど足首を固定されて歩きにくい状況になりますが、捻挫はちゃんと治療しないと ずっとつきまとう病症ですから初めのうちに直してしまいましょう。 はい。分かりました。 行きたいんですが値段が気になります。 補足日時:2010/10/16 14:07 1 No. 1 AVENGER 回答日時: 2010/10/16 13:23 整形外科に行った方がいいですよ。 骨折している可能性も否定はできません。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
INUJINが海外犬服の通販サイトをはじめました わんちゃんが好きすぎてついに通販サイトをオープンしてしまいました。 URLは今までと同じで「 」になっています。 海外のドッグウェアをメインに取り扱っていますので、もしご興味がありましたら遊びにきてください! 愛犬の事でお悩みの友達にシェアしよう! 「犬人」の最新情報をチェックしよう 犬の幸せと健康を願う、犬のためのウェブマガジン「犬人」の公式ソーシャルアカウントです。Facebook または Twitter で最新情報をチェックしてもっと犬と繋がりましょう!
ヒールのある靴なんかを履いていると、ちょっとした地面の凹凸で足がグキッとなってしまいます。 或いは 疲れているときや、靴底が変に削れてしまっている場合なども、足をくじいてしまうことはあります。 誰しも一度は足をくじいたことがあると思いますが、では、 足をくじいたときにはどうすればいいのでしょうか? そんな素朴な疑問に答えていきます。 足をくじいたときにはどういう応急処置をすればいい?
これ1, 000万円ですよ!』って。もう買い物どころではなくなって、急いで家に帰りました。当せん金はちゃんと夫と2人で分けました」 〈御瀧さんの夢解説〉夢に出てくる『テーブル』は生活の基盤を象徴していて、その上に置かれているものは、これから手にできるものを意味します。そこにお札が並んでいるのですから、まさにこれは"大金が入ってくる"ことを予言する正夢です。 佐藤さんの夢は、それだけで終わらなかった。 「1, 000万円が当たってからは、毎回購入したくじを枕元に置いて、『当たっていますように』と毎晩念を込めるようにしていたんです。そして、'09年のドリームジャンボのとき。ある明け方、また夢を見たんです。今度は売り場で当せん確認している場面でした。販売員さんに『お客さん、当たってますよ』と言われ、金額を尋ねたところ、『500万円です』と。朝、起きてすぐに近くの売り場に確認に行きました。すると、『お客さん、当たってますよ』と、ここまではまさに夢のとおり。さらに続けて、『私もこんな高額当せんは初めてなんですが、1億円だと思います』って!
もみじはりきゅう整骨院(Iida)
先日ヤフーで見つけたある記事がとても共感を呼んでいました!
ドロフィーズでは、毎回魅力的な完成見学会や 様々な学べるセミナーがあった為、失敗がなかったように感じます。 お施主さんの施工例写真を見ることも出来て 自分たちがどんな家が欲しいか、どんな家に住みたいか、常に確認できました。 北欧好きな人にも、おすすめですよ!
不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す Yahoo! 不動産からのお知らせ キーワードから質問を探す
02 ご夫婦の寝室を造らなかったS様邸のお話です。 あと200万円程度借入金を増やせばご夫婦の寝室を造ることが可能でした。 しかし、そうなると最初に決めた資金計画からは外れてしまいます。 そこでS様ご夫婦は、もう一度自分たちが家を造る目的に立ち返りました。 夫婦の寝室はいらない。その代わり"子どもたちのために出来ることをしよう"と。 子どもたちはいずれ巣立っていく、そのときにそこを寝室にすればいいと。 無理に住宅ローンを増やさないと選択したS様ご家族は、日々の生活をいつも楽しみ、「心と身体にストレスなく」豊かな生活を過ごされています。 一本芯が通った家づくりは「どこに」「どれだけの」予算配分をすれば 満足の出来る家づくりが叶うのかが見えてきて、住宅会社選びも失敗しません。
住宅取得に当てることができる総予算が決まったら、次に考えるのは「家のこと」です。 家づくりは夢の世界です。あれもしたい、これもしたいと憧れをプランに組み込んでいくと、10万円、20万円とどんどん予算オーバーしていきます。目に見えない3, 000万円前後の大金を借りるので、100万円前後の予算オーバーが「これくらいだったらいいよね」と言う気になってしまい、お金の大切さが麻痺してしまいます。こうして予算オーバーの家づくりをしてしまうと、毎月のローン返済に追われ、幸せな暮らしを送ることが出来ずに心の健康を失ってしまうのです。 そうならないためにも、自分たちの予算の中で、本当に欲しいものにどう配分していくかを決めていかなくてはなりません。 そのために必要なことが、ご夫婦で、ご家族で「どんな家に住みたいか」を真剣に話し合い、「自分たちが住みたい家ってこんな家だよね」という思いを確立することです。 ご夫婦、ご家族で家づくりに対する思いを確立させ、一本芯を通すことができると、予算配分の指標が持てるのと同時に、依頼すべき住宅会社も自然と絞られてきます。 家族で『叶えたい思い』これが明確になれば住宅営業マンの言葉に惑わされることもなくなります。 "叶えたい想い"から導き出す質問 どんな家を造りたいですか? 何のために家を造りますか? 誰のために造るのですか? 答えが導き出されると家族の想いに一本「芯」が通る 「芯」を持って具体的に考える 和室は必要ですか? 子供部屋は必要ですか? トイレは1階と2階にあった方が良いですか? バルコニーは必要ですか? 廊下は必要ですか? 夫婦の寝室はいりますか? 収納はどれくらい必要ですか? etc... マイホームを取得した相反する 2家族のエピソードを紹介します EPISODE. 「最高の家に住みたい！」理想の家の条件を先輩ママパパに聞いてみたら | Relife mode（リライフモード） くらしを変えるきっかけマガジン. 01 築17年を迎えたI様邸。 新築当時は、憧れが叶った4畳半ある広いバルコニーが自慢の一つでもありました。しかし、17年間でご主人がその バルコニーに出たのはたった3回だけ 。 結果的にほとんど使われていないバルコニーですが、造るのにも費用がかかり、その分建物が大きくなるので固定資産税もかかりました。 2年前に経年劣化から必要に迫られて防水工事をしたので修繕費もかかりました。 憧れだけで造ったこのバルコニー。はたしてI様ご家族にとって、本当に必要だったのでしょうか。 EPISODE.
周囲の環境も含めた住まい探しをするには、どんな方法が良いのでしょうか。 住まい探しは様々な視点の情報にあふれている、 手軽なインターネット検索 からはじめる人が多いです。 しかし、そのエリアの雰囲気も含めた周辺情報は、なかなかインターネット検索だけでつかむことはできません。 また、インターネットの情報は必ずしも 信頼性の高いものとは限りません 。 多くの情報を集めれば、ある程度の傾向はわかりそうですが、それにしても 誰が書いたかわからない情報 に一生モノになるかもしれない住まいを託すのは不安が残ります。 ◇ 信頼できる情報を手に入れるなら誰に聞くべきか? どんな家に住みたいかが分かる方法 - 建築士が教える！新築の家を建てる人のための家づくりブログ. ある程度信頼できる情報を手に入れるには、 その地域に住む友人・知人がいれば、その方に聞くのが確実 です。 しかし、住みたいところに必ず知り合いがいるとは限りませんよね。 そんな時には、 住みたいエリアの不動産会社 に情報をもらうのも良いでしょう。 不動産会社は、 その地域の最新の情報を集めるプロ なので、信頼性の高い情報を知っています。 また、例え不動産会社が今持っていない情報でも、「こういう情報を知りたい」とリクエストすると、後日、しっかり調べて答えてくれることが多いのです。 不動産会社選びに悩んだ時、注目したいのが 「店舗数の多さ」と「成約実績の多さ」 。 店舗数が多い不動産会社は、 各店舗がそれぞれの地域に精通し、多くの情報を持っている可能性が高い です。 また、多くの不動産の成約実績があるということは、それだけ 経験を積んでいるスタッフ にめぐり会いやすくなります。 なので、こちらも頼れる相談相手の目安として覚えておくといいでしょう。 ■店舗数、成約実績が業界最大級!地域に根ざした三井のリハウスとは? ◇ 「三井のリハウス」って? さまざまな不動産会社がある中でも、成約実績・店舗数が多い不動産会社といえば 「三井のリハウス」 です。 「三井のリハウス」は 担当者全員が「宅地建物取引士」 で信頼感抜群。 業界でも 最大級の店舗数 を誇り、その実績は 33年連続取引件数No. 1 (※1) 、 年約4万件もの成約実績 がありますから、いかに多くの人から信頼されているかがわかりますね。 物件についての気軽なものから、売却を含めた家の買い替えなど複雑なものまで、安心して住み替え相談ができますよ。 「三井のリハウス」で物件情報を見てみる!
理想の家を買いたい!と思い立ったのはいいけど、まずやるべきことは情報収集?住宅展示場の見学…?初めてのことだし、何から始めていいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。 今回は「 理想の家を購入するためにやっておきたいこと 」について、家探し・家づくりの悩みを無料で解決してくれるサービス「LIFULL HOME'S 住まいの窓口」専属アドバイザーである樋口さんにお話を伺ってきました。 ▷ 『住まいの窓口』とは? 今回お話を聞いた人 樋口 緋佳里 ● 職業 :住まいの窓口専属アドバイザー ● 資格 :認定心理士 ● 得意分野 :電車の乗り換えや路線が得意です。 ● ひとこと :どのエリアが自分にあっているのか迷っているかたがいらっしゃったら、一緒に考えます! STEP1:まずは条件整理!自分の理想を知る ――ずばり、家を買いたい人が最初にすべきことはなんでしょうか?
樋口さん :そんなときは、なぜその条件が必要なのかを考えてみることが大切です。つまり目の前の条件ではなく、本質を見つめることで意外と簡単に解決できるケースもあります。 よく意見が分かれるのが「予算はいくらまで」「エリアはどこ」「どんな物件にするか(一戸建てかマンションか)」などです。意見が180度違っていて、着地点が見えないということもあるかもしれません。 まずは「なぜ家を購入したいのか」「購入してどのような暮らしがしたいのか」など、本質的な部分を共有しましょう。お互いに何を大事にしていてそのような希望となったのか、深く話し合ってみてください。 実は、目指してるところは同じなのに、それを実現するための選択肢が違っただけということもあるかもしれません。 毎日一緒にいるご夫婦だからなんでも分かり合える、相手のことは分かっていると思っても、家の購入となると思いがけず意見が分かれることはよくあります。 もし、叶えたい希望に対してどのような方法があるのか分からない、難しそうだな、と思われる場合には、ぜひ「住まいの窓口」でご相談ください。これまで、多くのお客様と向き合ってきたアドバイザーが一緒になって考えます。 STEP3:住まいの窓口で相談する ――実際に「住まいの窓口」では、どんなことをしてくれるのでしょうか? 樋口さん :お客様の要望をどうしたら実現できるのか、様々な角度から一緒に考えます。お客様ご自身では思いつかなかったアイデアを、これまでの経験からお伝えすることができます。 実は、お客様が言われる要望の中にも、よくよく聞いてみると、知っていれば別の方法で叶えられることも結構あるんです。 それはエリアや建築方法についてなど、ケースによってそれぞれですが、不動産関連の知識についてはお任せいただければ力になれると思います。 ――樋口さんの強みはなんですか? 家を買うとしたらどんな家に住みたいですか？ 私は、とにかく日当たりがよくて 庭が広い家に住みたいです - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 樋口さん :私はエリアが得意です。例えば「勤務先までの所要時間、乗換回数、予算」などをお教えていただければ、どこどこ周辺がいいな、とパッと思い浮かびます。 ほかにも「緑が多い方がいい」「利便性が高い方がいい」などというざっくりとした意見でも大丈夫ですよ。 ――住まいの窓口を利用する1番のメリットはなんでしょう? 樋口さん :「理想の家を建てたいけど、それを実現できる建築会社がないかもしれない…」このようなご不安を抱えられる方、意外と多いんです。たしかに、おっしゃられる希望すべてを兼ね備えた家は建てられないかも知れません。 でも、なぜそのような家を建てたいのかというところを深掘りしてみると、別の選択肢でも大丈夫なこともあります。また、A社では厳しい条件だったとしても、B社では可能という事もあります。そういった相談と提案ができることが、私たちに相談いただくメリットではないかと思います。 < 前の記事へ 他の記事を 見る 次の記事へ > 関連記事 ・ 失敗しない家選びのコツ「家の役割」とは?1年後も20年後も快適に暮らすために ・ マンション or 一戸建て、新築 or 中古... 家の種類の選び方 公開日: 2018.