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こんにちは、みやこです。 ネガティブ言葉からポジティブ言葉へ 世の中では、あまりネガティブな言葉を発しない方が良いって風潮がありますよね。 他人に発している言葉であっても、潜在意識の中にいる自分に投げ掛けている言葉なんだそうです。 中田敦彦さんのYouTube大学「自己肯定感を高める」対策でも挙げられていました。 ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変換して、言葉に出すというのを対策として挙げられていました。 やっぱり、ネガティブでもポジティブでも、言葉の影響って、自分が一番受けているんだなぁ。 「疲れた」のポジティブ語は? 中田さんのYouTube大学で、いろんな言葉の言い換え事例が挙げられてます。 一番好きなのは、「疲れた~」を「よく頑張った!」に言い換えること。 仕事で「疲れた~」を発したくなることが多いので、「よく頑張ってるよ、私.. 」と自分を褒めています(笑) 「忙しい」のポジティブ語はなんだろう? 最近、仕事が忙しくって、残業ばかり。 山と積まれた書類たちを見ると・・・( ;´Д`) 昔、どなたかのブログで「忙しい」をボジティブ語に言い換えるのには、どうしたら良いのか?みたいな事が書いてあったんですね。 確かに「忙しい」って、りっしんべん(心)に亡くすって書くから、ネガティブ語と言えば、そうかもしれないです。 その時、私が考えたのは、 モテてる! 言葉を変えれば、気持ちも変わる。普段の言葉を「ポジティブ」に言い換えよう | キナリノ. 「忙しくって、疲れた~。」を「モテすぎ~。よく頑張った~」にする訳です。 例えば、 昨日、職場のおじさまが「みやこさん、○○お願い!」って、仕事を持ってきました。 「忙しくって、無理じゃ!」というところを 絶賛モテ期到来中なので、無理そうです。お急ぎですか? と言い換えてみました。 どうなんでしょ?変ですか? 他にも「商売繁盛」「飯の種」が使えそう。 大食いバトルのわんこ蕎麦みたいに、FAXやメールで仕事の依頼が来ると、げんなりしちゃいませんか? 仕事の依頼が来るってのは、ありがたい事なのに、「忙しい」と大切な物を見失いますね。 昔、職場にいたおじさんが、FAXの仕事依頼を見て、「飯のタネが来たぞー!」とよく言っていました。 「飯の種」って言うと、げんなり気分が、ありがたい気持ちになるので、私は好きです。 仕事でのシチュエーションにしか使えなさそうだけど、他に良い言い換えの言葉があったら、是非、教えて欲しいです。 ブログ村のランキングに参加しています。 応援ありがとうございました。 にほんブログ村
毎日何気なく使っている言葉について、自分はポジティブな言い方ができているかどうか、一度見直してみましょう。そして、自分にも周りにも、ポジティブな言い方をしていきたいですね。
疲れた時にできる具体的な回復方法3つ ここまで疲れた時に思わず言ってしまうネガティブな言葉をポジティブに言い換える "リフレーミング" について話してきましたが、 実際に疲れたときにできる具体的な行動 を最後にお伝えしておこうと思います。 これらの行動をするだけで、疲れが一瞬で取れる可能性もあるのでぜひ試してみてください! 主に下記の通りです。 具体的な回復方法 普段喋ったことのない人と喋ってみる 気分転換に1日本気で遊びに行く とにかく寝る 順番に解説していきます。 1. 普段喋ったことのない人と喋ってみる 自分が疲れを感じている時は、今いる環境に依存しすぎている可能性が大いにあると思います。 そこで、普段喋ったことのない人と喋ってみることで、普段とは違う環境下に疲れが吹き飛ぶ可能性があります。 僕が最もおすすめするのは、 外国人とお話ししてみる という事です。 外国人とお話ししてみると、日本人よりもポジティブな方が多くいらっしゃったり、笑顔にしてくれたりするのが良いポイント です。 いやいや外国人と喋る機会なんてないよ… と思ったかもしれませんが、この時代はいくらでも話すことができるようになってきています。 例えば僕が現在登録している ネイティブキャンプ というオンライン英会話は、好きな事を24時間好きなときに外国人と話すことができます。 もちろん無料体験なんかもあるので、ちょっと疲れた…という時に外国人と話す機会なんかを作ってみたら良いと思いますよ! 2. 気分転換に1日本気で遊びに行く また疲れた…と ネガティブ思考になっているのならば、1日本気で遊んでみるのも良い でしょう。 僕も死ぬほど疲れてネガティブになっている時に1日友達と遊びに行っただけでめちゃくちゃストレスから解放された経験があります笑 疲れてネガティブ要素が増えてきた人は、ぜひ本気遊びに行ってみてください。 外に出るのがめんどくさい人でも、家の中でひたすらみたい映画やドラマを見るというのも良いと思います。 意外といい回復になりますよ? 3. とにかく寝る 最後の手段は… とにかく寝る! ポジティブに言い換えてください - ①疲れた②生きるのが辛い③しんど... - Yahoo!知恵袋. 寝過ぎは体に良くないとか言うので、もしかしたら健康には悪いかもしれません…。 しかし! 寝ることでネガティブを取り除くことができるのなら、最も簡単にできる方法 です。 普段の寝不足が影響している事も、疲れている原因になり得るので1度睡眠をたくさん取るのも吉でしょう!
トピ内ID: 8046046305 え? 2016年3月31日 16:02 そう言ったときは「本当に私は疲れているんだから休んだほうがいいな」と判断し、そこそこほどほどにして休むのがいいと思いますよ。 ここで「がんばれ私」と自分の残り少ない体力や気力を使い切ってしまった日には病気になります。ちなみに実例は私です。ストレス性の心身症と呼ばれる疾患を1つ、元々の体質上の疾患が命に関わる病気にクラスチェンジした疾患1つ…今や働くことも日常生活をこなすこともままなりません。時期や気候によっては寝たきりになります。なのでろくなことはありません。 トピ内ID: 9502456484 レンゲ 2016年3月31日 16:40 「あぁ~、充実~!」とか、どう? 「疲れた」を別の言葉で言い換えた！代わりのポジティブワード4選 | ことそこ！〜ことばの海の底を歩け〜【フリーランス編】. トピ内ID: 9986484310 🐧 わたしも 2016年3月31日 17:15 頑張った~! !』 は、いかがですかね。 トピ内ID: 2128541927 湯川 2016年3月31日 18:23 僕は疲れた日は、『こんな日もあるよね』と言ってます。 いろんな日がありますよね。 トピ内ID: 0517505608 まりた 2016年3月31日 19:17 「疲れた」を抑制してはだめだと思うよ。 それはそれで、思わず口にすることを許してあげないと。 そのうえで、「疲れた」が出たあとは「よし!ご褒美タイムだ!」って 自分へのご褒美を考えて実行する時間にすればいいよ。 チョコやキャンディを食べるのでもいいし、 顔を洗って気分を変えて、ちょっと読書するというのを習慣にしてもいいし 少し値の張る紅茶をいただく時間にしてもいいよね。 そんな感じでどう?がんばっている自分にご褒美をあげてね。 私は食器洗いや台所の片づけをする時間が虚しくて涙が出ることがあったけど その時間を語学学習の時間にすることにしたの。 NHKのラジオ講座を利用しているよ。 そんなことでも、すごく気分が変わります。楽しいよ。 トピ内ID: 9866391986 ああ 2016年3月31日 19:55 人なんだから当然。 疲れない人間にたりたいのでしょうか? ポジティブってなんでしょうか? 私は毎日疲れたと口に出しますが 何もどんよりしません。 周りからは常に元気で活力のかたまりのように言われます。 でも、疲れたってたくさん言います。 でも、どんよりしません。 疲れたっていって、どんよりするのはなぜですか?
私の妻が、妻子ある会社社長と不倫したのでこれから提訴します。(証拠は確実です)すでに1回目の内容証明は会社あてに送っていますので相手の家族にはまだバレていないです。 私としては示談で終わらせたい気持ちはありますが、向こうは裁判で決着をつけて少額の慰謝料で済ますつもりのようです。 ただし、不倫相手は、妻子にバレることだけは避けたいらしく、裁判所の訴状が自宅に送達されるなど 家族の住んでいる自宅に各種の書類が郵送されることを防ぐ手立てを考えているようです。転送届を出して マンスリーマンションに転送されるようにするとか、郵便局留めにするとかなど。 こちらとしては、各種の郵送物が確実に不倫相手の自宅に届いて家族バレになるよということを、脅迫ではない全うなやり方で相手に理解させて「 そういう方法で送達されるなら家族バレは不可避だな、じゃあ示談に しよう。」と思わせられる方法を相手方弁護士に伝えたいのでそのためのアイデアなどがあればぜひ教えてください。 すべて合法であることが条件です(当たり前ですね) どうぞよろしくお願いします。 訴状は難しいでしょうが、手紙なら、法律事務所名で、自宅あて 宅配業者に依頼すれば、家族も危ぶむかもしれないですね。
参照: 慰謝料請求されたときに、してはいけない行動4つとその理由 このコラムの監修者 秋葉原よすが法律事務所 橋本 俊之 弁護士 東京弁護士会 法学部卒業後は一般企業で経理や人事の仕事をしていたが、顔の見えるお客様相手の仕事をしたい,独立して自分で経営をしたいという思いから弁護士の道を目指すことになった。不倫慰謝料問題と借金問題に特に注力しており,いずれも多数の解決実績がある。誰にでも分かるように状況をシンプルに整理してなるべく簡単な言葉で説明することを心がけている。 その他のコラム 不倫慰謝料を請求された 不倫・不貞行為で会社を辞めろ、会うなと要求されたら? はじめに 「会社を辞めろ、今後一切夫(妻)と会うな、連絡するな」というように、相手方(=交際相手の配偶者)から、不倫慰謝料(お金)以外の要求をされることがあります。不倫している交際相手が同じ職場の上司だったというような場合だと、しばしばあります。 会社を辞めろと言われても、当然ながらそう簡単に退職できるわけではありませんし、一切会うなと言われても、仕事でどう・・・ 不倫慰謝料を請求したい 不倫相手が自己破産したら慰謝料はどうなる? はじめに 「自己破産したら借金がなくなる」と聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。それでは、もし不倫相手が自己破産したら、不倫慰謝料請求権はどうなってしまうのでしょうか。端的に言えば、不倫相手が自己破産して免責が認められると、不倫慰謝料請求権(=不倫相手の側から見ると不倫慰謝料支払義務)は「消滅」してしまいます。もっとも、もう少し正確に言うと、不倫慰・・・ 別居中に堂々不倫する夫。不倫相手に慰謝料請求するときは? コラム | 不倫の慰謝料請求弁護士相談. はじめに 「別居して冷却期間を置いているつもりだったが、いつの間にか夫が堂々と他の女性と交際しているようだ」といったケースもあります。まだ籍を抜いていないのに、夫は夫婦関係が終わったものとして行動しているわけです。こうした場合の不倫相手への慰謝料請求は、別居していることの影響を検討する必要があります。 前提知識:破綻後の不貞…慰謝料支払い義務なし 既婚者だと・・・ 不倫・不貞行為を職場にばらすと脅迫されたら? はじめに 不倫して肉体関係を持った交際相手の配偶者(=相手方)から、「慰謝料1000万円を支払え。嫌なら職場や家族にばらす」などと脅迫されたりすることがあります。実際、不倫がバレてしまったという方からは「不倫を職場にばらす(報告・抗議)すると言われています、どうしたらいいですか?」というご相談も非常に多いです。特に上司部下・同僚同士の不倫の場合に多いようです・・・ ダブル不倫で慰謝料請求された。妻・夫には知られたくない… 不倫を自分の妻・夫に知られたくない… Aさんと交際相手はどちらも既婚者で、男女の関係を続けていたところ、不倫が交際相手の配偶者(=相手方)にバレてしまい、慰謝料を請求されてしまいました。Aさんは「慰謝料は請求されても仕方ないし払うつもりがある。でも、自分が不倫していたことを自分の妻(夫)には知られたくない」と思っています。 いわゆるダブル不倫ということになり・・・ 不倫の違約金、ペナルティをつけることはできる?
内容証明には、相手方の要求だけでなく、要求の根拠もふつう記載されています。まずはこれらを把握することが大事です。 相手方の要求 内容証明に「不倫慰謝料300万円を払え」「夫(妻)の連絡先を全て消せ」「今後一切接触するな」と書かれていたとすれば、それが相手方の要求です。何をどこまで要求するのかは、基本的に相手方の自由です。場合によっては「会社を辞めろ」「転属願いを出せ」「引っ越せ」などとも書いてあるかもしれません。この要求が、不倫慰謝料の減額交渉を今後進めていくときのスタートライン(基準)になります。 (備考2)たとえ「慰謝料1億円」であろうと,要求すること自体は相手方の自由です。もちろん、あなたが拒否したときにその要求を裁判所が認めるかどうかは全くの別問題です。 要求の根拠 内容証明には、要求の根拠もふつう書かれています。たとえば、①それまで夫(妻)との平穏な婚姻生活が続いていた、②夫(妻)が既婚者だとあなたは知っていた、③あなたからホテルに誘った、④不倫が長期間続いていた、⑤今回のことで離婚することになった、⑥多大な精神的苦痛を受けた、⑦調査費用として多額を支出した、などといったものです。 内容証明に書いてあることが事実と違う!? 内容証明に書かれている内容を読むと「自分の知っている事実と違う」「こんなのおかしい、完全に誤解だ!」と言いたくなるかもしれません。また、「不貞はそのとおりだが、どうしてこんな金額を要求されないといけないんだ」「不貞を認めたのにどうして探偵の費用まで請求してくるんだ」といったこともあるかもしれません。 内容証明の内容に関するこうした言い分は、今後の減額交渉で出していくことになります。減額交渉(示談)がまとまらず事実に争いが残るなら、最終的には裁判でケリをつけることになります。 内容証明に書いてある内容は、あくまで相手方の認識や要求にすぎません。そのため、内容が真実と食い違っていたり相場からかけ離れて高かったりということは、ある意味ふつうのことです。あなたがこれからやるべきことは、あなたの認識などをきちんと主張・反論しつつ、減額交渉を進めていくことです。 やるべきこと④:減額交渉開始!
-(3) 不倫を秘密にできる理由③:慰謝料を減額できる 3つ目は「慰謝料を減らせる可能性がある」ということです。 家族が家計を管理しているときに慰謝料を支払ったことで、不倫がばれるリスクがあります。 300万円から500万円もの高額な慰謝料を請求されたとき、慰謝料相場を理解せずにそのまま支払うのはNGです。不倫がばれたくないためにお金を払ったのに、不透明な出費を理由に家族に不倫がばれれば逆効果です。 この点、慰謝料減額に強い弁護士に依頼すれば、不倫を秘密にしたまあ大幅に慰謝料を減額してくれます。 慰謝料は法律に明確な計算式が定められているわけではないため、法律・裁判例の知識や交渉実務の経験がないと適正金額の判断が難しいものです。 婚姻期間はどれくらいなのか、不貞行為はどれくらいのあいだ行われていたのか、子どもは何人いて何歳なのか、相手側がどれくらいの精神的苦痛を受けたのかなど、その金額にはさまざまな要素が絡んできます。 慰謝料を減額し、家族にばれない無理のない範囲で支払いを行うためにも弁護士に依頼することをおすすめします。 4. 裁判になっても職場や家族に秘密で解決できるか 4. -(1) 弁護士に依頼すると裁判になって職場や家族に秘密がばれる? 慰謝料減額を弁護士に依頼しても必ずしも裁判になるわけではありません。むしろ、ほとんどの事案は裁判にならずに解決できます。 (参考) 不倫慰謝料の減額を弁護士に依頼したら裁判になりますか? (参考) 解決事例:不倫トラブルを円満解決/ご依頼様の家族に秘密で380万円の慰謝料減額 4. -(2) 裁判を職場や家族に秘密にするためのポイント しかし、もし裁判になっても職場や家族に秘密で解決することは可能です。裁判を職場や家族に秘密で解決するためのポイントとしては以下のような点があります。 まず、不倫慰謝料を請求された早い段階で弁護士に依頼することです。裁判を起こされる前に弁護士に依頼しておけば、予め訴状が自宅に届くのを防ぎ家族に秘密がばれないようにする措置を取ることができます。 次に慰謝料減額の裁判に強い弁護士を選ぶことです。裁判対応に弁護士が慣れていないと解決の時間や手間がかかり家族に秘密がばれる可能性が高まります。裁判を職場や家族に秘密のままで解決するためには、慰謝料減額の裁判に慣れた弁護士にスムーズに解決して貰うことがポイントです。 4.
> 1, 無視した場合どうなるか。 当該行政書士は何もできませんので,別に弁護士を委任して対応するか,立ち消えになるか,書かれた内容だけでは何とも言えません。 > 2, 示された誓約をせず、家族にもばれることなく終了する返信の方法はあるか。 以前にも回答しましたが,「行政書士には紛争事案に介入する権限はなく,違法文書の送付はお断りします。」とのみ変身されたらいかがでしょうか。なお,続けて,「何か文書を送るときは,私の居所である・・・に送付するよう〇〇氏に伝達ください。」と付加してもいいでしょう。 > > 3, 内容証明書や訴状を実家ではなく、私の住むアパートに変更できないか交渉する方法はあるか。 交渉ではなく,文書でその旨通告されるべきでしょう。現在の居所で文書を受け取る意思が示されているのに,あえて実家に送付することはプライバシー侵害の違法行為であるとの主張が可能でしょう。なお,住民票も現在の居所に移された方がいいのではないでしょうか。 > 4, 裁判になった場合家族にばれない方法はあるか。 質問者の側から,現在の居所を住所として,債務不存在確認の訴えを提起するという方法があります。
※ばれない可能性があります。 ◆バレてほしいです。 ※ばらすのが目的であれば内容証明でなくてもよいですね。 ◆夫の不倫相手に内容証明郵便を送った場合、その旦那さんには知られますか? ※不倫相手が不在で旦那さんが在宅していれば同居の家族が受け取ることになるので内容証明が来たことはわかるでしょう。 ◆私にとって重要なのは、慰謝料のお金よりも相手の家庭を崩壊させることです。 ※既に壊れているかもしれないし、何をしても崩壊しないこともあります。 ◆合法的な対処として、内容証明による慰謝料請求があると思いますが不倫相手の女性が旦那さんにバレずにお金だけ送ってこられても意味がありません。如何でしょうか? ※不貞行為を立証できる証拠を有しているのであれば方法はいくらでもあります。 内容証明郵便は弁護士に頼んだらどうですか。貴女個人名の証明郵便ですと無視されたりしますよ。 本人しか受けとれませーん よって、旦那宛にその件につき、後日(日付は一方的に決めつけて)、代理人を交え、話がしたい旨出すのが効果的? 理由は通常、夫が仕事して家計を賄うでしょ?主婦にお金の話しても意味ないし夫にとって無関係な話ではないですよね? って言えば? たまたま居合わせないかぎりばれないでしょう。