まずは、2週間を目安に続けてみましょう。 ふくらはぎ痩せのツボの効果を高めるためにして欲しいこと ふくらはぎ痩せで気になるのは、足のむくみではないでしょうか。 むくみの原因を東洋医学で考えた場合、気の流れというものが大きく関係します。 (自律神経の働きだと思ってください) 気の流れ(自律神経)を正常化するには、歩くこと&水を飲むことです。 水を飲むことで、代謝がよくなるのでふくらはぎ痩せのツボ効果をアップします。 ふくらはぎを全体的にマッサージしよう! ふくらはぎが、太くて気になる!という場合は、ふくらはぎ全体をマッサージしてみましょう! 足の冷え解消のツボ：築賓（ちくひん）の位置（ふくらはぎ）・押し方｜たけしの本当は怖い家庭の医学. おすすめの方法は、 オイルマッサージ です。 家にある、 オリーブオイル でOKです。美肌効果もありますよ! マッサージの効果 毎日マッサージをしていると、代謝がアップします。 さらに、 毒素 も排出されるので、ふくらはぎ痩せに効果があります! ぜひ、続けてみてくださいね!
太谿(たいけい) 足首の内くるぶし(内果)から指一つ分位アキレス腱側にあるツボです。両足を押すようにしましょう。効果としては、足のむくみの解消が期待できます。また、肝機能の回復や、下痢を改善させる効果も期待できます。 2-7. ふくらはぎ ふくらはぎは足痩せにつながるツボが特に多く存在する部分です。これから紹介する五つのツボを目的に合わせて使い分けていきましょう。 2-8. 足三里(あしさんり) 足三里は膝のお皿からの指4本分下で、脛骨(けいこつ)と呼ばれるすねの最も太い骨と腓骨(ひこつ)と呼ばれる外側の細い骨との間にあります。両足を押すようにしましょう。効果としては、足のむくみの解消が期待できます。また、胃や腸の機能を改善したり、膝の痛みを軽減したりする効果も期待できます。 2-9. 委中(いちゅう) 委中は膝関節の裏側でちょうど中央部にあります。両足を押すようにしましょう。効果としては、足のむくみ解消が期待できます。また疲労回復や膝の痛み、こむら返りの改善も期待できるため、長く歩いた日は積極的に押したいツボです。 2-10. 承筋(しょうきん) 承筋はふくらはぎの一番太い筋肉である腓腹筋(ひふくきん)中央部にあるツボです。両足を押すようにしましょう。効果としては、足のむくみ解消が期待できます。また疲労回復効果も期待されるので、身体を支える力を強めるとされています。 2-11. 承間(しょうかん) 承間は承筋から指二本分位下にあるツボです。承間は承筋と次に紹介する承山とのちょうど中間にあります。両足を押すようにしましょう。効果としては、足のむくみ解消が期待できます。また疲労回復効果も期待できるツボです。 2-12. 承山(しょうざん) 承山は承間から指二本分下にあるツボです。ふくらはぎとアキレス腱の境目(凹んでいく部分)にあります。両足を押すようにしましょう。効果としては、足のむくみ解消や血行促進が期待できます。またぎっくり腰や腎機能の改善、便秘の解消効果も期待できるツボです。 2-13. ふともも ふとももも、ふくらはぎと同様に多くの足痩せにかかわるツボが存在する部分です。太もものツボを押すときは、地面に座って膝を軽く曲げリラックスした状態で行いましょう。 2-14. 血海(けっかい) 血海は膝側の太もも内側にあるツボです。膝のお皿から指3本分位上のところにあります。両足を押すようにしましょう。効果としては、足の血行促進が期待できます。また生理痛の軽減にも効果が期待されています。 2-15.
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アーシング(earthing)とは靴下を脱ぎ裸足になり大地とつながることです。 素足を通して地球とたわむれる、遊ぶようなイメージです。 アーシングにより、植物や大地と繋がり、自然のエネルギーを循環させることができます。 広大な自然の中でアーシングすると、自然のパワーで疲れが取れて元気になれるようです。 アーシングは立派な健康法のようですね。 またアーシングにより人体に溜まった電気を放電することができます。 最近はスマホやパソコンによる電磁波も影響していますよね。 アーシングでは素足で大地に触れることがポイントのようです。 また土いじりで、土のエネルギーと触れ合うことで浄化方法となるようです。 土に触れることによって、第1チャクラを浄化できるんです。 チャクラというのは、私たちの体にある7つの(第1~第7)生命エネルギーの出入口なんです。 額が第3の目などといったことを聞いたことがありませんか? チャクラを浄化させると第3の目も活性化させられるようですよ。 浄化により体内に溜まった電磁波、静電気などの電気を排出できるようです。 大地とつながり、体内の過剰な電気を大地(地球)に排出できます。 お休みの日に自然のある場所や土いじりをしてみてください。 自然に触れるのは30分ぐらいが効果的な時間のようです。 土いじりで浄化できるのは何だか納得できる気がしますね。 私自身寄せ植えをするのが好きなんですが、癒しパワー絶大です。 私もよくスマホに触れ、パソコン作業をする日常生活ですから帯電しているはずです。 土いじりで放電出来ていたんですね。 ・グラウンディングとは何か? 静電気のスピリチュアル意味・サイン！体質・エネルギー・よく起こる・髪の毛など. 自然のある公園に行ったら、ぜひ大きな木に触れてみてください。 体内に溜まった電磁波などの毒素を排出できます。 特に普段仕事などで、パソコンやスマホに触れる機会が多いという人にはおすすめです。 アーシングやグラウンディングで静電気を排出しましょう。 自然からのパワーは本当に絶大で、自然からのパワー充電は生命エネルギーを整えてくれます。 ちなみにですがスピリチュアル的に、海には浄化のパワーがあり、山には癒しのパワーがあるようです。 やはり人間は大自然によって生かされていますからね! 自然に触れることで自然からの恩恵を感謝して受けましょう。 まとめ 今回は静電気とスピリチュアルの関係についていろいろとご紹介しました。 静電気はスピリチュアル・ワールドからのメッセージなのでしょうか?
(^◇^) ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 読んでいただき、ありがとうございます。 セッションのお申込み、お問い合わせは、 こちら をご覧ください。 ランキングバナーのクリックもお願い致しますm(__)m (1端末につき、1日1クリックのみ反映されます) さんきゅ~べり~ まつじゅん まっち ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ カテゴリ: スピリチュアル /
ご訪問いただき、ありがとうございます。 「血液型は?」と聞かれて、よくウケ狙いで「山形」とか答える人、いますよね。 でも何故、「新潟」ではウケなくて、「山形」だとウケる(場合がある)のでしょう?
ハンドクリームやボディクリーム、ボディオイルなどをこまめに使って、体を常にうるおった状態に整えましょう。 コツは、できるだけ保湿力の高いアイテムを選ぶこと。そうすると、より長い時間、体の表面はうるおいを保ってくれます。また、体が乾く前のこまめな塗り直しも、不快な静電気を予防するために効果的な方法です。 (2)髪をしっかり保湿する 体と同じく髪が乾燥していても、静電気が発生しやすくなります。そのため、髪も日頃からきちんと保湿をしておくことが、イヤ~な静電気を防ぐために大切! 具体的な方法としては、シャンプーのあとに保湿力の高いコンディショナーやヘアマスクを使ったり、スタイリングの前にヘアクリームやヘアミルクを使うこと。地道なお手入れの積み重ねが大事です。 外出先で髪が乾燥してしまう場合には、ミスト状のヘアトリートメントや、スタイリングを直せる保湿力が高いヘアクリームを用いるなどしてケアをすると安心です。 (3)水分をちゃんと摂取する もちろん体内のうるおいも大切。ですので、日頃からこまめに水分を摂って、体の内側もうるおいをキープするように心がけましょう。 喉が渇いた状態を放置しないことや、喉が渇いていなくとも、こまめに水分補給をしておくよう意識してみることが大事。これだけでも変化を感じる人がいるのではないでしょうか? 電流と電子の流れの向き違いとは！なぜ逆方向になってしまった？ | とはとは.net. 出先では、飲み物を持ち歩くなどして、こまめに水分を補給してくださいね。 (4)マメに放電を促す(金属に触れる前には、絶対!) 体内にたまった電気をどこかで放出しなければ、たまっていく一方。 そこで、土を触ったり木製の家具類を触ったりして、日常生活ではマメに体内からの放電を促しておくことも、効果的な方法だとされています。 静電気体質な人は、体に電気がたまっている状態なので、金属を触るとその瞬間にバチバチ……ッ! なので、金属を触る前にこれらの物体を触っておくことによって、意図的に放電を促すことができますよ。 (5)静電気が起きにくい洋服を着る 洋服は、その素材の組み合わせによって、静電気を起こしやすくなります。冬の時期、衣類を脱ぐときに「パチパチ」という静電気を感じることも多いのではないでしょうか?
あなたは 『憑依なんて私には関係ないわ』 なんて思っていませんか? 実は、憑依体質というのは、誰にでもありえることです。 霊と言うのは、常に、自分の感情と同じレベルの人を探しています。 憑依されると、急に泣きたくなったり、ケチをつけたくなったり、不安になったりと、自分の感情とは全く別の『何か』の影響を受けてしまうんです。 人が常に、高い意識でいることは、非常に難しいことです。 意識の下がったときが、要注意。 これからお話する、憑依体質の特徴を読めば『私も、憑依体質だった! 』と、あなたの意識は大きく変わるかもしれませんよ。 [2016年8月16日更新] 憑依体質の特徴を5つ追加しました。 冬だけじゃない! いつも静電気を帯びている! あなたはよく、人と触れ合うだけでパチッとなったりしませんか? スピリチュアルで見る静電気体質の原因や特徴とは | スピリチュアルの部屋. 憑依体質の特徴として非常に多いのは、帯電しやすい体質です。 これは 『霊の質が、電気の質と似ているからだ』 と言われています。 霊や悪魔を扱ったホラー映画では、必ずと言っていいほど、電気が理不尽なタイミングで消えたりするでしょう? これは、事実に基づいているのです。 霊が寄ってきている、または、霊感が強く霊を引き寄せてしまう体質が、電気と関係しているのです。 人によっては、大声を出すだけで、電気がチカチカしたり、テレビがふつっと消えたりします。 ポルターガイストのようですが、実は、原因は自分の体質だったりするのです。 ゾロ目にご縁? 日常生活でつきまとう数字 憑依体質の人に、勘が鋭い人が多い のは、容易に想像がつくと思います。 なぜこのような特徴を持っているのかというと、 ご先祖様や守護霊様から、メッセージを受け取りやすいようになっている のです。 数字が何かを表すというのは、例えば、数秘術を紐解くと、たくさんの意味が出てきます。 タロットも数字ですし、星占いも生年月日を使います。 占いでなくとも、あなたの気になることと結びつけて考えるのも、良いでしょう。 1日のうち、何回も見る日が続いたかと思うと、ぱったりと見なくなってしまうという波のある方は、ゾロ目を見る回数が増えたら、 『霊感が強くなっている』 『お墓参りに来て、と言う合図かも』 『近い将来、何かあるかも』 と、考えを巡らせてみましょう。 頼まれると、断れない! ついつい無理してしまう 憑依体質の人は、どうやら、お人よしが多い ようです。 なぜかというと、 憑依体質の人は、困っている人の『気』を、本能的に読んでしまうから です。 そして『自分を変えなければ』と思っている人が多く、頼まれ事は、自分を高めるチャンスだと捉えているのです。 しかし、それも少し気をつけなければいけません。 断れないことが続くと、当然、しわ寄せがやってきます。 疲れてしまったり、やたら眠くなったり、体調不良に陥ったり…… 憑依体質の人は、頼まれ事を抱え込むと同時に、頼んできた『人の気』も抱え込んでしまうので、他の人より疲れやすい のです。 単なる『断れないお人よし』というより『憑依体質の特徴のひとつ』だと認識してください。 そして、できる範囲とできない範囲を見極め、取捨選択を上手にしてください。 くよくよ悩んでしまう。憑依体質の直すべきクセ 人の気を、本能的に読んでしまうため 『あれは、こう言った方が良かったんじゃないか……?』 『私が引きうけていたら、うまくいったのではないか……?』 『あの選択は合っていたのか……』 などと自分の行動を責めてしまいがち。 生活の一部が『後悔』になっていませんか?