みなさま、おはようございます 今日のお弁当🍱 🔹野菜たっぷり甘酢あん肉団子 🔹卵焼き 🔹花ソーセージ 🔹コールスロー 🔹牛肉の時雨煮山椒風味 🔹ほうれん草の胡麻和え 🔹筍の金平のせご飯 今週はお弁当作りは2回 楽チン❣️だったかな でも手間取ってしまった事もありで なかなか悩ましい 時々見ているキューピー3分クッキング 昨日はワタナベマキさんのお料理 この方のお料理好きなんです 料理本も持っていたかな? 昨日は材料があったので早速作ってみました そら豆が無かったから…飾りネギで よ〜く見て無かったから新ジャカの皮を剥いちゃったけど 美味しく出来ました ザ、お惣菜❣️って感じです ホームページを見ていたら美味しそうなメニューもありました 試してみようっと みなさまも素敵な一日をお過ごしくださいね リシアンヌ
キューピー3分クッキング テーマ曲 『おもちゃの兵隊の行進曲 Parade of the Wooden Soldiers』は、ドイツ人作曲家レオン・イエッセル(イェッセル)の作品。 『おもちゃの兵隊のマーチ』または『おもちゃの兵隊の観兵式』とも称される。日本テレビ系列「キューピー(キユーピー)3分クッキング」のテーマ曲として有名。 イエッセルは、オペレッタの作品で著名な作曲家で、『シュヴァルツヴァルトの娘"Das Schwarzwaldmädel"』は、彼の最大のヒット作とされている。リューベックのヴィルヘルム劇場の楽長や声楽協会の総裁を歴任するなど活躍した。 キューピーバックグラウンドミュージック テーマ曲は? 【試聴】おもちゃの兵隊の行進曲 【余談】 本当は10分クッキングだった?! 日本テレビ「キューピー(キユーピー)3分クッキング」の放送を最初から最後まで見てみると、実際には3分では番組は終わらないことに誰もが気付くだろう。 2007年5月現在、同番組の実際の放送時間は10分(正味7分)なのだが、番組タイトルの3分と比べても3倍以上の長さだ。これは一体どういうことなのだろうか?
なすのボロネーゼ ひき肉と玉ねぎを炒めたボロネーゼソースに、季節のなすを合わせます。ひき肉を焼き色がつくまでしっかり炒めるのがおいしさのポイント。 エネルギー:520kcal ● 塩分:3.
「鶏肉のはちみつ香味焼き」の続きを読む 牛肉とカラフルピーマンのごまきんぴら 2021年7月21日 [ キューピー3分クッキング] 2021年7月21日(水) 「牛肉とカラフルピーマンのごまきんぴら」の作り方のご紹介です。ピーマン、パプリカ、牛肉で作る主菜になるきんぴら。 「牛肉とカラフルピーマンのごまきんぴら」の続きを読む タイ風えびと夏野菜のイエローカレー 2021年7月20日 [ キューピー3分クッキング] 2021年7月20日(火) 「タイ風えびと夏野菜のイエローカレー」の作り方のご紹介です。そうめんにかけてもおいしい、タイ風カレー。 「タイ風えびと夏野菜のイエローカレー」の続きを読む
金曜日 AXIS琉空手 (沖縄空手、古伝空手、手) 基本稽古、移動稽古、ミット稽古、約束組手、組手、型の分解、空手護身術等 時間 午後19時から20時半まで *子供がいっぱいいるので活気える稽古をしています。 *汗をかきたい方、思いっきりストレスを発散したい方にあっているかと思います。 *空手は型にはまった稽古をします。 *子供も参加しているので基本的な突き方、蹴り方が学べます。 *肚から掛け声を出すので内臓機能の活性化に効果があります。 *体力が必要ですが今の所、初心者の基本指導が主になりますのでそれほど体力を必要しないと思います。 最終的には「当波」を身につけ、一撃で倒せる突きや蹴りの会得を目指します。 ============================== エネルギー充電系稽古! こちらは武術色の強い稽古です。 土曜日 (柔術、日本剣術、短棒護身術) 時間は上記に記載 *特に柔術は緩みを重要視致します。 自分を感じ、相手を感じることで「柔の」の力が通ります。 メンタル的にも自分を知り、相手を知ることになりますので人間関係のコミニケーション能力が高くなり、人とのつきたい方が「楽」になります! あまり、有酸素的な運動はないので体力のない方でもやり易い稽古です。 そもそも現在残っている日本の武術は剣術の理から伝承されています。 根元の剣術から身体の使い方が身につきます。 短棒護身術はオリジナルの短棒を使い、相手がナイフ、バットなどを持っていても防げる護身術を学びます。 ==================== エネルギー充電系稽古! 武CON 武術・中国武術のお役立ちブログ | 中国武術 站椿功（たんとうこう・立禅）の秘密に迫る！. 日曜日 スポーティング護身術 AXIS (中国武術 武術気功 合気 相手を傷つけない護身術 お手柔らか護身術) 時間は上記に記載 最終的には「相手を傷つけない護身術」「実践で使える合気」を目指し、ガチで自己を守れる護身術を会得して頂きます。 慣れてくれば防具を装備した上で相手が本気で殴って来ても防げる技術が学べます。 相手を後方にぶっ飛ばす「発力」や各種発勁などの会得も目指します。 日常で使える!介護職、医療従事者、接客業の方に特に有効な護身術「お手柔らか護身術」も学べます。 ================================ 超実戦型エネルギー爆発系稽古! (希望者希望のみで) 超実践型護身術 希望者のみ、実戦的な組手を行います。 防具をつけたうえで事故には十分気をつけて怪我のないようには行います。 対格闘技 対テロリスト などを想定して練習します。 また、武道、格闘技でライバルに組手で勝つ方法をアドバイス致します。 各練習に参加の場合はなるべく前日までに連絡お願いします。 土曜、平日に参加の場合は、遅くとも前日の夕方6時頃までには連絡お願いします。 道場生の予定が急に空いた時などは当日に一応、連絡して見て下さい。 (誰も来ない場合は私の方で仕事を入れているかもしれないので スポンサーサイト
51 >>717 オニガミの真似うまいねwww 720 : 名無しさん@一本勝ち :2021/03/10(水) 13:19:23. 79 ID:2zNOHYw/ チーサオはトレーニングの一つなだけなんだけどな 721 : 名無しさん@一本勝ち :2021/03/10(水) 19:06:43. 73 チーサオは気功の一つな 722 : 名無しさん@一本勝ち :2021/03/10(水) 19:40:32. 72 少林寺由来のチーサオは「祈り」をトリガーとして攻撃を繰り出します。 極限まで速い祈りによって詠春拳の攻撃は「避けられない」速さになります。 チーサオは確かに詠春拳の強さにつながっているのです。 723 : 名無しさん@一本勝ち :2021/03/10(水) 20:58:15. 39 チーサオは詠春拳の主になるトレーニング方法ではあるけど あくまでトレーニング方法の一つであって オニガミなにか勘違いしてないか? 724 : 名無しさん@一本勝ち :2021/03/10(水) 21:08:36. 17 >>723 チーサオとは粘って戦う事だぞ 葉春拳と勘違いしてないか? 725 : 名無しさん@一本勝ち :2021/03/11(木) 09:06:25. 40 俺の言いたかった事は、 詠春拳な、近い距離ー接近戦になるということだ! チーサオはトレーニングではあるが、片手落ちになる。 相手が、変形パンチを出してきたり、掴んできたりタックルしてきた時の対策がいい加減になっている。 このような事にも対応できるトレーニングは必須となるのです。 詠春拳にもジークンドーにも無い!だから、使えない!そして弱い! ですので、チーサオのトレーニング方法も未完成というか? 足らない部分が多いのだ! だったら、そのトレーニング方法を作れば良いのです。 そうすれば、少しずつ少しずつ詠春拳は改善され強くなっていくのだ。 726 : 名無しさん@一本勝ち :2021/03/11(木) 10:15:33. 座禅・瞑想・マインドフルネス・笑いヨガ | ホームページ制作＆活用のwebコンサルティングはOssama Japan. 23 粘着の呼吸よ 手から蜘蛛の糸を出せる それは 目に見えない気の糸 名付けて インビジブルスパイダーネット それかチーサオだ! 727 : 名無しさん@一本勝ち :2021/03/11(木) 17:34:17. 05 >>726 > 粘着の呼吸よ > 手から蜘蛛の糸を出せる > それは > 目に見えない気の糸 > 名付けて > インビジブルスパイダーネット > それかチーサオだ!
お茶ツイート 日本中国茶普及協会認定インストラクター。中級茶藝師。和漢薬膳食医3級。東洋食薬ライセンス1級。 フォローもお待ちしております!
武術 2021. 01. 09 2020. 09. 29 この記事は 約6分 で読めます。 弟子 ヒーッ!つらい!師匠、站椿功(たんとうこう)って、ただ立っているだけで非常につらいんですけど。これ意味あるのですか? 中国武術の独特な鍛錬法、站椿功(たんとうこう)、立禅とも言われます。 長い間動かず、立ち続けることに効果があるのか? 足腰を鍛えるのであれば、スクワットでもよいのでは? これで気が養われるのか? など、疑問に思ったことはないでしょうか? 師匠 ただ、立っていても意味はないぞ! 動いてみたか? 站椿功(たんとうこう)の理論や、トレーニング方法について知れば、全身を協調させた、正しい力を利用することができるようになります。 実際に、站椿功についてりかいできると通常は分断されている、上半身と下半身の動きが統合され、全身を協調させることができるからです。 この記事では、理論的に説明されてこなかった、站椿功(たんとうこう・立禅)の本質とトレーニング方法について紹介します。 この記事を読み終えれば、站椿功(たんとうこう・立禅)について悩むことなくトレーニングを進めていくことが可能となります。 図解 站椿功(たんとうこう・立禅)の本質を知る! 站椿功(たんとうこう・立禅)の効果を得たいのであれば、 『立つ時間の長さ』 ではなく 『立つ意味』 を知ることです。 なぜなら、どれだけ長い間『站椿功』を行っても我慢比べとなり、効果がないからです。 実際に、立つことのメカニズムと立つことから動くことのメカニズムが分かると、上半身と下半身が統合され、全身を協調した武術の動きできます。 以下の画像を見てください。 站椿功の姿勢と直立姿勢との違い 基本的な站椿功(たんとうこう・立禅)の姿勢です。(図. 1番) もう一つは、普通に立つ直立姿勢です。(図. 2番) 長時間立ち続けることが鍛錬方法であれば、どちらの姿勢でも良いはずです。 しかし、基本の姿勢は、図1番の姿勢です。 何が違うのか、ポイントは下半身にあります。 膝が曲がり、腰が下に沈み、下半身を上方に伸ばす為の準備ができています。 直立姿勢では、膝裏が伸び切り下半身に動きの溜めがない状態です。(図. 2番) この状態で下半身の力(動き)を上半身に伝えることができません。 弟子 なるほど、脚が伸び切った状態じゃ、すぐに動けない!
2020. 11. 26 2020. 10. 21 この記事は 約6分 で読めます。 静岡県島田市にあるふじのくに茶の都ミュージアムへ行ってきました! 訪問時期は2020年9月。全体的に広々としているので子供連れでしたがゆっくり楽しむことができました。 お茶にまつわる常設展示が充実! ふじのくに茶の都ミュージアムは お茶をテーマにした博物館 。豊富な展示物と丁寧な解説を通じて、お茶の起源や歴史、文化から製造方法にいたるまで幅広く理解することができます。 常設展示のはじまりは中国雲南省の茶樹王から。茶樹はもちろんレプリカなのですが遠目には一瞬本物の木かと思うほどリアルな作りで迫力があります。 世界のお茶 第一部のテーマは「世界のお茶」。茶葉の植物としての特徴から製造方法によるお茶の分類まで、日本茶、中国茶、紅茶の種類と違いが体系的に分かるようになっています。 大葉種と小葉種のサイズ見本も。大葉種ってほんとに大きい… 実物の茶葉を見比べるのも楽しいです。 個人的にツボだったのが、上海豫園にある茶館「湖心亭」とチベット族の住宅を復元したもの。 とてもリアルな造りで、中に入ると現地へ旅行したような気分を味わうことができます。ミュージアム屈指の映えスポットです。 日本のお茶の幕開け 第二部のテーマは「日本のお茶の幕開け」。日本においてお茶がどのように発展し、人々の生活に浸透していったのか、その歴史がまとめられています。 茶の都しずおかのあゆみ 第三部のテーマは「茶の都しずおかのあゆみ」。静岡での製茶の歴史が分かります。特に面白いのが昭和30年代ごろの製茶場を再現した展示。木造のレトロな揉捻機が動く様子がかわいい! 茶の都しずおかの誇り 静岡は日本を代表するお茶どころ。生産量は全国の約4割、出荷額は約6割にもおよびます。第四部ではそんな魅力あふれる静岡茶について、県内各地の銘茶や栽培・製造方法の工夫について理解を深めることができます。 お茶の新時代 最後はお茶の健康効果やお茶を使った新製品の紹介です。注目は自分の身体の悩みに合ったお茶をアドバイスしてくれるお茶診断。モニターに自分の顔写真を映した状態で診断してくれるのがシュール。 和菓子も一緒に!和室で茶道体験 ふじのくに茶の都ミュージアムのもう一つの見どころが本格的な庭園と茶室。茶人としても有名な小堀遠州が営んだ建築を史実に基づき再現したもので、彼が好んだ「綺麗さび」の世界観を楽しむことができます。 そしてこの広い茶室で茶道体験ができるのです。なんという贅沢!