腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 11 Aug 2024 13:38:41 +0000

12. 23 はじめに 皆さんは普段自転車にのりますか?もしも自転車に乗る機会が多い方、車やバイクを購入しようとされている方は、本体が車に比べるとはるかに安くて維持費もほとんどかからない電動アシスト自転者にされるのも良い選択ですよ。 なぜなら最近の電動アシスト自転車...

自転車の空気が徐々にゆっくりと抜けてしまう時の原因は…

こんにちは、こんばんは、まめイチです。 私たち庶民の足と言えば自転車 。 私も事故に気をつけながら、普段のちょっとした買い物によく利用しています。 「自転車のパンクを疑う前に虫ゴムのチェックしましょう」という記事を以前に書いたのですが、 虫ゴムの劣化を気にしなくても良い 「 スーパーバルブ 」というものが存在すると言うではないですか。 自転車ヘビーユーザーとしては、興味深々でしたので、「 スーパーバルブ 」に交換した話です。これで、 虫ゴムの劣化を気にしていた自分にサヨナラです! 【目次】 スーパーバルブとは?

自転車タイヤに空気を入れてもすぐ抜ける現象が発生!原因はバルブ(虫ゴム)の劣化でした【修理方法】

こんにちは、ぽんすけです。 先日、娘の自転車のタイヤの空気が減ってきていたので、久々に空気を入れたんです。 適度にタイヤに空気が入ったので(ここまでは全く普通)、バルブから空気入れを外すと... ブシューーーーーーーーーッ!!

!劣化して 真っ二つに割れて取れちゃってます Σ(゚д゚lll) 取れた方の虫ゴムは抜いた時に付いてこなくて、自転車のタイヤの中に埋まって?いました。手でつまんで取った…。 こりゃひどいです。空気が抜けてくわけですわ。 さっさと交換していきましょう∠(`・‐・)/ バルブに虫ゴムを取り付ける 虫ゴムを、バルブの出っ張っているところの先まで被せます。 ちょっときついのですが頑張って入れましょう。あんまり先まで入れすぎるとたわんでしまうので、ちょうど良い感じで。 きついからと言って伸ばしすぎると、伸びたところのゴムが薄くなってしまいます。厚さは均一になるようにしましょう。 下の方はそのままだと長いのでハサミで切りました。 長すぎると上手くはまらないので、バルブから少し出るくらいで大丈夫です。(画像は少し長すぎたような気もします) そうしたらこのバルブを、先ほど取った丸いナットのようなものと一緒に自転車にはめていきます。 しっかりと締めたら、これで自転車の虫ゴム交換は完了になります! おつかれ様でした~m(*_ _)m その後は空気漏れなし!やはりパンクでなく虫ゴムが原因でした 自転車の虫ゴム交換をしてから1週間以上たち、何回も自転車に乗っていますが 全然平気 です。 やはり、どこかパンクしていたとかではなく、虫ゴムが切れていたことが空気漏れの原因だったようですね^^; そもそも空気穴のところからモロに抜けていたんだから、パンクの線は薄いか…。 自転車のバルブごと今回交換しましたが、空気入れなども今まで通り問題なくできるし、100均でも全く大丈夫なようですね( *・ω・)b もし今後すぐにダメになるようなら、また追記しようと思います笑 「自転車の空気穴のバルブから空気がすぐ漏れる!パンク?虫ゴム修理方法」まとめ 今回は、わたしの自転車の虫ゴム交換についてお話しました。 自転車のパンクは皆知っていると思いますが、虫ゴムについては知らないと気づけませんよね…。 パンク修理とは違って自分でも簡単に治せるし、いつかは寿命がくるものなので、もっと広く知れ渡っていても良いと思います( ・ω・) わたしはこの自転車に7年も乗っていますが、本当は虫ゴム交換は1年に一回くらいした方がいいらしいです。 バルブから空気漏れして慌てる前に、定期的に新しいものに換える のが賢いですね! それでは、最後までお読み頂きありがとうございました。また機会がありましたらお立ち寄りください♪

好き嫌いの多い中2息子と食べること大好き小6の娘、料理の好みが違う舅と夫との5人... 簡単手抜きママ のプロフィール 好き嫌いの多い中2息子と食べること大好き小6の娘、料理の好みが違う舅と夫との5人暮らし。みなさんのレシピに助けられています❤人´∀` 子供達が料理に興味をもつようになった時、参考にしてくれるようなキッチンにしたいと思います♬ 醤油は甘め、味噌は甘めの合わせ、マヨネーズはハーフを中心に使っています。 レシピ消去&見直ししています人´Д` コメント欄、ブログ、更新、お休み中です pω-zzz

「レシピ」のアイデア 900+ 件【2021】 | レシピ, 料理 レシピ, 料理

なので、スーパーなどでアボカドを購入する際は、黒くて柔らかいアボカドを選ぶことをオススメします!! (アボカド料理はタルタルソースを使ったレシピが、他にももう1品あったので、またそのうち挑戦してみようと思います!!) つじもんのまとめ Follow @tsujim0n 最後までお読み頂きまして、ありがとうございます!! 普段は、料理をあまりしないボクでも簡単に作れたので、ほんとにマジで誰でも作れると思います!! 前作の本のおかげで完璧に「親子丼」を美味しく作れるようになったので、今回も数品作れるようになりたいですね!! 改めてこの本の素晴らしい点をまとめると…… 最強に効率化されてるので凄くラクができる 料理の手順が「見るだけ」で一瞬で分かる 専門用語が一切なし!料理初心者でも簡単 主にこの3つ!! 「毎日の料理をできるだけ手を抜きたい」という方に全力でおすすめです!! 「こういうのを待ってました」という一冊です! !Amazonだと1, 404円で販売されてます。めちゃくちゃお買い得な料理本です!! 当ブログで紹介したレシピ以外にも、あと97品のレシピが掲載されています。この本最高やで。 気になった方は、是非実際に本を買ってみてくださいね!! という訳で著者の はらぺこグリズリーさん のブログはこちらです!!(献本して頂きありがとうございました!!) 【ご報告】世界で1番美味しい手抜きごはんを作りました【書籍化】 Amazonや楽天市場、Yahooショッピングのリンクも貼っておくので、気になった方はこちらから購入を是非!! そう言えば、サインもらうの忘れた……;; スポンサードリンク こんにちは!つじもん @tsujim0n です。 つい先日、ブロガーの「はらぺこグリズリーさん」から新しい料理本を献本して頂きました!! ありがとうございます!! 題名は『世界一美味しい 手抜きごはん』っていうやつです。 はらぺこグリズリーさんは、もともと料理に特化したブログを運営されていて、それが見事に本となり出版された感じ!! 『漬けるだけ!ハッシュドビーフ』作ってみた!ヒルナンデスの超時短絶品手抜きレシピ | アラフォー夫婦 簡単 家ごはん日和. 2冊目です。 今回も、ラクして美味しいご飯を作りたい人向けの本だそうで。もうね、ワイにピッタリの本ですね!! (白目) そんなわけで、今回はこの料理本を紹介していきます!! まずは凄い良いポイントを簡単に紹介すると…… 最強に効率化されてるので凄くラクができる 料理の手順が「見るだけ」で一瞬で分かる 専門用語が一切なし!料理初心者でも簡単 しかも、2019年3月7日(木)発売日翌日の時点で、Amazonベストセラー1位を獲得!!

オーサムスタイル | レシピ・ダイエット・健康・家事テクなど、生活に役立つ情報を発信するサイト

カレーライスだとご飯も炊きつつ、カレーを作らなければなりませんが、もっと楽をしたい時はこれ! カレールーとお米を一緒に炊いてカレーピラフにしてみましょう♪ いざ牛すじカレーを作ろうと思うと圧力鍋をひっぱり出して、時間をかけて、と色々大変……! 炊飯器を使えば圧力鍋をお持ちでない方でも気軽に牛すじカレーが作れますね。 一度は作ってみたい自家製ローストビーフ。 作り方は色々ありますが、失敗無しの炊飯器レシピがオススメ。 炊飯器だけでも作ることができますが、焼き色を付けたい方は炊飯器に入れる前にフライパンで表面だけ焼いてください♪ 炊飯器で参鶏湯風スープ🍲 手羽元と白菜、長ネギいれてお水と鶏がらスープとにんにくしょうが適当に投入。 出典:Instagram 韓国料理屋さんなどで目にするサムゲタン鍋も炊飯器で簡単に作れちゃいます! 生姜やネギが入っているので風邪ごはんとしても良いかもしれませんね。 タイやシンガポールの料理としてお馴染のカオマンガイ。 カフェのランチなどでも人気のメニューですよね! 炊飯器を使うことで鶏の旨みがご飯にまで沁み渡りよりおいしくいただけます! 炊飯器でローストチキン! 焦げ目もちゃんとついて美味しくできた‼️ チキンに味がしみるように フォークで穴をあけておく チキンにすりおろしニンニク、塩胡椒をスリスリしておく じゃがは崩れにくいものを選び 水につけて余計なでんぷんを落としておく 御釜にオリーブオイルを塗って チキンを皮目を下にしてしき、 じゃがを。 ローズマリー 水150 白ワイン50 はちみつ 大さじ1くらい 濃口しょうゆ 大さじ1くらい あとはピっ♩ 炊けたらしばらく保温。 じゃがはお塩ふって召し上がれ❤ ホムパやクリスマスにぴったりのローストチキン。 炊飯器に入れて放っておくだけなので、バタバタしてしまうパーティー準備にはもってこいのレシピです! 夢が詰まったまるごとかぼちゃのシチュ。 お鍋で作ろうとするとなかなか大変ですが、炊飯器を使えば、器のかぼちゃもホクホクに! 圧力鍋を使用しても1時間はかかる角煮。 炊飯器を使えば時短にもなるし、トロトロのおいしい角煮を作ることができます。 🍴炊飯器でお好み焼き🍴. ごはんがちょっと水分多めに 炊けてしまった…. そんな時😳. その炊飯器の中に…. 「レシピ」のアイデア 900+ 件【2021】 | レシピ, 料理 レシピ, 料理. 卵←必須 2個入れてみた. あと千切りキャベツとか 天かすとか紅生姜とか だしとか青のりとか.

『漬けるだけ!ハッシュドビーフ』作ってみた!ヒルナンデスの超時短絶品手抜きレシピ | アラフォー夫婦 簡単 家ごはん日和

いざ、挑戦!!! 『がっつり角煮の作り方』 ◎材料(2人分) ・豚バラかたまり肉…300g ・長ねぎ…10cm ・コーラ…100ml ・しょうゆ ・みりん ☆おすすめトッピング…貝割れ菜、煮卵 ◎作り方 1. ねぎは1cm幅の斜め切りにする。豚肉は大きめの一口大に切り、菜箸などで数カ所穴をあける。 2. オーサムスタイル | レシピ・ダイエット・健康・家事テクなど、生活に役立つ情報を発信するサイト. 耐熱容器に1、コーラと、しょうゆ、みりん各50mlを入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約10分加熱する。豚肉に竹串を刺して透明な汁が出ればOK。 ※時間に余裕があるときは、そのままおいて味をなじませる。 それで完成したのがこちら! KADOKAWA もう、角煮。普通に角煮。がっつりお肉を食べてます!系の角煮。 ちょっぴり期待していたコーラ味は皆無。 KADOKAWA 作ってみて実感したんですが、これ本当〜〜〜に手軽なんですよ。 火を見ていなくていいのは勿論、調味料も一度に混ぜればOKだし、途中で混ぜる必要もなくてレンジでの加熱も一度で済む。 最近流行りのレンチンレシピの中でもひときわ簡単です。 たとえば朝、朝食の食器を片付けがてら用意してサッとレンジでチン。 それだけでお夕飯のメイン完成。しかもご馳走系お肉。最高では。 この手軽さなら少ないお肉で一食分だけ作るのも全然アリだし、それなら特売じゃないお肉でもお財布にダメージがない。 今までの角煮に対するネックが全てなくなる神レシピを手に入れてしまいました。 これはこの秋、角煮がはかどること間違いなし。 作=こたき(レタスクラブニュース)

分量としては調味料を入れる1回目、2回目共に大さじ1. 5ずつ入れましょう。 また、紹興酒を入れることで味が中華料理っぽい感じになると思いきや、 全然そんなことはなく、味にクセがある、というようなことにもなりません。 はじめは紹興酒を入れずに角煮を作ってみて、それでも普通に美味しかったのですが、 紹興酒を使って作った角煮はさらに美味しくなりました! まさに縁の下の力持ちといったところでしょうか。 〇年もの、とかの高額なものでなければ比較的安価ですし、 角煮以外の料理酒を使う料理にも大いに使えるので、 絶対にあった方がいいと思います。 作り方 1、大根の皮を剥き、一口大よりふた周りほど大きく乱切りする。 大根の切り方に関して、何度も作るうちに気づいたことがあります。 それは切り方によって ジュワーッと味がしみ込んだ大根 にも、 中心部分にまで味がしみ込んでいなくてあんまり美味しくない大根にもなる、ということです。 乱切りのやり方はこちらの動画が非常に参考になります。 大根のように野菜の多くは切り口から味がしみ込んでいきます。 切り口の面積が広くなる乱切りにすることで、たっぷりと味がしみ込んだ大根になります。 さらに、一口大より大きく切る理由としては 長く煮込む間の煮崩れを防ぐためにはある程度の大きさを維持する必要があるからです。 でも正直見栄えがいいのは太めの輪切りです。 長く煮込めば味もちゃんとしみ込むのでそちらでも全然いいと思います! 2、豚バラブロックをフライパンに入れ、中火で焼いて表面に焼き目を付ける。 ↑の写真のように脂身側から焼き始めます。 脂身から十分に油が出るため、サラダ油等は使わずに済みます。 さらに向きを変えて4面を同じように焼きます。 焦がさない程度に焼き目を付けることで、 余分な脂をある程度取り除くことが出来ます。 ここで余分な脂を取り除くことでほどよく 赤味と脂身が合わさった角煮 になってくれるのです。 3、焼き目を付けた肉を氷水入りボウルに入れ、表面を軽く洗い流す要領で脂を落とす。 焼き目を付ける段階でもかなりの脂を取り除くことができるのですが、 さらに氷水を使うことで脂をもっと落とすことが出来ます。 しかし、この工程の狙いは脂を落とすことだけではありません。 冷水で冷やすことで肉の身が締まり、煮込んだ時に旨味が煮汁に溶け出してしまうのを防ぐことができるのです!

4、脂を落とした肉を一口大に切る。 ↑脂を落とした肉を横から見たところ。 肉を一口大に切るときにもポイントがあります。 焼き目を付けた脂身・脂身・焼き目を付けた赤身の状態になるように切る ①焼き目を付けた脂身の部分 ②脂身のみの部分 ③焼き目を付けた赤身の部分 上記の写真のように 焼き目と焼目で脂身がサンドイッチされている状態だと、口に入れた時に脂身のとろける舌触りと赤みのジューシーさを同時に味わうことができる最も食感の良い状態になります! 200gの脂身であれば5等分くらいでちょうど一口大になります。 5、鍋にA~Eの調味料(1回目)と大根を入れ、一番上の大根が浸るくらいまで水を加え、灰汁取りをしながら中火で煮る。 6、鍋に肉を加え、灰汁取りをしながら中火で煮る。 ↑濁った泡のようなのが灰汁。お玉で取り除きましょう。 7、一番上の大根と肉が浸る位まで水を入れ、調味料A~E(2回目)を加えて灰汁取りをしながら中火で煮る。 上記のレシピの通りの調味料の配分なら美味しく作れますが、その日の微妙な火加減の違いや配分の誤差によって生じるパターンとその対処法も書いみました。 角煮の味付け早見一覧 ・「 水っぽさが目立って味が薄い 」 →醤油、酒を少し加える ・「 醤油の味しかしない 」 →砂糖、酒、みりんを少し加える ・「 単純に味が薄い 」 →4種類の調味料全てを少しずつ加える ・「 全体的に味が濃すぎる 」 →水を少しずつ加える というように調整するといいかと思います。 8、弱火にして30分に1回くらいお玉でかき混ぜて味を均等にしみ込ませながら 最低2時間 、長くて6時間程度煮込む。 ※大根のしっかりした食感を残したい方は、 弱火にしてから30分程度経過したところで 鍋から出してラップをして冷蔵庫に入れておきましょう。 また、全然柔らかい大根大丈夫! という方でも弱火にしてから90分程度で取り出しておくのをオススメします。 何故なら、それ以上煮込み続けると 大根が崩れるどころか 砕け散って欠片しか残らない 事態になりかねないからです。 9、お好みの煮込み具合になったらお好みでからしを添えて完成。 茹で卵を入れてもおいしいです。 おまけ 余った角煮の汁はどうするの? せっかく 豚肉と大根の旨味が詰まった角煮。 これを他の料理に利用しない手はありません! 肉の旨味たっぷりうどんがおすすめです。 1、うどん 1玉 54円 A、角煮の煮汁 100㏄程度 B、水 50cc程度 計、54円 ※ここでは煮汁100㏄:50㏄としていますが、 要は2:1程度です。 煮汁がまだ余っていたらもう一回うどんが食べられますね!