4連休となった今週末 初日と最終日に予定が入っていたので、真ん中の2日間を フルに使って出かけてきましたよ。 行先は群馬県中之条町にある天空の湖-野反湖- この時期はノゾリキスゲ(ニッコウキスゲ)が見頃なハズ というわけで前日の夜20時半に出発。 今回も 寝ずの甚八 です (笑) 高速道路は使用しない(^^; Googleマップに表示された時間は7時間49分・・・遠いな(・・;) 途中、何度か休憩しながら 道の駅 六合(「くに」って読むみたい) に到着したのが朝4時50分。 あと少しで目的地です。 道の駅から野反湖までは30分程で到着。 野反湖に無事到着 霧がかかって湖は見えません・・・ まずはノゾリキスゲ(ニッコウキスゲ) 朝6時。 ハイキングの準備をしてたら、霧もなくなり湖がバッチリ! 湖畔一周 距離はおよそ 9.5km 時間は 約4時間 ほどです。 さぁ、頑張って歩きますよ~! ノゾリキスゲ(ニッコウキスゲ) 今年は花が少ないんだとか・・・ いつもは辺り一面、対岸のキャンプ場からも見えるほど もっと ぶぁーっと咲くらしい(・_・;) ま、それでも十分咲いてますけどね。 というわけで湖畔を歩きます。 コオニユリ 高山植物が沢山。名前は知らんけど(;・∀・) 野ねずみさん しかしこんな小さな動物よく見つけたな(^^; しかし暑いね・・・(・・;) 遊歩道はこんな感じ、霧に濡れた葉で服はビショビショになります(笑) (*´Д`)ハァハァ ・・・徹夜した後のハイキングはしんどいですな(;・∀・) ツリガネニンジン ゆっくりと歩いて、およそ4時間半程で戻ってきました。 朝みた時より花が多いような・・・ ふぅーーー良い眺め! しばし見入ってしまいますなぁ(^_^) 休憩舎 花の駅でお昼を食べて次なる目的地へ。 そーそーやっぱここだよね! 白樺湖の1時間天気 週末の天気【キャンプ場の天気】 - 日本気象協会 tenki.jp. 念願?の林道! 万沢ストレート! 一部区間は舗装されていますが、まだまだダートは健在! 楽しいなぁ!景色は良くないけど! 広場でぐるりと遊んで(^^; しかしこの林道長いわ・・・ 今日は八王子ナンバーの64と土浦ナンバーの23×2台と遭遇しました。 林道走っててジムニーと遭遇するのって意外と少ないんだよね。 終点 次は秋鹿大影・・・ にも行く予定できたけど、気力と体力がそろそろ限界(奥さんのね) なんせ24時間以上まともに寝てないので(・・;) ここまで来たら行きたかったけど・・・(ノд-。)クスン というわけであと一か所、奥四万湖(四万川ダム)に寄り道 エメラルドグリーンの湖。 満水だったらもっとキレイだったろう・・・残念。 四万温泉に入ってスッキリするはずが、やたらと混んでてイモ洗いになりそうだったんで、草津温泉に向かうも今度はいきなりの豪雨に見舞われる(・_・;) ちょうど朝寄った「道の駅 六合」まで戻ってきたので、こちらの温泉に浸かることに。 夜は万座に行って星を見て、翌日は湯沢線を・・・という予定でしたが 何やら天気悪そうなので、予定を変更してビーナスラインへ。 上田市街に出て夕飯を食べて。松本方面から美ヶ原へ。 上田で見た夕焼け というわけで 続く・・・ PENTAX K-3 Mark III PENTAX KP HD PENTAX-DA★11-18mmF2.
ロコナビTOP 岐阜県 高山市 日和田の水芭蕉 新型コロナウィルスの影響で、掲載施設の臨時休業やイベント開催中止・延期の可能性があります。お出かけ前にご確認ください。 岐阜県高山市高根町留之原1742−1 まだ「みんなの投稿」はありません。 初投稿者はこのページに記録が残ります 新規登録・ログインして クチコミする かんたん登録!無料! ログイン無しで クチコミする ※一部の機能が使えません クチコミの投稿 × 写真の投稿 × クチコミや写真の編集 × 記録を残せる ログイン無しで クチコミする 共有する 周辺のよりみち情報 クチコミを投稿する
新白河 新白河駅の高速バス停 ダイヤ改正対応履歴 エリアから駅を探す
45 別に文句言ってる訳ちゃうやろ。苦言やで 24: 風吹けば名無し 2021/02/20(土) 08:05:28. 28 本人が良いなら好きにしたらーって思うけどバチャ豚はキモい 25: 風吹けば名無し 2021/02/20(土) 08:05:34. 73 電車とか好き? スポンサーリンク と思ったら違ったわ 27: 風吹けば名無し 2021/02/20(土) 08:05:47. 竹島の映像配信開始 韓国政府 - 目黒経済新聞. 16 人の趣味に文句言う趣味だからや 人の勝手やん 35: 風吹けば名無し 2021/02/20(土) 08:06:30. 06 >>27 害のある趣味はダメだろ 36: 風吹けば名無し 2021/02/20(土) 08:06:32. 14 同じ趣味でもマウント取ろうとする奴多いで 41: 風吹けば名無し 2021/02/20(土) 08:07:06. 39 好きに生きればいいと思う 1001 : 燃えるVIPPER 2019/05/01(水) 00:00:00. 00 引用元: Source: 燃えよVIPPER 【イライラ】人の趣味に口出ししてくる奴wwwwwwww
(Hinata)」 12 of 13 Hinata 筋トレ・エクササイズ情報をYoutube動画を通して発信中。KPOPアイドルのトレーニングメニューだけでなく、ヘルシーなフードレシピ、骨格タイプ別のおすすめワークアウト、KPOPの楽曲に合わせたオリジナルのトレーニングなどもレクチャー。 Youtube Instagram 13 of 13 韓国アイドルの愛用ダンスウェアブランドを大調査! 真似っ子コーデができるおすすめアイテムも This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
「Stray Kids」、Felix・スンミン・I. N・ハンのティーザーオープン…吸い込まれる目つき グループ「Stray Kids」が個人ティーザーでファンの心を惑わせた。(画像提供:Mydaily) グループ「 Stray Kids 」が個人ティーザーでファンの心を惑わせた。 5日、所属事務所JYPエンターテイメントは「Stray Kids」公式SNSチャンネルを通じて、2ndフルアルバム「NOEASY」メンバーハン、Felix、スンミン、I. 【SHOWROOM】まいにちアイドル継続メンバーに新型コロナ感染に備えた救済策が導入される | zawanews.com. Nの個人ティーザーイメージを公開した。先立って4日にはバンチャン、リノ、チャンビン、ヒョンジンの写真が公開されている。 ハンは派手なアクセサリーを消化して格別な雰囲気を誇り、Felixは赤い帽子と長い髪をマッチさせて神秘的な雰囲気を漂わせた。 スンミンは一風変わったヘアスタイルと一緒に力のこもった目つきを見せて、末っ子I. Nは目元の魅力を強調したアイメイクで視線を集めた。 「Stray Kids」はアルバムごとに優れたコンセプト力を誇っている。昨年、「神メニュー」と「Back Door」の活動でシェフを連想させるスタイリングをはじめ、韓服、笠帽子などの伝統的な服飾を再解釈した衣装を披露して話題を集めた。彼らがカムバックを迎え、新たに準備したビジュアルコンセプトに関心が集まっている。 特に「Stray Kids」の今回のカムバックは2021年初のアルバム発売と同時に、6月放映終了したケーブルチャンネルMnet「KINGDOM:レジェンダリー・ウォー」で1位を獲得後、本格的な歩みであり、さらに行方が注目されている。 「NOEASY」は23日に発売される。 2021/08/06 07:15配信 Copyrights(C) Mydaily 81 最終更新:2021/08/06 12:38 この記事が気に入ったら Follow @wow_ko
CREA WEB 2021年08月06日 17時30分 東京オリンピック・パラリンピックで私たちのハートを鷲掴みにするのは、アスリートたちの熱い挑戦、そしてそれを支える無駄のないマッスルボディ! そこで、アスリートたちの筋肉の秘密と、その憧れボディに一歩近づくトレーニング法を、パーソナルトレーナーの佐藤 豊さんにうかがいました。 スポーツクライミング選手の筋肉がカッコよすぎる! 日本スポーツクライミング界の第一人者、野口啓代選手。東京オリンピックでは女子複合の予選を4位で通過。決勝に期待がかかる。©Getty Images 東京2020オリンピックで初めて正式競技として採用されたスポーツクライミング。日本代表選手は男女ともに、多数の国際大会での優勝経験がありメダル獲得が期待されています。 オリンピック採用と時を前後して、一般の人のあいだでもクライミングが注目され始め、専門のジムも登場。この10年ほどでその数は5倍になり、今や全国に500軒前後。この競技を楽しむファンは国内で60万人にのぼるとも言われています。 同じくスポーツクライミング女子複合に出場する野中生萌選手は予選を3位で通過。スピードクライミングでは、一般的な住居5階相当の15メートルの壁をわずか6〜8秒ほどで登っていくから驚きだ。©Getty Images スピード、リード、ボルダリングの3種類で構成されるこの競技の魅力は、壁にある小さな突起(ホールド)や溝に指をひっかけて、その指や腕の力で険しい角度の壁を登っていく圧巻の競技スタイル。 テレビや動画配信サイトなどで試合をみる機会も多くなり、選手の鍛えられた体に驚かされます。たくましい腕や背中、引き締まった腹筋は美しいですね!
みなさんこんにちは♡ 夏本番に向けて、ダイエットを決意した読者さんも多いのではないでしょうか?? ダイエットをするうえで重要なのは、食事管理の他に「運動」です。 しかし、スポーツジムに行くのってお金もかかるし、それなりに時間も必要ですよね? ?そんな人のために今日は、「自宅で簡単にできるK-POPアイドルの筋トレ方法」をまとめました。 11文字腹筋を作ったTWICEモモ、−8kgのダイエットに成功したRedVelvedジョイ、ワナビーボディに生まれ変わったf(x)ルナのトレーニング法をご紹介します。 1.TWICEモモの11文字腹筋を作った筋トレ 出典:ttwicemomos@Instagram TWICEのモモといえば、見ていて惚れぼれするほどの素晴らしい「11文字腹筋」の持ち主ですよね?? 「11文字腹筋」とは、ウエストの部分に11の様な縦線が入っていて、綺麗に割れている腹筋の事です。 TWICEのメンバーにも筋トレ方法を教えるほど、身体能力が高いモモ。 そんなモモの美しい腹筋を作った筋トレ方法がこちら!! モモがおこなっている「プランクツイスト」とは体幹を鍛えるトレーニングです。 くびれやきれいな腹筋を作るのに、体幹を鍛える「プランクツイスト」はハードな腹筋運動をするより効果的と言われています。 やり方は簡単です。 1.うつ伏せの状態でひじで体重を支える 2.体を浮かせた状態で左右に腰をひねるを繰り返す。 モモは50回3セットを毎日おこなっているのだとか!! 見た目以上にきついんですがかなり効果のある運動です。 モモは筋トレ上級者なので、より負荷をかけるためにお尻を高くあげてますが、初心者の方はローラさんの動画のような姿勢で行うのがおすすめです。 「プランクツイスト」はK-POPアイドルに人気の運動で、EXIDのLEやチョハちゃんも頻繁におこなっているそう。 この記事が気に入ったら いいねしよう! 最新記事をお届けします。