こちらもよく読まれています! この記事を書いている人 こいももペンギン お菓子作り、食べ歩き、手芸、家庭菜園、ディズニーが大好きな3人の子持ち主婦です。 資格マニアで、簿記、介護福祉士、2級ヘルパー、野菜コーディネーター、保育士、幼稚園教諭免許を有し、好きなことや気になることががたくさんありすぎて、調べたことを書いています♪ 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション color life TOP child ズボンのウエストの詰め方 簡単な縮め方やスーツは? 100均グッズでできる!
2015/04/24 ちょっとサイズの大きな服を自分で直せたら 、便利ですよね。 パンツの丈詰めなどはやったことのある人も多いと思いますが、技術はないけれどほかにも何か直してみたい!という人におすすめの、初心者でも簡単・こんなものも出来るんだ!というお直しをご紹介します。 Tシャツのサイズダウン デザインは気に入っているのだけれどサイズが大きいTシャツを、ぴったりサイズにしちゃいましょう。 見本となるサイズのTシャツを用意します。(下図のピンク色) 直す方のTシャツ(下図の青色)を裏返し、上に見本のTシャツを重ねて置きます。 見本のTシャツは表のままです。この時2枚のTシャツの肩のラインを合わせておきましょう。 チャコペンで袖~脇~裾まで、 見本のサイズに合わせて線を 引きます。(下図の赤い線) 着丈も長い場合は印をつけます。 裾の処理は専用ミシンがないと難しいため、今回は切りっぱなしにします。 カットするとくるんと丸まる為、5ミリ~1センチ程度長めに切りましょう。 袖~脇~裾を 線の通りに縫います 。ずれるようなら縫う前にしつけをします。 縫い代を約1センチにカット します。 普通の綿のTシャツなら切りっぱなしでもほつれてくることはありません。 これで完成です。意外と簡単でしょう? お直しなんてしたことがないという人でも、まずは古着屋で安いTシャツを買って試してみるのはいかがですか。 ヴィンテージ風のプリントのものを選べば、縫い方が雑でもそれがかえって味になるから大丈夫。 肩幅なども詰めるとなると素人には難しいため、ポイントは身幅と着丈のみが大きいこと(もしくは身幅のみ)、そして綿素材のもの、です。 お直し豆知識 お直しには、洋裁初心者でも失敗が少ないものと、プロに依頼したほうが良いもの があります。 各自のレベルに応じて挑戦してみると良いでしょう。 初心者向けのお直し 直線縫いのみのもの 例)パンツの裾上げ、裾がまっすぐなシャツの着丈詰め、すとんとした形のスカートの丈詰め、裏地のないカジュアルジャケットやコートの袖丈詰め等 中級者向けのお直し カーブや縫い代の調節があるもの 例)フレアの広いスカートの丈詰め、ワンピースの身幅詰め(ウエスト部分のみ)等 上級者向け、又はプロに依頼したほうが良いお直し 服の構造等、専門の知識が必要なもの 例)肩幅詰め、ファスナー交換、スカートのウエスト詰め等 - お直し 関連記事
日本の食生活は健康的だと言われるけど、その新鮮な肉や魚、穀類、野菜を食べてジャンクフードは控えるというのは人間にとって本来取るべき"正しい食事"なんじゃないか?
Japan-chan hates being fat. 「どうなってしまうんだ!?」アメリカ成人の73％が肥満であることが最新データから判明:らばQ. 1 : 海外の反応を翻訳しました : ID: JAPANちゃんは、太るのが嫌いです 「Japanちゃんの平均BMIはたった22. 6なんだろ?」 「そうですよ、肥満の人もめったにいません」 「なんでそんなに痩せていたいの?」 「日本にも太った人がきたんですが・・・合わなかったみたいです」 2 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 日本はデブとチビがきらいだよな 3 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 中国も成人の肥満率は少ないが、子どもたちの肥満率が問題になっている 日本は中国のようにはならないんだな 4 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 日本ってなんでアメリカナイズされないで独自路線なんだ? 5 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 鎖国時代に根付いた独自文化が関係しているのかな 6 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 出生率の低さは、日本人が痩せていることも一因? 7 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 東アジアはどこもデブを嫌うの ボディ・ポジティブはここではまだ全然浸透してない 太ってるだけで、何か引け目を感じなきゃいけないような社会なの 太ってるのがいいとされるのは、相撲選手だけ ボディ・ポジティブとは、「痩せた体型=キレイ」という従来の美の定義から外れ、プラスサイズの体をありのままに愛そうというムーブメントだ。 引用元: IDEAS FOR GOOD 8 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 日本人はとにかくよく歩くから痩せているんだろう 車の移動より電車移動が多く、地下道は長く、乗り換えもあって、歩く、歩く・・・ 9 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 食べ物が、糖分や脂質が少なく、ヘルシーだからね 10 : 海外の反応を翻訳しました : ID: >>9 ううん、日本も甘いものやジャンクフードはあふれているのよ ただ、一回の食べる量がみんなすごく少ないの!
Youtubeチャンネル『What I've Learned』より なぜ日本では痩せるのが簡単なのか? Why is it so Easy to be Thin in Japan? - What I've Learned - 2018/01/23 もしあなたが日本を訪れたことがあるなら、あなたは肥満の日本人を見つけることが本当に難しいということに気づいたかもしれません。ですが米国では、それは全く別の話です。アメリカの成人の肥満率は平均して約30%であるのに対して日本の肥満率はわずか3. 5%です。ですがこれら2カ国の人々の体重にここまで差が生まれるのはどうしてなのでしょう? 私は当初、日本人は緑茶をたくさん飲み、 腸の働きを高めてくれる腸内微生物を増やすキムチや納豆のような発酵食品が好きだからでは、と思っていました。ですがそれだけではなかったのです。 このビデオでは日本人がなぜ痩せているか、その非常にシンプルで、しかしとても重要なポイントに焦点を当てたいと思います。 まず指摘したいのは日本の " 食を取り巻く環境 " が米国とは大きく異なるということです。2017年現在、アメリカには24. 3万を超えるファストフード店があります。一方で日本には6, 169店しかなく、1人当たりのファーストフード店の数はアメリカでは日本の約15倍にもなるのです。 日本ではファストフードはもちろんフライドチキン、ポテトチップス、チョコレート、炭酸飲料などの健康的ではない食べ物をほとんどどこでも購入することができます。ですがそれらと同じくらい便利で " そこそこに健康的 " な食べ物も購入することができるのです、しかもその " 種類 " は膨大です。 例えば、私が健康であることを望んでいるが自宅で料理する時間がない状態の平均的な忙しい社会人だとしましょう。朝ごはんは何になります? ほとんどの人の選択肢は... マクドナルドのソーセージやベーコン、エッグ、チーズ等をパンケーキで挟んだメープル風シロップが入ったマックグリドル、それとハッシュドポテトやコーヒーとかではありませんか? あるいはダンキンドーナツの卵とプロセスチーズのサンドイッチやテイタートッツ(すりおろしたジャガイモを揚げた惣菜)ではありませんか? 時間があればデニーズのパンケーキのようなものを頼めるかもしれませんね、ですが基本的にそういったものに限られています。 もちろん人によってはもっと健康的な選択肢がある人もいますが、私がここで言っているのはアメリカの平均的な人々がアクセス可能な範囲の話です。 では、日本での朝食はどうでしょう?