0 サートゥルナ(0. 9) NHK GⅠ 14人 1:32. 6 M 460kg(-6) --⑫⑭ 18頭18番 アドマイヤ(0. 1) 4走前 3中山5 04/06 湾岸S 3人 2:12. 3 34. 4 S 470kg(-6) 8頭1番 丹内祐 57. 0 アクート(0. 2) 3福島6 11/18 ダ17晴良 福民友 3人 1:46. 5 38. 3 H 524kg(-2) ⑦⑧⑪⑬ 荻野極 56. 0 ヒラボクラ(1. 4) 3東京1 芝18晴良 国分寺 1人 1:45. 7 S 464kg(0) -③③③ 10頭8番 ペルソナテ(0. 2) 3東京4 06/09 芝18雨稍 エプソ GⅢ 9人 1:49. 0 S 460kg(+6) -⑨⑫⑤ 14頭12番 戸崎圭 56. 0 レイエンダ(0. 5) 2東京3 04/28 青葉賞 GⅡ 3人 2:25. 6 S 480kg(-8) ⑬⑬⑦⑦ Mデム 56. 0 ゴーフォサ(0. 6) 3中山3 03/30 ダCT GⅢ 4人 1:32. 0 H 500kg(-4) -⑥④⑤ 16頭5番 蛯名正 57. 5 フィアーノロ(0. 3) 1人 1:58. 1 M 496kg(-4) ⑥⑦⑦⑦ ヴェロック(0. 0) 1札幌2 07/28 クイS GⅢ 3人 1:47. 5 S 430kg(+2) ⑪⑫⑬⑬ 14頭1番 Cルメ 55. 0 ミッキーチャ(0. 金鯱賞の馬柱【2021年3月14日中京11R】 | 競馬ラボ. 4) 2東京9 05/18 メイS 2人 1:45. 8 33. 5 S 500kg(-6) 15頭2番 カラビナ(0. 3) 6人 2:00. 9 M 486kg( -10) ⑩⑩⑩⑩ 18頭8番 サートゥルナ(2. 0) 2中山4 03/03 芝20雨重 弥生賞 GⅡ 2人 2:04. 0 37. 7 M 452kg(-4) 10頭1番 田辺裕 56. 0 メイショウテ(0. 7) 2阪神1 03/23 毎日杯 GⅢ 7人 1:47. 9 S 466kg(-2) --⑧⑩ 13頭5番 北村友 57. 0 ランスオブ(0. 2) 5走前 ロージズインメイ エンドスウィープ ジャングルポケット タニノギムレット Petionville Ghostzapper スペシャルウィーク Victory Note サンデーサイレンス アグネスタキオン ディープインパクト ハーツクライ ※条件別成績は中央競馬のみのデータとなります/公営競馬所属馬の馬柱は中央競馬のみのデータとなります/勝負服画像提供: ※2020年3月15日15時32分現在のオッズです。結果・成績などのデータは、必ず主催者発行のものと照合し確認して下さい。
0% [4] 9. 1% [22] 55. 0% [20] 11. 8% [34] 33. 3% [30] 31. 3% [32] 57. 1% [7] 21. 4% [14] 0. 0% [1] 25. 0% [4] 20. 7% [29] 26. 3% [19] 騎手× コース 連対率 14. 3% [56] 20. 0% [60] 9. 7% [72] 14. 9% [74] 10. 5% [76] 16. 5% [79] 17. 5% [80] 12. 5% [80] 16. 3% [80] 14. 1% [78] 21. 5% [79] 馬番× コース 連対率 18. 6% [59] 10. 0% [10] 32. 1% [28] 0. 0% [2] 23. 5% [102] 23. 1% [26] 14. 3% [42] 15. 6% [64] 24. 0% [25] 種牡馬× コース 連対率 25. 0% [8] 13. 6% [22] 26. 2% [42] 39. 8% [93] 33. 3% [9] 0. 0% [0] 26. 7% [15] 20. 0% [10] 調教師× 騎手 連対率 当該 二二 千八 千六 0 距離別 成績 全 全左 小芝 名芝 13 コース 別成績 芝良 芝稍 芝重 芝不 馬場状態 別成績 3福島4 11/10 芝20晴良 16 福島記 GⅢ 5人 2:01. 1 37. 2 H 472kg(+2) ⑤⑤⑤③ 16頭8番 丹内祐 55. 0 クレッシェン(1. 6) 1阪神1 02/29 ダ20雨稍 14 仁川S L 11人 2:06. 0 39. 3 H 542kg( +18) ⑦⑥⑦⑦ 16頭9番 藤井勘 54. 0 ヒストリーメ(1. 9) 5阪神1 11/30 チャレ GⅢ 2人 1:59. 金鯱賞 Ｇ２ 出馬表(2021年3月14日 中京11R) - UMATOKU | 馬トク. 1 33. 8 S 474kg(+6) ⑩⑨⑨⑦ 12頭4番 Cルメ 54. 0 トリオンフ(0. 0) 2京都3 02/08 ダ19晴良 アルデ 5人 1:58. 3 36. 9 M 474kg( +10) ⑤⑤③⑤ 16頭4番 Aシュ 56. 0 ロードレカ(1. 0) 4中京3 12/07 芝20曇良 中日新 GⅢ 5人 1:59. 6 34. 3 S 496kg(+6) ⑥⑥⑦⑤ 16頭13番 秋山真 54. 0 サトノガー(0.
傾向表 予想 メニュー 10 R 12 R 競馬場 R番号 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R 9R 10R 11R 12R GII 金鯱賞 15:25 芝・左 2000m 10頭 重 4歳上オープン(国際)(指定)別定 本賞金: 6, 700 2, 700 1, 700 1, 000 670 万円 レコード 1:58. 3 ストロングタイタン ALL 馬情報切替 出走履歴切替 カスタマイズ どのパターンをカスタマイズしますか? ※ 左に自分の予想印を入力できます。地方競馬・海外競馬の出走履歴は表示されないものがあります
2021年3月14日 2回中京2日 15:25 発走 オープン(国際)(指) 別定 晴/重 芝2000m A <% sirusi_authors[0]? sirusi_authors[0]['author_name_tan']. replace(" ", "")(0, 2): " "%> <% sirusi_authors[1]? sirusi_authors[1]['author_name_tan']. replace(" ", "")(0, 2): " "%> 馬ト 入厩日・放牧先 (何走目)・ランク 馬体重 増減 (好走時) スタ 巧拙 好発 率 出遅 率 騎手-[枠×脚質] 勝率 連対 率 複勝 率 馬具 変更 上段:ハミ変更あり 下段:追加馬具 (外す) 脚元 状態 [左前] [右前] [左後] [右後] ○良化 △気懸かり >継続 *注意 My 印 <% sirusi_authors[0]? sirusi_authors[0]['author_name_tan']: " "%> <% sirusi_authors[1]?
1% [79] 11. 0% [82] 14. 1% [85] 13. 5% [89] 15. 6% [90] 18. 9% [90] 22. 2% [90] 21. 3% [89] 馬番× コース 連対率 24. 6% [114] 14. 5% [55] 5. 7% [70] 18. 5% [54] 36. 4% [11] 27. 6% [29] 種牡馬× コース 連対率 33. 3% [15] 56. 9% [51] 8. 3% [12] 0. 0% [0] 0. 0% [5] 43. 8% [16] 41. 1% [73] 0. 0% [3] 28. 3% [60] 調教師× 騎手 連対率 当該 二二 千八 千六 0 距離別 成績 全 全左 小芝 名芝 16 12 コース 別成績 芝良 芝稍 芝重 芝不 馬場状態 別成績 1東京1 01/30 芝20晴良 白富士 L 1人 1:59. 0 34. 0 S 464kg(+6) -⑤⑧⑧ 13頭6番 川田将 55. 0 サンレイポ(0. 1) 1中山8 01/24 芝22曇不 11 AJC GⅡ 2人 2:19. 5 38. 3 S 500kg( +10) ⑯⑯⑫⑧ 17頭1番 戸崎圭 56. 0 アリストテレ(1. 6) 5中山8 12/27 芝25晴良 有馬記 GⅠ 12人 2:35. 6 36. 2 S 500kg(0) ⑨⑨⑩⑨ 16頭8番 大野拓 57. 0 クロノジェ(0. 6) 8人 2:36. 5 37. 6 S 516kg(+8) ⑭⑭⑥⑤ 16頭6番 浜中俊 57. 0 クロノジェ(1. 5) 1阪神2 02/14 芝22晴良 京都記 GⅡ 7人 2:10. 9 35. 1 M 486kg(-6) ⑧⑧④③ 11頭10番 岩田康 56. 0 ラヴズオ(0. 5) 7人 1:59. 4 34. 8 S 500kg(-4) -②③③ 13頭3番 戸崎圭 59. 0 ポタジェ(0. 4) 5東京9 11/29 芝24曇良 JC GⅠ 4人 2:23. 3 35. 2 H 464kg(+8) ④④②② 15頭15番 川田将 57. 0 アーモンド(0. 3) 6阪神1 12/05 チャレ GⅢ 2人 2:00. 1 34. 1 S 488kg(-2) ④⑤⑥⑥ 11頭11番 福永祐 56. 0 レイパパ(0.
片付けのやる気を出すための方法 片付けのデメリットがわかったところで、どうやってやる気を出したらいいのか?誰でもすぐにできる簡単な8つの方法をご紹介します。 1.片付けることで起こるメリットをイメージする 誰だって、メリットのないことには腰が重くなります。片付けることのメリットは、デメリットとは反対のことを考えてみましょう。一度片付けてしまえば、時間を有効に使えて、清潔で健康的、しかもお財布にやさしくて、人間関係も広がる。そう考えたら、少しはやる気が出てきませんか?
我が家はキレイさっぱりしてますけど、埃はたまってますし、 掃除機は最近は面倒くさくて2週間に1回くらいしかかけないですよ。 目についたものは、おしりふきとかティッシュをつかって ササっと拭いてしまいます。 ま~、簡単! いきなり義母さんみたいに完璧にやろうとするから 余計に頭も体も動かないのでは?
↓参考になるわけじゃないけど、のだめちゃんという片付けられない女の子の音楽の話ですが、笑いでもって受け入れられてます 参考URL: …
小さな積み重ねが脳に刺激をあたえ、具体的にゴールを設定することで脳は活発に動き出します。 ステップ3 片付けを終わった後の自分へのご褒美を決める この場所を片付けたら、大好きなお酒を飲む!など 小さな目標の積み重ね が掃除のやる気となり、成功体験を作ることで、自身の力となります。 また部屋全体を1週間綺麗に保つ!など最終目標も決め自身に最大のご褒美を用意するなど、 モチベーション維持 をしていきましょう! ステップ4 気を散らすものは全て排除 いざ片付けを始めても集中できずに、やめてしまうことがないように気を散らすものは全て排除しましょう!