内読(内言や心中発声とも呼ばれる)とは、 黙読してはいるが心の中で文章を音声化している 、そんな文章の読み方をさします。 内読しつつ行う読書のスピードは音読のスピードとあまり変わりません。なぜなら、内読は音のない音読、口を動かさない音読だからです。 ですから、いくら速く読もうと思っていても、丁寧に内読を続けていては読むスピードを上げることは難しいのです。 他人の内読を参考にできない 速読術を身につけるためには、内読の仕方を変える必要があります。 ところが、ここで一つの問題が・・・ 内読を変えようにも何をどうするのか、よくわからない・・・ 。 速読している人の心の中が読めれば、理想的な内読の方法がすぐにわかるでしょうけど(笑) 他人の内読の仕方を見ることはできません。心の中の音声なので、内読していてもしていなくても表面上の変化は当然ありません。 同じ理屈で、自分の内読の仕方は自分にしかわからないですよね。 自分の内読が遅いのか速いのか、丁寧なのか雑なのか。判断は自分にしかできません。 読むのが遅い人は丁寧に内読していて、心の声で精読しているような状態なのかもしれません。 とにかく、理想的な内読を身につけるためには、まずは 現在自分がどうのように内読しているのかを知る ところからのスタートになります。 例えば、漫画はどう読みますか? アニメ化されていて各キャラの声色がわかっている作品だと、それぞれのセリフがアニメの時の声で再生されませんか? 僕はそうして読むんでいることが多いです。アニメ化されてなくても、脳内で声を変えて読んでいます。 小説も同じ。登場人物の姿を想像し、それにあった声色を当てはめ内読しています。地の文は男性のことが多いですね。新書などは、著者の声を想像して再生してます。 こんなふうに、自分がどんな種類の書籍を読むときに、どんな内読を行なっているのか確認することが大切です。 他人の内読を参考にできないので、自分の内読を分析することが重要というわけです。 内読は減らせるのか?
頭がよくなる音読のススメ~ 1. 前頭前野 …… 考える・感情抑制・記憶の一時保存などに関与 前頭前野の詳しい役割は前述のとおりです。 前頭前野をより活性化させるには、難しい文章やはじめての文章を音読する のがおすすめです。 また、 速読 も大変有効です。人は読んだものを声に出す際にある程度の文章を脳に記憶させてから理解し言葉に出します。これは、口に出すスピードが速いほど短い時間での記憶が必要になり ワーキングメモリー(作動記憶)のトレーニング につながるのです。 2. 大脳辺縁系 …… 食欲や自律神経など本能的な情動に関与 三大欲求をはじめ、 喜怒哀楽や情緒のほか、睡眠や血圧や心拍数といった体の機能や自律神経機能 を司っています。原始的な情動ともいわれていますが、認知症を患った場合にも大脳辺縁系は衰えないといわれています。 大脳辺縁系を鍛えることは 自律神経を整え、感情の理解や共感力 につながるといえます。 参考 : Akira Magazine「大脳辺縁系のおはなし」 大脳辺縁系が活性化するのは、 何度も読んだ文章を心地よく音読しているとき です。ただし、残念ながら前頭前野の活性化にはつながりません。 3. 本を「3倍」速く読む方法。「心のなかで音読してしまうクセ」どうすればなくせるか - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア. 側頭頭頂接合部(角回)…… 言語・認知に関与 比喩を理解 したり、 視覚や聴覚から他者や登場人物の状況理解に役立つ部位 です。 体の位置を認識することに役立っているといわれており、ある実験では、この部位への刺激によって幻覚障害や体外離脱体験を引き起こす可能性があるとされています。損傷した場合は、読むことの機能障害(失語症)が生じることもあります。 参考 : Akira Magazine「大脳皮質のおはなし」 側頭頭頂接合部(角回)を活性化させるには、 情景や登場人物の心情を想像しながら音読する ことがおすすめです。 まとめ いかがだったでしょうか? 読む本の種類や読み方によって、さまざまな脳の機能を活性化できます。 一日10分でも効果的 というデータもあるので、お手元の本や新聞などで音読を試してみてください。 また、 モチベーションの維持や速読の成長実感には音声録音がおすすめ です。 AI録音アプリ「 Voistand 」では、録音データがカレンダー管理されるため、何日継続できたかが目に見え、モチベーション維持につながります。AIによる自動文字起こし機能もあるため、いかに滑舌よく音読できていたかをゲーム感覚で楽しめますよ。 参考 : AI録音アプリ「Voistand」の自動文字起こし機能が便利。議事録やメモづくりに活用!
ぜひ、あわせてお試しくださいね。
かなりスピードアップしました!960文字から1360文字!今まではどれだけトレーニングしても1分900文字で頭打ちになっていたので、その壁を越えられたのはかなり嬉しいです。 これ、もう一回トレーニングしたら、もうちょっと速くなるんじゃないか? ということで、 もう一度同じように速読トレーニング ! すると…… 1分間で42行、 約1640文字 !! さらに速くなりました!このトレーニングいいです。やればやるだけ成果が出るのがいい。 このまま速読トレーニングを続けて、まずは1分間で2000文字を目指します! !
こんにちは、あかねです。 以前、速読の練習法として、ニューベンゼミ(テストの花道)で放送されていた方法を紹介しました。 速読を習得したい!ニューベンゼミ(テストの花道)で紹介された速読練習法を試してみた 試してみた方なら実感したと思いますが、かなりスラスラ読めるようになりますよね。 私も、 練習前は1分間に360文字 しか読めなかったのが、ほんの数分の練習で、1分間に 840文字読めるように なりました。 まあ、普通は平均500文字/分くらいのスピードで読めるらしいので、私の場合、かなり遅いスピードからちょっと速いかな(? )くらいのスピードになった程度なんですけどね。それでも倍以上の速さで読めるようになったのは私にとってはすごい進歩です。 「これから、この速読練習を続けていけば、もっと読むのが速くなって、ページをペラペラ―っとめくれるようになるんだろう!」と思っていました。 が…… その期待は見事に打ち砕かれてしまいました。 そこから全然速くならない!! 900文字/分くらいの速さでは読めるようになったのですが、そこから頭打ちになってしまい、読むスピードが上がらないのです。 なんでだろう。 ずっと考えていました。 で、気づきました。 頭の中で音声化しているからだ! 私、本を読んでいるとき、頭のなかで自分の声が聞こえているんですね。その声を聴いて、文章の意味を理解している。つまり、頭の中で 「音読」 しているんです。小説なんか読んでいると、自分の声だけじゃなく、登場人物の声がそれはもうリアルに聞こえてきます。 音読ってどれだけ頑張って速く読んでも、速さに限界ありますよね。900文字/分って、私にとってはもう限界なんじゃないか。頭の中でめっちゃ早口でしゃべっている状態なんじゃないか。 もしそうなら、この頭の中で音読しているのをやめない限り、これ以上速くならない! 速読のスピードアップ！頭の中で音声化しない練習法 - あかねぞら. そこで、速読の本をいろいろ探して、音声化しない練習法を見つけたので試してみました! 頭の中で音声化しない練習法 私が読んだのは、佐々木豊文さん著書 「1冊10分で読める速読術」 。 その中の「第1ステップ 2000字/分読書をマスターする」で紹介されている方法が良さそうだったので、実践してみました。 ついつい頭の中で音読してしまうという方は一緒にやってみてください! 準備するもの タイマー、好きな本(できれば専門書ではなく読みやすいもの) 練習を始める前に…… ・練習は、好きな本を使って行います。本をめくりながら練習してもいいし、見開き1ページをひたすら繰り返し見てもOKです。(ちなみに私は「20代でやっておきたいこと」のP14~P15の見開き1ページを繰り返しました。) ・「1冊10分で読める速読術」には、特に練習時間や練習量については書いていなかったので、私は勝手に「1トレーニング1分」と決めて行いました。 ではではー、トレーニングスタート!
ダイニチ工業は、温風による気化と気化式を組み合わせたハイブリッド式 加湿器 の新モデルを発表。8月2日に発売します。 タンク容量7. 0リットルで、洋室で27畳までと33畳までに対応するモデルをラインアップする「LXシリーズ」は、市販のスマートリモコンに対応する機能を新たに追加。外出先や離れた部屋からスマートフォンアプリで運転のON/OFF、運転モードの切り替え、湿度の設定が可能になりました。専用のリモコンが付属するのではなく、スマートリモコンから操作できるように赤外線の操作に対応したのがポイント。 トレイに水アカや汚れが付着するのを防ぎ、汚れたら洗浄しなくても交換するだけで済む"カンタン取替えトレイカバー"を採用。 7. 0リットルの水が入るタンクには、両手で持てる"タンクWとって"を取り付けています。 タンクキャップには、水中に抗菌成分が溶出してタンク内の雑菌の繁殖を防ぐ"AG+抗菌アタッチメントEX"を装着できます。 就寝 時に使用する場合は、開始から1時間は最小運転音で静かに運転し、その後は静音モードで好みの湿度にコントロールする"おやすみ快適"機能が利用できます。 本体カラーはサンドホワイトとモスグレーの2色。想定価格は、洋室27畳まで対応する「HD-LX1021」が4万500円前後(税込)、洋室33畳まで対応する「HD-LX1221」が4万3800円前後(税込)です。 タンク容量5リットルで洋室14畳まで、タンク容量約6. 加湿器タンクのカビをクエン酸でカンタンに掃除する方法 | ぷらんちゃ.com. 3リットルで19畳までと24畳までに対応するモデルをラインアップする「RXTシリーズ」は、コンパクトな本体にトレイカバーを採用した製品。LXシリーズ同様、"おやすみ快適"や"AG+抗菌アタッチメントEX"に対応します。タンク容量5リットルの「HD-RXT521」はショコラブラウン、サンドホワイト、ホワイト×ブラックの3色で、想定価格は2万5100円前後(税込)。タンク容量6. 3リットルで、洋室19畳まで対応の「HD-RXT721」は想定価格2万8400円前後(税込)、洋室24畳まで対応の「HD-RXT921」は想定価格3万2800円前後(税込)。いずれもショコラブラウン、サンドホワイトの2色をラインアップします。
加湿器に赤カビが生えた時はパナソニック加湿器用洗剤がおすすめ! 長期間放置しておいた赤カビや フィルターに付着した石灰分が これ一つでキレイにとれたと評判 なのが、 上にご紹介している パナソニック加湿器用洗剤 です。 フィルターに付着して長い 赤カビや黄ばみ、石灰化した部分は、 重曹やクエン酸では取り切れない もの。 加湿器本体掃除にも 使えるので、 1本でスマートに掃除できておすすめですよ♪ 加湿器に赤カビが生えた時は銀イオンパワー加湿器キレイがおすすめ! 赤カビ は気になるけれど、 そんなに頻繁に タンク掃除の 時間が取れない というならば 上にご紹介している 銀イオンパワー 加湿器キレイ を 使いましょう。 銀は昔から 殺菌効果の高い鉱物として知られ、 水に触れることでイオンも発生するんです。 タンクに入れておくだけで 常に 清潔で殺菌効果の高い空気 が 加湿器から室内に広がるので、 赤カビ繁殖防止以上のメリット ですよ。 加湿器に赤カビが生えた時は清掃用ブラシ赤カビくんがおすすめ! 手が届かない部分の赤カビ掃除 に 洗剤いらずでちゃんと ピンポイント除去 してくれるのが、 上にご紹介している 清掃用ブラシ 赤カビくん です。 毛先が細かくスティックの長さが自由自在なので、 細かい隙間や入り組んだところまで きれいに赤カビをこすり落とせるんです。 加湿器やお風呂場、台所 など、 水回りの赤カビすべて に対応できておすすめですよ! 加湿器タンクにピンクや赤カビ！除去対策に簡単掃除方法はこれ！ | カビイヤーライフ. この記事を読んだ方からは こちらの記事も人気です。 <関連記事> いかがでしたでしょうか? 健康を保つために重要な保湿を助けるために使う 加湿器。 ですが、ちょっとの 加湿器メンテナンス を怠ることで 赤カビの温床 を提供してしまい、 逆に健康を損ねる凶器 に変わってしまうものなんですね。 本記事でご紹介した赤カビ掃除法や 対策と予防を参考になさって、 クリーンな加湿器本来の働きを 享受してください。 以上、『加湿器に赤カビが!掃除方法や対策、予防法、手が届かない所の落とし方も!』の記事でした。 関連した記事
2018/10/28 2020/4/24 掃除 bingo1 スポンサードリンク 乾燥に弱い体質なので、冬場は 加湿器 に頼りっぱなしです。 先日、加湿器のお掃除センサーのランプが点いていたので中を見てみました。 定期的にフィルターは掃除をしてますが、タンクは水を取り替える時にすすいでるので、 なんとなく見落としていたんです。 そうしたら…タンクの中が濁っていて、フタの近くを触ってみると、 ヌルヌル しているではありませんか! これはヤバイ! 蒸気が出る加湿器の水が腐っていたら、本末転倒ですよね。 加湿器は、どうやって掃除したらいいのでしょうか? 加湿器を清潔な状態にキープする最適なアイテムはないでしょうか!? 加湿器のタンクに掃除の手が届かない!?困ったときの解決策３つ | ミニナル豆知識. この加湿器タンクのヌルヌル、結構ヤバイんですよ。。 清潔第一の加湿器のタンクが汚れているのはいただけませんよね。 でもご安心を! 加湿器のタンクを清潔に保つ洗い方がありますよ。 加湿器のタンクに付着する ぬめり の正体と効果的な掃除の仕方 についてご紹介します。 加湿器のタンクのぬめり…原因は菌!? スポンサードリンク 冬場や乾燥した部屋の空気を潤してくれる加湿器。 ところがこの加湿器、汚れたまま放置しておくと 雑菌 の温床と化するのです。 加湿器内は、運転中常に熱や湿気が充満します。 温かく水分が豊富なタンク内には「 セラチア菌 」というばい菌が侵入します。 この菌は 大腸菌に近い菌 です。 毒性は弱いですが、免疫が少ない人にとってはとても悪いものです。 ところが、加湿器のタンクを洗って消毒しても、再び湿気のある場所に菌は広がってしまいます。 こればかりはいたちごっこですが、洗浄をこまめに行うこと以外、対処がありません。 できれば 週1回 は、加湿器のタンクとフィルターの掃除を行いましょう。 加湿器のタンクのヌルヌルには重曹が効く!? では、お掃除の方法は?と言うと、何よりも頭にすぐに浮かぶのは 重曹 。 ヤカンや湯沸かし器の カルキ洗浄 にも使うので、連想しやすいですね。 加湿器のタンクも、溜まったカルキによって運転トラブルが起きます。 重曹を使って加湿器のタンクを掃除する場合、 水3Lに20gの重曹 の割合でよく溶かします。 重曹水を空のタンクに入れ、1時間ほど運転させてから、タンク内を水洗いします。 このとき、蒸気によって外に出される重曹は、人体に害はありません。 重曹 を使えば、タンク内の カルキ取り とホコリやカビの 消臭 ができます。 じゃぁ、重曹で掃除すればいいのね!と思ったあなた!
どうも~こんにちは、管理人のモルディです。 冬の乾燥する時期に風邪や 喉の痛み対策のために加湿器を使う人達は 多いかと思いますけど ずっと使っている中でたいして 手入れや掃除をしていないと タンクの底あたりにピンクっぽい 赤いカビのようなものが 生えているなんて事ないでしょうか。 「Sponsored link」 こうしたピンクのぬめりなどが 発生している中で加湿しているとなると なんとなく気分良くないですよね。 このピンクカビ、赤カビは水分があれば どこにでもで発生しやすいカビとの事で 今回はこのピンク、赤カビの除去対策や 簡単にできる掃除方法について 見ていきたいと思います。 さっそくいってみましょー。 そもそもこのピンク、赤カビの正体って何?
3Lの大容量タンク搭載 タンクは 約3L 入る大容量サイズ!給水の回数が少なくて済むので、就寝時も安心して使用できます。 残量が分かりやすい水位窓付き 水位窓付きなので、タンク内の水量をすぐにチェックすることができ、便利です。 安心の水切れ自動停止機能 タンク内の水が無くなると、加湿を自動的に停止。電源ランプが赤く点灯し、運転停止をお知らせします。 最大加湿量250ml/hでしっかり潤う 最大加湿量は 約250ml/h !お部屋の隅々まで、たっぷり潤いを届けることができる加湿能力です。 最大加湿量 約250ml/h 最大12時間の連続運転 最大約12時間 の連続運転を実現!ゆとりのある大容量サイズで、就寝前の給水でも朝までお使い頂けます。 連続運転時間 従来品 当商品 約10時間 約12時間 従来品より約 2 時間も長く! 温度の過上昇を防ぐ安全装置 3種類の 温度調整装置 を搭載。3段階の安全装置で過熱による事故やケガを防ぎます。 サーモスタット 温度の上がり過ぎなどを防ぎ、設定温度を保つように自動で制御します。 温度ヒューズ ヒーターユニット本体の温度が上がり過ぎた時に自動的に停止します。 電源ヒューズ 回路のどこかで異常が発生し、過電流が流れた場合など、自動的に停止します。 ワンタッチで使える簡単操作 操作はON/OFFスイッチをスライドするだけのシンプル設計。どなたでも簡単にお使い頂けます。 場所を取らないスリムサイズ 奥行きは 約15. 4㎝ とスリムなサイズ。使用しない時はちょっとした隙間に収納しておけるので便利です。 持ち運びやすい軽量設計 重さは 約1. 7㎏ と軽量なので、使う場所を変えたい時や、お掃除の時も簡単に移動できます。 耐熱性に優れたポリカーボネート製 吹出口は耐熱温度 約120℃ のポリカーボネート樹脂(PC)を採用。耐衝撃性にも優れており安心です。 インテリアに馴染むマットな質感 触り心地が良く、落ち着きのあるマットな質感は上品さを際立たせ、どんなお部屋にも優しく馴染みます。 フィルター交換不要でお手入れ簡単 パーツの少ないシンプルな構造。フィルターを買い替える必要もなく、日々のお手入れも簡単です。 丸洗いでいつも清潔に スチーム吹出口とタンクは丸洗い可能です。取り外しも簡単なので、いつも清潔さを保てます。 本体は水洗いできません。布やブラシで汚れを取り、自然乾燥させてください。 カラーバリエーション 商品サイズ ※単位は「センチメートル」になります 横幅 奥行き 高さ 約29.