「パンは太るからダメ」「スイーツはダイエット中はNG」「ナッツは積極的に食べてOK」...... そんなダイエット情報は、正しいかもしれないけれど、制約がメンタルを追い込むことに繋がっていたことに気が付いた。 我ながらマジメな性格ゆえ、たとえば「パンは禁止」と言われると、忠実に守ろうと努力してしまう。そんな性格が仇となり、逆に食欲が異常に増していたのかもしれない。 常に「食べたい」という気持ちから解放された気がする。 8 of 10 異常に増していた食欲から解放された! 正しい食の知識も大事だが、常にストイックに自分を追い込みすぎるのはNG。 自分を締め付けるダイエットからは脱して、ストレスフルに暮らすことで、自分らしい体形が実現できるはず。 ダイエットをやめて1ヵ月、体重は増えるどころか、逆に減少した。しかし体重に縛られるのも、NGだ。 9 of 10 ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法 彩雲出版 ダイエットをやめたほうが痩せる! 【コラム 8】痩せてみて良かったこと｜まつだい｜note. という驚きの効果について詳しく紹介。 10 of 10 太らない人のヒミツ 腸で考え・脳で感じて・美力めざめる ダイエットせずにやせる方法を解説した一冊。ストレスフリーに暮らせるアイデアを提唱。 ウィメンズヘルス・シニアエディター 雑誌、アプリメディアを経て現職。"ガマンしない"がモットーの健康オタク。整理収納アドバイザー、ファスティングマイスターなどの資格を持ち、効率よく体と心を整えて環境にもいい究極の健康法を日々追い求めている。 This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
ブログに遊びに来てくださりありがとうございます😊 今回は、友利新さんがYoutubeで 「本当に買ってよかったお気に入りアイテム 5選」 を紹介していたので、まとめてみました✨ 皮膚のプロである友利新さんがオススメするお気に入りアイテムは必見です! ちなみに、友利新さんが "夏の肌荒れ対策スキンケア" で紹介していた 飲むスキンケア 「オルビス ディフェンセラ」 も今の時期にオススメです! 特定保健用食品トクホ として認められていて、"グルコシルセラミド"が入っていて 夏のマスクによるインナードライによる肌荒れ対策スキンケアとして良い のだとか✨ オルビス通販初めての方なら 送料無料・特別価格(税込2, 916円)とお得 に購入できます💡 << 夏の肌荒れ対策におすすめの飲むスキンケア「オルビス ディフェンセラ」特別セット【実質1, 350円分お得】 >> 本当に買ってよかったお気に入りアイテム 5選|友利新さんとは? 友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、 医師という立場から美容と健康を医療として追求 しています。 美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか! しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。 また、友利新さんが "2020年のベスコス" と "本気で使い切ったコスメ" で紹介していた 『オルビスユードット』の洗顔・化粧水・美容液 の3つを試すことが出来る 「オルビスユードットの7日間体験セット」 がかなりオススメです✨ 今なら、 なくなり次第終了の 数量限定の特別セット(約2, 000円相当)が付いてきて 実質65%OFFのたった1, 200円 で試せるそうです😊 <<【実質約65%OFFでたった1, 200円】オルビス ユードット 7日間体験セット(数量限定の特別セット付)>> 友利新さんが「本当に買ってよかったお気に入りアイテム 5選」を紹介! 友利新さんがYoutubeチャンネルで 『本当に買ってよかったお気に入りアイテムを厳選して紹介します。』 という動画を公開していました😋 Youtubeより引用 友利新さんが本当に買ってよかったお気に入りアイテム 5選を紹介していました✨ 皮膚のプロである友利新さんがオススメするお気に入りアイテムは気になりますよね😊 ちなみに、友利新さんが ベストコスメとして 選んだ美容アイテム も良かったので詳しく知りたい方はこちらもどうぞ!
UNDEUX に通うお客様の声や結果をご紹介します ※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。 ダイエット 50代~ 綺麗なアラフィフはこうして作られている~。"10キロ落とした体重はほとんど脂肪"の50代の実例" 「笑顔がさらに増えました!」 お名前 徳永 恵 様(53歳) 期間 3カ月コース(アフターメンテナンスコース受講中) 身長 163 cm 体重 63. 0 kg 52. 0 kg -10. 2 kg 体脂肪率 35. 5% 25. 1% -10. 4% 「運動をしたことがなかったのですが、UNDEUXで教われてよかったです。 常に皆さんが寄り添ってくれました。それを裏切らない様に、頑張ろうと思いました。 3か月コースで実際12キロほど痩せました!」 自分の笑顔が増えましたし、あらゆることにやる気のスウィッチが入りました。 Q UNDEUX入会を決められた理由は何でしょうか? A 知人の紹介ですが、内容を伺って、アフターフォローが充実していると思いましたので。 Q どのくらい痩せたかったでしょうか? 3カ月コースで10キロ痩せたいと思っていました。 実際、12キロほど痩せました。 スタッフコメント:「落とされた体重のほとんどが脂肪という結果です。体脂肪35%→25%です」 Q コース期間中、挫折してしまいそうになったことはありますか? 常に皆さんが寄り添ってくれました。 それを裏切らない様に、頑張ろうと思いました。 Q 日頃美しさのためにどのような努力をされていますか? たくさん笑うことです。 リラックスできるシチュエーション作りに気を配ります。 Q UNDEUXでより綺麗になられたことで、どんなうれしいことがありましたか? 断酒も決行中です。 Q コース期間中よく作ったメニューがあれば教えてください。 私が料理が苦手なので、お肉屋さんでまとめて赤みのステーキを購入し、80gにわけてサラダを添えてたべていました。 スタッフコメント:「必要なたんぱく質の量を計算され、あらかじめ80gにわけておく。とても良いアイディアですね!」 Q その他ご意見等お願いします。 今まで、運動をしたことがなかったので、 こちらで教えて頂いて、本当によかったです。 ありがとうございました。 私が料理が苦手なので、お肉屋さんでまとめて赤みのステーキを購入し、80gにわけてサラダを添えてたべていました。
Photo: スプラッシュ/アフロ 全世界で2, 200万枚を超えるアルバム・セールスを誇る、グラミー賞受賞シンガーのエド・シーラン。そんな彼が、ついに本日、2015年の休止以来初となるカムバック・シングル「キャッスル・オン・ザ・ヒル」と「シェイプ・オブ・ユー」の2曲を発表した。 2015年以来のリリース エドは2015年12月に、「自分の目ではなくスクリーンを通して世界を見ていたことに気が付いたんだ」と、SNSから離れて旅に出ることを宣言。その後2016年の11月に音楽活動を再開し、12月にはちょうど1ヵ月ぶりに SNSへの復帰 を果たしていた。 ファンから新曲を待ち望む声があがるなか、ついにエドがカムバック・シングル2曲をリリース。現在iTunes、Spotify、Apple Musicでも視聴可能なほか、YouTubeではリリック・ビデオも公開されている。 カムバック・シングルのリリック・ビデオがこちら。 「キャッスル・オン・ザ・ヒル」 「シェイプ・オブ・ユー」 この2曲のシングルに、ファンからは「最高」「エドは天才」といった絶賛コメントが寄せられている。 エドからの復帰コメント エドは活動再開について、ウワサされているニューアルバムに触れつつ、こうコメント。 「こんにちは、2017年! 僕は新しいアルバムの制作を一生懸命やっているよ。僕と同じぐらい、君達も新作にワクワクしてくれることを願ってる。僕が等しく情熱を感じてる2つの異なる音楽を、本当に提示したかったんだ。そして、2つの曲を同時に出してみたかった。活動再開に、本当にゾクゾクしているよ」 実は休止中の2016年にも、メジャー・レイザーの「コールド・ウォーター」や、ジャスティン・ビーバーの「ラヴ・ユアセルフ」を作曲するなど、ヒット曲に携わっていたエド。今回のカムバック・シングルは、そんなヒットメーカーである彼の、さらなる活躍への期待を高めてくれるものとなっている。 【キャッスル・オン・ザ・ヒル】 Apple Music 、 iTunes Store 、 Spotify にて配信中。 【シェイプ・オブ・ユー】 Apple Music 、 iTunes Store 、 Spotify にて配信中。
エドワード・クリストファー・シーラン(Ed Sheeran, MBE)は… 今回の記事では、Ed Sheeran(エド・シーラン)の Thinking Out Loud(シンキング・アウト・ラウド) を和訳したいと思います。 タイトルの「think out loud」の意味は 考え事を口に出して言う 心の中で考えるだけではなく、独り言として思わず口に出すよう…
Photo:ゲッティイメージズ、スプラッシュ/アフロ エド・シーランが、母校へ寄付をし続けていたことが明らかになった。その寄付によって備わった学校の設備が超豪華。(フロントロウ編集部) エド・シーラン、母校へ寄付 イギリスを代表する世界的シンガーの1人であるエド・シーランは、イギリス東部のサフォーク出身。自身を"サフォークボーイ"と呼ぶほどで、エドの人気曲「キャッスル・オン・ザ・ヒル」のミュージックビデオの撮影を故郷で行なったり、友人で俳優のキット・ハリントンとローズ・レスリー夫妻が新居選びをしていた際に サフォークをオススメ したりと、地元が好きなことで知られている。そしてそんなエドの地元愛エピソードに、新たな1つが加わった。 チャリティ活動に熱心で、合わせて数億円にものぼる寄付を様々な団体にしてきたエドだけれど、このたび、自身が通っていたトーマス・ミルズ・スクールにも継続的に寄付を行なってきていたことが明らかになった。 その金額は、 約2, 200万円(17万ポンド) !
」(日本テレビ系)にて、話題の新曲を披露する。 ■商品情報 Ed Sheeran / エド・シーラン 「÷(ディバイド)」 エド・シーラン ワーナーミュージック・ジャパン (2017-03-03) 売り上げランキング: 422 品番:WPCR-17707 価格:1, 980(税抜) ≪トラックリスト≫ 1. Eraser / イレイサー 2. Castle On The Hill / キャッスル・オン・ザ・ヒル 3. Dive / ダイブ 4. Shape Of You / シェイプ・オブ・ユー 5. Perfect / パーフェクト 6. Galway Girl / ゴールウェー・ガール 7. Happier / ハピヤー 8. エド・シーランが来日！ 「スッキリ！！」で話題の新曲を披露＆プレゼントされた〇〇のウクレレにご満悦[写真あり]| 海外ドラマ＆セレブニュース TVグルーヴ. New Man / ニュー・マン 9. Hearts Don't Break Around Here / ハーツ・ドント・ブレイク・アラウンド・ヒア 10. What Do I Know? / ホワット・ドゥー・アイ・ノウ 11. How Would You Feel (Paean) / ハウ・ウッド・ユー・フィール(パエアン) 12. Supermarket Flowers / スーパーマーケット・フラワーズ 13. Barcelona / バルセロナ 14. Bibia Be Ye Ye / ビビア・ベ・ィエ・ィエ 15. Nancy Mulligan / ナンシー・マリガン 16. Save Myself / セーブ・マイセルフ ※iTunes は、米国およびその他の国で登録されている Apple Inc. の商標です。
といっても、アートですけどね 中に入ってみましたが、どうも欲しいものがなく 表にあったパンジーを買いました。← ちっぽけな金額でごめんなさい 行こうよ~ という私にダーリンは 城が先、城 ダーリンは城好き 正にCastle on the Hill 、丘というか坂をのぼった先にあお城。 到着したら、オープン時間前!← ダンシング・ゴートに行けばよかったなぁ やってきた職員さんが、 チケットは時間前からでも販売できるというので← お~、稀に見るイギリス人の商売根性 チケット・オフィスへ。 あれやこれや喋りまくっているとオ―プーン! お城の城壁を歩きながら撮った城壁の写真 ここからエド・シーランの通った学校も遠目に見えます。 お城の中にはちっちゃな博物館や売店もあり。 また、ここで ダーリン: あの店員さん、エド・シーランのいとこかなんかだよ 私: 髪が ジンジャ― (赤毛)ってだけでしょう? とコソコソしていると May I help you( 何かお探しでしょうか)? とあちらからよって来られ 一番近くにあったジンの質問をしてみました。 地元産ジンの話を伺い小さいけどお高いのを1本購入。← といっても激高じゃないです 。 ダーリンが試飲ばっかりしたがって恥ずかしかったぁ Made in Suffolk展でエド・シーランがお城を眺めている写真があって 前日から心ひそかに、似た写真が撮りたいと思っていた私。 ということで、 同じような写真が撮りたい と自分の撮った写真を見せると 僕のイヌの散歩道だよ と自慢げに教えてくれました。 前日に撮った写真。 ジンの試飲でちょっといい気分になってた私は(また、昨日のように) あの~、うちの主人が あなたはエド・シーランのいとこ じゃないかっていうんですけど、 もしかするんですか ? すると、 ははは、髪が ジンジャ― ってだけだよ~ ← やっぱりね だけど、その人のお父様はエド・シーランが 幼少のころから通っていた教会の神父さんで顔見知りらしいです。 ということで、似たような写真を撮りに出発。 じゃ~ん 角度とか、草の茂り方とか違うけど ね、空の色は同じ! ダーリンは 恥ずかしいよ、 早くしてよ、 人がジロジロ見るって と 誰も来ない場所で恥ずかしがってました が その日のうちにフェイスブックのプロファイル写真になってました。 確かに町自体は私の住むところと 負けず劣らずの中途半端な田舎でしたが うちにはお城もなきゃ エド・シーランみたいな大スターもいない、 負けたな。← 当たり前!
エド・シーラン、母校の学生が登場する「キャッスル・オン・ザ・ヒル」MV公開 エド・シーランが新曲「キャッスル・オン・ザ・ヒル」のミュージックビデオを公開した。 3月3日に全世界同時リリースされるニューアルバム『÷(ディバイド)』からの先行シングルとして公開されていた同曲。彼の故郷であるイギリス・サフォーク州のフラムリンガムで撮影され、母校の学生が登場するこのビデオは、彼の10代の頃を映し出した内容となっている。 なお、アルバム『÷(ディバイド)』は、iTunes Storeにてプレオーダーを実施中。現在予約すると先行シングルの2曲「シェイプ・オブ・ユー」「キャッスル・オン・ザ・ヒル」をダウンロードすることができる。 ◎Ed Sheeran - Castle On The Hill [Official Video] ◎リリース情報 New Album『÷(ディバイド)』 2017/3/3 RELEASE WPCR-17707 / 1, 980円(tax out) <トラックリスト> 01. イレイサー 02. キャッスル・オン・ザ・ヒル 03. ダイブ 04. シェイプ・オブ・ユー 05. パーフェクト 06. ゴールウェー・ガール 07. ハピヤー 08. ニュー・マン 09. ハーツ・ドント・ブレイク・アラウンド・ヒア 10. ホワット・ドゥー・アイ・ノウ 11. ハウ・ウッド・ユー・フィール(パエアン) 12. スーパーマーケット・フラワーズ 13. バルセロナ 14. ビビア・ベ・ィエ・ィエ 15. ナンシー・マリガン 16. セーブ・マイセルフ トップにもどる billboard記事一覧